حيث يمكنك قصه والتعديل عليه وفق الحاجة ثم تصديره إلى اليوتيوب YouTube أو خادم FTP أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكن للبرنامج أيضا إخفاء كلمات المرور التي يتم إدخالها على الشاشة تلقائيًا ، واستبدال الخلفيات بأخرى، وإخفاء رموز سطح المكتب ، وتمييز مؤشر الماوس لتسهيل المتابعة. هناك أيضا وضع ألعاب مخصص يتيح لك تحديد عدد الإطارات المسجلة في الثانية. لا يوجد حد لطول التسجيلات الخاصة بك إلا إذا اخترت ذلك. إضافة لإمكانية تقسيم التسجيلات الطويلة إلى أجزاء. يمكن لبرنامج Flashback Express تصدير التسجيلات بتنسيقات WMV و AVI و MP4 ، مما يلغي الحاجة إلى محول فيديو منفصل. برنامج تسجيل فيديو لشاشة الكمبيوتر Camtasia هو برنامج تسجيل شاشة الكمبيوتر مليء بالميزات الرائعة. حيث يسمح لك بتسجيل مقاطع الفيديو والصوت كلٌ على حدى ثم الجمع بينها بعد ذلك. يتميز برنامج Camtasia بالسلاسة والمرونة تمامًا من حيث استخدام الرسوم المتحركة وتأثيرات الفيديو وإضافة التراكبات. ما يميزه عن البرامج الأخرى هو أنه يسمح بإنشاء وإضافة الاختبارات والتفاعل في مقاطع الفيديو. الايجابيات يتيح البرنامج التسجيل باستخدام كاميرا الويب. يسمح بتحرير مسارات الصوت والفيديو والمؤشر بشكل منفصل عن بعضها.
برنامج IceCream Screen Recorder يتيح لك مجموعة كبيرة من إختصارات المفاتيج من أجل التحكم السريع في أوامر البرنامج، و تسهيل المهمة في تسجيل الفيديو من شاشة الكمبيوتر و تصوير مختلف انواع النوافذ و القوائم النشطة على شاشة سطح المكتب، حمل نسختك مجانا باخر اصداراته. يتوفر برنامج IceCream Screen Recorder بنسختين مجانية و مدفوعة النسخة المجانية لا تتعدى 5 دقائق لتسجيل فيديو لسطح المكتب, بينما المدفوعة تسجيل لوقت غير محدود بالإضافة إلى مميزات اخرى, للحصول على النسخة المدفوعة مجانا حمل أداة لتفعيل البرنامج الموجودة اسفله, تابع شرح تفعيل البرنامج. بعد تحميل البرنامج من الموقع الرسمي و تسطيبه على الحاسوب ، و بعد تحميل ملف أداة التفعيل سجده ملف مضغوط ، قم بفك الضغط عليه سوف يعطيك ملفين واحد للحواسيب داة النواة 64 و آخر للنواة 32 (86) ، افتح الملف الذي يناسب نواة جهازك و انسخ الأداة التي بداخله. أغلق برنامج IceCream Screen Recorder و ضع زر الفأرة فوق أيقونة البرنامج و اضغط على رز الأيمن للفأرة ، في النافذة التي سوف تظهر لك اختر فتح موقع الملف ، قم بلصق ملف التفعيل ووافق على اسبدال الملفات ، و هكذا تم تفعيل برنامج IceCream Screen Recorder و أصبح لديك النسخة المدفوعة بكامل خصائصها.
