*نورالدين زاوش منذ ما يربو عن عقدين من الزمن وأنا أشتغل على تصويب النظر في فكر الحركة الإسلامية بمفهومها العام وتحليل طريقة اشتغالها، من حيث إنها مجموعة "منضبطة" في المجتمع، "ملتزمة" بقوانين البلد الذي تشتغل فيه، وتدّعي الفضيلة والسهر على إشاعته في الأفراد والمجتمع والمؤسسات، وكَتبتُ في ذلك عشرات المقالات، ونشرت كتابا أجمعت الصحافة الوطنية على وصفه حينها بكتاب "يشبه القنبلة". إلا أن المقام لم يبلغ نهايته بعد؛ لأعود للموضوع مرة أخرى من أجل إعادة النظر وأخذ العبر، خصوصا وأن العالم العربي شهد تغيرات جذرية تمكنت فيه كثير من الحركات الإسلامية من الوصول لمراكز القرار بعدما ناضلت من أجل بلوغه بضعة عقود. من المؤكد أن تجربة حزب العدالة والتنمية، والذي لا يمكن اعتباره إلا الذراع السياسي لحركة التوحيد والإصلاح، لن تقدم لنا الشيء الكثير في الحكم على الحركات الإسلامية في العالم العربي، حيث إنها تجربة محدودة في الزمان والمكان، كما ليس لها نفس الزخم الفكري والثقافي والتاريخي مقارنة، على سبيل المثال، مع جماعة الإخوان المسلمين في مصر، التي ناضلت لأكثر من ثمانية عقود لبلوغ كرسي الحكم تحت شعار "وأعدوا".
طلاب طهران يحتجون - غيتي طهران (إيران إنترناشونال) طلاب طهران يحتجون على قيود اللباس المشددة نظم طلاب جامعة العلوم والتكنولوجيا تجمعًا ومسيرة في حرمهم الجامعي للاحتجاج على أجواء الخوف والترهيب جاء التجمع بعد أربعة أيام من تعرض عضوة في الجمعية الإسلامية للجامعة للضرب أثناء توزيع بيان ضد الإجراءات نظمت مجموعة كبيرة من الطلاب مظاهرة في جامعتهم بطهران ضد الإجراءات المشددة من قبل حراس الأخلاق لإجبار الطلاب على الامتثال للحجاب. شعار الجامعة الاسلامية بمنيسوتا. فقد نظم طلاب جامعة العلوم والتكنولوجيا تجمعًا ومسيرة في حرمهم الجامعي للاحتجاج على أجواء الخوف والترهيب والتدخل من حراس الأخلاق لإجبارهم على الامتثال للزي الإسلامي وغيره من القواعد. وجاء التجمع بعد أربعة أيام من تعرض عضوة في الجمعية الإسلامية للجامعة للضرب أثناء توزيع بيان ضد الإجراءات التي تم فرضها حديثًا من قبل حراس الأخلاق والمشرفين في مساكن النساء. ورددت الطالبات شعارات مناهضة للإجراءات وحراس الأخلاق وسلطات الجامعة مثل "سكن البنات زنزانة سجن" و "لا نريد حراس على غرار الشرطة". دانشجویان دانشگاه علم و صنعت در تجمع اعتراضی به برخوردهای پلیسی حراست دانشگاه، شعارهایی از جمله «دانشجو مجرم نیست، دانشگاه زندان نیست» سردادند.
المدينة المنورة ـ البلاد قدمت خدمات النقل الترددي من منظومة حافلات المدينة لنقل المصلين من وإلى المسجد النبوي الشريف، خدماتها لأكثر من 250 ألف مستفيد، وذلك خلال الفترة من 1 وحتى 20 رمضان الجاري. وبينت هيئة تطوير منطقة المدينة المنورة أن الشركة المشغلة للخدمة والتي تعمل تحت إشراف الهيئة سخّرت أسطول الحافلات الذي يتكون من 150 حافلة لخدمة الأهالي والزوار عبر 7 مسارات رئيسية، شملت كل من مسار محطة مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي، ومحطة قطار الحرمين السريع، ومحطة حي الخالدية، ومحطة حي سيد الشهداء، ومحطة موقف العالية، ومحطة موقف الجامعة الإسلامية، بالإضافة إلى محطة الأستاد الرياضي لخدمة سكان أحياء غرب المدينة المنورة. كما شرعت الهيئة في رفع مستوى الطاقة التشغيلية خلال العشر الآواخر من الشهر الكريم من خلال التوسع في ساعات العمل لتنفيذ الخدمة الترددية للمستفيدين يومياً من الساعة الثالثة عصراً وتتواصل إلى ما بعد أداء صلاة القيام بنصف ساعة، وستعمل بالتنسيق مع الجهات المعنية لتعليق الخدمة مؤقتاً في حال اكتمال الطاقة الاستيعابية للمسجد النبوي الشريف، في خطوة تضمن تحقيق سهولة الوصول إلى المسجد النبوي وتعزز انسيابية الحركة المرورية في نطاق المنطقة المركزية، وترفع مستوى التواصل مع المستفيدين من خلال الرسائل النصية التوعوية SMS.
تضمن 6 جلسات و39 بحثاً حول مظاهر الترفيه والنهضة العمرانية والصحية التقى أكثر من 300 خبير وأكاديمي في الملتقى العلمي الـ19 الذي أطلقته جامعة أم القرى يومي 27 - 28 جمادى الأولى، بالتعاون مع الجمعية التاريخية السعودية، تحت شعار «تاريخ وحضارة مكة المكرمة عبر العصور»، وذلك في قاعة الملك عبدالعزيز في العابدية، برعاية معالي مدير الجامعة الدكتور عبدالله بافيل، ومشاركة باحثين وقياديين من مختلف الجامعات السعودية. وأكد رئيس مجلس إدارة الجمعية والمشرف على مطبوعاتها الدكتور عبدالله الزيدان، أهمية الملتقى في تزويد المهتمين بتاريخ الوطن العربي بأبحاث رصينة ومجودة خاضعة لمناقشة المشاركين من ذوي الاختصاص، لتحكيمها وطباعتها في مجلدين ضخمين، منوها بدور الترجمة في خدمة الباحثين للوصول إلى المستويات العالمية، خاصة أن قواعد المعلومات العالمية تستند على الملخصات البحثية في عرض الإنتاج العلمي والأكاديمي للباحثين. من جهته أفاد المشرف على فرع الجمعية بالجامعة أمين عام الملتقى الدكتور فهد المالكي، أن الملتقى في نسخته الـ19 يأتي مطبقاً لمنهجية الكتابات التاريخية، وموثقاً للروابط العلمية بين المهتمين بالدراسات التاريخية والحضارية، وسط مشاركة أكثر من 300 شخصية أكاديمية، لتبادل الخبرات العلمية وعرض المقترحات ضمن حزمة من الدراسات البحثية وأوراق العمل، مؤكداً على ارتفاع عدد مشاركات النسخة الحالية بنسبة 20% عن الملتقيات السابقة.
وتضمن الملتقى 6 جلسات علمية ناقشت 39 بحثاً في تاريخ مكة المكرمة قبيل الإسلام، ومظاهر الترفيه الشائعة في تلك الحقبة الزمنية، وتتبع مراحل تطور العمارة الإسلامية والنهضة التجارية والصحية في مختلف العصور، علاوة على وصف الرحلات العلمية لمكة، وطرق رحلات الحج واستقبال وفود الحجيج، فضلاً عن التعريف بالصناعات الحرفية والحياة الاجتماعية لساكنيها. وصاحب فعاليات الملتقى، 5 معارض تاريخية، احتضنت أهم الفنون التشكيلية والصور التاريخية والمخطوطات، إضافة إلى تجسيد الحارة المكية القديمة واستعراض أبرز الأزياء التراثية التي تصف ثقافة أهالي المنطقة آنذاك، كما تضمن معرضاً مختصاً بتعظيم البلد الحرام، ومكتبة الجمعية التاريخية السعودية.
