ألم الساق عند المشي.. متى تحتاج مراجعة الطبيب؟
تاريخ النشر: 2009-08-27 09:20:13 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال أعاني من سنة من ألم شديد في الكعب ولا أستطيع المشي ولا الوقوف إلا بصعوبة كبيرة وأخذت حقنة الكورتيزون من تسعة أشهر واختفى الألم ثم عاد، فما هو الحل الأكيد الآن؟ حقنة الكورتيزون مضرة ولا أرغب بأخذها مرة أخرى. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أسامة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن ما تشكو منه هو ما يسمى التهاب الربط الأخمصي والرباط الأخمصي (Plantar fascia) حيث يربط كعب القدم بقاعدتها ويتحمل ضغطا يساوي ضعفي وزن الجسم، والتهاب هذا الرباط من أهم أسباب آلام الكعب الذي قد يتحول مع استمرار المشكلة من غير علاج إلى تكون نتوءات عظمية في الكعب والتي تسمى شوكة الرجل أو مسمار الرجل، فهذه الشوكة ليست هي السبب وإنما هي ناجمة عن التهاب في الرباط ثم يحصل تكلس وبروز مكان الالتهاب. ويجب أن نتعرف على أسباب الرباط حتى نتجنبها ومن أهم أسباب التهاب هذا الرباط: - الوقوف لفترات طويلة، وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي. 2- زيادة الوزن. الم القدم عند المشي أب. 3- قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية. 4- زيادة تسطح - تفلطح - القدم أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي.
تاريخ النشر: 03 أبريل 2022 14:43 GMT تاريخ التحديث: 03 أبريل 2022 18:10 GMT حذرت دراسة طبية بريطانية من أن الألم الشديد والمتزايد في العظام قد يؤشر إلى الإصابة بسرطان العظم وقد يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب في المفاصل. وأشارت الدراسة المصدر: لندن- إرم نيوز حذرت دراسة طبية بريطانية من أن الألم الشديد والمتزايد في العظام قد يؤشر إلى الإصابة بسرطان العظم وقد يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب في المفاصل. وأشارت الدراسة الصادرة عن مؤسسة "مديسين دايركت" في لندن إلى أن الجانب الصعب في هذا التشخيص هو أن الأعراض الرئيسية غالبًا ما تشبه أعراض حالات أخرى. وقال الدكتور حسين عبده من المؤسسة: "يمكن أن يكون الألم من أعراض أنواع مختلفة من السرطان، ويؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم حسب نوع السرطان الذي تعاني منه.. ومع ذلك، فإن الألم هو عرض شائع جدًا لسرطان العظام". الم القدم عند المشي الى الصلاة. وأوضح أن الألم غير المبرر يمكن أن يكون أحد الأعراض "المبكرة" للحالة، مشيرا إلى أن تلك الحالة قد لا ترتبط بسرطان العظام لأن الألم غالبًا ما يرتبط بمشاكل صحية أخرى. وأضاف عبده لصحيفة "ديلي إكسبرس" البريطانية اليوم الأحد: "غالبا ما يتم الخلط بينه وبين أعراض التهاب المفاصل أو التواء أو إجهاد في البداية… وعادة ما يصبح الألم أكثر حدة ويستمر لفترة ثم يصبح مبرحا مع تقدم حالة السرطان".
ولفت عبده إلى أن الألم المصاحب لسرطان العظام يمكن أن يكون "مستمرًا" دون توقف ما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة طول الوقت، مضيفا: " في العادة، يبدأ الألم بليونة في العظم ويمكن أن يتفاقم عند القيام بنشاط شاق مثل التمارين الرياضية أو رفع الأثقال". وقال عبده: "إذا كانت العظام المصابة قريبة من المفصل، فإن التورم قد يجعل من الصعب عليك المشي، وربما يتسبب في العرج.. ومع ذلك، مع تقدم السرطان، يمكن أن يصبح هذا الألم مزمنًا ويستمر حتى أثناء فترات الراحة". وأشار الطبيب إلى أن سرطان العظام يمكن أيضا أن يؤدي إلى إضعاف العظام إلى "النقطة التي تنكسر فيها"، وأن هذا يمكن أن يحدث بعد إصابة لا تسبب عادة الكسر. وأوضح عبده أن سرطان العظام أكثر شيوعًا في العظام الطويلة للساقين أو أعلى الذراعين، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي جزء آخر من الجسم. الم القدم عند المشي إلى الصلاة. وبشأن الأعراض الأخرى أوضح الطبيب أنها تشمل وجود نتوء على العظم أو حوله واحمرار والتهاب وحمى وتعرق وفقدان في الوزن دون سبب واضح. وقال عبده: "إذا كان الإنسان يعاني من آلام في العظام أو المفاصل دون سبب واضح لأكثر من بضعة أسابيع، فعليه زيارة الطبيب دون تأخير".