حيث شرحنا لكم أهم أدوات ويندوز، وأفضل المواقع والبرامج التي تتيح لك هذه الخاصية. نرجو أن نكون قد وفقنا في تقديم كل ما يفيدكم، وجاهزون للإجابة على جميع استفساراتكم في التعليقات. اقرأ أيضاً: تصوير شاشة الكمبيوتر من الكيبورد.. أهم الاختصارات التي تتيح لك هذه الخاصية
تعرض واجهة المستخدم البسيطة أزرار "تسجيل" و "إيقاف مؤقت" و "إيقاف" في الجزء العلوي من الشاشة وزر "المزيد" ، والذي يعمل على تبديل الشاشة إلى هذا الشريط العلوي وحده كما ان يرأس الجزء الرئيسي من الواجهة علامات التبويب "معاينة" و "تسجيلات" و "إعدادات" و "حول". الإعداد الافتراضي عند الإطلاق هو شاشة "حول". تسرد التسجيلات مقاطع الفيديو في مجلد الإخراج. انقر بزر الماوس الأيمن على الشاشة وستوفر قائمة منبثقة أزرار "تبديل المعاينة" أو "حذف" أو "الموقع" أو "فتح" (مشغل الوسائط المتعددة الافتراضي في نظامك) أو "معاينة" الملف تخصيص مسجل الشاشة المجاني للمهمة في متناول اليد يوفر "الإعدادات" خيارات "حذف الملفات المؤقتة بعد الدمج" و "تصغير تلقائي للشاشة عند بدء التسجيل أو استئنافه" ، و "إغلاق التطبيق" عند الانتهاء من التسجيل. يمكنك أيضًا تغيير Skins هنا باستخدام قائمة منسدلة. يمكّنك زر "مجلد الإخراج الافتراضي" من تغيير موقع مجلد الإخراج - بشكل افتراضي يتم فتح مجلد داخل مجلد "مقاطع الفيديو" على نظامك. ينقلك زر "خيارات متقدمة" في "الإعدادات" إلى قائمة حيث يمكنك تحديد جهاز إدخال الصوت وحجم الشاشة ومعدل الإطار.
والآن سيظهر لك عدة خيارات، منها ما يتيح لك تسجيل الشاشة فقط. والخيار الآخر يتيح لك تصوير الشاشة وتصوير نفسك من الكاميرا الأمامية للكمبيوتر في نفس الوقت. وهذه الخاصية مفيدة جداً لليوتيوبرز أو مقدمي الشروحات الذين يرغبون أن تظهر صورهم أثناء الشرح. كما يتيح لك اختيار تسجيل الصوت إما بلا صوت، أو إدخال صوت خارجي، أو حتى تسجيل صوتك من الميكروفون أثناء تصوير الشاشة. وبعدها عليك الضغط على عبارة Share Your Screen. فتظهر لك ثلاثة خيارات، هي تسجيل الشاشة بأكملها أو تسجيل النافذة المفتوحة أو علامة تبويب Chrome المفتوحة فقط. تختار منها ما تشاء، ثم تضغط على كلمة مشاركة، ومن ثم بدء التسجيل أو Start Recording. وعندما تنتهي من تصوير شاشة الكمبيوتر فيديو، تقوم بإيقاف التسجيل وتنزيل الفيديو على جهازك. موقع Record Cast إذا كنت تبحث عن موقع احترافي لتسجيل شاشة الحاسوب الخاص بك على شكل فيديو، فيسعدني أن أخبرك بأن موقع Record Cast هو بالضبط ما تبحث عنه. فليس فقط يتيح لك هذا الموقع إمكانية تصوير شاشة الكمبيوتر. وإنما تستطيع من خلاله أيضاً التعديل على هذا الفيديو من خلال إضافة بعض الكتابات والرموز، ومن ثم القيام بتنزيله بأي صيغة ترغب بها.
الألياف: ويُعدّ البكتين (بالإنجليزية: Pectin)، والسليولوز (بالإنجليزية: Cellulose)، والهيمسيلوز (بالإنجليزية: Hemicellulose)، والليغنين (بالإنجليزية: Lignin) الألياف الرئيسية الموجودة في البرتقال. الفيتامينات والمعادن: ومن أهمّها فيتامين ج، والفولات ، والبوتاسيوم، وفيتامين ب1، وغيرها. المركبات النباتية: وهي مركباتٌ يُعتقد أنّها تمتلك العديد من الفوائد، وتُقسم هذه المركبات في البرتقال إلى قسمين رئيسيين، وهما: المركبات الفينولية: وخصوصاً مركبات الفلافونويد التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ومنها: الهسبيريدين (بالإنجليزية: Hesperidin)، ومركبات الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins). كم سعرة حرارية في البرتقال | محمود حسونة. الكاروتينات: وتُعدّ هذه المركبات مسؤولة عن لون البرتقال، كما أنّها تمتلك خصائص مضادّة للأكسدة. حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric acid): والذي يتوفر في الحمضيّات بشكلٍ عام، ويعطيها طعمها الحامض المميز، ويُعتقد أنّه قد يكون له دورٌ في الوقاية من حصى الكلى. ويوضّح الجدول الآتي بعض العناصر الغذائية الموجودة في حبّة كبيرة، أو ما يُعادل 184 غراماً من البرتقال النيّئ: [١] المادة الغذائية الكمية الغذائية الماء 160 ميليلتراً السعرات الحرارية 86.
