المنطقة التاريخية لمدينة الرياض تميزت الرياض علي مر العصور بالسحر الخاص الذي يأثر من يذهب إليها عند تجوله بين معالمها التاريخية كالمتاحف والقصور. مدينة الدرعية تعد واجهة الرياض الكبرى وأولي عواصمها ، وتحتوي هذه المدينة التاريخية بداخلها على عدة أبنية تجذب أنظار الناس مثل أبنية ( مقر الأسرة الحاكمة ، قصر سلوي ، بيت المال ، والعديد من الأبنية الطينية والتي تتميز بارتفاعها الشاهق). الأنشطة السياحية تتميز الرياض بوجود الكثير من الأنشطة الترفيهية المتميزة مثل سباق الخيول الأصيلة في ميدان الملك عبد العزيز للفروسية. الرياض قبل وبعد - ووردز. ، ممارسة رياضة التزلج بلوح علي الجليد والرمال. مكتبة وحديقة الملك فهد وتقع تلك المكتبة بداخل مركز التسوق النشط و بنيت هذه المكتبة علي مساحة كبيرة وصلت إلى 32000 متر مربع ، حيث يوجد بداخل المكتبة حديقة ومجري مائي وقسم خاص للأطفال. نادي الطيران وهو أول نادي للطيران بالرياض خاصة وبالمملكة السعودية عامة ويحتوي على نوعين من أنواع الطيران ( شراعي ، مظلي) كما وضعت المملكة خطة بناء معهد خاص بالرياض لتدريب الطياران الشراعي وهبوط المظلات ، وذلك لكثرة حب الناس لتعلمه ولوجود الكثير من هواة هذا النوع من الطيران بالسعودية.
ويحيط بالمدينة سور قوي يتراوح إرتفاعه بين الثلاثين والعشرين قدماً [6] كما يحيط بهذا السور خندق عميق. ومن خلفه البساتين والحدائق التي تشبه البساتين والحدائق التي شاهدناها في القصيم.. الخ. وبعد هذا الوصف الدقيق لمدينة الرياض أخذ بلجريف يصف بعض الحالات التي مرت عليه أثناء علاجه لمرضاه ومن بينهم بعض الأمراء، ورجال الإمام فيصل، وخص بالذكر الأمير عبدالله الذي ربطته به وثائق جيدة جعل الأمير يمنحه مسكناً، ويعده بتزويجه امرأة جميلة، ويطلب منه البقاء في الرياض للاستفادة من خدماته الطبية. ويقول بلجريف: أنه طلب منه إعطاءه دروساً في الطب، فوافق على ذلك لأن الاختلاط بالأمير عبدالله سيمكنه من معرفة دخائل الحكومة النجدية، كما سيمكنه من زيارة اسطبلات أصائل الخيول العربية ومعرفة أنسابها وصفاتها.
إضافة لكونها رحلة تغير حياة كل سيدة ومليئة بالمشاعر الدافئة الممزوجة بالقلق والخوف، تعد مرحلة الحمل حساسة وتتطلب اهتمام شديد من كافة التفاصيل وخاصة ما يتعلق بتغذية الحامل. فجنبا إلى جنب مع الحرص على تناول الأطعمة الصحية وتعزيز استهلاك الخضروات والفواكه و الحليب وغيره من اطعمة مفيدة بجانب المكملات الغذائية المخصصة للحوامل والتي تحتوي على حمض الفوليك والحديد الهامين جدا لكل من الحامل والجنين، هناك أيضا مجموعة من الأطعمة والمشروبات الممنوعة على الحامل لأنها تضر بها وبجنينها. وفيما يلي نوضح بعض الأطعمة والمشروبات الممنوعة على الحامل ويجب الحذر من تناولها الأطعمة والمشروبات الممنوعة على الحامل 1. أفضل المشروبات للمرأة الحامل. اللحوم الباردة من الأطعمة الممنوعة على الحامل رغم نكهتها المميزة والمفضلة للكثيرين، إلا أن اللحوم الباردة مثل اللانشون والسلامي وما شابه، لأنها تزيد فرصة الإصابة بداء الليستريات وخاصة لدى الحوامل اللاتي يعانين من ضعف مناعتهن. 2. الأطعمة غير المطهية من الأطعمة الممنوعة على الحامل لأنه عندما يتعلق الامر بتغذية الحامل، من الهام جدا تجنب أي أطعمة من اسماك ولحوم غير مطهية جيدا أو نيئة، بما في ذلك السوشي وما شابه، لأنها تعرض الحامل وجنينها لخطر العدوى وحتى التسمم.
