وفي الآتي ذكر لمجموعة من الطرق المنزلية التي قد يوصي بها الطبيب في بعض حالات التورم المؤلم تحت الإبط للتخفيف من المشكلة: [٦] [٥] شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، بالأخص عندما يكون هذا التورم والألم مصحوبًا بارتفاع درجة حرارة الجسم. استخدام الكمادات الدافية. المحافظة على نظافة منطقة تحت الإبط، ومن الضروري أن تبقى جافة. الحرص على حلاقة الشعر تحت الإبط بلطفٍ شديد تجنبًا لنمو الشعر تحت الجلد ، ولمنع حدوث العدوى التي تتبع الحلاقة. عندي كتلة مؤلمة تحت الابط .. ماذا افعل ؟. استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية لصرفها، مثل مضادات الالتهاب اللّا ستيرويدية (NSAIDs)، ومنها دواء الآيبوبروفين (I buprofen). وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى اتباع بعض الطرق الأخرى للتخفيف من انتفاخ تحت الإبط الذي يُثير الألم، منها: [٦] وصف الكريمات الموضعية بناءً على الحالة التي يشكوها المُصاب. وصف المضادات الحيويَّة عندما يكون مُسبب التورم تحت الإبط هو الإصابة بعدوى بكتيرية. التوصية باستخدام الأدوية التي تساهم في علاج رد الفعل التحسّسي في الجسم، إذْ يختفي الورم المؤلم تدريجيًّا بمجرد معالجة الحساسيَّة. إزالة الأكياس المتكوِّنة تحت الإبط بإجراءات جراحية طبيّة بسيطة، لا تشكِّل خطرًا على صحة المريض، ويُمكن إنجازها خلال فترة محدودة.
[١] هل للتورم المؤلم تحت الإبط علاقة باستخدام مزيلات العرق؟ أجل، قد يكون لاستخدام مزيلات العرق دورًا في حدوث تورم مؤلم تحت الإبط، والذي يرتبط بحالة التهاب الجلد التحسّسي التماسي (Irritant contact dermatitis)؛ وهو التهاب الجلد الذي يحدث في منطقة تحت الإبط بسبب ملامسة الجلد لمواد مهيِّجة، مثل: مزيلات العرق ، والصابون، وغيرها، وإلى جانب التورم والألم، قد تكون الحساسية من مزيلات العرق مصحوبة بأعراض أخرى؛ كالاحمرار، والحكّة، وتقشّر الجلد، وسخونة المنطقة المُصابة، لذلك يتوجب على الأفراد الحذر عند اختيار مزيل العرق، وانتقاء الأنواع التي لا تُثير الحساسية عند استخدامها.
وهو ما يشمل الخطوات الخمس الأساسية التالية: - غسل الإبطين برفق يومياً بصابون لطيف على البشرة، لتقليل نمو البكتيريا ذات الرائحة الكريهة، وفرك بشرة الإبط للتنظيف يكون برفق شديد، ومن الممكن ذلك مرة في الأسبوع. - بعد التنظيف، يجدر تجفيف الإبطين تماماً من الماء قبل وضع مزيل العرق، وقبل ارتداء الملابس. - وضع المستحضرات المضادة للتعرق يكون بعد غسل وتنظيف الإبط وتجفيفه. والأفضل بالليل لأنها تحتاج إلى وقت كي تتسبب بخفض إفراز الجسم للعرق. ومضادات التعرق تختلف عن معطرات إزالة رائحة العرق. - عند اختيار وسيلة الحلاقة لإزالة شعر الإبط، من المهم المحافظة على شفرة حلاقة نظيفة حادة؛ أي يتم استخدامها وفق عدد المرات المذكورة بالملصق التعريفي لعبوة شفرات الحلاقة. وبعد استخدامها يتم تنظيفها جيداً بالماء الجاري، ثم تجفيفها جيداً، ثم يتم وضعها في مكان جاف. - ارتداء ملابس بأقمشة تسمح بتنفس البشرة، وبامتصاص رطوبة العرق وتبخره سريعاً، كالقطن أو الكتان؛ أي غير الأقمشة الصناعية. - استشاري قلب وباطنية للكبار الرجاء إرسال الأسئلة إلى العنوان الإلكتروني: [email protected]
ت + ت - الحجم الطبيعي حظي الإنجاز الذي حققه «مشرف» للأمير عبدالرحمن بن عبدالله الفيصل بالفوز بلقب «كأس السعودية» للخيول باهتمام كبير خاصة بشأن سر اسم البطل،الذي جاء عرفاناً وتقديراً من الأمير عبدالرحمن بن عبدالله الفيصل لعميد المدربين السعوديين الراحل مشرف بن مطلق بن شنان. وسجل الراحل عدداً من الإنجازات التاريخية كأول فارس يحقق لإسطبل الأمير فيصل بن خالد كأس الملك، كما قاد «هوى بلادي» للفوز بكأس الملك. تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز
فاز الجواد "مشرف"، المملوك للأمير عبدالرحمن بن عبدالله الفيصل، بالمركز الأول في السباق العالمي الأغلى "كأس السعودية 2021" في النسخة الثانیة. وتعود تسمية الجواد "مشرف" إلى قصة وفاء من الأمير عبدالرحمن بن عبدالله الفیصل لصداقة استمرت 45 عاماً مع عميد المُدربين السعوديين مشرف بن مطلق، والذي أهداه تلك الجائزة أيضاً. وارتبط الخيال الراحل مشرف بن مطلق، بنادي الفروسية في الرياض منذ تأسيسه عام 1385هـ، حيث تولى العديد من اللجان داخله، وأبرزها التشبيه ومطابقة الأوصاف والسباق والتحكيم ولجان المدربين. وحقق مشرف بن مطلق العديد من الإنجازات والبطولات، وبينها كأس جلالة الملك في ميدان الملز عام 1391هـ، وكأس الملك وكأس ولي العهد عام 1397هـ، وكأس ولي العهد عام 1394هـ. واتجه بن مطلق إلى التدريب بعد اعتزاله، حيث درب المنتخب السعودي للفروسية وفاز معه ببطولة الخليج 3 مرات، كما فاز كمدرب بكأس الأمير محمد بن سعود الكبير. ويُعرف عنه مشاركته في عدد من المهرجانات الدولية المُهتمة بالخيل، إلى جانب فوزه بعدد من السباقات الكبرى في دول الخليج. ونشر وزير الرياضة الأمیر عبدالعزيز بن تركي الفیصل، صورتين نادرتين جمعتا الأمير عبدالرحمن بن عبدالله الفيصل مع الخيال مشرف بن مطلق.
وعرف الشيخ مشرف بن مطلق بن شنان رحمه الله كمدرب عريق للخيل، فضلا عن ملكيته لإسطبلات أصيلة على مستوى المنطقة، ويحظى بتقدير واحترام كبار المسؤولين في المملكة منذ أكثر من 60 عاما، قضى جل عمره ممارسا ومنافسا ومدربا وفارسا في ميادين الخيل في البلاد، علما بأن أبناءه توارثوا عشقه الخيل ليسيروا على دربه. وحظي الجواد «مشرف» الفائز بأغلى سباقات كأس السعودية للفروسية وجائزته البالغة 10 ملايين دولار بإعجاب ملايين المتابعين في السعودية وخارجها بعد أن تألق بشكل رائع في كسب جولة السباق التاريخي من أمام منافسين كبار وعمالقة؛ أمثال الجياد تشارلاتان وقريت سكوت ونيكس قو وسليبي إيز تود. السباق الذي كان طوله 1800 متر شهد انطلاقة رائعة من خصوم الجواد «مشرف» لكن أصالة الأخير أظهرت براعتها في اللحظات الأخيرة من التنافس بينهم في ميدان الجنادرية موطن سباقات الخيل في الرياض. وانضم «مشرف» لبقية الجياد التي ستظل حاضرة في أذهان السعوديين لتحقيقها اللقب بعد منافسة، حيث ما زالت الجماهير تستذكر الجواد الراحل «أروقيت» لمالكه الأمير خالد بن عبد الله بن عبد الرحمن بعد فوزه الشهير بسباق دبي العالمي، والفرس الشهيرة «أنيبل» التي حققت العديد من الألقاب لمالكها الأمير خالد بن عبد الله رحمه الله.