فوائد الخميرة الغذائية الخميرة الغذائية هي من فطريات الخميرة، وهي خميرة معطلة غنية بالعناصر الغذائية، فهي تحتوي على فيتامينات ب المركبة بكميات كبيرة، مثل فيتامين ب3، وفيتامين ب1، ويمكن أن تدعم بفيتامين ب 12، وهو عنصر غذائي يفتقر إليه غالبًا الأشخاص النباتيون، لذلك نجدهم يلجؤون إلى إدخال هذه الخميرة في طعامهم لتعويض نقص هذا الفيتامين، وتعتبر غنية بالمعادن المهمة للجسم، مثل النحاس، والمنغنيز، وغيرها، كما تحتوي على مضادات أكسدة ضرورية لصحة الإنسان. يمكن إضافة الخميرة الغذائية إلى الطعام النباتي لما تمتلكه من نكهة جبنية جوزية لذيذة، فهي تعتبر بديل لمنتجات الألبان، ولها طعم يشبه نكهة جبنة البارميزان اللذيذة، وتناسب الأشخاص النباتيين، وتباع إما على شكل حبيبات، أو مسحوقًا، أو رقائق، وتستخدم لتكثيف الصلصات، أو تستخدم كبهار يرش فوق الفوشار، والبطاطس، والمعكرونة، وبعض أنواع الخبز، وغيرها، وتباع في محلات الأطعمة الصحية. طريقة صنع الخميرة الغذائية الخميرة الغذائية هي نوع من أنواع الخمائر ولكن غير النشطة، وتصنع عن طريق زرعها في بيئة غنية بالسكر، مثل دبس السكر، ثم يبطل نشاطها بالحرارة، بحيث تصبح غير قادرة على متابعة التخمر، وهذا ما يجعلها مختلفة عن باقي أنواع الخمائر، ثم تغسل، وتجفف، وتعبأ للتوزيع، وتختلف قيمتها الغذائية من مصنع لآخر.
الوقاية من الإصابة بالانفلونزا تحتوي الخميرة الغذائية على بيتا- جلوكان التي تساعد في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد، وتكافح العدوى، وتساعد الجسم في محاربة مسببات الأمراض. الحفاظ على صحة الشعر والأظافر والجلد من فوائد الخميرة الغذائية أيضًا أنها تساهم في الحفاظ على صحة الشعر، ومنع تساقطه، وتقوي الأظافر وتمنع تكسرها، وتقي من المشاكل الجلدية التي يعاني منها المراهقون، مثل: حب الشباب، وغيرها. مناسبة لجميع أنواع الريجيم لا تحتوي الخميرة الغذائية على الغلوتين، لذلك تعتبر مناسبة للحمية النباتية، كما وتستطيع إنقاص الوزن من خلال احتوائها على البروتين، الذي يعطي الشعور بالشبع، وله قدرة كبيرة على حرق الدهون. ومن فوائدها أيضًا، أنها تعتبر الغذاء الأمثل لعمل الكبد بشكل سليم. فوائد الخميرة الغذائية وأضرارها - مجلة هي. وبذلك نجد أن الخميرة الغذائية متعددة الاستخدامات والفوائد، وتتماشى مع جميع أنظمة الغذاء، ولكن توجد حالات يجب فيها استشارة الطبيب عند تناولها، مثل: الحامل والمرضع. إقرا أيضًا: حب الرشاد فوائده الطبية والغذائية سارة محمد حاصلة على إجازة في الاقتصاد أحب القراءة وعندي معرفة واسعة في مجال كتابة المقالات