لذا، يوصي الخبراء بعدم شرب أكثر من 1-2 كوب من الشاي في اليوم او كوب واحد من القهوة في اليوم مع إضافة كمية أكبر من الماء للقهوة، كما ينصحون باستبدال القهوة بالشاي لان فنجان واحد منها يحتوي على حوالي 107-135 ملغ من الكافيين، في حين يحتوي كوب الشاي على 34-40 ملغ فقط من الكافيين. 7. الاجبان غير المبسترة تعرف أيضا باسم اجبان الحليب الخام وهي من الأطعمة الممنوعة على الحامل. لأنها يمكن أن تساعد في الإصابة بالعديد من البكتيريا، مثل السالمونيلا والليستريا والايكولاي. المشروبات الممنوعة للحامل البكر في الشهور. وهذه الاجبان تتضمن جبن الماعز غير المقشر وكامامبير ومختلف أنواع الجبن الأزرق. أنواع العدوى الشائعة على الحامل تجنبها إضافة لتوضيح الأطعمة والمشروبات الممنوعة بكل الاحوال في روتين تغذية الحامل. من الهام الإشارة إلى بعض أنواع العدوى الشائعة والتي يجب على الحامل الحذر منها وتتضمن ما يلي: 1. داء الليستريات ينتج هذا الداء عن بكتيريا تنتشر في المياه والتربة. والتي يمكن ان تنتقل للخضروات والمواشي وحتى منتجات الحليب غير المبسترة، كما أنها تعد أكثر شيوعا في المناطق الريفية. يجدر بالذكر أن اصابة الحامل بهذا الداء أثناء فترة الحمل يمكن أن يؤدي للولادة المبكرة أو انتقاله للجنين والاصابة بالتهاب السحايا.
من أنواع الأسماك التي تختزن الزئبق وتنقله للإنسان: - التونة. - سمك القرش. - الماكريل. - سمك أبو سيف. لذلك لا يجب أن تتناول الحوامل هذه الاسماك او لا تزيد عن مرتين في الشهر على الأكثر. الفواكه الممنوعة للحامل - فهرس. الفسيخ هو عبارة عن أسماك البوري التي يتم تمليحها وتخزينها، وهذه الأسماك قد تكون ملوثة بجراثيم خطيرة تؤدي الى حدوث التسمم الغذائي وهذه الجراثيم هي listeria والتي تسبب الاجهاض او التيفويد او tulinum وهي من البكتيريا الخطيرة التي تسبب التسمم الغذائي. عدم طهي اللحوم جيدا عدم طهي اللحوم جيدا يجعلها عرضة للتلوث بالميكروبات والبكتريا وهذه البكتيريا قد تؤدي إلى حدوث التسمم الغذائي أو تؤثر على الجنين، حيث انها قد تؤدي إلى مشاكل في المخ بعد ذلك، لذلك يجب طهي اللحوم جيدا قبل تناولها حتى يتم قتل البكتيريا الضارة التي تسبب الأمراض. تناول البيض النيئ البيض النيئ من الاطعمة المضرة للحامل في الشهور الاولى فقد يكون ملوثا ببكتيريا السالمونيلا وهذه البكتيريا تؤدي إلي التسمم الغذائي مما قد يسبب الإجهاض للمرأة الحامل، ويجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ومن هذه الأطعمة المايونيز والايس كريم و بعض انواع السلطات.