خصصت وزارة الصحة 167 وظيفة جديدة في مستشفى المويه العام - شرق الطائف - وذلك ما بين وظائف طبيّة وفنية وإدارية سيتم الإعلان عن بدء استقبال الطلبات عليها خلال الأيام القليلة القادمة علماً بأن العمل لا يزال جارياً في تجهيز وتأثيث مبنى المستشفى الذي يتوقع تشغيله خلال الأشهر القليلة القادمة بعد أن يتم إكمال التأثيث والتجهيز وتعيين الموظفين على ملاك المستشفى الذي يقدم خدماته لأكثر من 50 ألف مواطن في مركز المويه والمناطق المجاورة له وعابري طريق الرياض - الطائف السريع.
نفذ مستشفى المويه العام بالتعاون مع إدارة الدفاع المدني بمحافظة المويه، صباح اليوم الثلاثاء، تجربة فرضية لحادث تسربات كيميائية داخل المستشفى، شارك فيها عدد من الجهات ذات العلاقة. وقد تم إخلاء موقع الحادثة عن طريق فرق الإنقاذ، ونقل الحالات المصابة إلى منطقة التجمع والفرز؛ لتقديم الإسعافات الأولية لهم من قبل الفرق الطبية والإسعافية، وفرز الحالات ونقل من استدعت حالتهم نقلهم إلى المستشفى. وفي ختام الفرضية، عقدت الجهات المشاركة اجتماعا نوقش خلاله أهم السلبيات والإيجابيات في هذه الفرضية التي يسعى المستشفى من خلالها إلى الوقوف على استعداداته لأي حوادث مماثلة للتجربة الفرضية.
مستشفي المويه العام - YouTube
طريقة استخدام بذور الشيا عبر موقع مُحيط ، حيث تعد بذور الشيا أحد أنواع النباتات الجنينية، التي تغلف من الخارج بغطاء واقي قوي لحمايتها من الإصابة بأي ضرر ما، بالإضافة لذلك فهي عبارة عن نبات عديم الطعم، مما يساعد ذلك من امتزاجه التام مع أي وصفات أخرى، تحتوي تلك البذور على العديد من العناصر الغذائية، فقد تعد عملية تكوين البذور هي أحد أجزاء عملية التكاثر في النباتات، لها العديد من الفوائد والاستخدامات المتعددة. طريقة استخدام بذور الشيا لتلك البذور استخدامات متنوعة ومتعددة منها، كما يلي: إضافتها مع الماء للتنحيف، فهي تعد إحدى الطرق المستخدمة في إنقاص الوزن، حيث تعتبر تلك الطريقة هي إحدى طرق استخداماتها ذلك عن طريق وضع كمية تصل إلى أربعين جرام من تلك البذور في أربع أكواب من الماء ذلك لمدة من الوقت تتراوح من عشرين إلى ثلاثين دقيقة، يمكن إضافة بعض الفاكهة المقطعة أو عصير الليمون أو البرتقال إليه، ذلك لاكتساب الخليط نكهة. استخدامها مع العصير للتنحيف، حيث تستخدم هذه الطريقة كبديل للماء، ذلك عن طريق وضع أربعين جرام من حبوب الشيا مع أربع أكواب من أي نوع من أنواع العصير، ترك الخليط لمدة من الوقت تصل إلى ثلاثين دقيقة.
لبذور الشيا فوائد عدة منها أنها تحتوي على الكالسيوم والحديد اللذان يساعدان على تكثيف الشعر ومنع تساقطه. تضم بذور الشيا النحاس الذي يساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض وتعزيز كثافة لونه. تساعد بذور الشيا للنساء الشعر الدهني على التخلص من الافرازات الزائدة، وتعمل على إزالة الأوساخ والأتربة التي تتكوّن على الشعر الدهني. تحافظ على الشعر من التقصف والجفاف الناتج عن الصبغة، وتعطي لون الصبغة البريق واللمعان. ما هي خلطات بذور الشيا للشعر؟ خلطة بذور الشيا وعصير الليمون من أجل ترطيب الشعر ضعي 3/4 كوب من بذور الشيا مع كوبين من الماء، واخفقي الخليط جيداً. شكل بذور الشيا للنساء. اتركي الخليط لمدة تتراوح بين 5 الى 10 دقائق. اخفقي الخليط مرة أخرى، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة تتراوح 15 دقيقة. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون إلى الخلطة، ثم افرديها على كامل الشعر. اتركي الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء. خلطة بذور الشيا وحليب جوز الهند للحصول على شعر ناعم ضعي ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا في وعاء عميق مع كوب من الماء. اتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ، ثم صفّي الخليط للحصول على قوام هلامي. أضيفي 1/2 كوب من حليب جوز الهند إلى بذور الشيا، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، واخلطي المكونات معاً باستخدام شوكة.
– تساعد على خفض الوزن لما تسببه من منح الجسم الشعور بالشبع، وعدم الرغبة في تناول الطعام. بذور الشيا وممارسة الرياضة تساعد بذور الشيا على رفع مستوى النشاط الحيوي في الجسم، وذلك بسبب العناصر الغذائية الموجودة بها، حيث تحتوي معلقتين من بذور الشيا على: – الكالسيوم 179 مليغرام. – الطاقة 138 سعرة حرارية. – الكربوهيدرات 11. 94 غرام. – الماء 1. 64 غرام. – الدهون 8. 71 غرام. – المغنيسيوم 95 مليغرام. – البروتين 4. 69 غرام. – الألياف الغذائية 9. 8 غرام. – الحديد 2. شكل بذور الشيا للتخسيس. 19 مليغرام. – البوتاسيوم 115 مليغرام. – الفسفور 244 مليغرام.
المساعدة على خسارة الوزن: تساعد الاطعمة الغنية بالألياف على تعزيز الشعور بالامتلاء بالإضافة إلى أنّها تعتبر منخفضة السعرات الحرارية ، ويساعد تناول حمية غذائية عالية الألياف على خسارة الوزن، وتحتوي بذور الشيا على نسب عالية من الألياف والأوميغا3 التي تساعد أيضاً على خسارة الوزن. المساهمة في علاج التهاب الردب: يساعد اتباع حمية عالية بالألياف على التقليل من احتمالية الإصابة بالتهاب الردب عن طريق زيادة الماء في القولون مما يسهل من حركة الأمعاء. القيمة الغذائية لبذور الشيا يحتوي 100 غرام من بذور الشيا الجافة على العناصر الغذائية التالية: [٣] العنصر الغذائي القيمة السعرات الحرارية 486 سعرة حرارية البروتين 16. 54 غراماً الدهون الكلية 30. 74 غرام الألياف 34. 4 غراماً الكالسيوم 631 ملليغرماً الفسفور 860 ملليغراماً فيتامين أ 54 وحدة دولية البوتاسيوم 407 ملليغرماً المغنيسيوم 335 ملليغراماً المراجع ↑ Helen West (2-8-2016), "35 Fun Ways to Eat Chia Seeds" ،, Retrieved 25-4-2019. Edited. ↑ Megan Ware (12-11-2018), "What are the benefits of chia seeds? " ،, Retrieved 25-4-2019. طريقة استعمال بذور الشيا - موضوع. Edited. ↑ "Basic Report: 12006, Seeds, chia seeds, dried",, Retrieved 25-4-2019.
قد تجهلينها!