بطاطا بالبشاميل | طريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل - YouTube
ذات صلة طريقة عمل صينية البطاطا الحلوة طريقة عمل البطاطا الحلوة في الفرن البطاطا الحلوة تعد البطاطا الحلوة من أنواع البطاطا التي تشيع في فصل الشتاء، والتي تتميز بأزهارها البنفسجية الجذابة، وبطعمها الحلو، وباحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل: الكربوهيدرات، والبروتينات، والفيتامينات، كما تعتبر البطاطا الحلوة من الأصناف غير المنتشرة بكثرة في الوطن العربي، وتعرف بعدة أسماء؛ مثل: القلقاس الهندي، والبطاطا السكرية، وتختلف طرق إعداد البطاطا الحلوةباختلاف البلدان، فمن الممكن إعدادها مع اللبن، أو بالقرفة، أو بالمكسرات. صينية البطاطا الحلوة المكوّنات: كيلوغرام من البطاطا الحلوة. مئتان وخمسون غراماً من السكر. مئة وخمسون غراماً من الزبدة. لوز، وجوز، وفستق حلبي مجروش، حسب الرغبة. طريقة التحضير: ضعي البطاطا في قدر، ثم أضيفي إليها الماء، واتركيها على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج. أخرجي البطاطا من القدر، ثم ضعيها في وعاءٍ يحتوي على الماء البارد، ثم قشري البطاطا، واهرسيها جيداً. أضيفي الزبدة، والسكر، والمكسرات إلى البطاطا، وامزجيها جيداً، ثم ضعي المزيج في صينية الفرن، ثم أدخليها إلى الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية، ولمدة 45 دقيقة.
القيمة الغذائية للبطاطا البطاطا غنيّة بالسعرات الحراريّة، ويحتوي كلّ 100 غرام من البطاطا الحلوة على العناصر التالية: 75% من وزنها ماء. بروتين بنسبة1. 5 ج. 0. 06 غراماً دهون. 20 غراماً كربوهيدرات. 2. 5غراماً ألياف. 4. 20 غراماً سكّريات. كالسيوم 30 ملغرام. حديد 0. 60 ملغرام. بوتاسيوم 300 ملغرام. حم الفوليك 12 ملغرام. الفيتامينات بأنواعها تكون نسبة عالية جداً تعادل تقريباً 200000 وحدة دوليه. نسبة عالية من مجموعة المعادن. طريقة عمل البطاطا الحلوة أحضري البطاطا الحلوة واغسليها جيداً من الطين الموجود عليها، ثمّ جفّفيها جيداً. أحضري ورق الألمنيوم وغلّفي كلّ حبّة على حدة بحيث تكمريها بشكل جيّد وتحكّمي إغلاقها من الأطراف. ضعيها بصينية الفرن وأشعلي النار على المتوسط لمدة نصف ساعة على الأقل وذلك يعتمد على حجم حبة البطاطا، وذلك لأنّه كلّما زاد حجم الحبة احتاجت لوقت أطول للنضج. أخرجي البطاطا من الفرن واقسميها من الوسط وقدّميها كما هي ساخنة. كما ذكرنا سابقاً بالمعلومات الغذائية وللتوضيح أكثر أنّ البطاطا الحلوة مصدرٌ غنيٌّ بالسعرات الحرارية والنشويّات التي تعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء للشعور بالدفئ، وأنّها من الأسباب الأساسية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع، وتؤدّي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف، لذا يُفضّل تناولها باعتدال وممارسة بعض النشاطات بعد تناولها لحرق السعرات الحرارية.
صينية البطاطا الحلوة باللبن نصف كوب ماء للسلق. كوب من السكر. نصف كوب من اللبن. ربع كوب من الكريمة. نصف ملعقة كبيرة من الزبدة. رشه قرفة للتزيين. زبيب، وجوز هند للتزيين. طريقة التحضير: ضعي البطاطا في كمية من الماء لسلقها. أضيفي اللبن، والزبدة، والسكر إلى البطاطا، ثم اهرسيها جيداً. ضعي المزيج في الصينية، ثم أضيفي جوز الهند، والزبيب، والقرفة على المزيج، ثم دعيها بالفرن قليلاً. الصينية الحلوة بالمكسرات والقرفة خمس حبات من البطاطا الحلوة. كوب من كريمة الخفق. كوب من المكسرات المجروشة، حسب الرغبة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. ثلاث ملاعق كبيرة من القشطة. قرفة حسب الرغبة. طريقة التحضير: ضعي البطاطا مع السكر، والكريمة، ثم امزجيها جيداً. ضعي نصف المزيج في قالب مستطيل. ضعي المكسرات، ثم السكر، والقرفة فوق البطاطا في القالب. أضيفي ما تبقى من الكريمة إلى المقدار المتبقي من البطاطا المهروسة، ثم امزجي المكوّنات جيداً، ثم أضيفي المكسرات فوقها. ضعي المزيج الجديد من البطاطا فوق المكسرات الموجودة على قالب البطاطا الجاهز، ووزعيها جيداً على السطح. ضعي القشطة فوق المكوّنات، ثم وزعي ملعقة كبيرة من سكر البودرة فوقها، ثم أدخليها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة ربع ساعة حتى تنضج، ثم أخرجيها من الفرن، ودعيها تبرد قليلاً.
ومن خلال ذلك الفيديو قام الكثير من الجيران بالتفاعل معها وبدا أن جدتها أيضا مها الترك هي التي تقف إلى جانبها حسب ما صرح به أحد به المتابعين. فيديو لصورة مستفزة لحلا الترك:
الاربعاء ، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢١ الساعة ٠٨:٠٨ صباحاً تداولت مواقع التواصل الاجتماعي صورة جديدة للفنانة الشابة حلا الترك كانت قد نشرتها عبر حسابها على الإنستغرام. حلا الترك بعد عملية التجميل والعطور. والتي ظهرت بها بإطلالة مثيرة وجميلة من داخل حرم الجامعة، وظهرت حلا مرتدية بنطال باللون الزهر، وتيشيرت أسود نصف كم، وحذاء رياضي أبيض، وسدلت شعرها الطويل، وعلقت: "أتمنى لكم السعادة دائما". ولاقت صورة حلا الترك اعجاب المتابعين الذين تغزلوا بإطلالتها وجمالها، وتمنوا لها السعادة والتوفيق. وكانت قد نشرت حلا الترك في وقت سابق، عبر حسابها في انستغرام، صورة لها من الجامعة، بعد غياب بسبب فيروس كورونا، وظهرت في احد الصفوف، وتضع كمامة التزاما بالاجراءات الوقائية الصحية، وعلقت على الصورة:"التواجد في حرم الكلية شعور رائع جدا". هذا وقد أثارت حلا الترك مؤخرا جدلا واسعا بعد تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي صورة قديمة لها، ظهرت فيها بملامح مختلفة عن شكلها الحالي، وبدت وكأنها خضعت لعمليات تجميل، ما دفع المتابعون لطرح أسئلة حول حقيقة اجراء عمليات غيرت ملامحها.
اجمل صور نيولوك حلا شيحة بعد خلع الحجاب حلا شيحة 897 احلى اجمل اروع الصور نيولوك حلا شيحة بعد خلع الحجاب جميلة. في فندق الخالدية بالاس ريحان باي روتانا في … أكمل القراءة » اقدام حلا شيحة ناعمة وساخنة بصنادل عارية (12 صورة) 1, 927 اسخن الصور اقدام واصابع رجلين حلا شيحة بيضاء ناعمة لابسة صنادل عارية وحافية القدمين جميلة ومثيرة وساخنة.