بصراحه انا ماني من الاشخاص اللي يعشقون الاكل الصحي لانه بالعادة غالي وليس جيد الطعم. لكن بصراحة بعد تجربتي لهذا المطعم تغير رأيي. دخلت المطعم هذا وكنا شخصين طلبت انا لحم فاهيتا ورز براون وبطاطس مطبوخة بالفرن. بصراحه الطعم جدا جدا لذيذ وحسيت من جد انه صحي وكان السعر جدا مناسب لجودة الاكل سواءً كمقادير عالية الجودة ( طبعا جميعها عضوية) او كنكهة وطعم لذيذ. وايضا طلبت سلطة صغيرة الحجم ( السعر ٥ ريال فقط تعتبر جدا رخيصة مقارنةً باغلب المطاعم) وعصير تفاح طبيعي ١٠٠٪. تقدر تشكل سلطتك على كيفك وايضا تقدر تضيف دجاج ، لحم او سمك لو حاب. اشتراك وجبات صحية الدمام سجلات الطلاب. عندهم اصناف كثيرة من البروتين ( اكثر من ١٢ صنف) وايضا ٦ انواع من الرز وانواع كيثرة من الكراب. وعندهم نظام الاشتراكات الشهري للوجبات يعني بصراحة اللي بيشترك عندهم ماراح يمل لان اصنافهم كثيرة جدا و طعمها بصراحة جدا لذيذ يعني حتى اللي مايهمه اكل صحي راح يعجبه هذا المطعم لانه نظيف، سعر مناسب، وطعمه لذيذ.
المكان نظيف. فريق العمل لطفاء ومتعاونين جداً والأهم بالنسبة لي مرونة وسهولة في الاشتراكات الشهرية. الأسعار متوسطة نوعا ما ولكن هناك خصومات للمشتركين وفي المواس
نقدم لك فحص كامل يشمل ( فحص الوزن ، والدهون ، السوائل ، العضلات ، الأملاح ، معدل الحرق اليومي. نقدم لك برنامج غذائي صحي ومتوازن لاكتساب الوزن بشكل اسبوعي. نقدم الاستشارة والمتابعة الاسبوعية مع أخصائين التغذية لمراقبة الوزن والتقدم في البرنامج. نقدم لك مجموعة منتجات مختارة بعناية لاكتساب الوزن هدية عند الاشتراك نضمن لك زيادة الوزن من 4 الى 10كم بالشهر بشكل صحي وطبيعي للتمتع بمظهر متناسق للجسم.
هاشم بن عتبة بن أبي وقاص كان قائد جيش مسلم. وهو ابن أخي سعد بن أبي وقاص. كان من صحابة النبي محمد ، قاتل المرتدين بعد وفاة النبي لكي يعيدهم إلى الإسلام. وقد قاتل في معركة اليرموك ضد الروم بقيادة خالد بن الوليد ، حيث اختاره خالد ليضمه إلى مائة من المقاتلين. كما كان له دور في معركة القادسية ، حيث قاد الجيش لفتح مدينة المدائن ، عاصمة كسرى. هذه بذرة مقالة عن حياة شخصية تحتاج للنمو والتحسين، فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
وبالفعل قامت كتائب كسرى بإطلاق أسدهم على المسلمين. وما أن بدأ الرعب يُزلزل قلوب المسلمين ويتغلغل بين صفوفهم، حتى حدثت المفاجأة التي أدهشت طرفي القتال على حد سواء؛ فإذا بالمرقال هاشم بن عتبة يشق الصفوف بثقة وشجاعة، وينقض على ذلك الأسد بقلب ثابت، ويظل يطعنه بقوة، حتى سقط الأسد قتيلًا وسط ذهول الجميع. وهنا انقلب السحر على الساحر، فبدلًا من أن يكون الأسد سببًا في تخويف المسلمين، أصبح قتله بهذه الشجاعة سببًا في غرس الرعب داخل قلوب الفُرس (كتائب كسرى)، فخاضوا معركتهم بوهن شديد في ظل تقدم المسلمين وزيادة ثقتهم بنفسهم، وظل المرقال يقود صفوف القتال مُرددًا قول الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز: {أَوَلَم تَكُونُوا أَقْسَمْتُم مِن قَبْلُ مَا لَكُم مِن زَوَال}. فكان النصر حليف المسلمين في هذه المعركة التي ما إن انتهت حتى أرسل سعد بن أبي وقاص إلى هاشم ابن أخيه، وقبَّل رأسه اعترافًا بفضله في نصر جيش المسلمين، فانحنى هاشم مسرعًا يُقبِّل قدم عمِّه قائلًا: "ما لمثلك أن يُقبِّل رأسي". وفاة هاشم بن عتبة استُشهِد هاشم بن عتبة في معركة صفين، ودُفِن في مكان استشهاده، جنبًا إلى جنب مع عمار بن ياسر، الذي استُشهِدَ معه في المعركة ذاتها.
