السبت 3 ذي القعدة 1429هـ - 1 نوفمبر 2008م - العدد 14740 الرياض - منصور الحسين: قدم مدير جامعة الملك سعود الأستاذ الدكتور عبد الله بن محمد العثمان دعماً مالياً قدره ثلاثة ملايين ريال تضاف إلى ميزانية التدريب لعمادة تطوير المهارات كما قدم دعماً مفتوحاً للعمادة وذلك خلال زيارته إلى معرض تطوير المهارات الأول في البهو الرئيس للجامعة حيث قدم عميد تطوير المهارات الدكتور محمد بن أحمد السديري عرضاً مفصلاً عن إنجازات عمادة تطوير المهارات خلال العام الدراسي المنصرم. وأوضح لمدير الجامعة توجهات خطة البرامج التدريبية لعمادة تطوير المهارات للعام الدراسي 1429- 1430ه وما تتضمنه من برامج تدريبية موجهة لأعضاء هيئة التدريس،كما اطلع معاليه على نماذج من إصدارات العمادة ومطبوعاتها التوعوية الموجهة للفئات المستهدفة وناقش مع العميد البرامج التدريبية التي ستقدمها العمادة خلال العام الحالي واحتياجات أعضاء هيئة التدريس من الدورات التدريبية، وتحدث عن أمل جامعة الملك سعود في عمادة تطوير المهارات بأن تسهم في عمليات التطوير التي تعيشها الجامعة وتغيير الصورة النمطية عن التعليم العالي في المملكة. وأعرب الدكتور محمد السديري عميد تطوير المهارات عن شكره وتقديره لمدير الجامعة على زيارته وما أبداه من توجيهات كريمة في سبيل تطوير عمل العمادة وما تفضل به من دعم مفتوح لمسيرة العمادة والذي سيكون له أثر كبير في تطوير البرامج والخدمات المقدمة لأعضاء هيئة التدريس.
وفي ختام كلمته دعا مدير الجامعة بأن يديم الله علينا نعمه، ويديم عز حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ونائبيه، وأن ينصر جنودنا الأبطال المرابطين هناك على الثغور، وأن يحميهم ويدحر عدوهم، كما قدم شكره لعمادة تطوير المهارات على تنظيم هذه الدورة، والمشاركين فيها، سائلًا الله للجميع العون والسداد. وعقب ذلك قام مدير الجامعة بتكريم أعضاء هيئة التدريس الجدد الحاصلين على شهادة إتمام البرنامج وتكليفاته المطلوبة، بعد ذلك انطلقت فعاليات البرنامج. الجدير بالذكر أن برنامج الدورات التأسيسية لأعضاء هيئة التدريس الجدد معتمد دوليًّا من هيئة "سيدا" البريطانية، وهو من المبادرات الريادية لعمادة تطوير المهارات في تطوير الأداء التدريسي في جامعة الملك سعود.
فكرة المشروع ومنطلقاته: جاءت فكرة هذا المشروع: مما نلمسه من ضعف عام في أساسيات الكتابة الأكاديمية والتحرير اللغوي، وضعف في المحتوى العلمي والمعرفي في كتابات الأبحاث والمقالات التخصصية والتقارير العلمية والإجابات عن الأسئلة المقالية والرسائل الجامعية باللغتين العربية والإنجليزية لدى طلبة الكلية في المراحل الثلاث: البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. وما يظهر فيها من أخطاء وركاكة أسلوب، تؤثر في كثير من الأحيان على المعنى وجماليات الكتابة، وتقلل من جودتها. سعيًا للتميز والارتقاء بجودة الكتابة الأكاديمية بأنواعها لدى طلبة الكلية، وتحقيقًا للشراكة بين أقسام الكلية، وحرصًا على تحسين مخرجات الكلية وتحقيق أهدافها الاستراتيجية. Source: مشروع تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية في جامعة الملك سعود
[align=center] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات الله يعافيكم اللي تعرف شي ينزل ط§ظ"ط¯ظˆط±ط© بسرعة تقولي!!!! لأني صار لي أعاني 4 أيام من الألم وهذا هو وقتها وللحين مانزلت!!! ماادري ليش وهذي أول مرة تصير لي!!! لاتقولين يمكن حامل!! لأ مو حامل لأني آخذ حبوب منع الحمل… وبعد هم سويت تحليل الحمل وماطلع شي!!! تعبت من الألم … الله يخليكم اللي عندها اي معلومة لاتبخل علي فيها!!! ماابغى يدخل شهر رمضان وانا علي الدورة!!! [/align] السلام عليكم حبيبتي اللي ينزل الدورة بسرعه القرفه ( الدارسين) والزنجبيل والحلبه. ابي شي طبيعي ينزل الدوره - عالم حواء. لأن الدكتور كان بيقول لأختي بلاش تشربي قرفه ولا زنجبيل ولا حلبه علشان الاعشاب ديه بتنزل الدورة وهيا كانت حامل. ربنا يرزقنا جميعا اشربي قرفه ولاتشربين بارد خليك على السوائل الحاره الله ينزل دورتك ويخارجك من غثاها في رمضان وانا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااارب الحبه السوداء تنزل الدوره عن تجربه خذي حبة أسبرين وأمتنعي عن شرب المشروبات الغازيه والبارده مشكورين وماقصرتو يعطيكم العافية
بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة والسلام على سيد الخلق أجمعين السلام عليكم ورحمة الله الله يخليكم عطوني شي ينزل الدوره السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايب قلبي الدورة جتني من الصبح ولسى مانزلت وآلامها ذبحتني وكلها بسبب الحبوب اللي اخذها عشان تنظم الدوره الله يرزقها الجنة اللي تقولي على شي ينزلها وينظف الرحم لاني اعاني من نزيف دام شهرين وماوقف الا بالدكتور وهذي معاناتي من اربع سنوات أختي خذي القرفة و غليها بالماء و اشربيها مرتين أو ثلاث باليوم و بإذن الله تأتيك الدورة
بعض طرق نقل الدم في نفس اليوم أثبتت الدراسات أن هناك العديد من الطرق التي تساهم في حدوث نزيف الحيض الفوري، وتتمثل في النقاط التالية تشارك في أنواع من الرياضات التي تعزز الدورة الدموية، مثل المشي وبعض التمارين الرياضية. تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر مفيدة من الفيتامينات والمعادن. اتباع أنظمة علاجية معينة، بما في ذلك تناول بعض الأدوية المحددة في هذا الصدد. حضري وصفات طبيعية مجربة ومعروفة تستخدمها النساء عندما يتأخر الدم. مساعدة الجسم في الحفاظ على الوزن المناسب، حيث أن الوزن الزائد يسبب مشاكل أثناء عملية التبويض، والتي تعتمد عليها الدورة بشكل منتظم. ايش في شي ينزل الدوره - اسألينا. تجنبي الإجهاد والتعب المستمر، خاصة مع اقتراب دورتك الشهرية، لأن هذا الضغط يمكن أن يؤخر النزيف. بالنسبة للرياضيين، يجب تقليل التمارين مع اقتراب الموعد أو أثناء الحيض، لأن هذا يساعد على تثبيط مستويات الهرمون الأنثوي. تجنبي الإجهاد والقيام بأنشطتك المفضلة لتحسين مزاجك وتقليل الأعراض غير السارة التي تصاحب دورتك الشهرية. أعشاب لنقل الدم في نفس اليوم يمكن لبعض الأعشاب الهامة أن تساعدهم في زيادة معدل نزيف الدورة الشهرية عند النساء، مثل بعض الأعشاب التالية نبات القراص يعمل هذا النبات على زيادة تدفق الدم بشكل فعال، ويساعد على تنظيم الهرمونات، ويتم استهلاكه عن طريق نقع أوراقه في الماء لصنع شاي نبات القراص، أو عن طريق طهي الجذور والسيقان وإضافتها إلى أطعمة معينة.
شئ ينزل الدورة يوجد العديد من الادويه التي تساعد علي تنزيل الدورة ولكن من الافضل الطرق الطبيعيه مثل شرب كميات مناسبه من القرفه سواء باللبن او بدون تساعد القرفه علي نزول الدورة سريعا.
يحدث شيء ما في نفس اليوم لأي شخص مصاب بمتلازمة الدورة المغلقة، والذي يحدث بسبب وجود عدة عوامل تؤخر النزيف بشكل منتظم كل شهر، مثل عدم التوازن الهرموني، والمعاناة الشائعة عند النساء. هل تأتي دورتك في نفس اليوم هناك العديد من الطرق للمساعدة على نزول دم الحيض في نفس اليوم، ومن أشهر هذه الطرق شرب المشروبات مثل النعناع من أهم الأعشاب التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، حيث أثبتت الدراسات أن شرب النعناع يساعد في التأثير على العوامل التي تحفز الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تنظيمها عند النساء، خاصة في سن اليأس الثانوي. القرفة تساعد القرفة على دوران الرحم كما تساعد على تنظيم الهرمونات. يمكن شربه بغليانه بالماء وإضافة السكر إليه. من الأفضل تناوله مرة واحدة يوميًا عند اقتراب دورتك الشهرية. شي ينزل الدورة بنفس اليوم – تريند الخليج - تريند الخليج. اليانسون يساعد اليانسون على الدورة الشهرية في نفس اليوم عن طريق غليه في الماء وتناوله في اليوم الأول من الدورة الشهرية. القرنفل يعمل القرنفل على تقليل الدم بسرعة، بالإضافة إلى تقليل الأعراض والألم المصاحب للدورة الشهرية، ويمكن شربه وغليه في الماء عند تأخر الدم. الزنجبيل يساعد في سرعة الدورة الدموية ويسهل نزولها، وينصح كثير من النساء بتناوله، كما يمكن تناوله بشربه أو إدخاله في أطعمة معينة عند الموعد المحدد، ويتأخر نزول الدورة الشهرية.
الزنجبيل: إذ يساعد الزنجبيل على تنظيم هرمونات الجسم، وبالتالي قد يساهم في تعزيز نزول دورتك، ويمكنكِ تحضيره من خلال غلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل في كوب من الماء، ثم تركه قليلًا لينقع وشربه. القرفة: فلها دور مهم في تعزيز تدفق الدم في جميع أنحاء جسمكِ، وبالتالي قد يكون لها دورًا في تنزيل دورتك، ويمكنكِ تحضيرها من خلال غلي القليل من أعواد القرفة في كوب من الماء، أو يمكنكِ إضافة القرفة إلى أطباقكِ المختلفة. الكرفس: يعد الكرفس من الطرق الطبيعية والآمنة التي تساهم في تحفيز دورتكِ الشهرية، ويمكنكِ استخدامه من خلال تحضير عصير الكرفس الطازج وتناوله. الحلبة: تعرف الحلبة بأنَّها أحد الأعشاب المفيدة التي تساهم في تعزيز تدفق دورتكِ الشهرية، ويمكنكِ استخدامها من خلال وضع ملعقة صغيرة من الحلبة في كوب من الحليب الساخن أو كوب من الماء. اليانسون: يعد اليانسون أيضًا من الأعشاب التي تساهم في تنزيل دورتكِ بسرعة، كما له دورًا في تحسين صحتك النفسية خلال فترة الدورة الشهرية، ويمكنكِ استخدامه من خلال غلي ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء.