تحتوي الملوخية على مركبات الفينول التي تساعد على التخلص من المواد المؤكسدة للبشرة مثل الأتربة وأشعة الشمس الملوخية تحمي البشرة من ظهور التجاعيد والرؤوس السوداء. تعمل على تنقية البشرة من الشوائب والغبار فوائد الملوخية للنساء من فوائد الملوخية للنساء أن أوراق الملوخية تساعد على تقوية عظام الحامل وتساهم في نمو الجنين لانها تحتوي على فيتامين أ الذي تحتاج إليه الحامل. الملوخية تحتوي على عنصر الحديد الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم. الملوخية تعمل على تكوين كريات الدم الحمراء عند المرأة الحامل. من فوائد الملوخية للنساء أنها تمنع الإصابة بفقر الدم والأنيميا الحادة المصاحبة لفترة الحمل. فوائد الملوخية للشعر يعد تناول أوراق الملوخية الخضراء من أسرار جمال الملكة كليوباترا لهذا السبب سميت بهذا الاسم كليوباترا. الملوخية تحتوي على عدد هائل من الفيتامينات التي تمتلك تأثيرًا عميق في الشعر حيث بها فيتامين "هـ" يعززالدورة الدموية في فروة الرأس، ما يضمن حصول بصيلات شعرك على التغذية اللازمة. من فوائد الملوخية للشعر التمتع بالشعر الناعم دون تقصيف. تناول الملوخية تحمي من تساقط الشعر وتحتوي على كميات هائلة من فيتامين "أ" الضروري لصحة الشعر.
كما أيضا تحمي عضله القلب ووقايته من أي مرض يحدث له. وذلك لأنها تحتوي على العديد من الألياف الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. كما أيضا من فوائد الملوخية أنها تسيطر على ضغط الدم لأنها تحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية. فوائد الملوخية للشعر فان الملوخية تحتوي على فيتامين E الذي يعزز الشعر ويجعله حيوي وذات ونعومه. حيث أنها تنشط الدورة الدموية في الرأس مما يؤدي الى وصول العناصر المهمة الى الشعر. كما أيضا يؤدي الى نعومه ولامعان الشعر فالملوخية تحتوي أيضا على فيتامين A والذي يقوم بتقويه بصيلات الشعر و يمنع الشعر من التساقط. وتساعد الملوخية في تقوية الشعر وذلك لأنها تحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة المفيدة لفروة الرأس. كما أيضا تحتوي على فيتامين B الذي يقلل من شيب الشعر ويجعله اكثر نعومه وحيوية وصحه. فوايد الملوخية من فوائد الملوخية الناشفة للبشرة كما أيضا تعمل على نضاره وحيوية البشرة. فالملوخية يمكن ان تستخدم في ترطيب البشرة وقاية البشرة من حب الشباب والتخفيف من أثار الحبوب. كما أيضا تعمل على تأخير علامات التجاعيد. فالملوخية تجعل البشرة اكثر حيوية و نضاره وإشراقه.
يمكن أن يضاف إليها التوابل و النكهات، كما يمكن إضافة عصير الليمون الذي يعزز فيتامين سي. 2- ماسكات الملوخية نستطيع الحصول على فوائد الملوخية للشعر من خلال تحضير ماسكات تحتوي عليها، حيث نضع بعض أوراق الملوخية في الخلاط بعد غسلها مع القليل من الماء ونخلطها. نضع المزيج الذي أصبح متجانساً على الشعر وفروة الرأس وندلك جيداً. نترك الماسك لمدة ساعة ثم نقوم بغسله بالماء الدافئ وأحد أنواع الشامبو الطبي لإزالة آثار الماسك. 3- مستخلصات أوراق الملوخية يمكن شراء جل الاستحمام الذي هو عبارة عن مستخلص أوراق الملوخية لإنعاش فروة الرأس و بصيلات الشعر، حيث نضع كمية من الجل على منشفة حمام مبللة بالماء حتى تظهر الرغوة. ندلك بها فروة الرأس برفق ثم يغسل الرأس بالماء الدافئ. نصائح و إرشادات حول الشعر والملوخية 1- يعتبر تساقط الشعر من 50 وحتى 100 شعرة في اليوم امراً طبيعياً. 2- يمكن أن يتساقط الشعر بسبب أدوية وعلاجات مرض السرطان، وبعد انتهاء العلاج يعود الشعر لنموه الطبيعي. 3- يجب التقليل من استخدام المستحضرات المصنعة كيماوياً مثل صبغات الشعر و مواد تفتيح لون الشعر و تغيير ملمسه. 4- يجب غسل أوراق الملوخية جيداً قبل تناولها بسبب احتوائها على الديدان و بويضات الديدان.
