– يحتوي لحم الابل على المعادن الاتية " البوتاسيم، والزنك، والمنغنيز" وجميعها من اهم المعادن التي يحتاجها الجسم. اخيرا.. هناك الكثير من العادات الخاطئة فمثلا منها ما يؤكد على ان لحم الابل من اللحوم التي تتسبب في تأخير موعد الولادة والطلق والمخاض لدى المرأة الحامل لذلك بمجرد ان تحمل المرأة يمنعهوها تماما من تناول لحم الابل ولكن هذه العادات ليس لها أي اساس من الصحة، لذلك ينصح الاطباء المرأة الحامل بتناول لحم الابل خلال فترة الحمل على الاقل مرة واحدة كل اسبوع وهذا لانه سوف يساعدها على ولادة رضيع صحته جيده وسوف يقيه من الكثير من الامراض التي تصيب عادتا الرضع عند الولادة بجانب فوائد لحم الابل للمرأة نفسها.
– يعتبر لحم الابل من اللحوم قليلة الدهون بمعنى انه لا يسبب زيادة في الوزن فيمكن للاشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي بأن يقوموا بتناوله بدلا من لحم الاغنام والماعز والابقار. – يعتبر لحم الابل الاختيار المناسب للاشخاص التي تقوم بممارسة الرياضة ولعب كمال الاجسام حيث انه يوجد به مواد تساعد على بناء العضلات ، هذا بجانب ان لحم الابل مفيد جدا للجهاز العصبي. فوائد لحم الإبل للمرأة اثناء فترة الحامل – يعتبر لحم الابل من اللحوم المفيدة جدا للمرأة الحامل خلال فترة الحمل وينصح الاطباء بتناولها خلال الشهور الاولى من الحمل وذلك لانها تحتوي على بروتينات مفيدة للأم وجنينها تساعده على بناء عظامه. – اثناء فترة الحمل يصاب اغلبية الامهات بحالة من الخمول الشديد والكسل فلحم الابل من الاشياء التي تساعد المرأة الحامل على استعادة نشاطها وقدرتها البدنية. – لحم الإبل من الاطعمة التي تحمي المرأة من الاصابة بعرق النسا ويحميها ايضا من السمنه لانه لا يحتوي على دهون ضارة وكذلك يساهم في خفض مستوى الكولسترول في الجسم ولذلك اذا قمنا بالمقارنة بين لحم الابل واي نوع من اللحوم الاخرى سوف نجد انه هو الانسب اذا كانت المرأة تتبع حمية غذائية وتخشى حدوث زيادة في وزنها – اثناء فترة الحمل تتعرض بعض السيدات للاصابة بفقر الدم فينصح الاطباء بتناول لحم الابل لانه يحارب فقر الدم لان يحتوي على الكثير من المعادن والمواد الغذائية الهامة.
المزيد عن مرض السرطان.. لحم الإبل من أجل الحفاظ على الوزن: يتفوق لحم الإبل على باقي اللحوم فى تناوله ضمن قائمة الوجبات الصحية التى تتصل بإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه بدون زيادة، وذلك بسبب نسبة الدهون القليلة به، كما أن تناوله لا يسهم بتخزين الدهون في الجسم لذا فهو خيار جيد للملتزمين بالرجيم (الحمية الغذائية)، ولكبار السن، ولمن يرغبون ببناء عضلاتهم. لحم الجمال لعلاج الأنيميا: من أهم فوائد لحم الجمل احتوائه على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم عن طريق إنتاج الهيموجلوبين الذي يقوم بحمل الأكسجين عبر الدم. المزيد عن الأنيميا (فقر الدم).. لحم الجمال لكبار السن: وتأتي أهمية تناول لحوم الإبل من قبل الكبار في السن من خلال قلة محتوى هذه اللحوم من الدهون المشبعة والكوليسترول مقارنة مع باقي أنواع اللحوم الأخرى وهو كلحم أحمر يضاهي بانخفاض دهنه لحم الدجاج ويتعادل مع لحم النعام. * القيم الغذائية المتوافرة فى لحم الإبل: يحتوي لحم الجمل على كمية منخفضة من الدهون مقارنة باللحم البقري، حيث تبلغ كمية الدهون في لحم الجمل لكل 100 جرام/جرام. بينما تبلغ كمية الدهون في اللحم البقري حوالي 4 جرامات.
ملخص رواية ما لا نبوح به PDF تلخيص رواية ما لا نبوح به PDF ساندرا سراج ملخص رواية ما لا نبوح به PDF ساندرا سراج هي رواية رومانسية تحكي عن فتاه جميلة ممشوقة القوام هي الأبنة الوحيدة لوالديها تعمل طبيبة نفسية وتقابل شاب وسيم حياته تختلف عنها تماما يعشق شرب الخمر، والسهر ولكنها تقع غي حبه. فتتوالى الأحداث ويفترق كل منهما الآخر حتى تكتب عنه رثاءا "كل ما أعرفه أن البعد عنه يربكني كنت أريد أن أعود، في كل مرة نبتعد، كنت أعود دائما، أرجع وأنا كلي أمل أن يتغير). تقرر السفر بعيدا عن والدتها فتسافر إلى لندن فتعثر على قصة حب جديدة تتركها مستنفزة المشاعر، محطمة. اقتباسات من رواية ما لا نبوح به PDF كنت أعلم أن اسم آدم ليس مقتصرا على العرب فقط، ولكن مع ذلك صمت للحظات، ولن أنكر أني أحببت أسمه، أحببته كثيرا، وكأنه هو آدم الأصلي، آدم الذي هو أب جميع الرجال، وأصلهم، هو أول رجل يجعلني أتوتر وأخجل حتى أبدو بهذه الحماقة. ربما لا أستطيع الرحيل ولكني لا أستطيع البقاء أيضا أنا أتمزق وكأني أقف في المنتصف المميت بين الرحيل والبقاء، ويجذبني كل منهما وأنا أتمزق لأشلاء بينهما، ولكني من الخارج أبدو كأني في سلام وأقسم إن بداخلي حروبا أموت فيها يوميا……لم أربح يوما.
