فوائد التفاح عديدة فهو يشتمل على القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث إنه يحتوي على الكربوهيدرات والألياف الغذائية، وبعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين C والحديد، ومن أهم ما يميزه عن باقي الفواكه، أنه لا يحتوي على الدهون والكوليسترول والبروتينات، وتحتوي قشرة التفاح على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية المهمة. فوائد التفاح لصحة الجسم تتمثل فوائد التفاح في كونه غنيًا بـ مضادات الأكسدة ، والتي تعمل على الحد من تنشيط الخلايا الضارة للجسم وتقليلها، والتي تكون سبباً في بعض الأمراض المزمنة مثل الأورام التي تأتي في سن متقدم وأمراض القلب. يحمي الجسم من سرطان القولون، كما ذكرت بعض الأبحاث أن التفاح قد يساعد في القضاء على سرطان الثدي، ويفضل المداومة على تناول التفاح يوميا ليساعد في علاج هذه الأمراض. أثبتت دراسات أن التفاح له دور كبير في علاج ألزهايمر، حيث يعمل على التقليل من الخلايا العصبية المتضررة نتيجة عملية الإجهاد التأكسدي. الوقاية من السكتات الدماغية، لأنه يساعد في حماية الخلايا العصبية ويقي من التهاب الأعصاب ، ويحمي من الخرف عند كبار السن، حيث يعمل على حماية الأوعية الدموية وتعزيز صحتها، ويمكن عمل التفاح كوصفات طبيعية لعلاج تهيج الأعصاب.
فوائد التفاح على الريق لا تُصدق. للتفاصيل التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على "تطهير" الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترول والسكريات والسموم من الوجبة. إليك فوائد التفاح على الريق، وأهمها دعم الجسم بجرعة من الفيتامينات والمعادن: التفاح بطل الفيتامينات تسمح لك فاكهة التفاح بتجديد طاقتك. تحتوي، في الواقع، على أنواع مختلفة من الفيتامينات: - الفيتامين سي C (الأكثر عدداً بمتوسط 3. 3 مجم لكل 100 جم). - الفيتامينات بي B (بي 1، بي 2، بي 3، بي 5، بي 6، بي 9، بي 12). - الفيتامين إي E. - البروفيتامين أ A (كاروتين). ومع ذلك، قد يختلف محتوى هذه العناصر الغذائية اعتماداً على نوع التفاح. ويتركز الفيتامين سي C في قشر التفاح. فهو يحتوي على 4 إلى 6 مرات أكثر من لب الفاكهة. لذا، قومي بتنظيفه جيداً ولا تترددي في تناول التفاحة كاملة مصدر جيد للمعادن تروي العطش، تحتوي ثمار التفاح على ما بين 84 و86 جراماً من الماء لكل 100 جرام.
ويحتوي التفاح على الكثير من الألياف، التي قد تساعد في موازنة سكر الدم وتمنحك طاقة طويلة الأمد دون تحطيم سكر الدم.
2- كما أن تناول تفاحة واحدة سوف يزودك ببعض المعادن التي تعزز عملية الأيض الصحية، حيث يعمل المغنيسيوم على تحويل الكربوهيدرات والدهون إلى طاقة، بينما يساعد المنغنيز في استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات. بالإضافة إلى أهمية هذين المنغنيز والمغنيسيوم في تحويل البروتين إلى جلوكوز، كما أن البوتاسيوم أيضًا يلعب دورًا مهمًا في عملية استقلاب الكربوهيدرات، وبالرغم من تعزيز التفاح لعملية الأيض صباحًا، إلا أنها لن تكون كافية لتسبب فقدان الوزن بشكل ملحوظ. لتعزيز عملية فقدان الوزن، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية أيضًا. 3- تزويد الجسم بالطاقة طوال اليوم كبديل صحي للقهوة يبدأ الكثير من الأشخاص يومهم بتناول القهوة في الصباح لتساعدهم على الاستيقاظ وتزيد من نشاطهم، إلا أنها قد تؤثر سلبًا عليهم أحيانًا وخاصة عند الإفراط في تناولها، فقد تسبب الشعور بالقلق والتوتر ومشاكل في النوم، وزيادة ضغط الدم ومعدل التنفس. وبالرغم من أن أكل التفاح على الريق لن يوفر نفس تأثير الكافيين في فنجان من القهوة، لكنه يستطيع أن يمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم دون أية اثار جانبية، كما ستحصل على بعض الفوائد الصحية الإضافية، فهو يحتوي على سكر الفركتوز الطبيعي، الذي يعد مصدر مهم للطاقة في جسمك.
