يُعالج كل مشاكل البشرة الجافة، ويَعمل على تَرطيبها. يَقضي على التَجاعيد، والخطوط الرفيعة والعميقة. يُستخدم كَمُقشر طبيعي رائع لإزالة خلايا الجلد الميت، والأوساخ العالقة بالبشرة. يُزيل الرؤوس، والبثور، ويَعمل على تنظيف البشرة من البكتيريا والفطريات. لذا يُمكن استخدام زيت اللوز الحلو في تَبييض البشرة، والقضاء على كل مشاكل البشرة بَتطبيق بعض الوصفات الطبيعية مثل مَزج كميات متساوية من زيت اللوز الحلو + وقشور البرتقال المٌجففة + الحليب السائل، ثم تَطبيقها على البشرة، وتَركها لمدة نصف ساعة. هرس القليل من الأفوكادو + ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، ثم تَوزيعه على البشرة وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم إزالته بالماء البارد. مزج 4 قطرات من فيتامين ه + ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، وتَدفئة الخليط قليلًا، ثم تَطبيقه على البشرة مع التدليك الخفيف، وتركه لمدة 10 دقائق. " ينصح جميع الخبراء زيت اللوز الحلو لتدليك الجسم، للقضاء على الترهل وعلامات التَمدد، كما أن قدرته قوية في علاج البقع الداكنة او الاسمرار في المناطق الحساسة، بالإضافة وتعطيرها، ّلأنه يٌزيل كل خلايا الجلد الميت، والأوساخ، كما أنه يُستخدم في توحيد لون البشرة، وإزالة الاسمرار، حتى أنه يُستخدم في حل كل مشاكل الشعر".
زيت اللوز المر هو زيت يتم استخراجه من شجرة اللوز المميزة بمذاق ثمارها المر (الاسم العلمي: Prunus amygdalus var. amara)، وهذا النوع من الأشجار يختلف عن الأشجار التي يتم استخراج زيت اللوز الحلو منها إذ إن تلك لها اسم علمي آخر وهو ( Prunus amygdalus var. dulcis). [١] ويُعدّ هذا الزيت غير مرغوب للاستخدام كونه يحتوي على مواد كيميائية سامة، لكن طبيًا تم استغلال هذا الزيت وإدخاله في تصنيع العديد من الأدوية بمعايير محددة وخاصةً الأدوية الخاصة بعلاج الألم، والسعال، والتشجنات، والحكة. [١] وجود مواد سامة في زيت اللوز المر يعني وجود العديد من المحاذير والأضرار له، بذلك سيتم التطرق لأضرار زيت اللوز المر للجسم في الآتي. [١] درجة أمان زيت اللوز المر للجسم ومحاذير استهلاكه إليك التفاصيل: 1. درجة أمان زيت اللوز المر للجسم قبل التطرق لأضرار زيت اللوز المر للجسم لا بدّ من معرفة مدى أمانه، حيث يُعدّ زيت اللوز المر غير آمن للتناول الفموي مطلقًا من قِبل جميع الفئات والأعمار، وذلك بسبب احتوائه على مادة سامة تُدعى سيانيد الهيدروجين (Hydrogen Cyanide) التي تُسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة للجسم. [٢] وفي حال سُمح بتناوله بعد استشارة طبية فإن الجرعات يجب أن تكون جدًا محدودة، فقد وُجد أن تناول 10 حبات من اللوز المر الذي يُستخرج منه الزيت قد تؤدي إلى الوفاة، فهذا وحده كفيل بجعلك تعرف مدى خطورة الزيت.
[٢] أضرار زيت اللوز المر للجسم إليك التفاصيل: 1. أضرار زيت اللوز المر للجسم عند تناوله تنتج أضرار زيت اللوز المر من مركب سيانيد الهيدروجين الذي يؤثر سلبًا على الجسم ويؤدي للأضرار الآتية: [٥] التشنجات والنوبات. فقدان الوعي. انخفاض ضغط الدم. سرعة دقات القلب أو انخفاض دقات القلب. الدوخة. الصداع. الاستفراغ والغثيان. الأرق. الضعف. فشل الجهاز التنفسي وتضرر الرئة مؤديًا ذلك إلى الوفاة. 2. أضرار زيت اللوز المر للجسم موضعيًا كما أي زيت آخر يُمكن أن يُسبب زيت اللوز المر ردود الفعل التحسسية على البشرة، والتي تظهر على شكل احمرار أو طفح جلدي أو حكة. [٦] المراجع ^ أ ب ت "BITTER ALMOND", rxlist. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Bitter Almond - Uses, Side Effects, and More", webmd. ↑ "Is Eating Bitter Almonds Good Or Bad? Know All The Benefits and Risks", onlymyhealth. ↑ "The effect of bitter almond oil and massaging on striae gravidarum in primiparaous women",. ↑ "cyanide", cdc. ↑ "The Best Essential Oils for Your Skin", healthline. Edited.
موفقه المواضيع المتشابهه مشاركات: 3 آخر مشاركة: 27/03/2007, 02:04 PM مشاركات: 7 آخر مشاركة: 25/08/2006, 01:42 AM مشاركات: 6 آخر مشاركة: 01/08/2006, 11:10 PM مشاركات: 9 آخر مشاركة: 04/08/2003, 01:54 AM
الوصف الفوائد يستخدم للبشرة والجسم. يؤخر علامات التجاعيد وتقدم السن في البشرة. طريقة الاستعمال يستخدم للبشرة مع التدليك الخفيف ويترك لمدة 20-30 دقيقة ثم يغسل. يمكن أضافته مع خلطات الجسم والبشرة. النصائح يمكن إضافتة مع زيت جنين القمح وزيت فيتامين e لتفتيح ونضارة البشرة. التنبيهات للأستخدام الخارجي فقط. General Enquiries There are no enquiries yet.
كما يمكن تناول كوبين من الحلبة في الصباح لإنقاص الوزن، فيتم تحضير المشروب من خلال نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوبين من الماء طوال الليل، أو وضع ملعقتين من الحلبة المطحونة بدلا من البذور، فهذا الماء مفيد جدا في منع احتباس الماء في الجسم وكذلك يحد من الانتفاخ. فوائد الحلبة المطحونة للبشرة مطحون الحلبة له دور في تدمير بذور الجذور الحرة في الجسم، والتي تتسبب في ظهور البقع السوداء والداكنة والتجاعيد. لمطحون الحلبة دور كبير في تفتيح لون البشرة والحد من انتشار البثور والحفاظ على البشرة خالية من البثور. يستخدم مطحون الحلبة كمقشر طبيعي للوجه، من خلال نقع بذور الحلبة طوال الليل وطحنها لتصبح مثل العجينة، وقم بفرك العجينة برفق على الوجه، واتركه لمدة 25 دقيقة وبعدها يتم شطفه بالماء، ستحصلين على بشرة ناعمة. القضاء على الهالات السوداء، حيث تحتوي الحلبة على فيتامين K و C ، وكلاهما يساعد في مكافحة الهالات السوداء الموجودة بالبشرة وهي عبارة عن دوائر مفرغة حقيقية ، tbh، من خلال خلط كمية كافية من الحليب الخام على ملعقتين من الحلبة المطحونة وهي التى تحضر من خلال نقع الحلبة ليلة كاملة وطحنها ليتم وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، فهذا الخليط يعمل على إزالة الأوساخ من البشرة ويجعلها نظيفة بشكل أمن وطبيعي.
في دراسة استمرت لمدة 8 أسابيع وتمت على 49 رجل رياضي، بتناول الحلبة بمقدار 500 مجم يوميًا، وجد زيادة طفيفة في مستوى هرمون التستوستيرون [ 2]. في دراسة استمرت لمدة 12 أسبوع على 50 رجل، بتناول مكملات الحلبة التي تحتوي على كميات أكبر من البروتوديوسين بمقدار 500 مجم يوميًا، وجد تحسن كبير في مستوى التستوستيرون بنسبة تقدر بـ 46% وذلك عند 90% من المشاركين، إلى جانب تحسن الحالة النفسية والطاقة والنشاط، وزيادة الرغبة الجنسية، وصحة وعدد الحيوانات المنوية [ 3]. في عدد من الدراسات لم يتم إثبات وجود علاقة للحلبة بزيادة مستوى هرمون التستوستيرون، وهذا الأمر يبرز الحاجة للمزيد من الأبحاث [ 4]. في دراسة عام 2016 على الرجال الأكبر سنًا، بأعمار تتراوح ما بين 43 – 75، حيث تم تناول مكملات الحلبة بتركيز 600 مجم يوميًا، لمدة 12 أسبوع، وضحت النتائج وجود تحسن ملحوظ في مستوى التستوستيرون لديهم، مع انخفاض في الأعراض التي ترافق انخفاض الأندروجين [ 5]. من الجدير بالذكر أن معظم الدراسات والأبحاث التي بينت وجود علاقة بين مستوى التستوستيرون والحلبة، هي دراسات تمت من قبل شركات مصنعة لمكملات الحلبة! فوائد الحلبة للرجال نتيجة لتعزيز مستوى هرمون التستوستيرون والتعامل مع الأعراض التي ترافق نفصه، إلى جانب المحتوى الغذائي الغني الذ تتمتع به، فإن فوائد الحلبة للرجال تشمل ما يلي: الحلبة تعمل على تحسين الخصوبة لدى الرجال، فهي تفيد في زيادة عدد الحيوانات المنوية، وعلاج التشكل غير الطبيعي لها… زيادة الطاقة والنشاط البدني، والقدرة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتعامل مع التعب العضلي.
