وقد سعت عمادة التعاملات الإلكترونية والاتصالات إلى تحقيق هدفها الثالث والذي ينص على "تقديم الدعم التدريبي والتوعوي فيما يتعلق بالتقنية وفروعها" وذلك عن طريق تأسيس منصة لتدريب منسوبي الجامعة عن بعد، تتميز بسهولة الاستخدام وكفاءة الأداء. منصة كـ | كلية التربية. تتيح المنصة فرصة لمنسوبي جامعة الملك سعود للتدريب إلكترونيا عن بعد من أي مكان وفي أي زمن يناسب المتدرب، وبشكل مجاني تماما وفي زمن يقل بنحو 50% من الزمن المستغرق في التدريب التقليدي ، وفي نفس الوقت الحصول على شهادات معتمدة من عمادة التعاملات الإلكترونية والاتصالات. والجدير بالذكر أن عدد المسجلين على منصة التدريب الإلكتروني في عامها الثاني قد تجاوزوا عشرة آلاف مسجل في الدورات التدريبية المختلفة، وحرصا على جدية التدريب فإن سياسة المنصة تشترط اجتياز المتدرب لاختبار مهاري حتى يتمكن من إتمام الدورة التدريبية وقد أتم الدورات حتى الآن ما يزيد عن ألف وستمائة وستون متدرب حصل منهم نحو ألف وخمسمائة متدرب على شهادات معتمدة بالدورات التي اجتازوها. وتتيح منصة التدريب حاليا ما يقرب من عشرين دورة تدريبية إلكترونية تخدم كلا من أعضاء هيئة التدريس، والموظفين، والطلاب بالجامعة، وجميع الدورات متوافقة مع الأجهزة المختلفة خاصة الجوالات بحيث يسهل للمتدرب الوصول للمحتوى بطرق مختلفة، وقد بلغ متوسط الزمن اللازم لإتمام الدورات حوالي ثلاث ساعات شاملة كل الأنشطة والتدريبات واجتياز الاختبار الخاص بالدورة.
آخر تحديث الثلاثاء, 8 سبتمبر, 2020, الساعة 13:46 ت القاهرة منصة التدريب الالكتروني منصة التدريب الالكتروني جامعة الملك سعود الجديدة، التي طرحتها جامعة الملك سعود وأتاحتها لكافة الطلاب والطالبات في الجامعة، والتي تقدم الكثير من الدروس الخاص بالتعليم الإلكتروني، حيث تعد جامعة الملك سعود من الجامعات السعودية المرموقة والمعروفة باهتمامها بالجانب التعليمي وجودة التعليم، لهذا سوف نتعرف على تفاصيل أكثر بخصوص التدريب الإلكتروني خلال مقالنا هذا اليوم.
أعضاء هيئة التدريس..
2- تعزيز المسؤولية المجتمعية لجامعة الملك عبدالعزيز عبر المساهمة في توفير التدريب لأفراد المجتمع. 3- استحداث منهجيات تدريب تفي بإحتياجات المستفيدين من داخل الجامعة وخارجها. 4- تطوير المهارات المهنية (Hard Skills) والشخصية (Soft skills) لدى المتدربين. منصه التدريب جامعه الملك سعود الموارد البشريه. إلى ماذا يرمز الحرفX في KAUx؟ يرمز الحرف "X" فيKAUx إلى التوسع eXpanding وأيضا إلى التجربة eXperimenting حيث تسعى جامعة الملك عبدالعزيز إلى توسيع نطاق خدماتها للمجتمع من خلال تقديم مساقات تدريبية مجانية لكل من يريد التعلم، وأيضا إلى تجربة أنماط جديدة في التعلم قد يكون لها التأثير الأكبر في تغير أساليب التعليم الجامعي في المستقبل. اهتمامنا نهتم بمساعدة المتدربين على التعلم بطريقة أفضل وأسرع من خلال عرض مساقاتنا التدريبية على المنصة. لهذا نختار مساقاتنا بكل عناية ونصممها بإحترافية، بدايةً من اختيار المدربين، مرورًا بتصميم وتطوير المادة التدريبية مع مراعاة الأساليب التربوية الفعالة لتقديمها، وهي: • التعلم القائم على المخرجات التعليمة: نطور القطع التعليمية بناءً على مخرجات التعلم للعالم التربويBenjamin Bloom ، والتى تساعد المتدربين على فهم كامل الموضوع قبل الانتقال إلى موضوع أكثر تقدمًا.
رابط المنصة الإلكترونية: آخر تحديث 1/31/2018 12:35:28 PM
اضرار الاملاح في الجسم تعتبر مشكلة من المشاكل التي يتعرض لها أشخاص كثيرة خلال حياتهم وهذا يرجع إلى ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، أو حمض اليوريك. ما هي اضرار الاملاح في الجسم وأهم أسبابها ؟ عدم الالتزام بنظام صحي سليم. عدم تناول الماء بالكمية الكافية التي يحتاج إليها الجسم. تناول الأطعمة واللحوم التي تحتوي على البروتينات بنسبة كبيرة. نقص الفيتامينات في الجسم. العامل الوراثي أيضاً من أسباب زيادة نسبة الأملاح. مرض القلب وأمراض الرئة، وأمراض الكلى. تناول بعض الأدوية المدرة بالبول مثل أدوية ضغط الدم. الحمل من أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم. زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة. تناول الكحوليات. زيادة الملح في الطعام. اضرار الاملاح في الجسم وما هي أعراضه ؟ هناك أعراض متعددة تدل على إرتفاع معدل الأملاح في الجسم ومن أبرزها: عدم القدرة على الحركة. الإحساس بالخمول وعدم الشعور بالطاقة والنشاط. اضرار الاملاح في الجسم وقلة. الإصابة بالإسهال. الرغبة في تناول الماء بشكل مفرط. يصاب الأشخاص الكبيرة في السن بالخرف. التعرض إلى غيبوبة، واضطرابات في القلب. إرتفاع معدل الصوديوم في بلازما الدم بشكل كبير وسريع. الإصابة بالرعشة وعدم التحكم في الأعصاب.
يتسبب في الضغط علي القلب حيث أن الاستهلاك المفرض للماء يزيد من حجم الدم داخل الجسم، مما يتسبب في ضغط غير ضروري علي الأوعية الدموية والقلب، مما يؤدي إلي فشل القلب للذين يخضعون لغسي الكلي. اضرار الاملاح في الجسم - مجلة رجيم. كثرة التبول وحدوث تسمم الماء، وذلك لبدء خلايا الدماغ في الانتفاخ وزيادة الضغط داخل الجمجمة، وتظهر الأعراض الأولي في تسمم الماء وهي الغثيان والتقيؤ و الصداع. الطريقة الصحية لشرب الماء بعد الإفطار يفضل شرب الماء كل ساعتين، بعد الإفطار بمقدار كوب ماء واحد، حتي يحدث توازن في الجسم لمنسوب الماء، وبذلك نتجنب الضغط الزائد مرة واحدة علي الأوعية الدموية و الخلايا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تجنب السكريات المصنعة كما أشار إلى ضرورة الابتعاد عن السكريات المصنعة، مثل العصائر المصنعة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات، بالإضافة إلى الحلويات الشرقية وغيرها من الحلوى المصنعة، وفي حالة أكلها يجب مراعاة الحصول على كمية قليلة جداً منها. حفاظاً على صحتك في رمضان.. إياك والزيوت!. إلى ذلك، أكد خبير التثقيف والإعلام الغذائي ضرورة الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح، مثل المقبلات والمخللات. وفيما يخص وجبة السحور، لفت إلى إمكانية احتوائها على البقوليات والألبان، مشيراً إلى الحرص على عدم شرب المنبهات مثل القهوة لأنها تساعد الجسم في التخلص من المياه بدلاً من الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة. العربية نت