ماسك الملوخية للوجه كشفت خبيرة التجميل مي همام اهمية الملوخية للبشرة حيث انها تمنع تشققات الجلد والتقرحات، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس الضارة" فوق البنفسجية" وأشارت إلى أن الملوخية تحتوى الملوخية على مادة الكاروتين التي تعتبر مادة واقية من مرض البلاجرا الذي يسبب تشققات الجلد وتمنع الملوخية ظهور تجاعيد البشرة، وتحارب الشيخوخة المبكرة وماسك الملوخية من الاقنعة المغذية للبشرة، والتي يجب ان تطبيقها وخصوصا في الصيف من خلال خلط الملوخية مع اللبن والليمون ووضعها على البشرة حتى تجف وغسلها بعد نصف ساعة. فوائد الملوخية 1-للحوامل الملوخية بنوعيها الأخضر والناشف غذاء مثالي للنساء الحوامل وذلك لأنها تعتبر مصدر وحيد متكامل لفيتامين A، وهو الفيتامين المسئول عن الحفاظ على صحة الجنين وأيضاً صحة الأم فبها مادة تسمى الجلوكوسيد كوكورين وهى المسئولة على تكون كرات الدم الحمراء للجنين وحمايته من فقر الدم وكذلك حماية الأم من نفس الشئ. كما أن لها القدرة على إيقاف النزيف ومنع التكسرات التي تحدث لكرات الدم الحمراء وتعمل على إرتفاع الهيموجلوبين بالدم لما بها من كثرة لعنصر الحديد. 2-للمعدة للملوخية مادة لزجه تعمل كمهضم وملطف وملين للأغشية المحيطة بالأمعاء والمعدة، كما إنها تقوم بتنشيط حركة الأمعاء لأنها غنية بالألياف السيلولوزية وهى التي تقاوم الإمساك وما يؤدي من مشاكل للجهاز الهضمي والقولون، كما إنها تعطي المعدة الشعور بالراحة وعدم الإمتلاء.
فيتامينA: مفيد للقلب وللبصر ورفع نسبه الدم. تحتوى على أملاح حديد بوتاسيوم وفسفور منجنيز كالسيوم. أملاح معدنية. اقرئي ايضا: ما هي طريقة حفظ الملوخية اقرئي ايضا: أشهر فوائد الملوخية لجسمك
3. التحكم في ضغط الدم: تعمل الملوخية علي تحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات ضغط الدم. و ذلك لأن الملوخية تحتوي علي كمية عالية من البوتاسيوم و هو عنصر مهم للأوعية الدموية و الشرايين و يزيد من تدفق الدم و الأوكسجين في الجسم وبالتالي يقلل من الضغط علي الأوعية الدموية. 4. تحسين الهضم: تحتوي الملوخية علي الألياف الغذائية و هي من العناصر الغذائية التي تساعد في تنظيم عملية الهضم و ذلك من خلال القضاء علي الإمساك و زيادة كفاءة إمتصاص العناصر الغذائية و تقليل أعراض الإنتفاخ و التشنجات و الغازات الزائدة في المعدة. 5. تحسين النوم: تحتوي الملوخية أيضاً علي المغنسيوم و الذي يساعد في القضاء علي إضطربات النوم مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم و ذلك لأن المغنسيوم يساعد في إنتاج هرمونات تساعد علي الإسترخاء و تهدئة الأعصاب و بذلك تحقيق الراحة أثناء النوم. 6. مفيدة لصحة الجهاز المناعي: يحتوي الملوخية علي فيتامين أ ، ج ، هـ و بذلك فهي وجبة مثالية لتحسين صحة الجهاز المناعي. حيث يعمل فيتامين ج علي تحفيز عمل خلايا الدم البيضاء. و يعد فيتامين أ ، هـ من الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من اثر الجذور الحرة و التي قد تؤدي إلي السرطان ، أمراض القلب ، الضمور البقعي و الأمراض الأخري الناجمة عن نشاط الجذور الحرة.
