إستلقِ أو قم بإمالة رأسك و أذنك المتضررة لأعلى ضع 5 أو 6 قطرات من المياه النظيفة، الطازجة في أذنك إتركها لمدة 5 دقائق قم بإمالة رأسك حيث تصبح الأذن المتضررة إلى أسفل و اترك الماء يخرج منها كرر هذا العلاج مرتين أو ثلاث البخار على غرار استخدام الماء، يمكن أن يخترق البخار في كثير من الأحيان إلى حيث يوجد الماء ويساعد في تنظيف المياه من الأذن. ضع قدر أو وعاء من الماء المغلي الذي تمت إزالته من على النار ووضعه على طاولتك أو الرف أمامك ضع وجهك فوق الوعاء ولف منشفة فوق رأسك لتوجه البخار إلى أنفك تنفس البخار لمدة 5-10 دقائق وثم إستفِد من طريقة الجاذبية لإخراج الماء من الأذن. زيت الزيتون بخلاف المياه النظيفة و الجديدة، يعتبر زيت الزيتون واحدا من المواد القليلة التي يجب وضعها في أذنك. بجانب كونها فعالة في كيفية إخراج المياه من الأذن، زيت الزيتون له خصائص مطهرة وخصائص مضادة للالتهابات للمساعدة في منع أي ضرر لللأذن. سخّن 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إستلق ِأو قم بإمالة رأسك بحيث تكون الأذن المتضررة لأعلى. اثنتا عشرة طريقة لإخراج الماء من الأذنين - أنا أصدق العلم. ضع 4-5 قطرات من زيت الزيتون في أذنك و إتركها لمدة 10 دقائق إمسح الزيت الزائد خارج الأذن كرر هذا العلاج عدة مرات الزيوت الأساسية عندما يتعلّق الأمر كيفية إخراج المياه من الأذن، هناك بعض الزيوت الأساسية لأخذها بعين الإعتبار.
4- استخدام مجفف الشعر تساعد الحرارة الناتجة عن مجفف الشعر على تبخير المياه العالقة في مجرى الأذن، بتشغيله على أدنى طاقة ووضعه على بعد قدم من الأذن مع تحريكه للأمام وللخلف وشد شحمة الأذن للأسفل؛ للسماح للهواء الدافئ بالدخول للأذن. 5- الكحول وقطرات الخل يساعد الكحول على تبخير المياه العالقة، ويستطيع القضاء على النمو الجرثومي ومنع حدوث الإنتان، وإذا كان الصملاخ هو السبب في انحباس الماء في الداخل فيمكن للخل أن يساعد في حل المشكلة. مزج كميتين متساويتين من الكحول والخل. استخدام قطارة معقمة لتقطير ثلاث قطرات أو أربع من هذا المزيج داخل الأذن. فرك المنطقة الخارجية للأذن بلطف. انتظر 30 ثانية، ثم أمِل رأسك جانبًا، واترك السائل يُصرف خارج الأذن. كيف تُخرِج الماء من الأذن ،ما تفعله و ما لا تفعله - ثقف نفسك. ويجب ألا تستخدم هذه الطريقة في الحالات التالية: وجود إنتان أذن وسطى. انثقاب في غشاء الطبلة. أنابيب فغر الطبلة «أنبوبة صغيرة يتم إدخالها في الغشاء الطبلي بهدف الإبقاء على تهوية الأذن الوسطى لمدة طويلة من الزمن» 6- استخدام قطرة بيروكسيد الهيدروجين هناك قطرات عبارة عن مزيج من اليوريا وبيروكسيد الهيدروجين، تُستخدم لحل واختراق الصملاخ داخل الأذن، ولا تستخدم هذه الطريقة في الحالات التالية: علامات إصابة أو إنتان؛ كالألم والتورم الملمس الدافئ وتصريف السوائل والنزيف من الأذن.