فوائد شرب منقوع الحلبة 1- تساعد على كسب الوزن: يساعد شرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل وكذلك مضغ البذور على كسب الوزن عن طريق فتح الشهية ، فتناول هذا المشروب يوميا لمدة شهر وستلاحظ الفرق ، فهي جيدة للأشخاص الذين يعانون من النحافة. 2- عملية الهضم: تساعد بذور الحلبة في تحسين عملية الهضم نظرا لخصائصها المضادة للالتهابات ، فهي تستطيع تخفيف حرقة المعدة أيضا ، كما تساعد في التخلص من الإمساك والديدان المعوية ، لأنها من المكونات الغنية بالألياف. 3- تتحكم في ضغط الدم: تحتوي الحلبة على مركب يسمى "جلاكتومانان" والبوتاسيوم ، وتعمل هذه المكونات على التحكم في معدلات ضغط الدم ، مما يقي من الإصابة بضغط الدم المرتفع. 4- تخفض الكوليسترول: أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الحلبة تستطيع التخلص من الكوليسترول الضار ، وفي نفس الوقت تحافظ على مستوى الكوليسترول النافع في الجسم. 5- التهاب المفاصل: تستطيع بذور الحلبة أن تخفف آلام المفاصل بطريقة فعالة ، ويرجع ذلك إلى خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. 6- تحمي من السرطان: تعتبر بذور الحلبة من أغنى المصادر بالألياف ، التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ، وخصوصا في القولون ، مما يعمل على الوقاية من مرض السرطان القاتل.
مقدمة عن الحلبة قد يكون طعمها لاذعا ، ولكن هذه البذور الصفراء تعتبر مستودعا للعلاجات الطبيعية ، ويمكن أن تستخدم للوقاية والعلاج من بعض المشكلات الصحية ، لذلك يناقش هذا المقال أهم فوائد شرب الحلبة ، كما يساعد في التعرف على كيفية تناول بذور الحلبة وأهمية ذلك لصحة الإنسان. شكل نبتة الحلبة فكل ما يحتاج إليه الشخص هو أن يأخذ حوالي ملعقتين صغيرين من بذور الحلبة ، ثم توضع في كوب الماء ، وتغطى وتترك طوال الليل ، تصفى من الماء ويتم تناولها صباح اليوم التالي على معدة فارغة ، وإذا كنت تريد تحقيق أفصى إستفادة من المنافع الصحية لبذور الحلبة ، فيمكنك تناول ماء الحلبة لمدة شهر كامل ، لترى النتائج المذهلة لصحتك. تعتبر الحلبة أو المعروفة بإسم "ميثي" باللغة الهندية ، من أكثر أنواع البهارات الشائعة في المطبخ الهندي ، وفي جميع أنحاء العالم ، إذن كيف تساعد الحلبة في الحفاظ على الصحة ؟ الحلبة غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، وتعتبر واحدة من أفضل المكونات الصحية ، ونظرا لما تتميز به من خصائص طبية ، فهي تستخدم على نظاق واسع كعلاج طبيعي. شكل بذور الحلبة Close up of fresh raw fenugreek with its seed on a brown wooden surface in dark Gothic is beneficial for hair, skin and physical health.
2 – ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التمارين الرياضية تدعم الجسم والصحة بشكل عام، وكذلك تفيد في زيادة مستوى التستوستيرون لدى الرجال الأكبر سنًا [ 7]. 3 – اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن النظام الغذائي المتوازن الغني بالبروتينات والدهون الصحية، إلى جانب الفواكه والخضروات بالتزامن مع التقليل من الدهون غير الصيحة والسكريات المكررة، يعمل على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون [ 8]. 4 – تنظيم مستوى السكر في الدم ترتبط اضطرابات مستوى السكر في الدم وتحديدًا ارتفاعه، بتراجع مستوى التستوستيرون، لذا فإن العمل على تنظيم مستوى السكر أمر في غاية الأهمية [ 9]، وأهم الإجراءات التي تضمن ذلك: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. العمل على خسارة الوزن الزائد. التقليل من السكريات المكررة والأطعمة المصنعة. شرب كمية كافية من الماء. 5 – الحصول على ما يكفي من النوم وجدت الدراسات أن الحرمان من النوم يؤدي إلى انخفاض مستوى الهرمون، وذلك حتى بالنسبة للرجال الأصحاء، لذا بشكل أساسي يجب الحصول على ما لا يقل عن 6 – 7 ساعات نوم وسطيًا كل ليلة [ 10]. أضرار الحلبة للرجال وتحذيرات تعتبر الحلبة آمنة ولا توجد دراسات تثبت تأثيرها الضار، ولكن في حال كنت قلق حول مستوى الهرمونات فيفضل استشارة الطبيب قبل اعتماد أي علاج وعلى وجه الخصوص قبل اعتماد المكملات الغذائية سواء كانت مكملات الحلبة أو أي مكملات أخرى!