التفكير أن هناك شخصًا ما لابد من وجوده: وهذه فكرة مسمومة أخرى، تدفعك للتسويف ولتأخير أي عمل إيجابي في حياتك انتظارًا لهذه الشخصية المميزة التي لن تتحقق السعادة ولا التميز ولا الخير إلا عن طريقها. اطرد هذه الفكرة، فينبغي أن تكون سعيدًا بنفسك قبل أن تشعر بالسعادة مع الآخرين. التفكير بأنه يلزمك إثبات أنك على حق: يبدو لي أنها ليست مجرد فكرة مسمومة، بل هي اضطراب نفسي يستدعي التدخل، ينم عن ضعف شديد في الشخصية، وعجز عن الصمود في وجه المعترض والمخالف، إن كنت لا تفعل شيئًا حرامًا ولا مخالفًا، فلماذا تحاول أن تثبت لمن يخالفك أن الحق معك؟ اطرد هذه الفكرة، وكن واثقًا مما أنت عليه، ومما ترغب أن تحسنه وتطوره وتغيره من نفسك. التفكير فيما يعتقده الآخرون: لماذا نهتم؟ هل تعتقد أنهم الحكم عليك أو لك؟ لماذ تبذل وقتًا وجهدًا في التفكير ماذا سيقولون عني، لعل أغلبهم مشغولون كذلك بأنفسهم وتغييرها للأحسن وليس لديهم الوقت ولا الرغبة في الحكم عليك ولا تتبع خطواتك ولا النظر حتى في محاولاتك. سقف التوقعات - لا ترفعي سقف توقعاتك من الآخرين، عليك إسعاد نفسك بنفسك - لك العافية. أقبل على نفسك ولا تهتم لقول ولا رأي الآخرين فيك، اقبل النصيحة واستمع للتوجيه، واهتم بنفسك. التفكير بأن المال يساوي السعادة: نحن نعيش في ثقافة الرأسمالية التي تقدر المال والإنجاز.
السعادة = الواقع – التوقعات. هذا فيديو من أحد قنواتي المفضلة في اليوتيوب والذي يتحدث عن نفس الموضوع وحاولت ترجمته ولكنها على مايبدو لم تنجح فلم تظهر الترجمة على اليوتيوب حتى الآن
يكمل الباحثان: «يبدو أن دور التوقعات في اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أكثر تعقيدًا. بينما يشعر معظم الناس بالأمان ولا يتوقعون أحداثًا مروعة، فإن هذه الثقة الأساسية في مواقف الحياة اليومية تنتهك إذا كان الناس يعانون من الصدمة، بعض المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة لا يريدون التحدث عن الصدمة لأنهم لا يتوقعون أن يكونوا قادرين على تحمل المشاعر التي ستنشأ». اخفض سقف توقعاتك بقلم ناهد ندا | دنيا الرأي. هل كنت تتصور ما يمكن أن تصنعه (توقعاتك) بك؟ أو بمن حولك؟ الآن الجانب الأهم بالنسبة لي هلا توقفنا عن ممارسة (التوقعات) نحو الآخر؟ لن تصل لمرحلة التجرد من الآخر إلا إذا تحررت من الأنا المركزية، وعرفت (أنك لست محور الكون) وأن ما يدور في رأسك ليس الحقيقة المطلقة، وأن تلك الفتاة اللطيفة ليست في انتظار مبادرتك، وذلك الرجل المهذب هو لا يتودد إلى زميلته، (التجرد) مهارة تقتضي (المرونة، الوعي)، شخصياً لا أضع توقعات بالآخرين ما يزعجني فقط هو التوقعات التي يضعونها لي! فأنا أنزعج بشدة حينما يخبرني أحدهم «أنا فخور بك» ولا أنزعج ممن يقول «خذلتِ توقعاتي» نعم فأنا لست مسؤولة عن توقعاتك، ولم آتِ للعالم لأغذي أوهامك، لدي الكثير لأفعله. كاتبة سعودية
على هذا النحو، فإن الطريقة الفعالة للتخلص من الغضب هي القضاء على العجز. يمكنك القيام بذلك من خلال إيجاد طرق لتوليد القوة الشخصية. وبهذه الطريقة تحل جذور مشكلة الإحـباط والغضب بشكل دائم. لا تلوم نفسك ربما تكون قد فعلت شيئًا خاطئًا في يوم من الأيام، ووضعك الحالي هو نتيجة لذلك الخطأ الذي اقترفته. فقط تحمل مسؤولية خطأك، لكن لا تلوم نفسك عند الفشل، فعند لوم نفسك فأنت تفعل شيء يزيد من عبء الماضي ويسحبك إلى أسفل. حدد ما يمكنك فعله يتولد الشعور بالإحـباط عندما لا ينجح الشخص في تحقيق ما يريده في المستقبل بسبب مشكلة في الوقت الحاضر، حيث أن التركيز المبالغ على الإنجازات المستقبلية يجعل الجميع يشعرون بخيبة أمل عارمة. خذ وقتًا لنفسك لاسترخاء. سيساعدك هذا على إعادة شحن طاقتك وتبسيط حياتك أكثر من ذلك بقليل. بهذه الطريقة، يمكنك إعادة التركيز وإيجاد طريقة أخرى لتحقيق أهدافك. التخلص من مأساة الماضي قد يعاني البعض من الصدمة وسوء المعاملة في سنوات الطفولة. نتيجة لذلك، يمكننا تحمل الألم والغضب طوال فترة البلوغ. ونجد أنه يمكن أن يتسبب هذا الغضب في إحباطنا باستمرار. إذا كنت تشعر بالغضب والإحباط طوال الوقت بسبب حادث وقع في ماضيك، فعليك التعامل معه لإزالة الألم وتهدئة غضبك.
أبريل ٢٦, ٢٠٢٢
تضرع لله بضعفك، أشك أحوالك المتعبة،تمنى ما يريد قلبك وإن كان بعيدا صعبا، فمن للمعجزات إلا الله. لآ آريد آن يإتيَ ذآلكك آليوم آلذيَ نحتضن فيهَه بعضنإ ونبكيّ من كل قلبنإ علىَ فرآق بعضنإ لآ أريده أجمل الحالات الدينية الحزينة: قال تعالى "وتظُنُّون باللّه الظُّنُونا" في المحن ظنونك محل نظر ربك لا تظن بربك الكريم إلا خيرا. ضاقت لتُفرج، لا يضعك الله في اختبار لتفشل فيه، يضعك فيه لتتعلم من أخطائك وتذكّر أن بعد كلّ ضيق فرج. والله لو عرفتُم فضل الاستغفار لما توقفت ألسنتكم عن ترديده أستغفرالله، أستغفرالله، أستغفرالله. يُغنيك الله عن كُل العباد، ويُجبر قلبك الله، و لا يعلم بك و يعلم ضعفك وحاجتك وقلة حيلتك إلّا الله. حالات دينيه مميزه للايجار. "إنّهُ من يتق ويصبر فإنّ الله لا يُضيعُ أجر المحسنين. "أسرار الحياة الطيّبة والجزاء الحسن: التقوى، الصبر، والإحسان. "واستعينُوا بالصّبر والصّلاة" اربط الصبر بالصلاة ؛ ترى فرجا ومخرجا وكأن الغمام ينجلي غيثا مغيثا مبهجا. وإن ضاقت في عينيك الدُنيا فلك في الإستغفار فرجا كبيرا استغفرك ربي وإتوب آليك. "ومن أتاني يمشي أتيتهُ هرولة" يا الله كيف يتوقف مؤمن عن السير إلى الله وهو يقرأ هذه البشرى.
