طريقة عمل الشوفان.. تقديم ك محمود الهيتى. جيم مصر - YouTube
نصف كوب شوفان مطحون. 2 كوب من اللبن.. ويمكن أن يكون اللبن بنكهة الصويا. نصف كوب لبن زبادي بطعم الفراولة. لوز و جوز محمص. خوخ مجفف أو مشمش مجفف. إخلط الشوفان مع الحليب والجوز والفواكه المجففة. إترك الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين. ضع الخليط في أكواب طويلة ورص بها طبقة من خليط الشوفان ثم طبقة من اللبن الزبادي وهكذا حتى نهاية الكمية. أخيراً ضع على الخليط الفواكه المجففة والمكسرات. الشوفان: بعد أن تحدثنا عن طريقة عمل الشوفان باللبن ، نقول لك أن الشوفان هو واحد من ضمن الحبوب الكاملة التي تحتوي في تركيبتها على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان التي لها دور مهم في دعم جسمك مثل تأثيرها على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. كما يتضمن الشوفان على مادة "البيتا جلوكان" وهي المادة التي تقوم بخفض الدهون، وأيضًا الشوفان غني بالبروتين وقليل الدهون مما يمنحك الطاقة ويعطيك إحساس بالنشاط وعدم الثقل أو الإمتلاء في المعدة بالإضافة إلى إحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل " فيتامين E ، والأحماض الدهنية الأساسية". فوائد الشوفان لصحتك: لتعرف قيمة طريقة عمل الشوفان باللبن وفوائدها لصحتك، يجب أن تكون على علم بما يقدمه لك الشوفان من فوائد لجسمك ولدعم علاج الأمراض التي قد تتعرض لها، حيث يقدم لك هذه الفوائد: يدعمك الشوفان بكمية كبيرة من الطاقة خلال اليوم حيث يمدك الشوفان بكمية بالطاقة التي ستستمر معك خلال النهار والتي تدعمك خلال إنجاز نشاطاتك اليومية بحماس.
أضيفي الفانيليا والملح إلى المكونات السابقة مع الاستمرار في الخلط، يضاف الدقيق والشوفان مع استمرار العجن حتى تتجانس المكونات مع بعضها. ضعي ورقة زبدة في صنية الفرن ثم قومي بتشكيل العجينة باستخدام يدك على شكل دائري ورصيها في الصنية وأدخليها الفرن المعد مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة تتراوح ما بين إثنى عشر إلى خمسة عشر دقيقة. إذا أردتي الحصول على كمية أكبر يمكنك مضاعفة المقادير السابق ذكرها، بينما إذا كنتِ تريدين كمية أقل فيمكنك تقسيم المكونات مع مراعاة استخدام نصف البيضة فقط بدلاً من البيضة الكاملة. يمكنك تقديم هذا النوع من البسكويت لأفراد أسرتك وضيوفك إلى جانب الشاي أو العصير، كما أنه من المخبوزات التي يحب الأطفال تناولها كما أنه يتميز بخلوه من المواد الحافظة الأمر الذي يجعله صحياً أكثر من المعبأ. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يعتبر الشوفان من الكربوهيدرات المعقدة العالية بالألياف الغذائية والتي لها دور مهم في انتظام مستويات السكر في الدم، مع إحساسك بالامتلاء وزيادة الشعور بالشبع والطاقة لفترة طويلة. يحتوي الشوفان في تركيبته على مجموعة فيتامينات " ب المركب " والتي تقوم بدعم إنتاج الطاقة في جسمك. يقلل من خطر إصابتك بالسمنة حيث أنه يساعدك بالإحساس بإمتلاء المعدة وزيادة الاحساس بالشبع لفترات طويلة ويقلل من إحساسك بالجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام. يعتبر وجبة غذائية مهمة ضمن أي نظام أو حمية غذائية تتبعها لإنقاص وزنك وعلاج السمنة حيث أن الشوفان قليل السعرات الحرارية، ويصلح لأن يكون وجبة مناسبة في هذه الحالة، كما أنك إذا قومت بتناولها خلال أي الأيام العادية ستساعدك في حمايتك من السمنة والتعرض إلى زيادة الوزن. يحميك من التعرض للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك لإنه مؤشر جلايسيمي منخفض وعندما يكون المؤشر الجلايسيمي للطعام منخفض يؤثر على مستويات السكر في الدم ويحسن من حساسية الأنسولين. يدعم الشوفان صحة قلبك وذلك بفضل ما يحتوي عليه في تركيبته من ألياف غذائية إضافًة إلى بعض العناصر الآخرى التي تقوم بتنظيم عمل القلب وضبط مستويات البوتاسيوم والكالسيوم، حيث بحسب ما أوضحته الدراسات فإن الشوفان يقوم بوقايتك من التعرض للإصابة بأمراض القلب التاجية.
