العلاج بالأدوية: وذلك حسب تعليمات الطبيب المعالج، إذ يمكن أن يكون عن طريق الأكل أو الحقن أو الإستعمال الموضعي كالدهان. العلاج الجراحي: وذلك إما عن طريق الجراحة المفتوحة (وهي الطربقة التقليدية) أو عن طريق المنظار لتنظيف الركبة من السائل الزلالي الملتهب وشظايا العظام والغضاريف وأغشية المفاصل الرخوة، كما أن جراحة المناظير تشمل إزالة الأسطح المفصلية البالية وإستبدالها بمفاصل صناعية. وهذه التقنية مناسبة للمرضى الذين يعانون من التشوه الشديد للركبة أو الركب المتيبسة أو المتآكلة. إذ أصبحت التكنولوجيا التي تدخل في مجال الجراحة متطورة جداً الآن، فهي تساعد المرضى على التمكّن من الوقوف أو المشي أو تحريك ركبهم بعد مرور ليلة واحدة بعد الجراحة، كما أنها تمكّنهم من العودة إلى حياتهم الطبيعية في أسرع وقت. احتكاك الركبة والمفصل - الصالون الثقافى لصدانا. حيث أنه من الطبيعي أن يكون حجم جرح العملية الجراحية صغيراً في تقنيات الجراحة بالمناظير، مما يسبب فقدان الدم بشكل أقل وأسرع في التشافي، وذلك مقارنة بالعمليات التقليدية. بالإضافة إلى أن أجهزة تدخل في المساعدة أثناء الجراحة، مثل: الجراحة بمساعدة الحاسوب أو الجراحة بمساعدة الروبوت، تعطي دقة أكثر للجراحة وأيضاً تساعد في الحفاظ على الرباط الصليبي، مما يسمح للمريض بالشعور بإنسيابية حركة المفصل وكأنه أقرب إلى المفصل الطبيعي.
أيضا الاعتناء بالوزن و عدم زيادته مهم لتقليل الضغط من على الركبتين. و أخيرا, يجب على مرضى التقوس زيارة طبيب العظام لاستشارته و مناقشته في طرق العلاج المتاحة و الممكنة, و كلما كانت هذه الزيارة في مرحلة مبكرة, كلما كان أفضل للمريض ركبه نيو برين لخشونه الركبه knee support العلاج الامثل لعلاج خشونه الركبه خشونة مفصل الركبة تعني وجود ضعف في غضروف الركبة وأربطة الركبة والسائل الزلالي وخاصة في صابونة الركبة، ما يتسبب في حدوث احتكاك صابونة الركبة مع الغضروف فيشعر المصاب بأعراض مختلفة وأبرزها: - سماع صوت طقطقة من الركبة. - الشعور بألم شديد عند صعود السلم. خشونة الركبة أمر ال مفر منه ولكن يمكن إبطائه. - عدم القدرة على الجلوس بوضع القرفصاء والشعور بألم شديد حينها.
يمكن كذلك تحليل سائل المفصل لاستثناء النقرس، ووجود عدوى أو أسباب أخرى قد تؤدي إلى التهابه، قد يطلب الطبيب أحياناً تنظيراً للمفصل حيث يحدد وجود الضرر ويصلحه جراحياً. [٤] علاج احتكاك الركب لا يوجد علاج لاحتكاك الركب بحد ذاته، وإنما تعالج الأعراض لتخفيفها، وعادة ما يصف الطبيب الأدوية المُناسبة اعتماداً على عمر المريض، صحته، وظيفته، أنشطته وحدة المرض، ويُمكن توضيح علاج احتكاك الركب كالتالي: [٥] الدهون الموضعية: مثل الديكلوفيناك (Diclofenac) لتخفيف الألم وأدوية مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) كخيار أولي ثم قد يقرر الطبيب صرف أدوية أخرى للمساعدة في تخفيف الألم، وفي الحالات الشديدة يُمكن للطبيب وصف حقن المفصل بالكورتيزون أو حمض الهيالورونيك. الكمادات الدافئة: التي تُساعد على تخفيف الألم، أو الكمادات الباردة: التي تُساعد على تخفيف التورم المُصاحب لاحتكاك الركب. أجهزة داعمة: مثل دعامات العظام، ضبانات الأحذية أو عكاز للمشي. Sohati - 7 أعراض تشير الى إصابتكم بخشونة الركبة !. تخفيف الوزن: في حال الإصابة بالسمنة والمحافظة على نظام غذائي صحي. العلاج الطبيعي: والذي يتضمن عدّة تمارين يتم إجراؤها بإشراف من الطبيب الأخصائي. في حال فشل هذه الخيارات تكون جراحة زراعة المفصل حل لتخفيف الألم وإعادة إمكانية استخدام المفصل وخصوصاً عند تطور المرض.
علاج الخشونة من خلال التمارين تعليمات لمرضى خشونة الركبة تجنب الوقوف لفترات طويلة مع الحذر من السقوط من على الدرج الذى من شأنه أن يؤدى إلى زيادة الضغط على مفصل الركبة ، ما يزيد من خشونة وآلام فى الركبة. تجنب بعض أنواع المقاعد الخاطئة، مثل تربيع الساقين أو الجلوس فى وضع القرفصاء أو الجلوس على الأرض فترات طويلة. تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتنقلة، ما أدى إلى زيادة الاحتكاك بين الأسطح المفصلية كما حاولت تجنب كل ما يؤدى إلى صوت توركاب الركبة. المشى بانتظام ما يؤدى إلى تحسين الدورة الدموية للغضروف والأنسجة فى الركبة وتقوية العضلات، لكن يجب أن يتم ذلك دون إجهاد مفصل الركبة ويفضل ارتداء الأحذية الرياضية أثناء المشى. تخفيض الوزن يؤدى إلى انخفاض الأحمال على مفصل الركبة، وبالتالى يجب تقليل الكربوهيدرات والدهون وتناول المزيد من الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة. العصا يمكن استخدامها للاتكاء عليها خلال المشى للحد من الضغط على الركبة. نصائح للتعامل مع خشونة الركبة طرق للوقاية من خشونة الركبة شرب كميات كبيرة من المياه فهى تلعب دورا هاما فى حماية الأربطة والغضاريف بالجسم. إذا كنت تمارس أحد التمرينات الرياضية تجنب بذل مجهود كبير يوميا.
خشونة الركبة هي مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التي تغطي سطح المفصل وبالتالي تؤدي إلى نعومة الحركة. وهي من الحالات الأكثر انتشاراً في العالم، إذ تُعرف بالالتهاب العظمي المفصلي الذي يفرز السوائل المسؤولة عن ليونة المفاصل. ما هي أهم أعراض خشونة الركبة؟ تختلف أعراض خشونة الركبة من حالة الى أخرى ومنها: 1- إختلاف حركة الركبة وطريقة المشي نتيجة عدم اتزان حركة القدم. 2- الشعور بالألم عند المشي وعند صعود الدرج. 3- حدوث انتفاخ في الركبة بسبب تجمع الماء فيها. 4- صعوبة في حركة المفصل والشعور بالألم عند الركبة. 5- سماع صوت احتكاك داخل المفصل أثناء الحركة. 6- حدوث تقلصات وتشنجات عضلية حول مفصل الركبة. 7- شعور بتيّبس في المفصل بعد الإستيقاظ من النوم. ما هي الأسباب المؤدية إلى خشونة الركبة؟ أسباب خشونة الركبة عديدة، ومن أبرزها: 1- مع التقدم في العمر تزيد خطورة الإصابة بخشونة الركبة. 2- السمنة تسبب بضغط على الركبتين. 3- الصفات الوراثية تؤثر على شكل ومدى استقرار المفاصل. 4- الإصابات السابقة في الركبة تؤدي الى زيادة الضغط عليها. 5- الإصابة بأمراض المفاصل. علاج خشونة الركبة إذا كان الإحتكاك بسيطًا وأعراضه خفيفة يكون العلاج من خلال تناول المريض لأدوية مسكنة للألم، وكذلك يمكن إستعمال مراهم موضعية.
