أما للعشاء فعليك الإكتفاء بوجبة خفيفة و بالتالي يجب الإلتزام بطبق واحد من الشوربة التي يمكن أن تكون ساخنة كشوربة الدجاج أو باردة كشوربة الطماطم البارد. تعرفي على رجيم دشتي لحرق الدهون المتراكمة في الجسم
اذا كنتِ تسعين لخسارة الوزن بشكل سريع وفي فترة قصيرة اليكِ رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب. مواضيع ذات صلة لماذا تتحول عظام افخاذ الدجاج إلى اللون الازرق بعد التفريز؟ طريقة تنظيف مكينة نسبريسو وصفات فيليه السمك فاكهة تساعد على التخلص من الدهون نهائياً، جربيها على ضمانتي كيفية تنظيف السجاد في مكانه أنواع من القدور لا تصلح لحفظ الطعام في الثلاجة، تعرفوا عليها! طريقة مبتكرة لحفظ الزبدة لاستخدامها مباشرةً افضل رز لورق العنب طريقة مضمونة تمنع المأكولات من الإلتصاق بالملعقة أهمية دقيق الدخن على الصحة، فوائده عديدة!
قسّمي خليط الشوفان في أربع أطباقٍ للتقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الأسمر.
أخرجه مسلم/2812 عن أبي ثعلبة الخشني رضي الله عنه قال: (كان النَّاسُ إذا نزلوا تفرَّقوا في الشِّعابِ والأوديةِ ، فقال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: إنَّ تفرُّقَكم في الشِّعابِ والأوديةِ إنَّما ذلكم من الشَّيطانِ). إسناده صحيح، أخرجه عبد الحق الإشبيلي في الأحكام الصغرى/526،وأبو داود/2628 فلم ينزلوا بعد ذلك منزلاً إلا انضم بعضهم إلى بعض. قال تعالى ﴿ وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ ﴾ [الأنفال:46]. أتى بفاء التعقيب فقال ناهياً لنا عن التنازع والاختلاف ﴿ وَلَا تَنَازَعُوا ﴾ فإذا حصل التنازع والاختلاف ذكر مباشرةً عواقبَ ذلك فقال ﴿ فَتَفْشَلُوا ﴾ وليس الفشل وحده فقط وإنما أيضا ﴿ وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ ﴾ أي تضعف قوتُكم وتتلاشى هيبتُكم وتصيروا لقمةً سائغةً لعدوكم. ولننتظر المزيد من الفشل الذريع وتبدُّدِ القوةِ وذهابِ الهيبةِ، وحلول الوهن، إن أصررنا على التناحر والاختلاف الذميم فيما بيننا. ها هو يجتمع العالم علينا ونحن نختلف.. وتتكالب الأمم ضدنا ونحن نزداد تشتتاً واختلافاً، وتزيد الهجمات علينا من كل حدَب وصوب.. كل حزب بما لديهم فرحون سورة المؤمنون. ومكرُ الليل والنهار ضدنا جميعاً، ونحن منشغلون ببناء أمجادٍ ممزقةٍ موهومة!
فبقاء الحال من المحال … وعسى القادم يكون أفضل … ويكون الصبح قريب …اقرب مما نتخيله… لو خليت قلبت … ولا يصح إلا الصحيح.. وعسى أن يتعظ الحاضرون من الماضي … المجلة الثقافية مجلة جزائرية، غير ربحية تسعى إلى خلق فضاء ثقافي وأدبي جاد، وفاعل، ترحب بكل الأقلام الجزائرية والمغاربية والعربية، فهي منكم وإليكم، لا تشترط المجلة من السادة الكتاب سوى النزاهة
ولا خطة سنوية ولا خمسية ولا عشرية….
- فاز بالمرتبة الثانية لشعر الفصحى في المهرجان الدولي " القلم الحر – المسابقة الخامسة " المقامة في مصر ". - حصل على درع السلام من منظمة أثر للحقوق الإنسانية ، للجهود الإنسانية من أجل السلام وحقوق الإنسان. في أربيل 2017 م - حصل على شهادة تقديرية من سفير السلام وحقوق الإنسان الدكتور عيسى الجراح للمواقف النبيلة والسعي لترسيخ مبادئ المجتمع المدني في مجال السلام وحقوق الإنسان أربيل 2017 م - حصل على درع السلام من اللجنة الدولية للعلاقات الدبلوماسية وحقوق الإنسان للجهود الإنسانية من أجل السلام وحقوق الإنسان. أربيل 2017 م. المجتمع ومثلث الهلكة... - عدة لقاءات ثقافية مع سفيرة الإعلام فداء خوجة في راديو وار 2017 م. - أقامت له مديرية الثقافة والإعلام في دهوك أمسية أدبية عن روايته " الإرهاب ودمار الحدباء " في قاعة كاليري 2017 م - تنشر مقالاته وقصائده في الصحف والمجلات المحلية والعربية والعالمية. - غنت المطربة الأكاديمية المغربية الأصيلة " سلوى الشودري " إحدى قصائده " أحلام حيارى ". وصور فيديو كليب باشتراك فني عراقي ومغربي وأمريكي ،وعرض على عدة قنوات مرئية وسمعية وصحفية. - كتب مقالات عديدة عن شعراء وأدباء الأدب الكردي - كتب مقالات عديدة عن شعراء وأدباء المغرب - كتب مقالات عديدة عن شعراء نمسا ، (( تنتظر من يتبنى هذا الأثر الأدبي الكردي والمغربي والنمساوي للطبع.
الأحساء: زهير الغزال نبه الشيخ عايض بن محمد العصيمي الداعية مفسر الأحلام المعروف عن الأخطاء التي يرتكبها كثير من الناس بمثل هذه الأيام الفضيلة، وتحديداً في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، من كثرة تناول موضوع رؤية القدر، بل والجزم أحياناً بها، حيث أن التعامل مع هذه الرؤى المنامية لليلة القدر لهو من الخطأ الواضح اعتقاد البعض، والجزم أن ليلة القدر هي تلك الليلة التي رأيت في مناماتهم.