أي: من أجل تأديبه. 6 ــ أساعد المحتاجين ابتغاءَ الأجرِ. أي: من أجل ابتغاء الأجر. الإعراب: ابتغاءَ مفعول لأجله منصوب و علامة نصبه الفتحة الظاهرة و هو مضاف. الأجرِ: مضاف إليه مجرور و علامة جره الكسرة. 7 ــ أرتدي الملابس الثقيلة خشيةَ البردِ. أي: من أجل خشية البرد. وصل في جملة مفعول مطلق - إسألنا. الإعراب: خشيةَ مفعول لأجله منصوب و علامة نصبه الفتحة الظاهرة و هو مضاف. البردِ: مضاف إليه مجرور و علامة جره الكسرة. 8 ــ قال تعالى:) يَجْعَلُونَ أَصَابِعَهُمْ فِي آذَانِهِم مِّنَ الصَّوَاعِقِ حَذَرَ الْمَوْتِ ( سورة البقرة: الآية 19 أي: من أجل الحذر من الموت. الإعراب: حَذَرَ مفعول لأجله منصوب و الموت: مضاف إليه مجرور و علامة جره الكسرة. 9 ــ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: " مَنْ قَامَ لَيْلَةَ الْقَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِه ِ " رواه البخاري (1901) ، ومسلم ( 759) الإعراب: إِيمَانًا مفعول لأجله منصوب و علامة نصبه الفتحة الظاهرة. 10 ــ قال الشاعر امرؤ القيس: فَفَـاضَـتْ دُمُـوْعُ الـعَـيْـنِ مِنِّي صَبَابَةً عَلَـى النَّـحْرِ حَتَّى بَـلَّ دَمْعِـي مِحْـمَلِـي الإعراب: صَبَابَةً مفعول لأجله منصوب و علامة نصبه الفتحة الظاهرة.
تنبيه: إذا فقد المفعول لأجله شرطًا من الشروط السابقة وجب حينئذ جره. مثال: 1_ما فقد المصدرية: سافرت إلى القاهرة للمعرض. فالمعرض سبب السفر إلى القاهرة،ولكنه ليس مصدرًا. 2_ما فقد الاتحاد في الزمان: انتظرتك للحضور غدًا. فالحضور مصدر يبن سبب الانتظار ، وهو متحد مع فعله في الفاعل ، فالانتظار والحضور من المتكلم ، غير أن الحضور سيكون غدا في وقت غير وقت الانتظار. 3_ ما فقد الاتحاد في الفاعل: سررت لإكرامك الضيف. فإكرام مصدر يبين السبب ، ومتحد مع الفعل في الزمن ، غير أن فاعل سرّ هو تاء المتكلم ، وفاعل إكرام الكاف ضمير المخاطب ، الذي هو فاعل في المعنى ، وهو الآن مضاف إليه. ورغم استيفاء المفعول لأجله للشروط كلها إلا أنه يجوز أن يأتي مجرورًا. حضرت لتلبية دعوته. العامل في المفعول لأجله: يعمل في المفعول لأجله غير الفعل ما يشبه الفعل وهو التالي: 1 ـ المصدر. نحو: الارتحال طلبًا للعلم واجب. 2 ـ اسم الفاعل. نحو: محمد مسافر طلبا للعلم. 3 ـ اسم المفعول. نحو: أنت مغبون حسدا لك. 4 ـ صيغ المبالغة. نحو: أحمد شغوف بالعلم رغبة في التفوق. المفعول المطلق. 5 ـ اسم الفعل. نحو: حذار المنافقين تجنبا لنفاقهم. أحكام المفعول لأجله الإعرابية: 1 ـ الأصل في المفعول لجله النصب ، ويجب نصبه إذا تجرد من " أل" التعريف ، والإضافة.
٧- ينبح الكلب... ٨- ابتعد عن الشر... ٩- شفى المريض الدواء... ١٠- تغلي القدر... تمرين ٤: ١- كون خمس جمل تشتمل كل منها على مفعول مطلق مؤكد لفعله. ٢- كون خمس جمل تشتمل كل منها على مفعول مطلق مبين لنوع فعله. ٣- كون خمس جمل تشتمل كل منها على مفعول مطلق مبين لعدد فعله. تمرين ٥: ١- كون جملة المفعول به فيها ضمير متصل، والفاعل اسم موصول، مع اشتمالها على مفعول مطلق. ٢- كون جملة الفاعل فيها جمع مذكر سالم، والمفعول به جمع مؤنث سالم مع اشتمالها على مفعول مطلق. ٣- كون جملة تشتمل على نائب فاعل، ومفعول مطلق مبين للنوع. ٤- كوّن جملة الفاعل فيها ضمير متصل، وبها مفعول مطلق مؤكد لفعله. جمل فيها مفعول مطلق. ٥- كون جملة تشتمل على فعل أمر مبني على الفتح، وبها مفعول مطلق مبين للعدد. ٦- كوّن جملة شرطية تشتمل على مفعول مطلق مؤكد لفعل الشرط ومفعول مطلق مؤكد لجواب الشرط. ٧- كوّن جملة الفاعل فيها مثنى مضاف، مع اشتمالها على مفعول مطلق مبين للنوع.