غنية بالمعادن تعتبر الخميرة الغذائية مصدرًا هامًا للمعادن النادرة مثل: النحاس، والزنك، والمنغنيز، والسيلينيوم، والموليبدنيوم، التي تساعد الجسم في النمو، وتنظيم معدل الأيض، وتقوي جهاز المناعة، كما تتكون الخميرة من معدن الكروم، الذي يعد علاجًا لمرض السكري، وضغط الدم، ويخفض الكولسترول في الدم. غنية بالألياف الخميرة الغذائية غنية بالألياف الغذائية التي تعزز عمل الجهاز الهضمي، فهي تمنع حدوث الإمساك، وتعالج أمراض القولون، كما وتعمل هذه الألياف عل تقليل نسبة الكولسترول والسكر في الدم، وتخفض ضغط الدم المرتفع. مالا تعرفه عن الخميرة الغذائية.. فوائد واستخدامات غير متوقعة. تقوية جهاز المناعة تحتوي الخميرة الغذائية على الكربوهيدرات مثل: ألفا-مانان وبيتا جلوكان التي تساعد الخلايا المناعية في مكافحة انتشار أنواع البكتريا المسببة للأمراض، وتعمل أيضًا على مكافحة العدوى، وبالتالي تقوي جهاز المناعة في الحسم. قليلة الصوديوم يعتبر انخفاض نسبة الصوديوم فيها عاملًا أساسيًا للوقاية من أمراض القلب، وأمراض الكلى، وتخفيض الوزن لأنها لا تسمح بتراكم السوائل في الجسم، وتحول دون ارتفاع ضغط الدم. التمتع بحمل صحي من فوائد الخميرة الغذائية أيضًا أنها تعد من المكملات الغذائية المهمة للأم الحامل لاحتوئها على حمض الفوليك الذي يفيد الحوامل في الوقاية من التشوهات الخلقية التي قد تحدث للجنين، وتساعد على نموه بشكل صحي.
الآثار الجانبية للخميرة الغذائية من الآمن استخدام الخميرة الغذائية باعتدال، وعادةً ما يصل إلى عدة ملاعق كبيرة (10-30 جرامًا) يوميًا، وفي الواقع سيتطلب الأمر كميات كبيرة نسبيًا من الخميرة الغذائية لتتجاوز مستويات المدخول العليا التي يمكن تحملها لمختلف الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن أي شخص لديه حساسية من الخميرة يجب أن يتجنبها، حيث أن أولئك الذين يواجهون مشكلة في استقلاب حمض الفوليك، يجب أن يقرأوا الملصقات بعناية وقد يرغبون في اختيار خميرة غذائية لا تسبب الحساسية لهم.
التقليل من أعراض المتلازمة السابقة للحيض: (بالإنجليزية: Premenstrual syndrome)؛ إذ إنّ تناول حبوب الخميرة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن قد يُقلل من شدّة أعراض المتلازمة السابقة للحيض. أضرار حبوب الخميرة إنّ تناول حبوب الخميرة فترةً قصيرةً قد يُعدّ أمراً آمناً بجرعات 500-1000 مليغرام يومياً مدّة 12 اسبوع، ولكنّها قد تسبب بعض الأعراض الجانبية لمجموعةٍ من الأشخاص ومنها الصداع، واضطراب المعدة، والغازات، ومن جهةٍ أخرى لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ تؤكد سلامة تناول حبوب الخميرة فترةً طويلة، ولذلك فإنّه يُنصح باستخدامها فتراتٍ قصيرة، وهناك بعض التحذيرات عند استخدام حبوب الخميرة، ومنها ما يأتي: [٣] الحمل والرضاعة: إذ لا توجد معلومات كافيةٌ تؤكد سلامة استخدام الخميرة للمرأة الحامل والمرضع، ولذلك فإنّه يُنصح بتجنّب استخدامها خلال هذه الفترات. حساسية الخميرة: إذ إنّ الأشخاص المصابين بحساسية الخميرة قد يعانون من الحكة أو الانتفاخ عند استخدام حبوب الخميرة. مرض السكري: حيث إنّ تناول حبوب الخميرة التي تحتوي على الكروم يُقلل من معدلات سكر الدم، ولذلك فإنّ تناولها للأشخاص المصابين بمرض السكري والذين يستخدمون الأدوية المخفضة لسكر الدم قد يُقلل مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبير، لذا يُنصح هؤلاء الأشخاص بمراقبة مستويات السكر في دمهم بشكلٍ جيد عند تناول حبوب الخميرة.