ثم مل بجسمك للأمام باتجاه الحائط وستشعر بشد في أعلى عضلات الساق الخلفية. استمر في وضع الشد لمدة 20 ثانية، وكرر ذلك 3 مرات، وقم بالتمرين 3 مرات يومياً). استخدم الثلج بداخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين (5 - 15) دقيقة على منطقة الكعب، ويمكن استخدام الأدوية المسكنة والمخففة للالتهاب ومنها الفولتارين (100 ملغ) حبة واحدة يومياً بعد الطعام لعدة أسابيع حتى يختفي الألم، وهناك أدوية أخرى منها: - Mobic 15MG -Tilcotil 20 MG - وهذه الأدوية أيضاً مرة واحدة في اليوم ولمدة ستة أسابيع بعد الطعام. وهناك الفولتارين (100 ملغ) مرة واحدة وكلها تؤخذ بعد الطعام. "أخطر مما تعتقد".. دراسة تحذر من ألم العظام. أما حقنة الكورتيزون فليس لها ضرر إلا أنه يجب ألا نكررها أكثر من ثلاث مرات، لأنها قد تسبب في ضمور النسيج الدهني الذي يحمى أخمص القدم، وهي كما رأيت فقد خففت لك الآلام والالتهابات. والله الموفق. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر رافت عبد المنعم اشكرك جداجدا رومانيا العلوي جزاك الله خيراً الإمارات ايمان من لبنان شكرا على التوضيح أمريكا إسلام أحمد إريدتمارين للكعب الايمن
سؤال من ذكر 23 سنة أمراض العضلات والعظام و المفاصل ورم في قدمي اليمين 26 أبريل 2022 10 السلام عليكم عندي رجلي اليمين القدم تحت وارمه لاكن بدون اي الم والورم منتفخه ويوم اضغط عليها باصبعي تنضغط داخل وللعلم اجلس كثير على كرسي علشان عملي على الكمبيوتر وشكراً عمري 21 1 27 أبريل 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1) لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-04-27 07:51:32 د.
تظهر النتائج المخيبة للآمال لمجموعة "ميتا" الصعوبة التي تواجهها شبكة "فايسبوك" العملاقة للتواصل الاجتماعي، لجذب الشباب الذين باتوا يفضلون "تيك توك"، رغم شعبية تطبيقها الآخر "إنستغرام". وخسرت أكبر شبكة للتواصل الاجتماعي من دون أي منازع في العالم، للمرة الأولى نحو مليون مستخدم يومي نشط في الربع الأخير من 2021 مع بلوغ عدد مشتركيها 1, 929 مليارا في نهاية السنة الماضية. وكانت "فايسبوك" نجحت عموما حتى الآن في تعويض التراجع في عدد المشتركين من أمريكا الشمالية من خلال مستخدمين جدد في مناطق أخرى من العالم، على ما يفيد فنسان رينو-لاكروز المدير العام لوكالة التواصل We Are Social. ويوضح، "نشهد تراجعا للشبكة في وقت استثمرت فيه المجموعة مليارات الدولارات أملا بتجديد صورتها من خلال عالم ميتافيرس" الذي استحدثته مجموعة "ميتا"، لكنها لم تحقق عائدات منه بعد. وأقر مؤسس المجموعة ورئيسها مارك زاكربرغ بذلك، قائلا إن "خيارات كثيرة متاحة أمام الناس حول طريقة تمضية الوقت، وتشهد تطبيقات مثل "تيك توك" نموا سريعا ". رينو توك تور کیش. ففي حين تبقى "فايسبوك" أكثر شبكات التواصل الاجتماعي استخداما في العالم، إلا أن نموها لا يقارن بالتوسع الهائل لمنافستها الصينية "تيك توك"، خصوصا في صفوف الشباب.
