يتم عمل اختبار بسيط للتاكد من انه لا يوجد لديكي حساسة اتجاه الكريم لكي لا يتسبب في اضرار اكبر. بالنسبة للسيدات التي هم في فترة الرضاعة او الحمل قومي فقط بمراجعة الامر مع طبيبك ليقوم بتحديد الكمية التي تتناسب مع حالتك الصحية و ذلك لتجنب اثاره الجانبية. تجربتي مع كريم ميتاز لا ينصح باستخدامه على اي نوع من أنواع الجروح التي تكن ناتجه عن التعرض لأشعة الشمس. يجب غسل اليدين قبل و بعد الاستعمال. فوائد تجربتي مع كريم ميتاز و موانع استخدامه. يجب تنظيف المنقطه المصابة جيدا وتجفيفها. لا تقومي بغسل المنطقة التي قومتي بدهناٌ مباشرة بالمياه. يمنع استخدام اي منتجات أخري على نفس المناطق التي تقوم بمعالجتها بكريم الا بستشارة الطبيب المعالج. الحرص من دخول الكريم في منطقة الأنف والفم والعينين وذلك حت لا يحدث اي نوع من التهيج او الالتهابات في العين. كيفيه استخدام كريم ميتاز – How to use metaz cream اولا يجب اتباع ارشادات الطبيب وذلك للحصول على أفضل النتائج. قومي باستخدام طبقة رقيقة من كريم ميتاز على المنطقة المصابه في الجلد و يفضل استخدامه كل 12 ساعه أو كل 8 ساعات وذلك يعود علي حسب حالتك الصحية والتي يحددها الطبيب. اقرائي المزيد عن فوائد كريم الفا بلس الاثار الجانبيه لميتاز كريم – metaz cream side effects من اثاره الجانبية هو ظهور حب الشباب و ذلك يعود نتيجة الافراط في الاستخدام.
كما يمكنكي التعرف علي: تجربتي مع كريم مقشر للوجه بيجمانورم فوائد كريم ريو من اهم فوائد كريم ريو هو انه يساعد على علاج الامراض الجلدية و جميع المشاكل التي تواجه البشرة كما انه يساعد على الجد من ظهور حب الشباب و الحد من ظهور بعض الاعراض الاخري مثل: 1. ريو كريم للبقع الداكنة و علاج النمش يعمل كريم ريوم على علاج البقع الداكنه بالوجه وذلك من خلال تزويد المسام بالبشرة بالكولاجين بالكمية التي المناسبة التي تحتاجها بشرتك و ذلك يساعد للحد من ظهور اي نوع من انواع التصبغات الجلدية و يعمل على توحيد لون بشرتك و يساهم في الحد من ظهور النمش 2. كريم ريو للتبييض و تفتيح البشرة تستعمل خلطة كريم ريو للتبييض للحصول على بشرة ناعمة وناصعة البياض بكل مثالي و ذلك يعود لكونه يحتوي على فيتامين E المغذي للبشرة و لكن يجب عليكي اتباع الارشادات الملاحقة مع للحصول على افضل النتائج من خلال استخدام خلطه ريو للتبييض والتي سوف نقوم بتوضيحها في هذه المقالة. كريم ميتاز : فوائده وأضراره وموانع استخدامه - موقع محتويات. 3. كريم ريو للمناطق الحساسة و ايضا للركبتين و الابطين تعمل خلطات كريم ريو على الاماكن الحساسة في الجسم و التي هي داكنة الوان بشدة و تحتاج الي رعاية لتوحيد لونها و هنا يجب عليكي استخدامه على تلك المناطق مثل الفخدين و الابطين للحصول على لون بشرة موحد بكل سهولة و بشكل امن تماماً.
