- تجنب الضغط على المفصل ، وإستعمل ضمادة مطاطية أو رباطى أو حشوة إسفنجية ليّنة لحمليته حتى يزول الورم. - تزول حالات إلتهاب الصرة البسيطة عادة في غضون إسبوعين، مرّن منطقة الإصابة على الحركة تدريجيآ بعد ذلك. الوقاية من إلتهاب الصرّة: - قوّي عضلاتك للمساعدة على حماية المفصل، ولا تبدأ بتمرين مفصل مصاب بإلتهاب الصرة حتى يزول الألم والإلتهاب. - إسترح عدة مرات أثناء قيامك بأعمال متكررة، وتوقف للراحة أو للقيام بعمل آخر ولو لوقت قصير. - إدعم المفصل قبل الضغط عليه(بالركوع مثلآ أو بإستعمال حشوات المرفق) العون الطبي لإلتهاب الصرّة: إقصد الطبيب إن لاحظت إحمرارآ أو سخونة في موضع الإصابة أو عدم تحسن أو رافق ذلك إرتفاع في حراراتك أو طفح جلدي. رابعآ: الإلتهاب العظمي المفصلي:- غالبآ ما يسبب إلتهاب المفاصل ألمآ عند الحركة أو عند وضع ثقل الجسد على الركبتين. خامسآ: تمزّق الغضروف أو الأربطة في الركبة إثر إلتفاف أو كدمة: وهي إصابات شائعة لدى المتزلّجين ولاعبي كرة السلة إثر التعثّر أو السقوط. سادسآ: وجود أجزاء محلولة من الداغصة ( صابونة الركبة) أو الغضروف تطوف حول المفصل: ففي بعض الأحيان تنقرص هذه الأجزاء في مفصل الركبة، وهذه الحالة مؤلمة ومن شأنها أن تسبب إنقفال المفصل.
يمكن للأطباء تقييم إصابتك بأفضل المعلومات والمهارات والموارد المتاحة؛ يمكنهم أيضا أن يقدموا لك خطط العلاج الأكثر فعالية والشخصية. لذلك ينبغي تحديد موعد للفحص أو التحدث مع أخصائي.
يمكن استخدامه كعلاج موضعي عن طريق مزج كميات متساوية من خل التفاح وزيت الزيتون،وتدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط لمدة مرتين يوميًا على الأقل. يمكن إضافة كمية كبيرة من خل التفاح إلى الماء الساخن الذي يُستخدم للاستحمام ، ويتم وضع الركبة في هذا الماء لمدة نصف ساعة على الأقل مرة كل يوم حتى تمام الشفاء. البصل والثوم يحتوي البصل والثوم على مضادات حيوية طبيعية، كما أن له خصائص مضادة للالتهاب والتورم وهي من الأطعمة الفعالة جدًا في تقليل الالتهاب. هناك العديد من الطرق التي يستخدم فيها البصل والثوم للتخفيف من التهابات الركبة الناتج عن تمزق الأربطة منها: تناول البصل والثوم في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة وهذه الطريقة فعالة جدا على الرغم من أن الكثير لا يفضلها لأنها تتسبب في رائحة الفم الكريهة. يتم تجهيز بصلة متوسطة مع أربع فصوص كبيرة من الثوم وفرمهم جيدًا. في إناء على النار يتم وضع نصف كوب من زيت الزيتون على نار هادئة، حتى يصبح دافئًا ثم يضاف مفروم البصل والثوم وتغطية الخليط جيدا في برطمان محكم الغلق لمدة ثلاثة أيام على الأقل ثم يتم تدليك الركبة بهذا الخليط ثلاث مرات يوميًا على الأقل وبهذا نكون قد تعرفنا معكم على بعض الأعشاب المفيدة في تحسين حالة الركبة والتخفيف من الالتهابات، ويتمنى لكم موقع موسوعة تمام الصحة والعافية.