تعتبر الملوخية من احد الاطعمة المشهورة في الوسط العربي تحتوي على الكثير من العناصر الصحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الملوخية مجموعة من الأوراق الصالحة للأكل من أشهر الوجبات المصرية يمكنك تناول شوربة الملوخية كل يوم للحفاظ علي شبابك فهي غنية بالمزيد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة والشعر. فهي خضروات ورقية مغذية منذ العصور القديم، تمتلك أكثر من 15 نوع. تزرع الملوخية علي نطاق واسع ويتم حصادها بعد 3 – 4 أسابيع وبذلك يمكن حصادها ثلاث أو أربع مرات في الموسم الحالي ولا تتطلب أي أسمدة صناعية حيث يمتلك النبات قدرة علي مقاومة الأفات وهذا بدوره يؤدي إلي إنخفاض الحاجة إلي المبيدات الحشرية. أوراق الملوخية مغذية لأنها غنية بالحديد، البروتين، الكالسيوم، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، الألياف الغذائية.
الأميرة ديانا فرانسيس سبنسر السيرة الذاتية تتلخص سيرة الأميرة ديانا فرانسيس سبنسر في المعلومات الموثقة التالية الاسم الكامل ديانا فرانسيس سبنسر. تاريخ الميلاد 1 يوليو 1961 م مكان الميلاد بارك هاوس، ساندرينجهام، نورفولك، إنجلترا. اسم الأب جون سبنسر، إيرل الثامن. اسم الأم فرانسيس شاند كيد. الأشقاء جين فيلوز، سارة مكوركوديل، تشارلز سبنسر. اسم الزوج الأمير تشارلز أمير ويلز. سنة الزواج 1981 م سنة الانفصال 1996 م الأبناء الأمير وليام والأمير هاري. تاريخ الوفاة 31 أغسطس 1997 م سن الوفاة 36 سنة. مكان الوفاة مستشفى بيتي سالبترير، باريس، فرنسا. سبب الوفاة حادث مروري. مكان الدفن الثورب، إنجلترا. ابناء الاميرة ديانا وصديقاتها. تاريخ الدفن 6 سبتمبر 1997 م كم يبلغ عمر الاميرة ديانا كان عمر الأميرة ديانا فرانسيس سبنسر عند وفاتها 36 عامًا ولدت الأميرة في 1 يوليو 1961 في بارك هاوس، ساندرينجهام، نورفولك كانت الرابعة من بين خمسة أطفال ولدوا لوالدها جون سبنسر ارتبطت عائلة سبنسر ارتباطًا وثيقًا بالعائلة المالكة البريطانية لعدة أجيال عملت جداتها سينثيا سبنسر والكونتيسة سبنسر وروث روش كسيدات في انتظار الملكة إليزابيث الملكة الأم، وكانت الأميرة ديانا معروفة أيضًا بشكل غير رسمي في العائلة باسم "الدوش"، في إشارة إلى موقفها الدوقي عندما كانت طفلة.