ويقول رينو-لاكروز إنّ "هذا التطبيق يتبع نوعا ما مسار فيسبوك فقد استفاد من فترة الإغلاق التي سمحت له باستقطاب جمهور أكبر عمراً". ورقة إنستغرام الرابحة وحتى لا تتراجع كثيرا، تعوّل "ميتا" على تطبيق "إنستغرام" الذي يلقى رواجا كبيراً مع أنه لا يتمتع بالدينامية الابتكارية للتطبيق الصيني. ويسمح أداء هذا الفرع من "ميتا" الذي استقطب 250 مليون مستخدم نشط العام 2021 ليصل عددهم الإجمالي إلى 1. 4 مليارا، بالتخفيف من أداء المجموعة السيء مع أنّ عمر المستخدمين متنوع أكثر، تماماً مثل "واتساب". وأثارت إضافة وظيفة "ريلز" لإعداد أشرطة فيديو قصيرة مستوحاة من نسق تيك توك، استحسان المستخدمين. وستتيح "إنستغرام" لـ "المؤثرين" إمكان اقتراح اشتراكات مقابل بدل مالي على متابعيهم وهي آلية صمّمت لاستقطاب مصممي المضامين والمحافظة على ولائهم والذين قد يميلون للانتقال إلى "يوتيوب" أو "تيك توك". ما لا تعرفه عن سيارة ميني كار ايجيبت بديل التوك توك. ومع أنّ أسهم العملاق الأميركي تراجعت بنسبة 24% الخميس في بورصة وول ستريت، تبقى "فيسبوك" شبكة التواصل الاجتماعي المهيمنة على الصعيد العالمي. ويخفّف رينو-لاكروز من أهمية ذلك بقوله إنّ فيسبوك "فقدت مليون مستخدم من أصل مليارين". ويضيف "ربّما المجموعة مع تغيير اسمها في الربيع استبقت هذا التطور وتستعدّ الآن للمرحلة المقبلة لإقامة شبكة تواصل اجتماعي في عالم ميتفايرس".
تُظهر النتائج المخيبة للآمال لمجموعة «ميتا» الصعوبة التي تواجهها شبكة «فيسبوك» العملاقة للتواصل الاجتماعي لجذب الشباب الذين باتوا يفضّلون «تيك توك»، رغم شعبية تطبيقها الآخر «إنستغرام». وخسرت أكبر شبكة للتواصل الاجتماعي من دون أي منازع في العالم، للمرة الأولى نحو مليون مستخدم يومي نشط في الربع الأخير من 2021 مع بلوغ عدد مشتركيها 1. 929 مليار في نهاية السنة الماضية، وفق ما ذكرته وكالة الصحافة الفرنسية. وكانت «فيسبوك» قد نجحت عموماً حتى الآن في تعويض التراجع في عدد المشتركين من أميركا الشمالية من خلال مستخدمين جدد في مناطق أخرى من العالم، على ما يفيد فنسان رينو – لاكروز، المدير العام لوكالة التواصل «We Are Social». ويوضح: «نشهد تراجعاً للشبكة في وقت استثمرت فيه المجموعة مليارات الدولارات أملاً بتجديد صورتها من خلال عالم ميتافيرس» الذي استحدثته مجموعة «ميتا» لكنها لم تحقق عائدات منه بعد. رينو توك توك للكمبيوتر. وأقرّ مؤسّس المجموعة ورئيسها مارك زوكربيرغ بذلك، قائلاً إنّ «خيارات كثيرة متاحة أمام الناس حول طريقة تمضية الوقت، وتشهد تطبيقات مثل (تيك توك) نمواً سريعاً». ففي حين تبقى «فيسبوك» أكثر شبكات التواصل الاجتماعي استخداماً في العالم إلا أن نموّها لا يقارَن بالتوسع الهائل لمنافستها الصينية «تيك توك»، خصوصاً في صفوف الشباب.
6 طرق لكسب المال على TikTok # 1: تنمية الحسابات وبيعها الطريقة الأولى لجني الأموال من Tik Tok هي زيادة الحسابات ثم بيعها. أصبح هذا أكثر شيوعًا في التجارة الإلكترونية أو مساحة المنتج. مثال على Tiktok Live على حسابات Tiktok المختلفة. على غرار Instagram ، ستختار مكانًا مناسبًا ثم المضي قدمًا وإنشاء محتوى ترفيهي ، وهو المحتوى المثالي الذي ينتشر بسرعة لجذب هذا الشخص الذي سيكون العميل المثالي لمنتجك. يوجد بالفعل أشخاص في هذا الفضاء اليوم يقومون بتنمية ملفات تعريف TikTok حول اهتمام معين. عادةً ما يكون موضوعًا متخصصًا وقد لا يكون لديهم أي شيء لبيعه ، لكنهم سيتواصلون مع العلامات التجارية في هذه الصناعة ويبيعون ملفهم الشخصي على TikTok لهم وسيجني الأشخاص المال بهذه الطريقة. صبايا الخير | إيه الإحراج ده .. الطفلة بسنت تقصف جبهة ريهام سعيد على الهواء .. بسبب "تيك توك" 😂 - YouTube. الخبر السار للعلامات التجارية للمنتجات أنه بمجرد أن يكون لديهم هذا الحساب في أيديهم ، يكون من السهل جدًا بيع المنتجات. إحدى الطرق التي يبيع بها الأشخاص المنتجات هي من خلال TikTok Live. إنهم يطلقون منتجات أثناء البث المباشر أو يجرون بالفعل مزادات أثناء البث المباشر. وبالطبع ، يوجد رابط في السيرة الذاتية حيث يمكنك دائمًا دفع متابعيك لشراء منتجك.