الإفراط في شرب الماء عند الإفطار ،،يلجأ إليه الكثير من الأشخاص في رمضان، وتعد هذه العادة من أكثر التصرفات ضررا بالجسم، حيث أن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقا على المعدة اكثر من امتلائها بالطعام، فإن استهلاك الكمية الكافية من الماء يساعد جسمك على تنظيم درجة الحرارة والوقاية من الإمساك، وتحفيز الكليتين على طرد السموم، كما يسهل التخلص من الفضلات، على عكس شرب كمية كبيرة من الماء قد يؤدي إلى تسمم الماء، وحدوث عواقب صحية نحن في غنى عنها. أضرار الإفراط في شرب الماء بعد الإفطار يؤدي إلى خلل في أيونات البوتاسيوم داخل وخارج الخلية، مما ينتج عنه حدوث الإسهال والتعرق والارتباك المعوي. تساعد الأملاح والمعادن الموجودة في أجسادنا على الحفاظ علي توازن السوائل داخل خلايا الجسم، ويعمل شرب الماء بإفراط علي التخلص من هذه الأملاح، مما يساعد علي تضخم الخلايا وملئها بالماء، نتيجة لنقص الصوديوم في الدم، مما يحدث الشعور بالغثيان و الدوران و الإرهاق. اضرار الاملاح في الجسم مثل. شرب الماء بكمية كبيرة علي الإفطار يؤدي إلي مشاكل في الهضم، حيث يعمل الماء علي الإحساس بضيق التنفس ويزيد الإحساس بإمتلاء المعدة أكثر من الطعام. استهلاك كمية كبيرة من الماء يعمل علي تقليل مستويات البلازما، مما يحدث الإضرار بوظائف الكليتين، حيث تحتاج الكليتين إلي بذل مجهود كبير للحفاظ علي التوازن، مما قد يؤدي إصابة الكلي الحادة.
تجنب السكريات المصنعة كما أشار إلى ضرورة الابتعاد عن السكريات المصنعة، مثل العصائر المصنعة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات، بالإضافة إلى الحلويات الشرقية وغيرها من الحلوى المصنعة، وفي حالة أكلها يجب مراعاة الحصول على كمية قليلة جداً منها. إلى ذلك، أكد خبير التثقيف والإعلام الغذائي ضرورة الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح، مثل المقبلات والمخللات. وفيما يخص وجبة السحور، لفت إلى إمكانية احتوائها على البقوليات والألبان، مشيراً إلى الحرص على عدم شرب المنبهات مثل القهوة لأنها تساعد الجسم في التخلص من المياه بدلاً من الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.
الزنجبيل: يتعارض مع أدوية الضغط أيضا ويعمل على خفض مستوى الضغط لذلك يجب الحذر في عدم الاكثار من هذه التوابل والحد منها. التوابل الأخرى المستخدمة في المنزل الفلفل الحار: هو من أنواع البهارات التي تستخدم في المنزل للأطعمة وتعطي نكهة مميزة وطعم متميز لذلك يجب عدم الاستغناء عنه. اضرار الاملاح في الجسم كعب الرجل. الكمون: هو من أنواع التوابل الذي يتميز بنكهة مميزة ويعرف بمدى فوائده العديدة واحتوائه على المعادن والفيتامينات ويكون اكثر استخداما في تتبيل الأسماك. الكزبرة الناشفة: هي من التوابل المميزة وتعطي نكهة مميزة إلى الأطعمة وخاصة عند استخدامها لطش الملوخية لتجعلها لذيذة جدا. البابريكا: تستخدم في أعداد الطعام وتتميز بلونها الأحمر حيث تعطي الأطعمة لون ونكهة مميزة وتستخدم كبهار للدجاج وأنواع الشوربة. طرق الوقاية من مرضي السكري يمكن الوقاية من مرض السكري بصورة كبيرة جدا عن طريق ممارسة الرياضة بشكل فوري وسليم ومنتظم وايضا تناول الفواكه والخضروات الطازجة وابتعدي عن السكريات بنسبة كبيرة وحماية نفسك من التدخين وايضا يحق عليكي أن تقومي بالابتعاد عن الحبوب المخمرة حيث أنها تعمل على حدوث مشاكل لمرضي السكري كما يجب تناول المشروبات الصحية والعصائر التي تحوي على نسبة عالية من اوميجا ٣ حيث أنها error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