جوائز سيارات لعام 2014: جائزة افضل سيارة نسائية في العالم: – مرسيدس S Class 2014. جائزة افضل سيارة فاخرة 2014: 1- مرسيدس S Class 2014 2- اودي A8 2014 3- تيسلا S 2014 افضل سيارة عائلية 2014: – اودي A3 2014 افضل سيارة SUV 2014: – رنج روفر سبورت 2014 افضل سيارة رياضية 2014: – اودي S3 2014 افضل سيارة اقتصادية 2014: – هوندا Jazz 2014 افضل سيارة خضراء 2014: – تيسلا S 2014 سيارة الاحلام 2014: – جاكور اف تايب 2014 يمكنك الاطلاع على: شاهد مرسيدس CLA Shooting Brake 2015 الجديدة شاهد مرسيدس مايباخ S Class 2015 الاسماء الجديدة لسيارات مرسيدس 2015 2015 Mercedes S Class Audi A8 – 2015 Tesla S 2014 Audi A3 Audi S3 2015
تقام سنويا العديد من المنافسات و الاحصائيات و المسابقات بين السيارات سواء اكانت رسميا او غير ذلك, وذلك مثل افضل سيارة سيدان في العالم و ايضا افضل سيارة رياضية في العالم ومثل هذه المنافسات يتم التصويب عليهم عالميا, اما نحن اليوم فسنذكر لكم افضل سيارة نسائية لعام 2014. وهي جائزت فازت بها السيارة " مرسيدس S Class 2014 " والتي اعدت لها جمعية عالمية تجمع العديد من سيدات الاعلام ويصل عددهم الى 23 سيدة على مستوى 15 دولة, كما انها ايضا اعلنت على قوائم اخرى ومنها ان السيارة " مرسيدس S Class 2014 " حصلت ايضا على لقب افضل سيارة فاخرة لعام 2014. حيث تقام هذه المسابقة في اختيار السيارات على حسب تصنيفات متعددة منها اقتصادية الوقود و الراحة في القيادة و فوىة المحرك و السعر و ايضا الجاذبية, هذه الامور هي ما تهم اي سائق للسيارة سواء اكان امرأة او رجل. مرسيدس اس كلاس Mercedes S Class: هي واحده من السيارات الفاخرة ذات الحجم الكبير ويتوافر منها دائما نسختين في الاسواق احدهما " سيدان " بأربع ابواب و الاخرى " كوبيه " ببانان فقط, ولقد ظهرت السيارة في الاسواق رسميا منذ عام " 1972 " وظهر منها حتى الان 6 اجيال و اخرها في عام " 2013 ".
هيونداي بالسايد تتميز سيارة الصانع الكوري بالضخامة، وفيها العديد من المزايا الأخرى التي تجعلها من السيارات الفريدة والمحببة لدى العملاء، مثل المقاعد المزودة بخاصية التدفئة والتهوية وفتحة السقف المزدوج، وفيها نظام أمان للتأمين السائق والركاب، تأتي هونداي باليسايد بثلاثة خيارات من المحركات، الأول TCi سعة 2. 2 لتر يولد قوة 200 حصان، والثاني بنزين MPi سعة 3. 5 لتر يولد قوة 277 حصان، والأخير بنزين GDi سعة 3. 8 لتر يولد قوة 295 حصان. سيارة اودي Q5 سيارة الدفع الرباعي هذه من اودي صممت بطريقة فخمة واسعة، وهي من أفضل سيارات الدفع الرباعي، باعتبارها واحدة من المركبات العائلية حيث تتوفر السيارة من الداخل بعدد 8 مقاعد للبالغين والأطفال، النسخة ذات الحجم الكبير تأتي بنفس مواصفات المحرك للنسخة القياسية، المحرك سعة 2. 0 لتر تيربو ليعطي قوة 252 حصان. سكودا سوبيرب واجن هي من السيارات الاقتصادية العائلية التي توفر في الوقود، تم تصميم السيارة بحرفيه عالية بداية من مقصورتها الداخلية الواسعة، مرورا بالمقاعد الخلفية التي تعطي مساحة واسعة على الركاب تناسب ارجلهم. وتتمتع هذه السيارة بكل انظمة الأمان، تتوافر بمحرك ديزل يستطيع قطع مسافة 100 كم باستخدام 3 لتر فقط من الديزل مما يجعلها اقتصادية للغاية، وتأتي السيارة بوسائد هوائية أمامية وجانبية وستائر لحماية الركاب بالسيارة.
