رابط قناة دكتور بيرج بالعربي، يوجد الكثير من القنوات عبر المحطات التلفزيونية التي تحتوي على الكثير من البرامج التي يسمعها ويشاهدها جميع الناس، فالبرامج متنوعة ومتعددة منها: البرامج الدينية، والبرامج الثقافية، والبرامج الموسيقية، وبرامج يتم عرض فيها المسلسلات والأفلام المتنوعة، وهنا سنتعرف على رابط قناة دكتور بيرج بالعربي. رابط قناة دكتور بيرج بالعربي يبلغ الدكتور صاحب القناة من العمر 55عاما، فهو يعرض عبر قناته الخاصة على محطات التلفاز برنامج فالكثير من الأفراد يشاهدونه، فهو معالج يدوي متخصص في الكيتوزية الصحية والصيام المتقطع. الإجابة هي: @ArabicDrBerg
منقول من قناة الدكتور بيرج بالعربي – على اليوتيوب ترجمة: رزان عبيد يتحدث الدكتور بيرج عن ديتوكس أو تطهير الكبد الدهنية بطريقة غير مألوفة ومثيرة للدهشة. تزن الكبد حوالي 3 رطل ونصف 1. دكتور بيرج بالعربي YouTube Channel Analytics and Report - NoxInfluencer. 5كج في الجانب الأيمن من الجسم ولديها أكثر من 500 وظيفة مختلفة. عندما يصاب شخص ما بالكبد الدهنية (تشحم الكبد) ، لا توجد أعراض على الإطلاق، فقط سوف تبدأ في تتطوير وفي النهاية يبدأ الشخص في الشعور بالتعب والغثيان وآلام البطن وآلام الكتف الأيمن وغيرها الكثير. بعد سنوات من الالتهاب بسبب الإصابة بالكبد الدهني يتم تليف أو تشمع الكبد (أنسجة ندبة) يتراكم على الكبد ويمكن أن يتسبب في فقدان وظيفة الكبد ويفقد القدرة على إزالة السموم. خلل الكبد يمكن أن يؤدي لكميات مفرطة من الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، والكميات المفرطة من هرمون الاستروجين التي يمكن أن تظهر العديد من الأشياء المختلفة لأن الكبد مهم حقًا في إزالة السموم وتنظيم هذين الهرمونين. المشكلة الأخرى عندما تكون وظيفة الكبد أقل هي أنك تحصل على إنتاج أقل للصفراء مما يؤدي إلى عدم القدرة على تحلل النفايات السامة والدهون، ولا يمكن امتصاص فيتامين أ ، د ، هـ ، ك ، أحماض أوميغا 3 الدهنية وأكثر من ذلك.
التدريج في التطبيق والتحسين المستمر مبدئين مهمين جدا لابد ان يكونا ضمن نظام حياتك، فعند تنفيذ خططنا الغذائية نراقب تقدمنا جيدا وحتي لو كان تقدمنا نحو اهدافنا بخطوات صغيرة فلا نتعجل او نكتئب ابدا فهذه طبيعة أجسامنا تحتاج وقتا لتتكيف، المهم لا تقارن نفسك مع احد ولا تنتظر نتائج سريعة ولا تتعجل تغيير جسمك او تجرب عليه تجارب الاخريين.. فقط عش تجربتك الفريدة واستمتع، وتأكد دائما من المختص (الحقيقي) أنك تسير في الطريق الصحيح، واطلب منه المشورة وتصحيح اخطائك. من الامور التي يجب ان تكون تحت المراقبة، ونحتاج استشارة المختص عنها كمية السوائل، والتي تختلف حاجتها بين الاشخاص حسب عدة عوامل، ولا ننصح بالافراط فيها، متوسط بين(6-8 أكواب متفرقة يوميا) مراقبة الخروج، وفي حال تعرضت الى (اسهال او امساك، وجب استشارة المختص وعرض الحالة كاملة، ليصحح لك نظامك. مشروبات رمضانية – Arwa Alaasam. معرفة كمية الدهون المناسبة لك، فما يناسبك ويحتاجه جسمك، ليس كأحتياج الاخرين، وتحديد كمية الدهون يتأثر بعدة عوامل تختلف بشكل جدري بين الاشخاص يجب مراقبة الاعراض التي تصاب بها بعد تنفيذك للحمية، ويجب عرضها على المختص بشكل تفصيلي مع توضيح طريقة تطبيقك للحمية وذكر مشاكلك الصحية وتاريخك المرضي بالكامل، فلكل عارض دلالات معينة يفهم منها المختص ان كنت تعاني من مشكلة معينة تحتاج الى تعديل على نظامك الغذائي او اضافة او الغاء بعذ الاغذية او اضافة بعض العناصر الغذائية؟ لا يوجد اغلى من الصحة، لهذا نؤكد على اقتناء الطعام ذو الجودة العالية، وتجنب الاطعمة الردئية.