فوائد البرتقال الغذائية للصحة يعد البرتقال مصدرًا صحيًا للألياف وفيتامين ج والثيامين وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، لذ فالبرتقال له فوائد صحية عديدة وفيما يلي سنوضح بعضًا من تلك الفوائد: [1] تحتوي برتقالة واحدة على فيتامين سي الذي يحتاجه الجسم في اليوم و فيتامين ج أيضًا فهو من المصادر الطبيعية التي تساعد الكبد على إزالة السموم لإدارة الوزن. السعرات الحرارية في البرتقال منخفضة ولا تحتوي على دهون مشبعة أو كوليسترول. البرتقال غني بالألياف الغذائية والبكتين وهو فعال جدا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. تحتوي فاكهة البرتقال على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية، Hesperetin و naringin و naringenin وهي من مركبات الفلافونويد الموجودة في الحمضيات، وهي مفيدة للجسم. يحتوي البرتقال على معادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، فالمعادن ضرورية للتوازن الحمضي / القلوي للمعدة. يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يعالج الجروح ويمنح البشرة نعومة أكثر. يسهل من امتصاص الحديد لمحاربة فقر الدم. يقوي جهاز المناعة والدفاع عن الجسم ضد الجراثيم. يبطئ تقدم الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهو سبب رئيسي لفقدان البصر.
ذات صلة فواكه تحتوي على فيتامين ج الفيتامينات في البرتقال فيتامين ج في البرتقال تبعاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإنّ ثمرة البرتقال الصغيرة بوزن 96 غراماً توفر 51. 1 مليغراماً من فيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C)، في حين إنّ الثمرة متوسطة الحجم بوزن 131 غراماً توفر 69. 7 مليغراماً منه، أمّا ثمرة البرتقال كبيرة الحجم التي تزن 184 فإنّها تحتوي على 97. 9 مليغراماً من فيتامين ج، [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ الحاجة اليومية لمعظم النساء من فيتامين ج هي حوالي 75 مليغراماً، أمّا الرجال فهم بحاجة إلى حوالي 90 مليغراماً، ويُعدّ فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة المعروفة، والتي تساهم في تقليل الأضرار الناجمة عن الجذور الحرّة (بالإنجليزية: Free radical) التي يمكن أن تسبب ضرراً والتهاباً في الجسم. [٢] القيمة الغذائيّة للبرتقال يُعدّ البرتقال من الفواكه الغنيّة بعدة عناصر غذائية مفيدة للصحة، ونذكر من أهمّ العناصر الغذائية المتوفرة فيه ما يأتي: [٣] الكربوهيدرات: يتكوّن البرتقال بشكلٍ رئيسيٍّ من من الكربوهيدرات والماء، كما أنّه يحتوي على سكريات بسيطة؛ كالجلوكوز، والسكروز، والفركتوز، وتُعدّ هذه السكريات مسؤولةً عن طعمه الحلو، ومن الجدير بالذكر أنّه بالرغم من احتواء البرتقال على السكر، إلّا أنّه يمتلك مؤشراً غلايسيميّاً منخفضاً (بالإنجليزية: Low glycemic index)، أي أنّه لا يرفع مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبيرٍ بعد تناوله، وقد يكون ذلك بسبب محتواه من الألياف ومركبات البوليفينول.