نوم الرضيع نوم الأطفال الرضّع يختلف عن نوم البالغين؛ إذ إنّهم يقضون وقتًا في النّوم أكثر ممّا يقضونه مستيقظين، فالرّضيع لا يستطيع أن يبقى مستيقظًا أكثر من 3 ساعات متواصلة؛ وذلك لأنّ الطفل حديث الولادة يجد صعوبةً في التّأقلم على الحياة خارج الرّحم والاعتياد على الروتين اليومي للنوم، بالتّالي تكون أوقات نومه مضطربةً، لذلك تعدّ إدارة النوم لحديثي الولادة من أصعب المهام في رعاية الأطفال. قد يقلق بعض الآباء من مدة نوم الطفل ، فقد ينام الطفل لأوقات طويلة جدًا أو ينام بصورة قليلة جدًا، لذلك يجب عليهم الاحتفاظ بسجل النّوم للطّفل لمعرفة إذا ما كان يعاني من مشكلة صحيّة معيّنة أم لا. [١] أسباب نوم الرضيع كثيرًا إذا أصبح الطفل فجأةً ينام أكثر من المعتاد فمن المحتمل أن يكون ذلك لأحد الأسباب الآتية: [٢] [٣] طفرة في النّمو: إنّ طفرات النمو عادةً ما تكون السّبب الأوّل في أنّ الطّفل الرضيع ينام لفترات طويلة جدًا، وتحدث عادةً في مختلف الأعمار، لكنّها أكثر شيوعًا في عمر 3 أسابيع، و4 أسابيع، و7 أسابيع، و3-4 أشهر، و6 أشهر، وهي أمر طبيعي لا يستدعي القلق؛ لأنّه توجد تطوّرات فسيولوجية مهمّة تحدث أثناء النّوم.
تشغيل مروحة: يمكن أن يساعد تشغيل المروحة على التخلص من الأصوات الخارجية، ما يساعد الطفل على النوم بشكل أسرع وأعمق. تحريك الطفل: يعرف الكثير من الأمهات هذه الحيلة، لكنهم يخطئون في تنفيذها ويهزون رؤوس أطفالهم، الأمر الذي ينجح غالبًا في تنويم الطفل، لكنه يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية على المدى الطويل، وتعد أفضل طريقة لتحريك الطفل هي هز ظهر الطفل وهو مستلقي على كوعكِ متجهًا لأعلى. تنويم الاطفال الرضع متلازمة الطفل المرتج. طرق تساعد على نوم الطفل الرضيع ستساعدكِ هذه الطرق على تحسين نوم طفلكِ الرضيع: وضع روتين ثابت وقت النوم: من الشهور الأولى من عمر الطفل، يجب الالتزام بروتين نوم للطفل، كأخذ حمام دافيء وتغيير الحفاض والرضاعة بحيث يكون في السرير في نفس الوقت كل ليلة، ومع الوقت سيدرك هذا الروتين ولا يقاومه. عدم المداعبة عند الاستيقاظ ليلًا: الأطفال الرضع لا يدركون الفارق بين الليل والنهار، فإذا استيقظ طفلكِ وهو يبكي في فترة الليل، فلا تداعبيه لأنه سيفهم أن هذا وقت مناسب للعب ولن يعود للنوم مرة أخرى، ولكن تصرفي بهدوء ودون مداعبة، فأرضعيه وغيري حفاضه إذا كانت هناك حاجة لذلك ثم أعيديه إلى الفراش. مغادرة الغرفة: في الغالب تبقى الأمهات بجانب أطفالهن لمساعدتهم على النوم، وخوفًا عليهم من الفزع عند الاستيقاظ ليلًا، ولكن هذا على العكس يدفع الأطفال إلى الرغبة في اللعب وعدم النوم، لذا غادري الغرفة واتركي للطفل ضوءًا بسيطًا يطمئنه عند الاستيقاظ وحتى تأتي له.
التّسنين: عندما تبدأ الأسنان بالظّهور قد تسبّب قلّة نوم الطفل، وهذا هو الوضع الطّبيعي، لكن في بعض الحالات قد تسبّب المزيد من النوم أكثر من المعتاد ترافقه حمّى خفيفة. إصابة الطفل بفيروس أو مرض معين: عندما يكون الطفل مصابًا بفيروس فإنّ مقدار نومه الإجمالي يزداد؛ لأنّ محاربة الفيروسات تعدّ أمرًا مرهقًا، ولن تدوم الفيروسات سوى بضعة أيّام، لكن إذا استمرّ ذلك فترةً أطول من 5-7 أيام يجب مراجعة الطّبيب؛ لإذ قد توجد مشكلة أخرى. الإجراءات الطبيّة للطفل، كالتّطعيم أو الختان وغيرها: من الطّبيعي أن ينام الطّفل كثيرًا بعد هذا النّوع من الإجراءات. اليرقان، أو الالتهابات: هذه العوامل قد تسبّب زيادةً في معدّل نوم الرّضيع. كيفية تنظيم نمط النوم عند الرُضّع إذا كان نوم الطفل لساعات طويلة يسبّب قلقًا للأم دون معرفتها للسّبب فقبل استشارة الطبيب يجب عليها اتباع بعض الإجراءات، وتشمل ما يأتي: [١] [٣] إطعام الطّفل في كلّ مرّة يُظهر فيها إشارات الجوع. محاولة إرضاع الطفل كلّ 1-2 ساعات؛ لضمان تناول الطّعام الكافي. كيفية تنويم الرضيع في الشهور الأربع الأولى. تعريض الطفل لضوء الشمس الطبيعي أثناء النهار، ذلك باصطحابه في جولة ما خارج المنزل. اتباع روتين يومي من شأنه تهدئة الطفل في المساء؛ كالاستحمام بالماء الدافئ، والتدليك.
