2. عدم التعرض لأشعة الشمس بعد وقت كبير يقلل من معدل فيتامين دوذلك أنها مصدر أساسي تفيد صحة الإنسان وتمده بنسبة و كمية كافية من فيتامين د. مقالات متاشبه 3. عدم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والعناصر الغذائية بصورة طبيعية التي يحتاج إليها جسمنا للنمو مثل الكالسيوم calcium والحديد التي تعد من مصادر تغذية العظام و العضلات والأسنان و يحتاجها جميع أعضاء جسم الانسان، ومن أمثلة تلك الأطعمة السلمون و جميع الأسماك المختلفة. 4. الإعتماد على نظام غذائي صحي لامتصاص فيتامين د من خلاله والحفاظ على بناء العظام والعضلات بشكل صحي. فيتامين د الطبيعي كم. أسباب زيادة فيتامين د الطبيعي في الجسم:- – ويمكن لزيادة فيتامينات الجسم بصفة عامة و مستويات فيتامين د بصفة خاصة تمثل خطر كبير في جسمك خاصة في حالة الحمل أو بالنسبة لصحة الطفل، إذ أنها قد تؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة و إليك تلك الأعراض:- مثل الإرهاق و فقد في إتزان جسمنا، كما يؤدي إلى العديد من زيادة الشعور بالعطش والتبول الشديد وزيادة الجفاف. – وهنا يلعب تناول المكملات بكثرة دور في هذه الحالة دون إشراف من الطبيب على أجسامنا أو اختيار نوع المكمل الغير مناسب من فيتامين د والتي تكون غير القابلة للذوبان أو امتصاص مكوناتها من قبل الجهاز الهضمي وبالتالي يكون لذلك تأثير سلبي على الجهاز المناعي.
هل يمكن ان نحصل على ما يكفي من فيتامين د من الشمس وحدها ؟ التعرض للشمس في فصل الصيف قد يكون هو افضل طريقة للحصول على ما يكفي من فيتامين د ، ومع ذلك، فان كمية ضوء الشمس اللازم يختلف مع الافراد الاكبر سنا والناس ذوي البشرة الداكنة ، فهم ينتجون كميات اقل من فيتامين د في الجلد ، وايضا الموقع الجغرافي والموسم قد يكونا مهمين للغاية ، وذلك لان فيتامين د لا يمكن ان ينتج على مدار السنة في البلدان البعيدة عن خط الاستواء ، وايضا على الرغم من ان الشمس قد تكون مشرقة، الا انها ليست قوية بما يكفي بالضرورة لانتاج فيتامين د. تناول فيتامين د بكميات اكثر من اللازم: ترتبط الكميات العالية اكثر من اللازم لفيتامين د بارتفاع زائد من الكالسيوم والفوسفات في الدم، جنبا الى جنب مع مستويات منخفضة من هرمون الغدة الدرقية وهذا قد يشكل خطرا ، فيجب ان نضع في اعتبارنا انه هذه الجرعات الكبيرة من غير المرجح تناولها لانها قد تسبب ضررا او سمية، وايضا هي غير ضرورية تماما. الرسالة الرئيسية: فيتامين د قد يكون ضروري لصحة العظام والعديد من الجوانب الاخرى للصحة ، وكما ذكرنا ان هناك نقص شائع للغاية، ويمكن لهذا النقص ان يكون له عواقب صحية وخيمة على الكثير من الاشخاص ، فاذا كنت تفكر في اضافة المزيد من فيتامين د الى النظام الغذائي الخاص بك، فيجب النظر الي العوامل التالية اولا: - اذا كنت تعيش في مكان ما حيث يوجد به شمس على مدار السنة، فقد لا تحتاج الي فيتامين د اضافي طالما انت متأكد من انك تتعرض للشمس بصورة متكررة.