الصحة أولا ، عند تطبيق النظام الغذائي الصحي المتوازن، سنكسب صحتنا وعافيتنا، وبالمقابل سيكون جسمنا له القدرة على التخلي عن دهونه المتراكمة، فنخسر الوزن الزائد بشكل صحي، بعيدا عن أي اعراض جانبية أو ترهلات بشعة رافقونا في رحلتنا لنتعرف على ماهية وأسس #النظام_الغذائي_الصحي_المتوازن. تغيير نمط حياتنا بطريقة صحية متكاملة فلا يكون الاعتماد علي النظام الغذائي فقط بل نظرتنا تكون اكثر شمولية لكل عادتنا المرتبطة بصحتنا، ولا نغفل التفاصيل الصغيرة لذا لابد من تغيير طريقة تفكيرنا في الحياة الصحية وانها ليست خسارة وزن فقط.
07-05-2021, 07:06 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: May 2012 المشاركات: 6, 186 07-05-2021, 07:07 PM المشاركه # 2 هكذا يؤثر الصيام على الجينات والسرطان 07-05-2021, 07:09 PM المشاركه # 3 د.
فى بداية دخول شهر رمضان الكريم نلاحظ الحلويات الشرقية بكثره، وأكثر ما يميز شهر رمضان القطايف، حيث أن القطايف لايخلى من وجودها فى أى بيت فى هذا الشهر، ويمكن إعداد القطايف بطرق عديدة ومختلفة، كما أن حشواتها تختلف حسب رغبة كل شخص فى تناولها، لذلك سوف نعرض فى هذا المقال عن طريقة عمل القطايف بالبسبوسة والمكسرات. طريقة عمل السبموسة بحشوة الخضروات للنباتيين - ثقفني. تعد القطايف من الحلويات الشرقية التى لها مذاق خاص ومميز خصوصاً فى شهر رمضان الكريم، وتتنوع حشوات القطايف على حسب رغبة كل فرد فى تناولها، فيمكن حشوها بالمكسرات أو الكريمة أو النوتيلا أو الفسدق، وكل منهما له المذاق الحلو والمميز، وسوف نعرض فى هذا المقال عن طريقة تحضير عمل القطايف بالبسبوسة والمكسرات. تعد القطايف فى شهر رمضان الكريم، كما أنها تتعدد وتختلف الحشوات التى نحشو بها القطايف، فيمكن أن تحشو بالمكسرات وجوز الهند أو البسبوسة أو الكريمة أو النوتيلا، وتعتبر القطايف بالبسبوسة من الحشوات اللذيذة التى يفضلونها الصغار والكبار، لما لها من حشوة البسبوسة التى تكسبها الطعم المرمل الشهى، وسوف نعرض فى هذا المقال عن طريقة تحضير القطايف بالبسبوسة. طريقة عمل القطايف بالبسبوسة والمكسرات تتعدد حشوات القطايف فيمكن أن تقدم بحشوة البسبوسة أو المكسرات أو الكريم شانتيه أو الشيكولاتة النوتيلا والفسدق، فهى يمكن أن تعمل بكذا طريقة وكل طريقة منهم لها مذاق خاص ومميز يختلف عن غيره ولكى الرغبة فى الحشوة التى ترغبين فى تناولها، ومن أكثر الطرق التى تستخدم فى حشو القطايف هى حشوها بالمكسرات لسهولتها، فلما لا نقوم بتغير المعتاد ونضيف إليها البسبوسة لكى نضيف إلى القطايف حشوة مختلفة ومتنوعة.
مع اقتراب شهر رمضان 2022 يبحث الجميع عن حلويات رمضانية للتحلية بعد الإفطار، وتعتبر البسبوسة أفضل مثال على حلويات رمضانية سهلة وسريعة لما لها من شعبية كبيرة لدى الكثيرين. وفي هذا المقال سنقدم لك طريقة عمل البسبوسة بنكهات جديدة ومميزة سوف تنال إعجابك بكل تأكيد، وسنعطيك أفكار لعمل بسبوسة ناجحة بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل بيت.
ثم نقوم بتشغيل الفرن لتسخينه عند تحضير البسبوسة. ثم نحضر وعاء كبير ونضع الحليب السائل ثم نصف كوب سكر و 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض. اخلطي هذه المكونات معًا جيدًا حتى تمتزج وتمزج معًا. ثم نحضر وعاء آخر ونضع فيه السميد الناعم وجوز الهند المبشور والسمن المشترك. اخلطي هذه المكونات معًا جيدًا ولكن لا تعجن المكونات ، فقط اخلطي المكونات حتى تمتزج ويصبح الخليط مثل حبيبات الرمل. ثم يضاف خليط الحليب مع السميد ويقلب ببطء حتى يتجانس. نحضر الصينية ونسكب خليط البسبوسة في الصينية. ثم نضعها في الثلاجة لمدة ربع ساعة ، وهذه هي الخطوة التي تعمل على تنعيم قوام البسبوسة. ثم نضع صينية البسبوسة في الفرن الساخن على الرف السفلي بدرجة حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة. أخرجي الصينية من الفرن ووزعي الشراب الساخن فور خروجه من الفرن وغطي الصينية لمدة 10 دقائق. البسبوسة كما لم تذقها من قبل! حلويات رمضانية مميزة رمضان 2022 | سهولة. ثم نتركها تبرد ونقطعها ونقدمها للغذاء والصحة والسعادة. طريقة عمل شراب البسبوسة في وعاء كبير ، أضيفي أولاً 1. 5 كوب من السكر ، ثم أضيفي 1. 5 كوب من الماء. ثم ضعي القدر على نار متوسطة حتى يغلي. ثم يُضاف عصير الليمون ويُطهى معًا لمدة 7 دقائق. نرفع السوربيه عن النار وننشر السوربيه الساخن فوق البسبوسة.
اليوم سوف اقدم لكم طريقة سهلة و مجربة لعمل البسبوسة باللوتس وهي طريقة لذيذة لبسبوسة محشية بالقشطة وبدون بيض. في البداية، نقوم بعمل البسبوسة العادية المحشية. نخلط المكونات السائلة وهي: الزيت، السكر، القشطة، الماء، و رشة الفانيلا. و نقوم بخلط المكونات جيدآ الى ان نحصل على خليط متجانس مكونات بسبوسة اللوتس هي: أولآ: المقادير الجافة: كوب واحد سميد، كوب واحد حليب بودرة، ملعقة كبيرة بيكنج باودر. ثانيآ: المقادير السائلة: علبة قشطة واحدة، نصف كوب سكر، نصف كوب زيت، 3/4 كوب ماء، واحد ملعقة صغيرة فانيلا. الحشوة: واحد ونص كوب ماء، ثلاثة ملاعق كبيرة نشا، ثلاث ملاعق كبيرة سكر، 1 – 2 علبة قشطة طازجة أو قشطة علب. التغطية: القليل من الشيرة، كريمة اللوتس مذوبة في قليل من الحليب الساخن، بسكويت اللوتس المجروش كطبقة أخيرة للتزيين.. طريقة عمل البسبوسة باللوتس: في وعاء نقوم بخلط المواد الجافة وهي: سميد و حليب بودرة و باكينج بودر ثم نخلط المواد السائلة جانبآ في وعاء اخر بمضرب السلك (المضرب اليدوي) الى ان نحصل على خليط متجانس، ثم نضيف خليط المكونات الجافة الى خليط المكونات السائلة على بعض، ونصب نصف الخليط في صينية مدهونة بالزبدة وندخلها الفرن من تحت على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة وعندما نلاحظ احمرار الاطراف، نقوم بأخراجها من الفرن.