كثيراُ ما تعاني الأمهات والأباء الجدد من التعامل مع طفلهم المولود حديثاً خصوصاً بالنسبة لنومه خلال الليل، لذلك يقدّم لكم مقال صحّتي اليوم طرق تنويم الطفل الرضيع. التقميط إنها ممارسة قديمة جداً وتعني لف الطفل في قطعة قماش أو بطانية لتقييد حركة ذراعيه. التعامل مع الطفل المدلّل... ليس مهمّة صعبة ا لتدليك مجموعة متنوعة من الثقافات تمارس تدليك الرضع. في دراسة أجريت على الأطفال حديثي الولادة والرضع الذين تلقوا ١٤ يوماً من العلاج بالتدليك، لاحظ الباحثون أنماط نوم أكثر نضجاً، من أولئك الأطفال الذين لم يحصلوا على تدليك. تدليك الطفل يخفف من توتر العضلات ويضمن أن ينام طفلكم بهدوء طوال الليل. واجهي مشكلة نوم طفلكِ المتقطّع بالطرق الصحيحة الهز هز الطفل سواء بين الذراعين أو في سرير هزاز يمكن أن يحثه على النوم سريعاً. وتعتبر أفضل طريقة لهز الطفل هي وضعه بين الفخذين وهزه حتى يغفو. طرق تنويم الطفل الرضيع - سطور. التغذية الأطفال حديثي الولادة لا يعرفون الفرق بين الليل والنهار وبطونهم الصغيرة لا تستطيع أن تحمل ما يكفي من حليب الثدي أو الحليب الصناعي لفترة طويلة. وبالتالي فإن الجوع يمكن أن يؤدي إلى انفجارات غضب مفاجئة وبالتالي الإزعاج في الليل لذلك إحرصا على تغذية طفلكما جيداً كل بضع ساعات.
إن النوم يعد أحد الاحتياجات الفسيولوجية المهمة لصحة الشخص ، وبالخصوص لصحة الأطفال ، حيث يساعدهم النوم على الراحة والاسترخاء ، ويبلغ معدل نوم الأطفال في الأشهر الأولى حوالي اثنتين وعشرين ساعة ، ثم تبدأ تلك الساعات بالتقلص حتى تصل لاثنتي عشر ساعة ، وهذا من أجل ضمان نمو الطفل بشكل صحي وسليم ، وتواجه الكثير من الأمهات مشكلة صعوبة تنويم الرضيع ، لهذا سوف نتحدث في هذا الموضوع عن كيفية تنويم الرضيع في الأشهر الأربعة الأولى ، بالإضافة لعدد من النصائح العامة. أسباب نوم الرضيع كثيراً - استشاري. تنويم الرضيع في الشهر الأول: ينام الرضيع في الشهر الأول في العادة من 16 ساعة إلى 17 ساعة كل يوم ، ويستيقظ من ساعتين لأربع ساعات ، لهذا يجب على الأم أن تكون مستعدة لاستيقاظ الرضيع ليلاً. للمزيد يمكنك قراءة: نمو الطفل في الشهر الخامس تنويم الرضيع في الشهر الثاني: يبدأ الطفل الصغير في تقليل ساعات نومه ، حيث تصل في بعض الأوقات من 8 ساعات إلى 12 ساعة كل يوم ، لهذا يتوجب على الأم أن تقوم بمراقبة طفلها متى يكون مرهق ومتعب ، ومتى يريد أن ينام ، كما يجب عليها أن تقوم بتوفير مكان جيد ومناسب لنومه. بعض الأطفال الصغار ينامون طيلة النهار ويستيقظون بالليل ، لهذا يتوجب على الأم أن تعلم طفلها الفرق بين النهار والليل ، وأن تعود الطفل على أن يبقى مستيقظاً لمدة كافية في النهار ، وهذا يتم من خلال اللعب معه في النهار ، أو من خلال ترك غرفته مضاءة كي يستيقظ ، أو من خلال زيادة الضجة حوله كالعمل في المنزل ، أما بالليل فيجب عليها أن تقوم بتقليل الإضاءة من حوله ، وعليها أيضاً أن تقلل الضوضاء والحركة كي يستطيع النوم وحده.