ولا ننصح باستخدام أي كريم لتفتيح الوجه إلا بإشراف الطبيب المختص. كريم ميتاز للشعر قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في فروة الرأس مثل الأكزيما والعطشة أو غيرها من الالتهابات الجلدية التي تؤثر على فروة الرأس، ويمكن استخدام كريم ميتاز لعلاج المشاكل الجلدية في فروة الرأس التي قد تسبب تساقط الشعر أو الهرش. فوائد كريم ميتاز للأكزيما يستخدم الكريم في علاج الأكزيما ويعمل على تهدئة الحكة والاحمرار والمشاكل التي تظهر نتيجة الإصابة بالأكزيما في الجلد أو اليدين أو الوجه أو غيرها من الأماكن، بجانب علاج الالتهابات الجلدية المذكورة أعلاه، ويستخدم الكريم تحت إشراف طبيب مختص. فوائد كريم ميتاز للبهاق يصاب الكثير من الأشخاص بالبهاق الذي ينتج عن نقص الصبغة الملونة في الجلد، ويظهر المرض على شكل بقع فاتحة أو داكنة، ويمكن استخدام كريم ميتاز في علاج البهاق، بالالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب لعلاج هذه المشكلة الجلدية. الجرعة وطريقة الاستخدام لكريم ميتاز يتم وصف جرعة العلاج بالكريم حسب رؤية الطبيب وحسب الحالة التي يعاني منها المريض، ولكن عادة ما يستخدم الكريم مرة في الصباح ومرة في المساء، أما عن طريقة الاستخدام فهى كالآتي: الكريم مخصص للاستعمال الخارجي فقط ويستعمل حسب تعليمات الطبيب.
في حالة عدم تحسن مشكلتك في غضون أسبوعين من بدء العلاج ، استشر طبيبك المختص. كريم ميتاز لا يعالج الفطريات وليس مضاد حيوي. لا تستخدم الكريم في معالجة الفطريات فلن يعطي نتيجة إيجابية. في حالة استخدام الكريم للاطفال من المهم استشارة الطبيب المختص لوصفه، وعدم استخدامه لفترة أطول أو بجرعات عالية حيث أن هذا قد يؤدي إلى حدوث خلل هرموني للطفل أو قد يحدث تأخير في النمو. يستخدم الكريم لمدة أقصاها أسبوعين. في حالة عدم التحسن بعد أسبوعين استشر طبيبك لوصف علاج آخر، يكون فعال لمشكلتك. [1]
اضطراب الهلع: هو نوبات من الخوف والهلع الشديد والمتكرر التي تحدث بشكل مفاجىء وغير متوقع وبسرعة، اذ تصل الى ذروتها خلال دقائق معدودة نتيجة التعرض لمحفز، كموقف معين او من دون سبب واضح في بعض الحالات، ويستطيع الدكتور ميسرة طاهر التعامل معها، ومن اعراض اضطراب الهلع: ضيق التنفس او الاختناق. الرجفة والارتعاش. الشعور بفقدان السيطرة والتعرق. الشعور باقتراب الموت. سرعة نبضات القلب والخفقان. اضطراب ثنائي القطب: يصيب هذا الاضطراب الاشخاص من مختلف الفئات العمرية يتمثل بتقلبات مزاجية شديدة لدى المصاب بين الحزن او الاكتئاب والفرح او الهوس، وتوجد عدة انواع من هذا الاضطراب يتم تصنيفها بناء على الاعراض التي يعاني منها المصاب وعدد مرات حدوث التقلبات المزاجية وحدوث نوبات او تقلبات مزاجية مفاجئة. وتستمر غالبا نوبات اضطراب ثنائي القطب لعدة اسابيع او اشهر ومن الاعراض والعلامات المصاحبة للمرض نذكر ما يلي: نوبات الاكتئاب: خلال نوبات الاكتئاب التي يعاني منها مريض ثنائي القطب، قد تظهر الاعراض والعلامات الاتية: الافتقار الى الطاقة، فقدان الامل والشعور بالحزن، وسرعة الانفعال في معظم الاوقات. الهوس والهوس الخفيف: الهوس والهوس الخفيف هما نوعان مختلفان من النوبات، ولكن لهما نفس الاعراض.
