كما يجب التركيز على الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالالياف والتي تقلل من احتمالية الاصابة بالامساك. كما ينصح المصاب بكثرة التبول بالاعتدال في شرب السوائل والتقليل منها في فترات المساء خاصة وقت الشتاء الذي يصحبه تقلصات في عضلات الحوض وجدار المثانة البولية ومن ثم تقليل حجمها ومايصاحبه من امتلائها بسرعة وكثرة انقباضاتها الالحاحية للتخلص من البول.
وأشار المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط إلى أهمية تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، والشاي، والكولا، ما قد يسبب كثرة التبول، ويؤدي إلى الإصابة بالجفاف. وإليك بعض الأمثلة على وجبة السحور، بحسب ما أوضحه المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط: قطعتان من الخبز بيضة مخفوقة بالخضار أو بيضة مسلوقة جيداً خضار مقطعة (نوعان) لبنة أو جبنة مضاف إليها زعتر وزيت الزيتون شاي أعشاب شرب كمية كافية من الماء
2- داء السكري حيث ان ارتفاع مستوى السكر في الدم احد اسباب ادرار البول وقد يكون اول اعراض الاصابة بهذا الداء. 3- الحمل وتصاب النساء بكثرة التبول في بداية الحمل نتيجة لازدياد حجم الرحم الذي يضغط بدوره على المثانة البولية. 4- اضطرابات البروستات ومن اهمها تضخم البروستات الذي يصاب به الكثير من الرجال بعد عمر الاربعين كما ان احتقان البروستات او التهابها المزمن والذي يصيب الفئات العمرية الاصغر احد اسباب كثرة التردد للتبول. 5- التهاب المثانة المزمن وهي حالة تطرقنا لها في اعداد سابقة من هذه العيادة الصحفية وفيها يكون كثرة التبول متصاحبا بالالحاح البولي والام اسفل البطن حالة امتلاء المثانة والتي سرعان ماتزول مباشرة بعد تفريغ البول. 6- استخدام بعض الادوية قد يكون احد اسباب كثرة التبول ومن اشهرها مدرات البول مثل الفروسامايد والثيازايد ومن امثلتها كذلك بعض ادوية الضغط. 7- المثانة الالحاحية وفيها يكون حجم المثانة اكثر تقلصا من السابق ويكون متصاحبا بالشعور الالحاحي المزعج بالرغبة البولية والتي قد يصاحبها سلس بولي ان لم يتمكن فيها المريض من الوصول في الوقت المناسب لتفريغ البول. 8- قد تكون كثرة التبول وفي احيان نادرة احد اعراض الاصابة باورام المثانة او وجود حصوات بولية.
انخفاض درجة حرارة الجسم ، خاصة بعد الولادة مباشرة في غرفة الولادة ، بسبب نقص الدهون المخزنة في الجسم وتدهور وتيرة العمليات الحيوية في جسمه. ضيق في التنفس. قلة انعكاسات المص والبلع مما يؤدي إلى صعوبات في الرضاعة وهذا أمر خطير للغاية. المراجع ↑ ما هي علامات وأعراض الولادة أثناء الحمل ، " ، تم استرجاعه في 23-08-2018 ، محرر ↑ كيف تحسبين موعد ولادتك ، " ، استرجع في 23-08-2018 ، محرر ↑ تمزق الأغشية المائي ينكسر ، " ، استرجع في 23-08-2018 ، محرر ↑ الولادة المبكرة ، " ، تم استرجاعه في 23-08-2018 ، محرر
علاج الألم أثناء التبول يلجأ الأطباء إلى الخيارات العلاجية المناسبة لعلاج الألم أثناء التبول بعد الوصول إلى السبب الحقيقي الواقع وراء هذه المشكلة، وهذا يعني أن الخيارات العلاجية قد تتضمن [٤]: وصف الأدوية المناسبة: يصف الأطباء المضادات الحيوية للأفراد الذين يُعانون من الألم أثناء التبول كنتيجة لإصابتهم بالتهابات المسالك البولية، وقد يضطر الأطباء أحيانًا إلى إعطاء المريض مضادات حيوية أقوى وعلى جرعات أكبر في حال وصلت هذه الالتهابات إلى الكليتين، وتجدر الإشارة كذلك إلى إمكانية وصف الأطباء للمضادات الحيوية أيضًا للحالات التي تُعاني من التهاب البروستاتا. حث المريض على اتباع العادات المناسبة: يُمكن للمعاناة من الألم عند التبول أن تخف ببساطة عبر التوقف عن استخدام أنواع الشامبوهات أو الصابون التي تُسبب تهيجًا للمناطق التناسلية، كما قد يحرص بعض الأطباء على نصح المرضى بشرب المزيد من السوائل لجعل البول أقل تركيزًا وأسهل عند مروره خلال الإحليل البولي لتقليل حدة الألم الذي يُعانون منه أثناء التبول. المراجع ↑ "Dysuria (Painful Urination)", Cleveland Clinic, 27-10-2016، Retrieved 2-3-2019. Edited. ↑ Jennifer Robinson, MD (13-5-2018), "Dysuria (Painful Urination)" ، Webmd, Retrieved 2-3-2019.