التقوس للخارج: المريض لا يستطيع ضم قدمي تقوس الساقين للخارج الأسباب بعض أسباب تقوس الساقين للخارج (ركبة فحجاء) مشتركة مع أسباب التقوس للداخل. من أهم أسباب التقوس للخارج هي: – لين عظام قديم لم يتم علاجه بصورة جيدة – وجود ورم في العظم – كسور التأمت فى وضع خاطيء أدت الى انحراف العظام – إصابات فى مركز النمو – هشاشة العظام – التقزم – الالتهاب العظمي المفصلي مثل خشونة الركبة: هذا المرض قد يكون سبب و نتيجة في نفس الوقت للتقوس الخارجي. فتأكل غضاريف الركبة الخارجي هو من احدى أسباب التقوس, مثل ما أن التقوس للخارج يزيد من الضرر الواقع على غضاريف الركبة الأعراض يعاني مرضى تقوس الساقين للخارج من الكبار من الألام في المفاصل عند المشي, خصوصا في الجانب الخارجي من الركبة. هذه الألام قد تتطور فيما بعد و تؤدي الي الالتهاب العظمي المفصلي. كما ان شكل الساق المقوسة عادة ما تثير استياء المريض ارشادات عامة لمرضى التقوس (النوعان) مرضى التقوس بنوعيه يجب عليهم أن يتفهموا طبيعة التقوس و ينتبهوا لحركتهم التي قد تؤلمهم أو تضايقهم. و من الأشياء المهمة هي التقليل من الحركات عالية الحدة التي تتطلب مجهودا كبيرا. يفضل أيضا لمرضى التقوس أن يزوروا طبيبا للعلاج الطبيعي و التأهيل ليساعدهم على تحسين حركتهم و تحسين استخدام الساق دون الضرر بها.
وضع قطعة قماش مطوية تحت الرّكبة حتى يتم الضغط عليها جيداً لمدّة ثلاثين ثانية ثمّ الاسترخاء بعدها، ويكرر التمرين هكذا لمدة عشرين دقيقة. أخيراً نذكر أنّ المريض المصاب بخشونة الرّكبة بعد تشخيص إصابته سيعتمد كلياً على الأدوية والمسكنات وستكون مرافقة له مع تقدم المرض ويتناولها المريض خلال مرحلته العمرية، فلا يوجد علاج فعليّ للقضاء على ألم الرّكبة، ولكن يمكن العناية بالرّكبة لتخفيف الآلام فهي آلام موجعة كثيراً وتعيق من حركة المصاب والتنقّل وممارسة نشاطه الطبيعيّ بوجود هذه المعوّقات. فيديو عن خشونة المفاصل للتعرف على المزيد من المعلومات حول خشونة المفاصل و أعراضها شاهد الفيديو.
الاسم: ياسر القحطاني الاسم الكامل: ياسر سعيد مصلح القحطاني المركز: هجوم تاريخ الميلاد: 10/10/1982 الحالة: نشط عدد المباريات: 112 عدد المباريات التي لعبها كأساسي: 99 عدد المباريات التي لعبها كبديل: 13 عدد المباريات التي أستبدل فيها: 52 عدد المباريات التي لعبها كاملة: 47 عدد المباريات التي طرد فيها: 0 عدد الدقائق التي لعبها: 8389
بلغت مشاركاته مع المنتخب 112 مباراة دولية سجل فيها 45 هدف قبل أن يعلن اعتزال اللعب الدولي في 2012 قبل أن يعود ويشارك في كأس الخليج العربي لكرة القدم 2013 وسجل هدفًا. حقق مع نادي القادسية كأس الأمير فيصل بن فهد موسم 200 ثم كأس الأمير فيصل بن فهد تحت 23 سنة في 2004 ثم حقق مع الهلال بطولة كأس ولي العهد 7 مرات (مواسم 2005/2006 و2007/2008 و2008/2009 و2009/2010 و2010/2011 و2012/2013 و2015/2016) وبطولة كأس الأمير فيصل بن فهد مرة (موسم 2005/2006) وبطولة الدوري السعودي الممتاز مرتين (موسم 2007/2008 و2016/2017) وبطولة دوري زين للمحترفين مرتين (مواسم 2009/2010 و2010/2011) وكأس خادم الحرمين الشريفين مرة (2014/2015) وكأس السوبر السعودي 2015 وكأس الملك 2017. سعيد مصلح القحطاني سنرى قريبًا «فارسات. ومع المنتخب فاز بكأس العرب الثامنة في 2002 وكأس الخليج لكرة القدم السادسة عشر في 2003 ثم دورة ألعاب التضامن الإسلامي الأولى في 2005. فيديوهات ووثائقيات
¸¸❝منتديات غَدوُ❝¸¸. منتديات غَدوُ افضل منتدى منتدى للبنات فقط يمنع تسجيل الاولاد منعا باتا مرحبا بكم في منتديات غدو واعلمو ان من قلدنا اكد من اننا الافضل. :: °•| غَدوُ الترفيهية |•°::. •:*¨`*:•. ][ قسم كرة القدم والرياضة][. كاتب الموضوع رسالة المديرة حلاتي في سمو ذاتي Admin تعليقك: حيـــــــاك الـــلـــه الجنس: عدد المساهمات: 143 نقاط: 23692 تاريخ التسجيل: 19/07/2011 العمر: 23 الموقع:.