هو هاشم بن عتبة بن أبي وقاص بن عبد مناف الزهري الشجاع المشهور المعروف بالمرقال, ابن أخي سعد بن أبي وقاص. قال الدولابي: لقب بالمرقال؛ لأنه كان يرقل في الحرب أي يسرع، من الإرقال وهو ضرب من العدو. وكان صالحًا زاهدًا وهو أخو مصعب بن عمير لأمه, أسلم يوم الفتح وذهبت عينه يوم اليرموك. وهو الذي افتتح جلولاء, فعقد له سعد لواء ووجهه وفتح الله عليه جلولاء. قصة إسلام هاشم بن عتبة: قال الخطيب: إنه أسلم يوم فتح مكة. بعض مواقف هاشم بن عتبة مع الصحابة: - لما جاء قتل عثمان إلى أهل الكوفة, قال هاشم لأبي موسى الأشعري: تعال يا أبا موسى, بايع لخير هذه الأمة (علي), فقال: لا تعجل! فوضع هاشم يده على الأخرى فقال: هذه لعليّ وهذه لي. - عن أبي عبد الرحمن السلمي قال: شهدنا صفين مع علي وقد وكلنا بفرسه رجلين, فإذا كان من القوم غفلة حمل عليهم, فلا يرجع حتى يخضب سيفه دمًا، قال: ورأيت هاشم بن عتبة وعمار بن ياسر يقول له: يا هاشم.. أعور يبغي أهله محل *** قد عالج الحياة حتى ملا لا بد أن يفـل أو يفـلا بعض الأحاديث التي رواها هاشم بن عتبة عن الرسول r: عن جابر بن سمرة عن هاشم بن عتبة: سمعت رسول الله r يقول: "يظهر المسلمون على جزيرة العرب وعلى فارس والروم وعلى الأعور الدجال".
ففي الحروب المشهورة التي دارت رحاها في الفتوحات الإسلامية: موقعة اليرموك، وفتح ''دمشق'' بالشام، ومعركة ''القادسية''، والاستيلاء على ''مدائن كسرى'' بالعراق وفارس. ثم في موقعة ''الجمل''، ومعركة ''صفين''، كل هذه اشترك فيها هاشم بن عتبة بن أبي وقاص الملقب ''بالمرقال''، وكلمة ''مرقال'' لقب بها لأنه كان يرقل في الحرب، أي يسرع. وكان اشتراكه في كل هذه الحروب رئيسا على فرقة من الخيالة، أو قائدا لجماعات كثيرة. وانفرد هو بأن كان قائدا أعلى لمعركة ''جلولاء''. وأقام سعد بن أبي وقاص بالمدائن، فجاءته الأخبار بأن فلول الفرس قد توقفت عند ''جلولاء'' وأنهم اجتمع إليهم خلق كثير، وجم غفير، وسار ''يزدجرد'' إلى ''حلوان''.. ببلاد فارس، وهي غير حلوان التي تقرب من القاهرة. وصار ''يزدجرد'' يجمع من أنحاء مختلفة جيوشا كثيرة، لتقف أمام المسلمين، وتحمي بقية فارس من زحفهم. فأرسل سعد بن أبي وقاص إلى عمر بن الخطاب يخبره بذلك. فكتب إليه عمر يطلب منه أن يقيم هو بالمدائن، وأن يبعث ابن أخيه هاشم بن عتبة أميرا على الجيش الذي يبعثه إلى جيوش كسرى في ''جلولاء'' وعين له جماعة من فرسان المسلمين يكونون معه. فبعث سعد مع ابن أخيه جيشا يقارب اثني عشر ألفا.
هاشم بن عتبة معلومات شخصية الميلاد القرن 7 مكة الوفاة 37 هـ الأولاد عبد الرحمن بن هاشم بن عتبة بن أبي وقاص الأب عتبة بن أبي وقاص تعديل مصدري - تعديل هاشم بن عتبة بن أبي وقاص الزهري القرشي ويعرف بالمرقال، صحابي جليل شارك في حروب الردة تحت قيادة أبو بكر الصديق وفتوحات العراق وفارس و شام تحت قيادة عمر بن الخطاب وخالد بن الوليد و شارك في صفين مع علي بن أبي طالب يعد من التابعين الكبار وبعضهم عده في الصحابة باعتبار إدراك زمن النبوة. وكان صالحًا زاهدًا وهو أخو مصعب بن عمير لأمه. [1] نسبه [ عدل] هو: هاشم بن عتبة بن أبي وقاص بن أهيب بن عبد مناف بن زهرة بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن قريش بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان، الزهري القرشي. وهو ابن عتبة بن أبي وقاص أخو سعد بن أبي وقاص. صفاته [ عدل] كان هاشم المرقال رجلاً ضخماً، وقد قال قبل مصرعه: أيّها الناس، إنّي رجل ضخم، فلا يَهولَنّكم مَسقَطي إذا سقطت. جهاده وأقوال عنه [ عدل] جهاده أسلم يوم الفتح وذهبت عينه يوم اليرموك. قال الدولابي: لقب بالمرقال؛ لأنه كان يرقل في الحرب أي يسرع، من الإرقال وهو ضرب من العدو.
وكان بين فتح المدائن وفتح جلولاء حوالي تسعة أشهر.