عندك أصدقاء كثرٌ. جاءنا من عندك رسالةٌ. تقسيم الظروف إلى مختصة ومبهمة الظروف المختصة نوعان: ظروف زمان مختصة ، وهي التي تدل على زمان محدد مثل: (ساعة، يوم، شهر، سنة، وأسماء الشهور والفصول وأيام الأسبوع). وظروف مكان مختصة، وهي التي تدل على مكان معين محدد، (مسجد، دار، مدرسة) وهذه تجر بحرف الجر في، مثل: أقمت في الدارِ، تعلمت في المدرسةِ. المبهمة: وهي: ظروف زمان مبهمة ، وهي التي لا تختص بزمان معين (وقت، حين، لحظة، برهة، دهر)، مثل: غاب عنا برهةً. غاب دهرًا. وظروف مكان مبهمة: وهي التي لا تختص بمكان معين كأسماء الجهات مثل:(أمام، وراء، يمين، فوق، تحت) وأسماء المقادير المكانية مثل:(ميل، فرسخ). النائب عن الظرف: هناك كلمات تنوب عن الظروف في دلالتها على المكان أو الزمان، وتعرب منصوبة على الظرفية، منها: 1- كل، بعض: يذاكر محمد كلَّ يوم. ص236 - كتاب النحو الواضح في قواعد اللغة العربية - المفعول المطلق - المكتبة الشاملة. عمل خالد بعضَ الوقت. 2- العدد المضاف إلى ظرف: عملت عشرَ ساعات. سهرت خمس ليال، سرت عشرة أيام. المصدر: انتظرتك انصرافَ الطلاب. انتظرتك وصولَ القطار. 4- الصفة: سهرت قليلًا. 4)- المفعول معه التعريف: اسم منصوب، مسبوق بواو بمعنى مع، مسبوقة بجملة بها فعل. سرت والنهرَ (سرت: فعل وفاعل، الواو للمعية، النهر: مفعول معه منصوب).
-وقفت للمعلم إجلالاً. -سافرت رغبة في الاستجمام. غير أن هذا النوع يجوز فيه الجر أيضًا. -سافرت للرغبة في الاستجمام. -ومنه قول المتنبي: وأغفر عوراء الكريم ادخاره وأعرض عن شتم اللئيم تكرمًا 2ـ أن يكون معرفًا بأل التعريف والأنسب فيه أن يكون مجرورًا إذا سبق بحر الجر. - حضرت للاطمئنان عليك. - ذهبنا إلى الريف للاستجمام. ويجوز فيه النصب أيضًا إذا تجرد من حرف الجر. جمل تتضمن مفعول مطلق. فنقول: - ذهبنا إلى الريف الاستجمامَ. - ومنه قول الشاعر: لا أقعدُ الجبنَ عن الهيجاء ولو توالت زمرُ الأعداء 3 ـ أن يكون مضافًا ، وفيه يتساوى النصب والجر. تأني المتسابق في تلاوته خشية الوقوع في الخطأ.
حالات المفعول لأجله: 1 ــ يكون مجردا من ( ال) و الإضافة. ( الأكثر نصبه) مثل: أصلي طمعًا في دخول الجنة. الإعراب:طمعًا مفعول لأجله منصوب و علامة نصبه الفتحة 2 ــ يكون مضافًا. ( يجوز نصبه و يجوز جره بحرف الجر) مثل: أساعد المحتاجين ابتغاءَ وجهِ الله. وجهِ: مضاف إليه مجرور و علامة جره الكسرة. أساعد المحتاجين لابتغاء وجه الله. الإعراب: لابتغاء اللام ( ل) حرف جر مبني على الكسر ابتغاء: اسم مجرور و علامة جره الكسرة 3 ــ المحلى بـ (ال) ( يجوز نصبه و يجوز جره بحرف الجر والأكثر جره) أحب التجولَ في الريف ، الاستجمامَ. الإعراب: الاستجمامَ مفعول لأجله أحب التجولَ في الريف ، للاستجمامِ. الإعراب: للاستجمامِ اللام ( ل) حرف جر مبني على الكسر الاستجمام: اسم مجرور و علامة جره الكسرة. لمتابعة الشرح الدرس من هنا: لمشاهدة المقطع