بعض الناس يعتقدون أن نكاشات القطن هي الأفضل، والبعض الآخر يقول أن شمع الأذن هو السبيل للتنظيف الأفضل. ربما تكون أحد أولئك الذين يقولون إنه لا يجب عليك تنظيف أذنيك أبداً. إن الشيء الوحيد الذي يتفق عليه الأطباء على أن وضع أي شيء داخل أذنك هو فكرة سيئة. عادةً ما تقوم أذناك بعمل جيد في تنظيف نفسها ولا تحتاج إلى أي رعاية إضافية. السبب الوحيد الذي يجب عليك تنظيفه هو تليين أو إزالة شمع الأذن من خارج قنوات الأذن. وإذا كنت ستفعل ذلك، فستحتاج إلى معرفة كيفية القيام بذلك بعناية. ولذلك، سنذكر لكم في المقال التالي طريقة رائعة لاستخراج الشمع والأوساخ من الأذن. طرق تنظيف الأذن الطريقة الأكثر أماناً لتنظيف الأذن و إزالة الشمع المُتراكم هي زيارة الطبيب. في موعدك، يمكن لطبيبك استخدام أدوات خاصة، مثل ملعقة الصملاخ، أو ملقط، أو جهاز شفط لإزالة الانسداد. ولكن إذا اخترت طرق تنظيف الأذن في المنزل، فإن الطرق التالية هي أكثر الطرق أماناً لتجربتها بنفسك: قماش مبلل قد تدفع المسحات القطنية الشمع إلى عمق قناة الأذن. فاستخدم قطعة قطن فقط على الجزء الخارجي من أذنك، والأفضل من ذلك، حاول مسح المنطقة بقطعة قماش دافئة ورطبة.
طرق تساعد على إخراج الماء من الأذن ذكر العديد من الأطباء في الكثير من المواقع الطّبيّة، طرقاً مجرّبةً وبسيطةً لإخراج الماء من الأذن، وتجنّب الإصابة بالالتهابات الخطيرة والاحتقان، ومن هذه الطّرق ما يأتي: النّوم على الجانب الّذي يضمّ الأذن الّتي انحبس داخلها الماء. إمالة الرّأس نحو الجانب المصاب والضّغط عدّة مرّاتٍ على الأذن السّليمة. إمالة الرّأس نحو الأذن المصابة وسحب شحمة الأذن أو هزّها عدّة مرّات. استعمال مجفّف الشّعر من خلال وضعه على مسافةٍ مناسبةٍ، وعلى أدنى دجةٍ للحرارة، ومحاولة تجفيف الماء داخل الأذن. إغلاق فتحتيّ الأنف وحبس الهواء بالفم ومحاولة تطبيق الضّغط على الأذنين، ليخرج الماء. وضع نقطتين أو ثلاثٍ من زيت الزّيتون داخل الأذن وإمالة الرأس لنزول الماء منها. نصائح لتقليل دخول الماء للأذن بعد الحديث عن طريقة إخراج الماء من الأذن، لا بدّ من ذكر بعض النّصائح لتقليل دخول الماء للأذن، وهي: استخدام سدّادات الأذن عند السّباحة لمنع دخول الماء إلى تجويف الأذن. وضع قطراتٍ من زيت الزّيتون داخل الأذنين عند الاستحمام. تحريك الرّأس من جانبٍ لآخر عند الخروج من الماء عند السّباحة أو الاستحمام.
الولادة المائية (طريقة ولادة ليبوير) حيث اشتهر طبيب التوليد الفرنسي فريدريك ليبويير ، المولود في 1 نوفمبر 1918 ، بكتابه عام 1975 بعنوان "الولادة غير العنيفة" كان الكتاب يتحدث بشكل خاص عن جعل الولادة تجربة أكثر سلاسة من خلال تسهيل المرور عبر الرحم. أصبحت هذه التقنية معروفة باسم "حمام ليبويير". الولادة المائية الولادة المائية يعتقد أنصار طريقة Leboyer أنها آمنة ومفيدة للأم والطفل يعتقدون أن غمر الأم في الماء الدافئ أثناء المخاض والولادة يخفف الألم ويخلق تجربة ولادة أقل صدمة للطفل يعتقد منتقدو طريقة Leboyer أن الغمر في الماء يشكل خطرًا غير ضروري على الأطفال، بما في ذلك استنشاق الماء والعدوى. أجرى إيغور تشاركوفسكي ، وهو رائد سابق في مجال الولادة المائية ، بحثًا مكثفًا حول سلامة وفوائد الولادة في الماء في الاتحاد السوفيتي في أوائل الستينيات. في وقت لاحق من نفس العقد ، وضع ليبوير هذه الأفكار موضع التنفيذ وبدأ في غمر الأطفال حديثي الولادة في الماء الدافئ قام طبيب التوليد الفرنسي الآخر ، ميشيل أودنت، بتوسيع النظرية وغمر الأمهات في أحواض المياه الساخنة للاسترخاء وتوفير تجربة ولادة أكثر طبيعية.
تقليل الحاجة للتخدير ومسكنات الألم. ما هي مخاطر الولادة في الماء؟ هنا أيضًا لا توجد دراسات كافية شاملة حول مخاطر الولادة في الماء، حيث تمثلت المخاطر المحتملة للولادة في الماء بكل مما يأتي: معاناة الطفل من مشاكل في التنفس في حال ابتلاعه كمية من المياه. انخفاض في مستويات الصوديوم في الدم المولود وذلك نتيجة التنفس في الماء. زيادة احتمالية تمزق الحبل السري أثناء الولادة، مما يؤدي إلى احتياج الرضيع إلى نقل الدم بسبب النزيف غير الممكن السيطرة عليه. زيادة خطر الإصابة بالتلوث، وذلك في حال كانت المياه في البركة غير نظيفة. متى يجب الامتناع عن الولادة في الماء؟ النساء التي يوجد حظر في حالتها على الولادة في الماء هنّ: اللاتي تم تشخيصهنّ على أنهنّ تُعانينّ من تلوث أو نزيف مفرط. اللاتي يُعانينّ من ارتفاع في ضغط الدم أو تسمم الحمل. اللاتي تُعانين من الهربس ، لأن العدوى من الممكن أن تنتقل للطفل عن طريق المياه. اللواتي تُعانين من مخاض مبكر. الحوامل بتوائم أو الحالات التي يتواجد بها الطفل بوضعية غير سليمة. آخر تعديل - الأحد 12 أيلول 2021
وبرغم ذلك، قد يحدث تأخير في بعض الأحيان. إذا تعرضتِ لتمزق الأغشية السابق لأوانه، فقد يقوم الطبيب بتحفيز انقباضات الرحم قبل بدء المخاض من تلقاء نفسه (التوليد التحريضي). كلما طالت المدة المنقضية حتى بدء المخاض بعد نزول ماء الولادة، ازدادت خطورة تعرضك أنتِ أو طفلكِ للإصابة بعدوى. ماذا سيحدث إن نزل ماء الولادة في وقت مبكر للغاية؟ إذا نزل ماء الولادة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، فهو معروف باسم تمزق الأغشية المبتسر السابق لأوانه (تمزق الأغشية المبكر قبل موعده). تشمل عوامل خطورة نزول ماء الولادة المبكر ما يلي: تاريخ من الإصابة بتمزق الأغشية المبتسر السابق لأوانه في حمل سابق التهاب الجهاز التناسلي النزيف المهبلي أثناء الحمل التدخين أثناء الحمل انخفاض مؤشر كتلة الجسم إذا نزل ماء الولادة في وقت مبكر للغاية، فسوف يقوم مقدم الرعاية الصحية بتقييمكِ أنتِ وطفلكِ. من الممكن تمديد فترة الحمل لمدة قصيرة في بعض الأحيان بعد تمزق الأغشية، ولكن عامةً لا يمكن استرجاع تلك الأغشية. تلد معظم النساء التي تعرضت إلى تمزق الأغشية المبتسر السابق لأوانه في غضون أسبوع من نزول ماء الولادة. تشتمل المضاعفات المحتملة على عدوى الجنين أو الأم وانفكاك المشيمة —أي انفصال المشيمة عن الجدار الداخلي للرحم قبل الولادة — ومشكلات الحبل السُري.
تسهيل عملية التنفس: ترتبط آلام المخاض دائمًا بنوبات من الخوف والقلق للأم، إذ تتوقع الأم الألم قبل الشعور به، والذي يؤدي في بعض الحالات إلى منعها من التنفس بشكل طبيعي. وبالتالي، فإن الماء الدافئ والروائح العطرية تساعد الأم على الاسترخاء وتنظيم عملية التنفس، وهو أمر ضروري للانقباضات الطبيعية. تخفيف الصدمة على الطفل: الولادة الطبيعية في الماء أقل صدمة للطفل مقارنةً بأنواع الولادة الأخرى، نظرًا لأن الماء الدافئ يخلق بيئة مشابهة ل ماء الجنين الذي اعتاد عليه طوال التسعة أشهر. توفير الخصوصية: ذلك لأن الماء يوفر خصوصية أكبر من طرق الولادة الطبيعية الأخرى، مما يخفف التوتر والخوف. عيوب الولادة في الماء الإصابة بالعدوى: ويكون ذلك نتيجة عدم نظافة حوض الولادة نفسه، أو نتيجة تبرز الأم في الماء، مما قد يسبب عدوى للطفل، وهي نسبة لا تتعدى 0. 01% حسب الدراسات، نظرًا لأن الماء يُخفف من تركيز البكتيريا لدرجة لا تسبب الضرر. صعوبة نقل الأم: في حالة حدوث أي موقف طارئ، قد يصعب نقل المرأة الحامل من الحوض. وبالتالي، قد يؤدي ذلك إلى بعض المخاطر منها ابتلاع الطفل للماء، أو تمزق العجان إذا كانت الأم تلد في الماء، أو انفجار الحبل السري أثناء الولادة.
تتم الولادة في الماء بالتواجد في مَسبَح مليء بالمياه الدافئة، ويمكن القيام بذلك في المستشفيات ومراكز الولادة أو حتى في المنزل، وتتم المساعدة في الولادة عن طريق طبيب أو ممرضة أو قابلة. انتشرت الولادة في الماء في الولايات المتحدة مؤخرًا في مراكز ولادة متوفرة على مستوى الولايات كلها، وهذا الانتشار كان بسبب أنّ الولادة في الماء تتميز بأنها: تُخفف ألم الولادة الطبيعية المُعتاد. تقي مِن الحاجة للتخدير الكلي. تُسرّع عملية الولادة والطلق. تقول الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG)، التي تضع القواعد الإرشادية لكيفية القيام بالحمل والولادة في الولايات المتحدة الأمريكية، أنّ الولادة في الماء خلال المرحلة الأولى مِن الطلق قد يكون لها بعض الفوائد ولكن يجب أن تعتبر ولادة طفلك تحت الماء إجراء تجريبي قد يحتمل بعض المخاطر، وهو ما لم يتم التأكد منه بصورة حاسمة بعد. المرحلة الأولى من الطلق هي الفترة التي تبدأ مُنذ الانقباضات الأولى حتى اتساع عُنق الرحِم بالكامل. وتُظهِر الدراسات أنّ الولادة في الماء خلال المرحلة الأولى لا تُحسن النتائج الطبية للأم أو للطفل. ولكن المياه الدافئة قد تُساعد على الاسترخاء وتساعد على الشعور بمزيد مِن التُحكم في الولادة.
الغمر بالمياه يقلل من ضغط الدم المرتفع المرتبط بالقلق والتوتر. يقلل الماء إفراز الهرمونات المرتبطة بالقلق مما يسمح للجسم بإفراز هرمون الإندورفين الذي يقلل الألم. يعمل الماء الدافئ على ارتخاء منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل عند الأثنى) مما يقلل من احتمالية حدوث قطع أو تهتك في هذه المنطقة. عدم حاجة الطبيب لشق منطقة العجان بسبب ارتخائها بواسطة الماء الدافيء. توفر الولادة المائية أجواء للجنين تشبه الموجودة في رحم الأم والسائل الأمنيوسي. تقلل الضغط على الجنين مما يسهل من عملية الولادة الطبيعية.
فعلى سبيل المثال، قد يصعب معرفة الفرق بين السائل الأمينوسي والبول — وخاصة إذا كان ما تتعرضين له هو الشعور بالبلل فقط أو قطرات من السائل. إن لم تكوني متأكدة من نزول ماء الولادة، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتكِ أو توجهي إلى مركز الولادة على الفور. سيقوم الطبيب أو عضو من فريق الرعاية الصحية بإجراء فحص جسدي وقد يستخدم الاختبارات المعملية لتحديد ما إذا كان السائل الأمينوسي يتسرب منكِ أم لا. تأكدي من تسجيل الوقت الذي تعتقدين أنه قد تم فيه نزول ماء الولادة وكوني جاهزةً لشرح أي لون أو رائحة ملحوظة. سيتم تقييمكِ أنتِ وطفلكِ لتحديد الخطوات التالية. هل هناك أي شيء ينبغي تجنب فعله بمجرد نزول ماء الولادة؟ لا تفعلي أي شيء قد يؤدي إلى دخول البكتيريا إلى المهبل. إذا كنتِ تعتقدين أن السائل الأمينوسي يتسرب منكِ، فينبغي الابتعاد عن المعاشرة الجنسية في ذلك الوقت. ليست هناك مشكلة في الاستحمام بعد نزول ماء الولادة — ولكن قد ينصحك مقدم الرعاية الصحية بعدم الاستحمام والتوجه إلى مركز الولادة مباشرة. بعد نزول ماء الولادة، متى سيبدأ المخاض؟ عادةً ما يتبع المخاض نزول ماء الولادة، إن لم يكن قد بدأ بالفعل.