يقول الدكتور ميسرة طاهر … وسائل التربية بالحب أو لغة الحب أو أبجديات الحب هي ثمانية … 1- كلمة الحب ،، 2- نظرة الحب ،، 3- لقمة الحب 4- لمسة الحب ،، 5- دثار الحب ،، 6- ضمة الحب 7- قبلة الحب,, 8- بسمة الحب الأولى: كلمة الحب. " كم كلمة حب نقولها لأبنائنا ( في دراسة تقول أن الفرد إلى أن يصل إلى عمر المراهقة يكون قد سمع مالا يقل عن ستة عشر ألف كلمة سيئة ولكنه لا يسمع إلاّ بضع مئات كلمة حسنة). إن الصور التي يرسمها الطفل في ذهنه عن نفسه هي أحد نتائج الكلام الذي يسمعه ، وكأن الكلمة هي ريشة رسّام إمّا أن يرسمها بالأسود أو يرسمها بألوان جميلة. فالكلمات التي نريد أن نقولها لأطفالنا إمّا أن تكون خيّرة وإلاّ فلا. بعض الآباء يكون كلامه لأبنائه ( حط من القيمة ، تشنيع ، استهزاء بخلقة الله) ونتج عن هذا لدى الأبناء [ انطواء ، عدولنية ، مخاوف ، عدم ثقة بالنفس. ] الثانية: نظرة الحب اجعل عينيك في عين طفلك مع ابتسامة خفيفة وتمتم بصوت غير مسموع بكلمة ( أحبك يافلان) 3 أو 5 أو 10 مرات ، فإذا وجدت استهجان واستغراب من ابنك وقال ماذا تفعل يا أبي فليكن جوابك { اشتقت لك يافلان} فالنظرة وهذه الطريقة لها أثر ونتائج غير عادية.
المؤهلات العلمية: 1. دكتوراه في علم النفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. 2. ماجستير في علم النفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. 3. دبلوم خاص في علم النفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. 4. بكالوريوس في البيولوجيا مع دبلوم عام في التربية. الخبرات والمهام العلمية: 1. 45 عاما. 2. أستاذ الصحة النفسية والعلاج النفسي بقسم علم النفس في جامعة الملك عبد العزيز. 3. رئيس المجلس الاستشاري بالشركة العالمية. 4. رئيس هيئة الاستشاريين في بيت المشورة. 5. أمين مجلس قسم علم النفس بجامعة الملك عبد العزيز. 6. رئيس لجنة الدراسات العليا النفسية بقسم علم النفس بجامعة الملك عبد العزيز. 7. نائب رئيس قسم الاستشارات النفسية بجامعة الملك عبد العزيز. 8. استشاري نفسي بجامعة الملك عبد العزيز. 9. استشاري ِأسري ونفسي وخبير في تربية الأبناء بمركز استشارة للتطوير الذاتي والنفسي. 10. مستشار تربوي ونفسي في مدارس الثغر النموذجية. 11. مستشار تربوي ونفسي في مدارس الأقصى. 12. عضو لجنة مكافحة التدخين بجامعة الملك عبد العزيز. 13. عضو لجنة تطوير مناهج كلية الآداب والعلوم الإنسانية. 14. عضو لجنة مناهج العلوم السلوكية بكلية الطب بجامعة الملك عبد العزيز.
• برنامج تلفزيوني بعنوان: "أولئك أناس علموني" في القناة الأولى السعودية. • برنامج تلفزيوني أسبوعي في قناة دليل بعنوان " ما خاب من استشار". • برنامج تلفزيوني بعنوان: " سلوكيات تفضي إلى الجنة". • صفحة أسبوعية في جريدة المدينة بعنوان أبناؤنا بين السائل والمجيب. • صفحتين في مجلة فواصل بعنوان: انظروا أو انتظروا. • صفحة أسبوعية في جريدة عكاظ بعنوان استشيروا ميسرة، وصارت حاليا بعنوان: حياتنا الخاصة. • الكتابة في صحيفة البلاد والمدينة ومجلة الجسور ومجلة الإعجاز العلمي ومجلة المنار وغيرها. • سلسلة أشرطة مسموعة ومرئية تدور حول موضوعات نفسية وتربوية. تم نشر هذا المحتوي علي جريدة عالم التنمية برعاية أكاديمية " بناة المستقبل " الدولية و" المنظمة الامريكية للبحث العلمي" برئاسةأم المدربين العرب – الدكتورة " مها فؤاد " مطورة الفكر الإنساني #بناة_المستقبل #أكاديمية_بناة_المستقبل #راعي_التنمية_بالوطن_العربي