نعم ورد في بعض النصوص المعتبرة ان صلاة المرأة في بيتها افضل من صلاتها في المسجد، والذي استظهرناه بملاحظة مجموعة تلك النصوص هو ان الافضل للمرأة ان تختار للصلاة المكان الذي تكون فيه ابعد عن مرئى ومنظر الرجال الاجانب فان تهيأ لها مثل هذا المكان في المسجد فلا تفضل الصلاة في البيت على الصلاة في المسجد حينئذ. ٧ السؤال: ما حكم الصلاة في المدرسة مع العلم انها مجهولة المالك للحكومة؟ الجواب: تجوز الصلاة وتصح. هل يجوز للمرأة الصلاة بالبنطلون؟.. المفتي يحسم الأمر - المصريون. ٨ السؤال: هل يجوز للمراة ان تصلي امام الرجل الاجنبي وخصوصا في الاماكن المقدسة؟ الجواب: لايجوز على الاحوط الا ان يكون الفاصل اربعة امتار ونصف او اكثر ولافرق بين الاجنبي وغيره ولابين الاماكن نعم يجوز في مكة عند الزحام. ٩ السؤال: هل يجوز ان يصلي المرء وزوجته في غرفة واحدة؟ الجواب: يجوز مع تأخر المرأة عنه بالمقدار المعتبر. ١٠ السؤال: اعمل في دائرة حكومية سويدية ولا استطيع الصلاة امام الموظفين وعندما تحين صلاة الظهر أصلي في غرفة المغاسل ذات الأرضية الجافة مع العلم ان في هذه الغرفة غرفة صغيرة معزولة للدوش و غرفة صغيرة جداً معزولة فيها تواليت غربي. فهل يجوز لي الإتيان بالصلاة فيها أم يجب أن اؤخر الصلاة الى ان اصل للبيت؟ الجواب: لا بأس بالصلاة في هذا المكان من هذه الجهة.
نعم. المقدم: جزاكم الله خيرًا. فتاوى ذات صلة
من إلى
وقال الخطيب الشربيني الشافعي في «مغني المحتاج إلى معرفة معاني ألفاظ المنهاج»: [(وَشَرْطُهُ) أَيْ: السَّاتِرِ (مَا) أَيْ: جَزَمَ (مَنَعَ إدْرَاكَ لَوْنِ الْبَشَرَةِ) لَا حَجْمِهَا، فَلَا يَكْفِي ثَوْبٌ رَقِيقٌ، وَلَا مُهَلْهَلٌ لَا يَمْنَعُ إدْرَاكَ اللَّوْنِ، وَلَا زُجَاجٌ يَحْكِي اللَّوْنَ؛ لِأَنَّ مَقْصُودَ السَّتْرِ لَا يَحْصُلُ بِذَلِكَ، أَمَّا إدْرَاكُ الْحَجْمِ فَلَا يَضُرُّ؛ لَكِنَّهُ لِلْمَرْأَةِ مَكْرُوهٌ، وَلِلرَّجُلِ خِلَافُ الْأُولَى]. وقال ابن قدامة الحنبلي في «المغني»: [فَصْلٌ: وَالْوَاجِبُ السَّتْرُ بِمَا يَسْتُرُ لَوْنَ الْبَشَرَةِ، فَإِنْ كَانَ خَفِيفًا يَبِينُ لَوْنُ الْجِلْدِ مِنْ وَرَائِهِ، فَيُعْلَمُ بَيَاضُهُ أَوْ حُمْرَتُهُ، لَمْ تَجُزْ الصَّلَاةُ فِيهِ؛ لِأَنَّ السَّتْرَ لَا يَحْصُلُ بِذَلِكَ، وَإِنْ كَانَ يَسْتُرُ لَوْنَهَا، وَيَصِفُ الْخِلْقَةَ، جَازَتْ الصَّلَاةُ؛ لِأَنَّ هَذَا لَا يُمْكِنُ التَّحَرُّزُ مِنْهُ، وَإِنْ كَانَ السَّاتِرُ صَفِيقًا]، والله تعالى أعلى وأعلم.