افضل سيارة عائلية 2021 من هيونداي: هي باليسايد، سعرها ما بين 125 الف ريال سعودي_175 الف ريال سعودي. افخم سياره عائليه 2020 من BMW: هي بي ام دبليو X7 ، سعرها ما بين 430, 000 ريال سعودي_511, 000 ريال سعودي. افضل سيارة عائلية دفع رباعي 2020 من أودي: هي أودي كيو5، سعرها ما بين 210, 360 ريال سعودي_315, 000 ريال سعودي. افضل سيارة عائلية اقتصادية 2021 في السعودية، والتي قمنا بإدراج بعض المعلومات عنها والصور التابعة لها من أجل الاطلاع عليها عند وجود نية الشراء، من أجل معرفة أفضل سيارة عائلية اقتصادية، وأكثرها مميزان وخصائص وإمكانيات.
كما انها تحتوي على وسائد هوائيه امامية وخلفية وتمتلك هذه السياره محرك قوي يجعلها تنافس السيارات الاخرى بالاضافة الى الرفاهية التي تتمتع بها من حيث الشاشة التي توجد فيها ونظام الصوت والترفيه وما الى ذلك. اقرأ ايضًا: عيوب ومواصفات سيارة جيلي سيارة فورد اكسبديشن: تتميز هذه السيارة بالجاذبية في شكلها الداخلي والخارجي بالاضافة الى القوة المفرطة التي تتمتع بها من حيث المحرك الى جانب المعدن المصنوع منه السيارة. سيارة شيفرولية ترافيرس: هذه السيارة مزودة بمحرك قوي يجعلها من السيارات القوية بالإضافة إلى شكلها الجريء وتصميمها الأنيق. كما انها تحتوي على أضواء أمامية مميزة مصنوعة بشكل مستطيل بمنحنى الى جانب السيارة. سيارة هوندا بايلوت: تحتوي هذه السيارة على العديد من انظمة الأمان مثل كاميرا رؤية خلفية متعددة الزوايا بالإضافة إلى الفرامل التلقائية في حالة الطوارئ. ولا ينبغي ان ننسى ان هذه السيارة رياضية متعددة الاستخدامات تتسع لأكثر من شخص بشكل مريح. اقرأ ايضًا: اسعار السيارات في السعودية الجديدة 2021 سيارة هيونداي بالسايد: هذه السيارة كورية المنشأ يتسم تصميمها الخارجي بالضخامة و تتميز بالعديد من المزايا التي تجعلها من السيارات الفريدة والمحببة لدى بعض العملاء مثل المقاعد المزودة بخاصية التدفئة والتهوية و فتحة السقف المزدوج.
تعتبر فورد إدج مثالية للعائلة لعدة أسباب؛ منها توفير مساحات كافية للتخزين في المقصورة، وراحة كبيرة للركاب بفضل المقاعد قليلة السماكة وفتحة السقف البانورامية التي تزيد من رحابة السيارة، وتأتي ميزة فتح صندوق الأمتعة دون استخدام اليدين لتحل مشكلة فتح الصندوق أثناء انشغال اليدين بحمل الأطفال والأغراض، وعلى صعيد التكنولوجيا توفر السيارة نظام يتيح للأهل مراقبة أبنائهم اليافعين الذين يقودون السيارة دون أن يكون الأهل برفقتهم، كما تقوم السيارة بتخفيض صوت الستيريو أو عدم السماح بتشغيله حتى يتم وضع كافة أحزمة الأمان، أما من ناحية استهلاك الوقود فيساهم نظام توقيف المحرك الأوتوماتيكي بتوفير الاستهلاك. كيا سول تتميز كيا سول في فئة السيارات العائلية الصغيرة، كونها حاصلة على لقب أفضل سيارة مدمجة عائلية عامي 2016 و2017، وأفضل سيارة هاتشباك للعائلة لعامي 2015 و2016، كما أدرجتها شركة كيلي بلو بوك لأبحاث السيارات عام 2018 ضمن أفضل 10 سيارات اقتصادية في العالم.
