الجواب: بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله؛ أما بعد: فمشكلتك - يا أخي الفاضل - مؤلمة جدًّا، والذي يبدو لي أنه ليس بك مرضُ وسواسٍ قهري، وإنما مشكلتك تكمن في الآتي: 1- تأثُّرٌ شديد بصدمة ضعف التحصيل العلمي. 2- ومن ثَمَّ عدم القبول في الجامعات. 3- والفراغ القاتل المسبب لكثرة التفكير السلبي. 4- وعدم وجود عمل مناسبٍ. 5- وتحطيمك لنفسك ولقدراتك بالشعور بأنك صغير، وغير قادر على الصعود للمعالي. 6- وربما كثرة الأفكار المادية عالية المستوى جدًّا التي حاليًّا لا تُناسِب قدراتك المالية والعقلية، وتصطدم بعوائق كثيرة تورث الإحباط النفسي. الأفكار السلبية والوساوس تطاردني. 7- وكل ما سبق أورثك عجزًا وكسلًا، وخوفًا وقلقًا على مستقبلك، وهمومًا أثرت في استقرارك النفسي، وجعلتك مضطربًا حتى في نومك. 8- لا أدري هل أنت الذي كتبتَ رسالتك أو كتبها غيرك، لكن أقول إن كنت كتبتَها بنفسك، فيبدو من أسلوبك الراقي في رسالتك أنك شابٌّ لا ينقصك الذكاء أبدًا، بل إن ذكاءك واضح جدًّا، ولكن ربما أن الإهمال والتفريط جعل معدلك في الثانوية ضعيفًا. 9- خوفك الشديد من تَبِعاتِ الخدمة العسكرية الإجبارية على دينك ومستقبلك؛ نظرًا لعدم تقدير حكومة بلدكم لأهل السنة، بل إهمالها لهم ومضايقتهم.
ما الذي يجب عدم قوله للمتعافي من الوسواس القهري؟ لا تقلق أنا عندي أيضا وسواس، أنت تبالغ في أفكارك، فكر بعقلانية قليلا، لماذا لا تستطيع إيقاف الأفكار، هذه الأفكار في رأسك فقط، مجرد كبوة وستمر وحدها، استرخي فقط وستتحسن. كيف أحقق نهاية الوسواس القهري؟ يلعب نمط الحياة الصحي والمتوازن مع العلاج النفسي والدوائي دورًا كبيرًا في تخفيف القلق والحفاظ على النفس من دوافع الخوف والقلق القهري، لذا يفيدك لإنهاء الوسواس القهري أن تتمرن بانتظام لأن التمرين مضاد فعال للقلق يساعدك في إعادة تركيز عقلك عند ظهور الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية. ما هي نسبة الشفاء من الوسواس القهري؟ عادة ما تكون نسبة الشفاء تدريجية كما الأفكار القهرية تدريجية، وهذا الأمر مرتبط بالعمر بشكل أساسي فتزيد النسبة لكنها تنحسر عند 20 ٪ فقط لو زاد العمر عن 40 عامًا، فيما 40 ٪ من الأفراد الذين يعانون من بداية الوسواس القهري في مرحلة الطفولة أو المراهقة يتعافون في مرحلة البلوغ المبكر.