تمنح الهيئة الشهادات المتخصصة في مختلف المجالات بعد اجتياز الطلاب لبعض الاختبارات المهنية وإصدار نتائجها. تقوم بتقييم الطلاب الذين يدرسون في المجال الطبي وتعادل الشهادات المتخصصة في الرعاية الصحية المهنية. كما يرسم خطط التنمية للعاملين والأطباء في هذا القطاع ويشجع الدراسات العلمية المختلفة لدعم أفكار التنمية. يضع معايير معينة للممارسة المهنية على اعتبارات أخلاقية أعلى. تم إنشاء الهيئة السعودية للتخصصات الصحية لتطوير الأسلوب العلمي الطبي في المملكة العربية السعودية. رقم الهيئة الطبية بالرياض يعلن 4 وظائف. كما يقوم على تسهيل التعليم وإجراء البحث العلمي على أساس الطلاب الدارسين في مجال الطب والبحث العلمي. تجري الهيئة السعودية للتخصصات الصحية بعض الاختبارات العلمية لتقديم بعض الشهادات لطلبة الطب. يعملون على تشكيل المجالس العلمية التي تعمل على تطوير المنطقة بأكملها وإفراغ اللجان المتخصصة داخلها. تعمل الهيئة السعودية للتخصصات الصحية على تطوير بعض البرامج المتخصصة في الصحة وكذلك مراقبة الفحوصات المتخصصة. تصدر بعض الشهادات ، وتبدأ بالمنحة السعودية ، أو ما يسمى بالبورد السعودي ، وهي معادلة لدرجة الدكتوراه الطبية ، وكذلك الدبلوم وبعض الشهادات البيئية.
أعلنت الهيئة العامة للأوقاف (قسم استقطاب الكفاءات) عبر حسابها الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) توفر وظيفة إدارية بمجال الموارد البشرية بالرياض، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي: - أخصائي أول تطوير المواهب. الشروط: 1- درجة البكالوريوس في تخصص (الموارد البشرية) أو ما يعادلها. 2- خبرة لا تقل عن 4 سنوات في مجال ذات صلة. 3- إجادة اللغة الإنجليزية (تحدثاً وكتابةً). 4- إجادة استخدام الحاسب الآلي وخصوصاً برامج شركة مايكروسوفت (أوفيس). المزايا: 1- تأمين صحي يغطي آباء الموظفين. 2- تعليم الأطفال. رقم الهيئة الطبية بالرياض 2021. 3- خصومات حصرية للموظفين. 4- برامج تدريبية وخطة نمو مهني. طريقة التقديم: - لمعرفة بقية الشروط والمهارات والوصف الوظيفي وللتقديم من خلال الرابط التالي (يتطلب إنشاء حساب بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) قبل التقديم على الوظيفة): اضغط هنا
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أنها فرضت غرامات مالية قدرها (1. 5) مليون ريال على ثلاث شركات غذائية لمخالفتها نظام الغذاء ولائحته التنفيذية. وبيّنت أن مخالفة المنشأة الأولى (شركة الجميل العالمية للتجارة المحدودة ومقرها محافظة جدة)، تمثلت في تخزين مبيد عالي السمية وشديد الخطورة -مقيد الاستخدام- في حاوية نقل المواد الغذائية، وعليه جرت معاقبة المنشأة بغرامة مالية قدرها (500) ألف ريال. وغرامة مالية قدرها (500) ألف ريال على (شركة وسام الدواء الطبية ومقرها الرياض)، لمخالفتها قرار الهيئة رقم 34242 وتاريخ 24 / 09 / 1438هـ، باستيراد وتداول أسماك بلطي محظورة. كما عاقبت منشأة غذائية (شركة أسماك الصدفة المحدودة للتجارة ومقرها محافظة جدة) بغرامة مالية قدرها 500 ألف ريال، لمخالفتها قرار الهيئة العامة للغذاء والدواء رقم 21174 وتاريخ 06 / 05 / 1439هـ، باستيراد أسماك محظورة وتغيير بلد المنشأ واسم الصنف الفعلي للأسماك. وظيفة مدينة الملك سعود الطبية بالرياض توفر وظائف في مختلف التخصصات - وظيفة رقم: 1062727 - وظايف. ودعت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أصحاب المنشآت والمهتمين، إلى الاطلاع على الأنظمة واللوائح المعمول بها من خلال زيارة موقع "الهيئة" ، أو التواصل مع مركز الاتصال الموحد للإجابة عن الاستفسارات المتعلقة بمجالات عمل "الهيئة" عبر الرقم (19999).