يبلغ سعر سيارة سوزوكى حوالي 147 ألف جنيه مصري. 2 – سيارة هوندا إنسايت سيارة هوندا إنسايت تتميز سيارة هوندا إنسايت موديل 2022 بأنها سيارة صديقة للبيئة وموفرة لاستهلاك البنزين. تعتبر الأفضل بين منافسيها من حيث توفير المال والوقود في الوقت ذاته. مزودة بانظمة أمان قياسية وذات جودة وكفاءة في القيادة. يعتبر محرك الغازولين صاخب إلى حد ما. تتميز بالكبح التلقائي في الحالات الحرجة والتصادمات. تمتلك محرك 4 سليندر وأخر كهربائي يولد قوة 151 حصان تستهلك 4. 80 لتر من البنزين لكل 100 كيلو متر على الطرق السريعة. يبدأ سعر سيارة هوندا إنسايت من 385 ألف جنيه مصري. 1 – سيارة تويوتا بريوس سيارة تويوتا بريوس تتفوق سيارة تويوتا بريوس موديل 2022 في قدرتها على توفير استهلاك البنزين. تتميز بتوفير مقاعد مريحة ومساحات تخزين أكبر من منافسيها. تتوفر هذه السيارة بخاصية الدفع الرباعي. مزودة بمحرك سعة 1800 سي سي، وبقوة 121 حصان. تستهلك سيارة تويوتا بريوس 1 لتر من البنزين لكل 22. يبلغ سعر سيارة تويوتا بريوس حوالي 385 ألف جنيه مصري. أفضل 10 أنواع بطاريات السيارات
ويمكن عمل التدليك من خلال اخذ حمام ساخن ثم تدفئة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتدليك المنطقة التي تعاني الشد بحركات دائرية ولعدة دقائق. بالامكان اضافة زيت جوز الهند وزيت الخردل لزيادة فاعلية التدليك. • القيام ب تمارين الرقبة التي تساعد على تخفيف حدة شد العضلات وتصلب الرقبة وتشنجها كما تقلل من التوتر والضغط على العشلات. والتمارين تكون من خلال الجلوس بشكل مستقيم مع استرخاء تام للجسم ثم تحريك الرأس ببطء للامام والخلف لعدة دقائق وتكرير الحركة بالتناوب نحو الكتف الايسر والايمن لدقائق معدودة. • السباحة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجديد نشاط العضلات واسترخائها. علاج تشنج الرقبة والكتف الايسر 6. • وضع الكمادات الباردة لتخفيف شد عضلات الرقبة والكتف، كون الماء البارد يعمل على تخدير الوجع ويقلل تراكم حمض اللبنيك المسبب للشد والتشنج. وينصح بلف مكعبات من الثلج في منشفة صغيرة، ووضعها على مكان الالم حوالي 15 دقيقة وتكرار العملية كل ساعتين لمدة 48 ساعة لحين زوال الالم والتشنج. • تجنب التوتر والعصبية والانفعالات النفسية الحادة التي تزيد من حدة الالم والتشنج وشد العضلات. • استخدام كمادات الماء الساخنة ووضعها على مكان الالم وتركها لعدة دقائق مع تحريكها بشكل دائري.
يعاني بعض الناس من آلام في الرقبة فقط أو آلام في الكتف فقط، بينما يعاني بعضاً آخر من آلام في الرقبة والكتف معاً، ويمكن تصنيف آلام الرقبة والكتف بعدة طرق مختلفة. يعتبر الألم المتزامن في الرقبة والكتف أمر شائع، ويمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد للغاية. تنتج معظم آلام الرقبة والكتف عن حدوث الالتواءات والإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة، والإجهاد الزائد أو بسبب اتخاذ وضعية جسدية غير صحيحة لمدة من الزمن. أسباب آلام الكتف والرقبة إصابات الأنسجة اللينة ينتج ألم الرقبة والكتف غالباً بسبب إصابة الأنسجة الرخوة ، وتشمل الأنسجة الرخوة العضلات والأوتار والأربطة؛ حيث يستخدم هذا المصطلح لتمييزه عن الأنسجة الصلبة للعظام والغضاريف. طرق علاج شد الرقبة | المرسال. يمكن أن تسبب إصابات الأنسجة الرخوة العديد من أنواع الألم، بما في ذلك صداع الرأس وتشنجات العضلات. إصابة الكفة المدورة الكفة المدورة أو الكم الدوار، هي مجموعة من أربعة أوتار تمسك الذراع العلوي (العضد) في شفرة الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب إصابة مباشرة مثل السقوط أو بسبب الإجهاد المتكرر بمرور الوقت ، والذي قد يكون شائعاً عند الأفراد الذين يمارسون الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من استخدام عضلات الذراع والكتف.
وقريبا جدا قد يجد الناس أنفسهم قادرين على تصحيح أنفسهم فى كثيرمن الأحيان لأن ذلك يشعرهم بالإرتياح وبالتأكيد أفضل من ذى قبل". 8- إستعمال الهاتف ( ولكن بحذر) الأوضاع الخاطئة للأجهزة المحمولة يدويا قد تساهم أيضا فى تيبس عضلات الرقبة ، حيث ينحنى معظم الناس عند النظر الى تليفوناتهم ، يمكنك أن تحاول رفع هاتفك حتى مستوى بصرك بدلا من التحديق لأسفل فى حجرك لقراءة رسائلك ، إذا لم يكن هناك بد من النظرلأسفل ، خذ فترات راحة متكررة حتى لاتضطرللأنحناء لفترات طويلة ، إذا ماقمت بإجراء مكالمات متكررة على هاتفك حاول وضع الهاتف على مكبر الصوت أوإستخدام سماعة الأذن لتتجنب وضع الهاتف بين كتفك وأذنك وتجعل من ذلك المكان مهدا له. 9 – القيادة التركيز بإهتمام أثناء القيادة يمكن أن تزيد آلام العنق سوءا ، خاصة إذا كنت تمد عنقك للأمام أوتنظرللأسفل ، تستطيع تخفيف الألم بتحسين وضعية الجسم أثناء القيادة ، يجب أن تكون زاوية المقعد 100درجة والتى تعود قليلا الى الخلف من الوضع العمودى ، مسند الرأس يجب أن يلامس منتصف الجزء الخلفى من الرأس ، يجب أن يلامس مقعد السيارة الجزء الخلفى من الظهر، إذا لم يكن لسيارتك وسادة تستطيع وضع وسادة على المقعد لتدعيم ظهرك ، إذا ماكان مقعدك يميل للأسفل فإن إعطاء المقعد هذا الميل نحو الإنخفاض يسمح للحوض بتوفيردعم أفضل للجسم كله ، وأخيرا حرك مقعدك حتى لاتضطرلأن تميل للأمام للوصول الى عجلة القيادة.
فهو يحسن القوة الإجمالية للرقبة والظهر. ومع ذلك، تأكد من أنك تتبع تقنيات السباحة السليمة. الكمادات الباردة تتم تهدئة تصلب الرقبة عن طريق الكمادات الباردة. فدرجة الحرارة الباردة تخدر الألم وتحد من تراكم حامض اللبنيك. لف بعض مكعبات الثلج في منشفة رقيقة. ضع الكمادات الباردة على الجزء المتشنج من عنقك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. تكرار كل 2 ساعة لمدة 48 ساعة الأولى. بدلا من الثلج، يمكنك أيضا استخدام كيس من البازلاء المجمدة. ملاحظة: لا تضع الثلج مباشرة على الجلد. العلاج الحراري الحرارة تزيد من تدفق الدم، وهذا بدوره سيقلل صلابة العنق. تطبيق كمادة ساخنة على منطقة الرقبة لمدة 10 دقيقة على الأقل. كرر 3 أو 4 مرات يوميا حتى يذهب الالم. الكمادة الساخنة يمكن أن تكون بشكل وسادة او زجاجة الماء الساخن، أو منشفة ساخنة. الوقوف في الحمام أيضا وتشغيل الماء الحار الساخن قليلا على رقبتك لمدة 5 دقائق. لا تقم بتحريك رقبتك أثناء القيام بذلك. علاج تشنج الرقبة والكتف الايسر الحلقة. كرر 2 أو 3 مرات في اليوم. الملح الإنكليزي ابسوم الملح، وتتكون من مركب كيميائي كبريتات المغنيسيوم، يمكن أن تساعد في تخفيف تصلب الرقبة. انه يساعد على تنظيم نشاط الإنزيمات المختلفة في الجسم ويحسن الدورة الدموية.