جرعة البروزاك والذي يسمى (فلوزاك Flozac) في مصر، هي: كبسولة واحدة يوميًا بعد الأكل، يمكن تناولها في النهار لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعليها كبسولتين يوميًا، أي أربعين مليجراما، واستمري عليها على الأقل لمدة ستة أشهر، وهذه أقل مدة لعلاج مثل هذه الحالات، بعد ذلك انتقلي للجرعة الوقائية، وهي كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر أخرى، ثم اجعليها كبسولة يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم توقفي عن تناول الدواء. يوجد أدوية أخرى كثيرة، لكن يعتبر البروزاك هو أفضلها وأحسنها، وأقلها من ناحية الآثار الجانبية. إذًا: الأمر في غاية البساطة على الرغم مما يسببه لك من ألم نفسي، وأرجو ألا يقنعك الوسواس بأنه لا داع للعلاج، فكثير من الناس يصل إلى قناعات بأن وساوسه لن تُعالج، أو بإمكانه التعايش معها، أو شيئا من هذا القبيل، لا، لا تتعايشي مع الوسواس، ارفضي الوسواس، وعالجيها، والأدوية سوف تفيدك كثيرًا، بشرط أن تكون هناك فعاليات سلوكية من جانبك أيضاً. الوساوس القهرية والأفكار السلبية تستحوذ على حياتي أريد حلاً للتخلص منها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك أمريكا خالد عليك اختي بقراءة القران الكريم و تعايشي معه وايضا المطالعة في كتب تفيد الذات والجانب النفسي مثل كتاب 'لا تحزن' للذكتور عائض القرني جزاه الله خيرا
6 الفرق بين الوساوس و الافكار السلبيه - YouTube
البرمجة السابقة: فالإنسان يكتسب شخصيته وأفكاره وطريقة حياته من البيئة التي نشأ بها ، فمن الممكن أن يكون غذي بالسلبية منذ صغره ، فأصبح هذا نمط حياته ، وقد يقاوم الإنسان أي تغيير بحياته لأنه يخاف المستقبل خشية من الفشل. عدم وجود أهداف محددة. المؤثرات الخارجية. عدم تقبل الذات. التركيز السلبي. البعد عن الله سبحانه وتعالى. للمزيد يمكنك قراءة: اهمية التواصل بين افراد المجتمع تأثير التفكير السلبي: إن الأفكار السلبية تتراكم في الإنسان ، فتؤثر على حياته في جميع جوانبها ، من الناحية الشخصية والاجتماعية ، وتصنع منه شخص سلبي ، دائم اللوم والشكوى والنقد ، التفكير السلبي يدمر العلاقات الاجتماعي ويضعف الثقة بالنفس ، ويترتب عليه خلق مشاعر حقد وكره ، وذلك لشعور صاحب الأفكار السلبية بأن الآخرين أفضل منه ، ولأنه يفكر بطريقة سلبية يؤدي هذا بمقاومته لأي تغيير في حياته ، فيصاب بإحباط ويفقد الرغبة في التقدم والتطور ، ويصبح شخص بلا إنجازات حياتية. ومن الناحية الصحية فالتفكير السلبي يزيد فرصة تعرضه للأمراض النفسية والعضوية ، مثل: ارتفاع ضغط الدم ، والسرطان ، وأمراض الاكتئاب والقلق التي تكون بحاجة لطبيب نفسي من أجل علاجها ، وهذا لأن العقل يلعب دور أساسي في صحة الجسد.
ارتفاع ضغط الدم. الشعور بضيق في التنفس. اقرأي أيضاً: سفر الحامل في الشهر الثامن ارشادات للحامل قبل السفر بعد أن تعرفتي على إمكانية سفر الحامل بالطائرة في الشهر التاسع إليك بعض الارشادات التي تفيد الحامل أثناء السفر وهي: عمل فحوصات الحمل يجب على الحامل القيام بجميع فحوصات الحمل قبل القيام بإجراءات السفر حتى يمكنها الاطمئنان على صحتها وصحة الجنين وأنه لا يوجد أي مضاعفات للحمل قد تؤثر عليها وعلى الجنين أثناء السفر مثل المشيمة المنزاحة. مناقشة الحلول الأخرى يفضل أن تقوم الحامل بمناقشة وسائل المواصلات الأخرى المتاحة إليها، سواء السيارة أو القطارات، مع الأخذ في الإعتبار مدة الرحلة والمكان التي تريد الوصول إليه يجب التأكد من عدم وجود أي أمراض معدية فيه كما يجب عليها في حالة السفر التأكد من حصولها على جميع اللقاحات المطلوبة والتي لا تؤثر على الجنين. كما يفضل سفر الحامل بالطائرة في الشهر التاسع بديلاً عن السفر في رحلات بحرية وذلك لأنها قد تصاب بدوار بحر شديد. السفر بالطائرة للحامل في الشهر الثامن في السعودية. اقرأي أيضاً: نصائح ذهبية لسفر مريح أثناء الحمل شرب السوائل من أهم الارشادات التي يجب أن تتبعها الحامل في السفر هو الحفاظ على شرب السوائل باستمرار فقد يؤدي الجفاف إلى الولادة المبكرة.