بالرغم من أن تأثير تناول التفاح على الريق ليس جيدًا مثل الكافيين الموجود في فنجان قهوة إلا أنه يمكن أن يمنحك طاقة لمدة طويلة طوال اليوم دون أي آثار جانبية كالقهوة كما ستحصل على بعض الفوائد الصحية الإضافية المفيدة للجسم لاحتوائه على مادة طبيعية. الفركتوز وهو مصدر مهم للطاقة في الجسم. حيث يحتوي التفاح على كثير من الألياف الصحية والتي يمكن أن تساعد في موازنة السكر في الدم وتمنحك طاقة دائمة دون تكسير أو الضرر بنسبة السكر في الدم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
4 جم/ 100 جم)، تساهم في الأداء السليم للأمعاء وتمنع اضطرابات العبور. سواء كنت منزعجة من الإمساك أو الإسهال، يمكن أن تساعدك الألياف الموجودة في التفاح. إما أنها تمتص الماء الزائد في الأمعاء، وبالتالي تحفز عملية الهضم، أو تمتص الماء من البراز لإبطاء الأمعاء. قد تكون هذه الفائدة مفيدة بشكل خاص في حالة متلازمة القولون العصبي. التفاح لصحة القلب الألياف القابلة للذوبان الموجودة في التفاح ترتبط بالدهون في الأمعاء. والنتيجة: انخفاض في مستوى الكوليسترول الضارّ LDL بفضل البروسيانيدين (التانينات التي لها خصائص مضادّة للأكسدة) والكاتشين، شرايين صحية وقلب سليم. • المصدر: ملاحظة من "موقع وين": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص
من تلك الطقوس أيضًا زيارة مرقد الإمام الحسين في كربلاء المقدسة، وكذلك مرقد أخيه أبي الفضل العباس، وتلاوة بعض الأدعية الخاصة بهذه المناسبة، وقد وردت مجموعة من الروايات التي تبشر من يفعل ذلك بالثواب العظيم، ومنها ما ذكره ابن قولويه القمي المتوفى 367هـ في «كامل الزيارات»، أن مناديًا ينادي من السماء في ليلة القدر فيقول: «إِنَّ اللَّهَ قَدْ غَفَرَ لِمَنْ زَارَ قَبْرَ الْحُسَيْنِ فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ». من بين الطقوس الشيعية المعروفة في ليالي القدر، قراءة دعاء الجوشن الكبير المروي عن الإمام علي السجاد عن الحسين بن علي عن علي بن أبي طالب عن النبي، وقد قيل إن هذا الدعاء قد نزل به جبريل على الرسول في إحدى غزواته، وكان النبي وقتها يرتدي جوشن -درع حديدية تغطي الصدر- ثقيلًا يؤلمه، فقال له جبريل: «يَا مُحَمَّدُ رَبُّكَ يَقْرَأُ عَلَيْكَ السَّلَامَ وَيَقُولُ لَكَ: اخْلَعْ هَذَا الْجَوْشَنَ، واقْرَأْ هَذَا الدُّعَاءَ، فَهُوَ أَمَانٌ لَكَ ولِأُمَّتِكَ».