رواية ما لا نبوح به رواية رومانسية للكاتبة المصرية الشابة ساندرا السراج، لها أعمال روائية أخرى و لكن يعد عملها ما لا نبوح به أشهر أعمالها لأنها لامست مشاعر القراء و طرحت مواضيع تهم الشباب اليوم خاصة مواضيع العلاقات، فحددت مفهوم الحب من خلال تجربة بطلة الرواية. أحداث الرواية بدأت الرواية باتخاذ البطلة إيلين قرار السفر خارج البلاد. كانت تعيش في مصر و قررت الرحيل إلى بريطانيا، كان قرارا مستعجلا اتخذته إيلين دون تفكير فهمها الوحيد هو الهرب من الوضعية النفسية التي تعيشها، إنها تعيش حالة من الشتات و الضياع. رحلت و تركت حبها الذي أتعبها كثيرا و سافرت بعد توديع أمها. حزنت والدتها كثيرا لكنها لم تستطع الوقوف امام رغبة ابنتها، رافقتها إلى المطار و قامت بتوديعها و أخبرتها بأنها تنتظر عودتها بفارغ الصبر، هربت من الحب الذي خذلها رغم محاولاتها الكثيرة لإصلاحه و التمسك به. الشخصيات الرئيسية إيلين تعرفت إيلين على صديقة بريطانية تدعى سام و يوم رحيلها أرسلت لها من يصطحبها من المطار و هو شاب فلسطيني يدعى عمر، ساعد إيلين إلى ان وصلت إلى بيتها الذي استأجرته لها صديقتها فشكرته على ذلك. دخلت بيتها الجديد الذي شعرت فيه بالراحة، في اليوم التالي خرجت لاستكشاف المدينة الجديدة و توجهت نحو مقهى قريب من هناك، بينما هي تطلب القهوة انتبهت لوجود شاب وسيم يحمل في يده رواية كافاكا على الشاطئ فأعجبها لكنها لم تبدي له اهتماما فهي خجولة جدا.
جميع حقوق الملكية محفوظة لمؤلف الكتاب للأي استفسار المرجو التواصل معنا على هذا الرابط معلومات عن الرواية: الكتاب: ما لا نبوح به المؤلف: ساندرا سراج الملف: pdd اللغة: العربية الحجم: 18. 45Mo صفحات: 173 الفئة: روايات عربية التصنيف: الأدب العربي تلخيص الرواية بالفيديو: إقرأ الكتاب اونلاين رابط التحميل:
ثم قال لها مرحباا حاولت أن أخمن إسمك منذ اللحظة التي دخلت فيها و لكنني لم أستطع. فأجابته إسمي إيلين... كان لبقا جدا ، يختار حروفه بعناية ، حاولت أن لا تنظر إلى عينيه و لكنه ينظر بطريقة تجعلك مجبرا على أن تتواصل معه و تنظر في عينيه كم هي ساحرة! لن تستغرب إن وقعت في حبه فهو رجل يتحدث باللغة البريطانية و يحمل كتب كافكا... شعرت إيلين بالتعب فكان يجب أن تذهب إلى البيت لتنام قليلا ، فأخبرها بأنه يريد أن يصلها إلى البيت و بإمكانهم أن يصبحا أصدقاء.. حين و صلا أعطاها كتابه و كتب عليه ( إذا أعجبكي كتابي ، هاتفيني.. ) لطالما قرأت إيلين' إن تريد أن تعرفني إقرأ كتابي المفضل ' ربما هو يشبه الكتاب للحد الذي جعله يقول ذلك. دخلت البيت لتجد سام في انتظارها فدردشا مع بعض ثم نامت.. في الصباح استيقظت بنشاط و طاقة إيجابية و لا تفكر سوى في ذاك المجهول و كتابه و كأنها إستيقظت بلا ماضي سواه.. وجدت هاتف المنزل يرن ، تسائلت من سيتصل لا أحد يعلم من هي ،أجبت لتجد أحدهم يقول إيلين فأجابت:من! ؟ قال: هل أعجبك الكتاب ؟ قالت: من أين لك تعلم برقم هاتف منزلي. قال: عندما تعلمين عنوان المنزل لا يكون أي شيء صعب. قالت كيف إسمك ؟.
اختارت مكانا مناسبا بجانب طاولته و أخرجت مذكرة فلما انتبه لوجودها حياها و سألها عن أخبارها و اسمها فتعرفا عن بعضهما البعض و دار بينهما حديث مطول و لم يحسا بمرور الوقت. عندما أحست بتعب شديد عرض عليها ان يوصلها إلى البيت فوافقت و اصبحا صديقين منذ ذلك الوقت. علاقة حب بينها وبين شاب عادت إلى البيت فوجدت صديقتها هناك، تحدثتا قليلا ثم خلدتا إلى النوم. من الغد افاقت من يوما و كلها امل في بداية جديدة، مع الوقت تطورت علاقتها بالشاب آدم و أهدى لها الكثير من الكتب مما زاد تعلقها به و جمعت بينهما علاقة حب. اقرأ أيضًا تلخيص رواية أحببتك في انتقامي عمرو علي مؤلف رواية ناجيني:"أحب العراب وتمنيت مقابلته! " حوار ( أية سليمان) وملخص رواية الجن القاهر رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط