مع جهود وزارة الصحة السعودية، في التوسع لفتح أعداد من مراكز اللقاحات ضد فيروس كورونا في مناطق السعودية، استرجع كبار السن ذكرياتهم حين كان إعطاء اللقاح عن طريق البعثات الصحية التي تجوب المناطق والمدارس والأسواق، في تأكيد بأن السعودية منذ تاريخها كانت تولي الإنسان اهتماما واسعا. فقبل 80 عاما، وتحديداً عام 1939م تم استخدام لقاح الجدري كأول لقاح في تاريخ السعودية، حينها كانت مديرية الصحة العامة التي أمر بها المؤسس الملك عبدالعزيز، لتهتم بالصحة وفتح عدد من المستشفيات في السعودية، وبعدها توالت اللقاحات نظير انتشار عدد من الأمراض في وقتها، والتي ارتبطت مباشرة بشهادة ميلاد السعودية، منها الدرن والدفتيريا والكزاز وشلل الأطفال والسعال الديكي والحصبة، ونتيجة لتلك التطعيمات فقد انخفض معدل الإصابة بتلك الأمراض بشكل كبير منذ ذلك الوقت. "سعود عبدالغني" الباحث في التاريخ قال لـ"العربية. موانع التطعيم ضد الحمى الشوكية - مقال. نت" في الستينيات الميلادية، وقبل نحو 50 عاماً كان عدد المستشفيات في ذلك الوقت محدودا جداً، فكانت الفرق الخاصة بالتحصينات واللقاحات تجوب المدارس والأسواق لتحصين الأشخاص، وهناك العديد من التطعيمات التي ساهمت ولله الحمد في التحصين ضد الأمراض ومنها تطعيم الدرن والجدري، وكذلك تطعيم الحصبة والكوليرا والملاريا والحمى الشوكية وشلل الأطفال وغيرها من التطعيمات.
[١] [٢] وكما ذكرنا فإنّ الآثار الجانبية التي قد تترتب على مطعوم الحمى الشوكية لا تحتاج إلى عناية طبية وإنّما تزول فور تكيّف الجسم مع اللقاح، ومع ذلك نُؤكد على أهمية استشارة الطبيب حول كيفية التعامل مع الآثار الجانبية في حال ظهورها، لا سيّما إذا كانت الأعراض الجانبية مستمر الظهور، أو سببت انزعاجًا ملحوظًا للشخص المعنيّ، [٣] ومن الجدير ذكرهُ أنّ الآثار الجانبية التي تُسببها المجموعة (ب) من اللقاح قد تستمر لمدة تتراوح بين 3-7 أيام، [٤] ومن أبرز الآثار الجانبية الشائعة للقاح ما يأتي: [٢] [٣] الإسهال. آلام المفاصل أو الشعور بتيبّسها، وآلام العضلات، وصعوبة الحركة. النعاس. الاضطراب العام وخاصّة لدى الرضّع؛ حيث يمكن أن يستمر الرضيع بالبكاء لمدة ساعة أو أكثر. فقدان الشهية ألم، أو احمرار أو تهيّج موقع الحقن. التقيؤ. الآثار النادرة كما ذكرنا سابقًا أنّ حال مطعوم الحمى الشوكية كحال أي دواء، يُسبب آثارًا جانبيّة بسيطة، وإنّ الآثار الجانبية الخطيرة نادرة الحدوث، ومن أبرزها ما يأتي: [٢] [٤] الإغماء: يعاني بعض الأشخاص من الإغماء بعد أي إجراء طبي بما في ذلك المطاعيم، ولتقليل فرصة حدوث هذه المشكلة يُنصح الشخص المعنيّ بالجلوس أو الاستلقاء لمدة 15 دقيقة، وفي حال الإحساس بالدوخة، أو اضطراب في الرؤية، أو طنين في الأذن يُفضّل عندها إبلاغ الطبيب على الفور.