علما ان خطة النهوض الاقتصادي وضعت على جدول اعمال الجلسة في وقت متأخر. وتعثر عقد جلسة اللجان أيضاً بسبب أعتراض نواب الحزب التقدمي الاشتراكي والقوات اللبنانية والتيار الوطني الحر وسواهم، على مناقشة مشروع القانون قبل الاطّلاع على خطة التعافي والنهوض الاقتصادي التي وضعتها الحكومة. روسيا تشنّ ضربات على الشرق الأوكراني والسلطات تدعو للفرار - مركز القلم للأبحاث والدراسات. كما حالت اعتصامات نقابات المهن الحرة وروابط المودعين عند مداخل ساحة النجمة دون وصول النواب بسهولة ومنهم نائب رئيس المجلس ايلي الفرزلي. الذي زار السرايا الحكومية والتقى الرئيس ميقاتي، فيما سبقه مستشار رئيس الحكومة النائب نقولا نحاس ووضعه في اجواء ما جرى في اللجان. وقال الفرزلي من السرايا: بعد اجتماع اللجان المشتركة الذي تأجل بانتظار تعيين موعد جديد لدراسة مسألة الإطلاع على ما سرب وقيل انه خطة حكومية، كانت زيارتي لرئيس الحكومة، وبعد اتصالات جرت مع رئيس مجلس النواب، إطلعت من رئيس الحكومة على كافة تفاصيل الموضوع. وكان صوت النواب جميعا، اننا لا نريد ان نذهب عميقا باقرار خطة إن لم نطلع على مسألة حقوق المودعين في خطة التعافي الاقتصادي، لأن كل نقاط في خطة التعافي الاقتصادي ستأتي في ما بعد بموجب مشاريع قوانين ندرسها ونقرها ونعدّلها، وهذا موضوع أخر.
وقال الكرملين إنّ بوتين وقّع مرسوماً منح بموجبه "لقب 'الحارس' الفخري" للواء البنادق الآلية الرابع والستين بسبب "بطولة وصلابة وتصميم وشجاعة" عناصره. واتّهمت أوكرانيا الجيش الروسي ولا سيّما اللواء 64 بارتكاب مذبحة بحقّ مدنيين في بوتشا، تم اكتشافها بعد انسحاب القوات الروسية من محيط العاصمة في 30 آذار/مارس. دبلوماسيا، أعرب الرئيس الأوكراني الاثنين عن أمله في أن تحصل بلاده "في الأسابيع المقبلة" على وضع الدولة المرشحة للانضمام إلى الاتحاد الأوروبي، شاكرا بروكسل على سرعة الإجراء. وهو أجرى الاثنين مكالمة هاتفية مع الرئيس الليتواني غيتاناس ناوسيدا ورئيس الوزراء الكرواتي أندري بلنكوفيتش والبلغاري كيريل بيكتوف. لجان الولاية تحيي وفاة الإمام الحسن العسكري (ع) - شبكة أم الحمام. ويشارك الرئيس الأميركي جو بايدن الثلاثاء في اجتماع افتراضي مخّصص للهجوم الروسي على أوكرانيا سيتطرّق خلاله "مع حلفاء وشركاء" لم يُكشف عن أسمائهم إلى "الدعم المتواصل لأوكرانيا والجهود الرامية إلى ضمان مساءلة روسيا"، بحسب ما أفاد مسؤول في البيت الأبيض وكالة فرانس برس. (أ ف ب)
دعاؤه (عليه السلام) عند وفاته 12:06 PM 9 / 5 / 2016 2328 المؤلف: باقر شريف القرشي المصدر: موسوعة أمير المؤمنين علي بن ابي طالب الجزء والصفحة: ج4, ص279. جمكرانيَ الهوى | حسن نوروز - وفاة الإمام الحسن العسكري ع 1441هـ - موكب بن سلوم - YouTube. لما حضرته الوفاة كان يلهج بذكر الله تعالى ويدعو بهذا الدعاء: اللهمّ اكفنا عدوّك الرّجيم, اللهمّ إنّي أشهدك أنّك لا إله إلاّ أنت وأنت الواحد الصّمد الّذي لم يلد ولم يولد ولم يكن لك كفوا أحد فلك الحمد عدد نعمائك لديّ وإحسانك عندي فاغفر لي ارحمني وأنت خير الرّاحمين. ولم يزل يقول: لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له وأنّ محمّدا عبده ورسوله عدّة لهذا الموقف وما بعده من المواقف ؛ اللهمّ ألحقني به ولا تحل بيني وبينه إنّك سميع الدّعاء رءوف غفور رحيم. ولم يزل يردّد هذا الدعاء حتى التحق بالرفيق الأعلى تحفّه ملائكة الله تعالى.
ولادته: ولد الإمام يوم العاشر أو الثامن من شهر ربيع الثاني سنة232هـ بالمدينة المنورة إمامته: تولى الإمام الحسن الزكي شؤون الإمامة بعد وفاة أبيه الهادي (عليه السلام) سنة254 أي وله من العمر22 سنة، فكانت مدة إمامته ست سنين وأشهر. ملوك عصره: عاصر الإمام بقية ملك المعتز العباسي وكانت أشهرا، ثم ملك المهتدي أحد عشر شهرا، ثم ملك المعتمد بن المتوكل، وتوفي الإمام العسكري في ملك هذا الأخير. وفاته: رحل الإمام العسكري عن الدنيا مسموما، في سامراء (العراق) يوم الثامن من ربيع الأول سنة260هـ، فيكون عمره الشريف حين وفاته28 سنة. مدة الإمامة: 6 سنوات القاتل: المعتمد مكان الدفن: سامراء عاش مع أبيه23 سنة وأشهرا، وبعده خمس سنين وشهورا. صفته: كان إمامنا العسكري (عليه السلام) أسمرا حسن القامة جميل الوجه جيد البدن له جلالة وهيبة يعظمه الخاصة والعامة لعظيم فضله وعفافه وزهده وعبادته وكرمه... نقش خاتمه: (سبحان من له مقاليد السموات والأرض) أو (أنا لله شهيد) أو (الله شهيد). وفاة الامام الحسن العسكري. حرزه: يا عدتي عند شدتي ويا غوثي عند كربتي ويا مؤنسي عند وحدتي احرسني بعينك التي لا تنام واكنفني بركنك الذي لا يرام. نبذة مختصرة عن حياته عليه السلام: لقد تعرض الإمام العسكري (ع) لما تعرض له أباؤه الأطهار (ع) من بطش الحكام وإئتمارهم لقتلهم ، بل ربما يزيد الإمام العسكري (ع) عن ابائه وأجداده (ع) تعرضاً للأذى ، لأن الحكام في عصره كانوا يتخوفون مما بلغهم من كون الحجة المهدي (ع) منه (ع) لذا حبسوه عدة مرات ، وحاولوا قتله فكان ينجو من محاولاتهم.
نساء النبي (21).. قصة وفاة حفصة بنت عمر حافظة القرآن الكريم belbalady | BeLBaLaDy نعيش خلال شهر رمضان المبارك، نفحات إيمانية جليلة، وما أطيب أن نتحدث عن النبي صلى الله عليه وسلم خلال هذا الشهر الكريم.. وفاه الامام الحسن العسكري ع. وفي حلقات متواصلة، ترصد "الشروق" حياة الرسول صلى الله عليه وسلم في منزله كزوج، موضحة علاقته بزوجاته "أمهات المؤمنين"، في سلسلة بعنوان "نساء النبي"، وذلك كما وردت في الكتاب الذي يحمل نفس الاسم للكاتبة الدكتورة عائشة عبدالرحمن، المعروفة بـ"بنت الشاطئ". * الحلقة 21 (قصة وفاة حفصة بنت عمر حافظة القرآن الكريم) بعد شهر من اعتزال النبي لزوجاته عاد إليهن وقد وعت جميعهن الدرس، ومن بينهن السيدة حفصة التي كادت أن تهلك أسى وندما، ولم تشترك في أي مؤامرة نسوية أخرى ببيت النبي صلى الله عليه وسلم، فعندما انتقل صلى الله عليه وسلم إلى جوار ربه الأعلى، كانت حفصة هي التي اختيرت من بين أمهات المؤمنين جميعا وفيهن عائشة لتحفظ النسخة الأولى للمصحف الشريف. في أواخر جمادي الآخرة من السنة 13 للهجرة، توفي أبو بكر الصديق رضي الله عنه أول الخلفاء الراشدين، وتولى الخلافة من بعده عمر بن الخطاب رضي الله عنه، فشهدت حفصة أمجاد أبيها ومآثره وفتوح الشام والعراق ومصر في عهده إلى أن روعت وروع المسلمون كافة بمقتل أمير المؤمنين الفاجع بطعنات من خنجر أبي لؤلؤة المجوسي في ليالي المحاق من ذي الحجة لعام 23 هجرية.