منذ أيام قليلة احتفلت العائلة المالكة البريطانية بالذكرى الـ60 لميلاد الأميرة ديانا، بإزاحة الستار عن تمثالها الذي نحت تكريماً لها. وعلى الرغم من كتابة كل شيء عن الأميرة ديانا على مر السنين، فربما لا يعرف الجميع ما هي أذواقها في الطعام وأكلاتها المفضلة. وكانت توصف الأميرة ديانا دائماً بأنها "أميرة الشعب"، إلا أن الأطعمة المفضلة لها تختلف قليلاً عما قد يقدمه عامة الناس على العشاء، كما أن هناك غذاء شهيرا لم تتناوله أبدا وهو اللحوم الحمراء. قواعد ويليام وكيت لتربية 3 أبناء في مقطع فيديو على موقع يوتيوب، شارك الشيف السابق للأميرة دي، دارين ماكجرادي، بعض القصص عن تفضيلات ديانا في الطعام، وفقاً لموقع "supereva" الإيطالي. الأميرة ديانا: إليكم حقائق قد لا تعرفوها عن الأميرة التعيسة الأميرة ديانا - الموسوعة. وفقاً لـ"ماكجرادي"، كان أحد الأطعمة المفضلة للأميرة ديانا هو الكريب سوزيت أو سوزيت البيض egg suzette، المكون من البطاطس والبيض والسبانخ، الطبق المثالي لوجبة غداء شهية أو إفطار متأخر أو حتى عشاء خفيف. وبشكل عام، يبدو أن ذكريات "ماكجرادي" عن الأطعمة المفضلة للأميرة لها قاسم مشترك واحد، وهو الأطباق "المحشوة"، من الفلفل إلى الباذنجان المحشي حتى سرطان البحر. وقال ماكجريدي إن الطبق المفضل لـ"الليدي دي" كان الفلفل الحلو المحشو بالكوسا والفطر والأرز والثوم مغطى بجبنة البارميزان والموزاريلا وعليه صلصة الطماطم والفلفل المدخن، وهو الطبق الذي كانت تطلبه منه عدة مرات في الأسبوع.
[1] أولاد الأميرة ديانا أثمر زواج الأميرة ديانا من الأمير تشارلز عن ولدين، الأول هو الأمير ويليام آرثر فيليب لويس الذي ولد في 21 يونيو 1982، وبعد عامين أنجبت مرة أخرى مولودها الثاني هنري تشارلز المعروف بالأمير هاري في 15 سبتمبر 1984، وانتشرت أخبار الأمير هاري في السنوات الماضية بعد زواجه من شخصية خارج العائلة الملكية، بل خارج بريطانيا بأكملها وهي الفنانة الأميريكية ميغان ماركل، ولكن سبب هذا له العديد من المشاكل مما أدى إلى خروجه من العائلة المالكة بشكل نهائي وتنازله عن ولايته، ثم اتجه هو وزوجته للحياة في أمريكا. شاهد أيضًا: الفرق بين انجلترا وبريطانيا والمملكة المتحدة انفصال الأميرة ديانا عن زوجها نظرًا للحياة الزوجية الغير مستقرة التي عاشها الطرفان، ورفض ديانا بعض القيود والبروتوكولات التي تضعها العائلة المالكة، والتي تمنعها عن ممارسة حياتها وهوايتها بشكل طبيعي، كما كان هناك بعض الأخبار عن وجود علاقات في حياة كل طرف، مما أدى إلى معاناة ديانا من الاكتئاب والبوليميا، قرر الزوجان الانفصال في ديسمبر 1992. [1] سبب وفاة الأميرة ديانا كانت شعبية ديانا كبيرة جدًا في جميع أنحاء العالم، حيث عرفت بمناضلتها لمساعدة ضحايا الحروب والألغام الأرضية، ولكن تلك الشهرة جعلت المصورين من الصحافة والإعلام يطاردونها في جميع الأماكن التي تتردد عليها ورصد تفاصيل العلاقة الغرامية بينها وبين منتج الأفلام المصري عماد الفايد، وأثناء محاولتهما للهروب من عدسات المصورين، تعرض الاثنين لحادث سير ولقى الفايد وديانا وسائق السيارة حتفهم، وبعد التحقيقات أعلنت السلطات الفرنسية أنه كان يوجد نسبة عالية من الكحول في دم السائق.
وعلى الرغم من أن بعض هذه الأطباق تبدو تقليدية بعض الشيء، فإن ماكجرادي كشف أن الأميرة ديانا كانت تحب فاكهة الليتشي. أما الحلوى المفضلة للأميرة الراحلة ديانا، فكانت بودينج الخبز والزبدة. كان ماكجريدي يطبخ لديانا 5 أيام في الأسبوع، ثم يترك أطباقاً خاصة من الطعام لعطلة نهاية الأسبوع في الثلاجة مع ملاحظات لاصقة تشير إلى عدد الدقائق التي يجب أن تترك فيها الأطباق في الميكروويف. ابناء الاميرة ديانا والاصدقاء. أكلة لا تحبها الملكة إليزابيث الثانية ويعشقها الملايين كما تحدث ماكجريدي الذي أصبح طاهياً شخصياً لديانا بعد 11 عاماً من العمل لدى الملكة إليزابيث الثانية، ملكة بريطانيا، عن عدم تناول الليدي دي أبداً اللحوم الحمراء أو المحار.
ويتحدث ويليام وهاري في الفيلم الوثائقي عن الأسبوع الذي تلا وفاة والدتهما، بدءا من اللحظة التي سمعا فيها نبأ الوفاة وحتى جنازتها. ويأتي هذا الفيلم تزامنا مع الذكرى العشرين لوفاة ديانا في 31 أغسطس/آب. ويتضمن الفيلم الوثائقي ومدته 90 دقيقة ويحمل اسم "ديانا" مشهدا يقول فيه ويليام: "جزء من السبب الذي جعلني وهاري نقوم بهذا الدور هو شعورنا بأن هناك دين علينا نحوها (ديانا)". ابناء الاميرة ديانا لاند. ويضيف: "أعتقد أن أحد الأسباب لذلك هو الشعور بأننا خذلناها حينما كنا صغارا، (إذ) أننا لم نتمكن من حمايتها. " ويتابع القول: "نشعر بأننا ندين لها على الأقل بعد عشرين عاما (من وفاتها) بالدفاع عنها و بأن نذكر الجميع بشخصيتها. " وقال الأمير هاري إن مقدار المشاعر والحب التي تدفقت بعد وفاتها كان أمر "مذهلا" بالنسبة له كطفل صغير. وتذكر قائلا: "من خلال تذكر ما حدث، لقد كان أمرا مذهلا أن والدتنا كان لديها هذا التأثير الكبير على الكثير من الناس". وتابع: "أعتقد بأنه لن يكون من السهل أبدا لكلينا الحديث عن والدتنا، لكن بعد مرور 20 عاما يبدو أن الوقت مناسب لتذكير الناس بالفارق الذي أحدثته (والدتنا) ليس فقط للعائلة الملكية لكن للعالم (بأسره).
بعد الحادث الأليم الذي وقع للأميرة عادت جثتها إلى انجلترا بعد مرور أيام، وتم عمل جنازة تليق بها في يوم 6 سبتمبر من عام 1997 ميلادياً وقد حضر 2. 5 بليون شخص من كل مكان في العالم. وفاة الأميرة ديانا كانت صدمة للجميع، وأحدثت حزن كبير وجرح في قلوب عشاقها في كل مكان. وقد أثار الحادث الكثير من التساؤلات حول ظروفه وهل كان بفعل فاعل أم أن الحادث كان غير مدبر. ما الأطعمة المفضلة لدى الأميرة ديانا؟ غذاء شهير لم تتناوله أبدا. الأميرة ديانا وحياتها الشخصية: قامت بانجاب الأمير وليام والأمير هنري كثمار الزواج الملكي الذي حظت به، لكن في الوقت نفسه فقد عانت الأميرة من خيبات كثيرة فيم يتعلق بزواجها من الأمير تشارلز، حيث كان معروفاً عنه إقامته للعديد من العلاقات بما يخالف الزواج الخاص به حيث قام بخيانتها مع العديد من النساء في بريطانا، ومن أشهر هؤلاء النساء علاقته مع كاميلا باركر باولز، والتي كانت في ذلك الوقت متزوجة أيضاً من قبل ضابط جيش يعمل ضمن سلاح انجلترا الملكي وهو اندرو باركر والذي كان في ذلك الوقت من الأصدقاء المقربين للغاية من الأمير هاري. في سنة 1992 ميلادياً قامت الأميرة بعمل العديد من المقابلات بشكل سري مع كاتب السيرة الذاتية الشهير اندرو مورتن. الطلاق الملكي: قامت بتسجيل عدد كبير من الأشرطة حيث كانت تتحدث عن حياتها الشخصية الحقيقية وليس ما يعتقده الناس، وقد تحدثت بكل صراحة عن مكنونات صدرها، منذ اليوم الذي ولدت فيه وحتى زواجها بتشارلز، وقد كانت شجاعة بما يكفي لتتحدث عن المشكلات التي عانتها في زواجها وفي حياتها مع زوجها الخائن.