مؤتمر علمي افتراضي للجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع مواكبةً لقرب أداء فريضة الحج لهذا العام، أقامت الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع، مساء يوم الأحد الماضي، مؤتمرا علميا افتراضيا برعاية شركة جي إس كي GSK السعودية لصناعة اللقاحات، للتوعية بمخاطر أحد أهم أمراض التجمعات والحشود «مرض التهاب المكورات السحائية» (الحمى الشوكية) وبصفة خاصة النوع «بي»، وهو من الأمراض الخطيرة التي تزداد فرص الإصابة به في الأماكن المزدحمة وأثناء الحج والعمرة، ويصيب كافة الأعمار، وقد يسبب الوفاة خلال 24 - 48 ساعة بنسبة تصل إلى 10 في المائة بين المصابين. شارك في المؤتمر نخبة من المتحدثين من كبار الاستشاريين في الطب الوقائي وطب الأسرة والمجتمع والمختصين في مجال اللقاحات وبحضور عدد كبير من ممارسي الرعاية الصحية بالمملكة، والإعلاميين من مختلف وسائل الإعلام، وكان في مقدمتهم ممثل الشرق الأوسط الذي تحصل على تصريحين حصريين لملحق «صحتك». التحصين للوقاية صرح رئيس المؤتمر البروفسور أشرف عبد القيوم أمير نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع واستشاري طب الأسرة مشيرا إلى ما حققته وزارة الصحة السعودية من نجاحات باهرة في احتواء الجائحة العالمية «كوفيد - 19» والحد من انتشارها وتفاقمها منذ بداية انتشارها في العالم.
والآن، بعد أن تعرفت على أهم فوائد شرب الماء الساخن على الريق، فاحرصي على جعله جزء من روتينك اليومي، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً لتحصلي على بشرة رائعة وقوام مثالي
الماء هو سر وجود الحياة له العديد من الفوائد الهامة للصحة الجسدية و لكن هل سمعت من قبل على فوائد الماء الساخن هل هو مفيد يشكل الماء حوالي 75% من جسم الانسان لا يستطيع الانسان العيش بدون ماء لمدة ثلاثة أيام ، العديد من الناس لا يعرفون أن لتناول الماء ساخنًا فوائد هامة. فوائد تناول الماء ساخنًا: المساعدة على اخراج السموم من الجسم: واحدة من اهم فوائد الماء قدرته على تخليص الجسم من السموم حيث يعمل على تخليص الجسم من المواد غير النقية الموجودة بالجسم الماء الساخن يحفز الطاقة المطلوبة لامتصاصه بالإضافة إلى تطهير الجسم يمكن اضافة بعض الاشياء المطهرة للماء كالعسل و عيدان القرفة و الليمون و التفاح و النعناع و شرائح الخيار لجعل الجسم رطب و خالي من السموم يمكن شرب كوب ماء ساخن يوميًا بدون اضافة شيء للتطهير الجسم و تطهير الجهاز الإخراج و المثانة. المساعدة في تحسين عمليات الهضم: شرب الماء الساخن في الصباح يشجع على الهضم بصورة جيدة و لكن شرب الماء البارد يعطي نتائج سيئة للجهاز الهضمي لان الجسم سيضطر لاستخدام طاقة اكثر من اجل تدفئة الماء مما يتسبب بوقت اطول في امتصاص الطعام و الهضم أما الماء الساخن لا يستغرق الجسم نفس المدة بالتالي يحسن من عمليات الهضم و التمثيل الغذائي و الأيض الخلوي.
5- إنقاص الوزن يساعد تناول كوب من الماء الدافئ مع بضع قطرات من الليمون صباحاً في تحسين عملية التمثيل الغذائي للجسم، مما يعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم وبالتالي إنقاص الوزن بفاعلية. 6- تنقية الجسم من السموم ينشط تناول الماء الدافئ بشكل يومي الغدد الصماء في الجسم وبالتالي يفرز الجسم بشكل سليم العرق الذي يخلصه من السموم. 7- مسكن طبيعي للألم يزيد شرب الماء الدافئ من تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يسمح للعضلات بالاسترخاء، وهذا يخفف جميع أنواع الألم من آلام المفاصل لتقلصات الطمث، وغيرها. 8- النوم بشكل جيد إذا كان لديك صعوبة في النوم، فعليك بتناول كوب من الماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش، فسوف تساعدك على النوم بشكل أسرع. 9- تخفيف الإجهاد إذا كنت تعاني من ضغوط العمل والحياه، فعليك بتناول الماء الدافئ لتخفيف مستويات الإجهاد بالجسم. 10- ترطيب الجسم يحافظ شرب الماء الدافئ طوال اليوم على رطوب الجسم، مما يقيك من مشاكل جفاف الجسم والتي تتمثل في زيادة معدل ضربات القلب، الغثيان، التعب والصداع.
ويمكنتناوله في أي وقت من النهاروبعد تناول الطعام وخلال أي موسم من السنة