مقالات قد تعجبك: طرق علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بالاعشاب اسرع طريقة لخفض حرارة الحامل تعرفي على لون بول الحامل بولد بالصور
أن تكون الحامل مُصابة بالسُكريّ أو ارتفاع ضغط الدَّم. وجود تشوهات بالمشيمة، أو حدوث نزيف من المهبل. أن تكون السيدة مُعرَّضة للولادة المُبكِّرة. السفر بالطائرة للحامل في الشهر الثامن للحوار بين الأديان. أن تكون السيدة قد تعرضت للسابق لحدوث تجلطاتٍ في الدَّم في حملٍ سابق، أو حتَّى قبل حدوث الحمل. نصائح لسفرٍ آمن هُناك العديد من الأمور الَّتي يجب أخذها بعين الاعتبار عند سفر الحامل، وفيما يلي توضيحُ لبعضٍ منها: [٣] وضع حزام الأمان الموجود في وسيلة النقل، والمُخصص لتثبيت الكتف، وتثبيت البطن ، وذلك لحماية الجنين والحامل. تشغيل نظام الأكياس الهوائيّة المُخصّص لحماية الركاب في حال حدوث تصادم لحمايةٍ أكبر. في حال قرّرت الحامل أن تُسافر في الحافلة، فيجب أن تضع في عين الاعتبار أن ممرات الحافلة تكون ضيقة، كما هو الحال أيضاً مع دورة المياه، ولذلك يُفضَّل أن تبقى السيدة جالسة في مكانها طوال الوقت، وفي حال اضطرت لاستخدام دورة المياه فإنَّ عليها التشبث جيّداً بالمقاعد أثناء تحرَّكها. مُحاولة عدم البقاء في السيارة أو الحافلة وغيرها لمُدَّة طويلة، ويُفضَّل أن تُحدّد عدد ساعات سفرها بسِتّ ساعات. استخدام الاستراحات الموجودة على الطريق للمشي قليلاً، والتحرَّك لتنشيط الدَّورة الدَّمويّة.
وتحتاج بعض شركات الطيران إلى تقرير المستشفى أو تقرير الطبيب المعالج للسماح بالسفر، فإذا كانت حالتك مستقرة من حيث الضغط والحالة العامة للجسم، ولا يوجد تورم في القدمين، ولا يوجد زلال -وهي إشارات إلى مرض يسمى ما قبل تسمم الحمل-؛ فإن السفر لا بأس به ولا خوف منه -إن شاء الله-. والماء حول الجنين متجدد، فهو يحتوي في جزء منه على بول الجنين، ولذلك يفضل متابعة الحمل من خلال السونار، وتحليل الزلال، وقياس الضغط والوزن والسكر وتحليل البول مرة قبل السفر زيادة في الاطمئنان. هل السفر بالطائرة للحامل في الشهر الثامن يؤذي الجنين | 3a2ilati. حفظكم الله من كل مكروه وسوء، ووفقكم لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك السودان moni طمنتوني الله يطمنكم ليبيا saad طمنتي الله يطمنكم رومانيا الشامخه الله يطمن قلبك ريحتيني كنت خايفه ليبيا سما مهند الله يسعدك دكتور وشكراً لكم مني كل تقدير السعودية // قريت عن واحدة ولدت بالطيارة وهي بالشهر السابع السعودية سوسكا طمنتوني الله يجزيكم خير