مقاطع فيديو لحالات الواتس إسلامية و فيديوات حزينة دينية معبرة و كذا مقاطع فيديو إسلامية دينية ، كما ستجد فيه مقاطع فيديو النادرة والمتجددة على موبايلك وبشكل رائع ومتميز. فيديوهات اسلامية مبكية فيديوهات دينية مؤثرة ادعية فيديوهات دينية قصيرة فيديوهات اسلامية مؤثرة جدا فيديوهات دينيه جميله فيديوهات اسلاميه روعه فيديوهات تهنئه عيد الاضحى فيديوهات تهنئه بقدوم رمضان حالات للواتس اب إسلامية وأدعية دينية مميزة فيديوهات دعوية في رمضان فيديوهات و مسجات اسلامية يوم الجمعة مع ادعية يوم الجمعة المباركة فيديوهات صباحية فيديوهات مسائية فيديوهات يوم الجمعه فيديوهات دعوية حالات للواتس اب اسلامية مزخرفة مقاطع قصيرة إسلامية مقاطع انستقرام أرح قلبك حالات واتس اب دينية قصيرة
اللهم أنت أقرب إليّ مني.. اللهم ارحمني مني ومن نفسي.. وقصر المسافة بيني وبين هدايتك. يارب أغلقت الأبواب إلا بابك، وانقطعت الأسباب إلا إليك، ولا حول ولا قوة إلا بك. إن طاف بك طائف من هم فالجأ إلى الله وامنح غيرك معروفاً، أطعم جائعاً، عد مريضاً تجد راحة وأنساً. وأسألك ربي صبراً لا ينفذ. لا تكفوا الدعاء، فالله يعطي بلا إنتهاء. لن ترتوي يا قلب إلا بنفحة إيمان و لن تكتحلي يا عين إلا برؤية الرحمن. قول يا الله و أنا أقول يا الله عسى دمعتك ما تنزل إلا من خشية الله. الله يكتب لك بكل خطوة سعادة وكل نظرة عبادة وكل بسمة شهادة وكل رزق زيادة. آدعۆ آللھہ سڕاً ، أن ٺگۆن: ( أسعد خلقھہ في ڳۆنھہ). فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إذا أتاكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه. فاصبر على حلو الزمان و مره، وأعلم أن الله بالغ أمره.. "وبشر الصابرين". حالات دينية عبدالباسط عبدالصمد تلاوة جميلة - YouTube. لابد من الصبر حتى يجتاز العابدون البلاء. كما قال رسول الله(صلى الله عليه وسلم): من ترك التزويج مخافة الفقر فقد اساء الظن بالله. يكفيك من نعيم الدنيا نعمة الإسلام ومن الشغل الطاعة ومن العبرة الموت. اللهم اجعلني والقارئ ممن قلت فيهم وسيق الذين اتقوا ربهم إلى الجنة زمرا.
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدعو فيقول: " اللَّهُمَّ اهْدِني لأَحسَنِ الأخلاقِ لا يَهْدي لأَحسَنِها إلَّا أنتَ، اصرِفْ عنِّي سيِّئَها لا يَصرِفُ عنِّي سيِّئَها إلَّا أنتَ". قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنما بُعِثْتُ لأُتَمِّمَ مكارمَ الأخلاقِ. لم يَكن رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ بالطَّويلِ البائنِ، ولا بالقصيرِ المتردِّدِ ولا بالأبيضِ الأمْهَقِ، ولا بالآدَمِ، وليسَ بالجعدِ القطَطِ، ولا بالسَّبِطِ، بعثَهُ اللَّهُ على رأسِ أربعينَ سنةً فأقامَ بمَكَّةَ عشرَ سنينَ وبالمدينةِ عشرًا، وتوفَّاهُ اللَّهُ على رأسِ ستِّينَ سنةً، وليسَ في رأسِهِ ولحيتِهِ عشرونَ شعرةً بيضاءَ. حالات دينيه مميزه للبيع. كانَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: أحْسَنَ النَّاسِ وجْهًا وأَحْسَنَهُ خَلْقًا، ليسَ بالطَّوِيلِ البَائِنِ، ولَا بالقَصِيرِ. لم يَكنِ النَّبيُّ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ بالطَّويلِ ولا بالقصيرِ شثْنُ الْكفَّينِ والقدَمينِ ضخمُ الرَّأسِ ضخمُ الكراديسِ طويلُ المسرَبةِ إذا مشى تَكفَّأَ تَكفُّؤًا كأنَّما انحطَّ من صبَبٍ لم أرَ قبلَهُ ولا بعدَهُ مثلَهُ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ. كانَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ رَجُلًا مَرْبُوعًا، بَعِيدَ ما بيْنَ المَنْكِبَيْنِ، عَظِيمَ الجُمَّةِ إلى شَحْمَةِ أُذُنَيْهِ، عليه حُلَّةٌ حَمْرَاءُ، ما رَأَيْتُ شيئًا قَطُّ أَحْسَنَ منه صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ.