التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل الأمم المتحدة تؤكد مقتل عشرات الأطفال في أفغانستان خلال أسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على عرب جورنال وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: عرب جورنال مستجدات الصحافة العربية 2022-4-24 14 اخبار عربية اليوم
حاتم العميري- سبق- مكة المكرمة: أغلقت بلدية العزيزية الفرعية بمكة أحد المطاعم عقب تداول مقطع فيديو في مواقع التواصل الاجتماعي ظهر فيه عدد من العمالة وهم يقومون بتجهيز كميات من "التقاطيع" في دورة مياه. وقال رئيس بلدية العزيزية الفرعية المهندس عبدالعزيز الصقعبي: إن المطعم غير مرخص، وقد تقدم صاحبه من قبل بطلب الترخيص ولم يعطَ له؛ لعدم اكتمال تنفيذ الاشتراطات المطلوبه ويتم العمل في الخفاء. وأضاف: إن مراقبي الأمانة هم من توصلوا للمطبخ، وتم استدعاء صاحبه وتطبيق الحد الأعلى من الغرامة بعد إقفاله. وطالب "الصقعبي" المواطنين بالتعاون مع الأمانة والبلديات بالإبلاغ عن أي مخالفات أو اشتباه؛ ليقوم المراقبون الصحيون بالكشف والتأكد. وأوضح المتحدث الرسمي للأمانه أن الأمانة تتلقى البلاغات على الهاتف "940" الخاص بكل الشكاوى والملاحظات وعلى مدار الساعة. وكان مقطع فيديو انتشر بوسائل التواصل الاجتماعي ظهر فيه مواطن يرصد العمالة وهي تمارس تقطيع (التقاطيع) بداخل دورة مياه المطعم، الأمر الذي على إثره طالب ناشطون بإغلاق المطعم ومحاسبة العمالة وصاحبه؛ لعدم متابعة عمالته.
فتعاهد على قتلهم ثلاثة منهم: عبد الرحمن بن ملجم يقتل علياً، وحجاج بن عبد الله الصريمي خرج لقتل معاوية، والخنجرخرج لقتل عمرو، وتواعدوا ان يكتبون ذلك ليلة سبع عشرة من رمضان، فما زالت فإنه لما أتى ليقتل عمرو بن العاص في تلك الليلة اشتكي عمر بطنه فاخرج إلى الصلاة خارجة بن زيد، فلما علم انه لم يكن عمرو قال: اردى عمرَو و إن أراد الله خارجة، وأما الحجاج فإنه أتى معاوية وهو يصلي فطعنه في إليته، فقال ويلك من انت وما خبرك؟! فقال له أما تواعدنا ثلاثة في هذه الليلة على قتلك وعلي وعمرو، فإن كانا قتلا وإلا خليت سبيلي حتى اقتل عليا وأعود إليك محبسه، فلما صحّ قتل علي أطلقه معاوية، وأما ابن ملجم فإنه قدم الكوفة وأتى ابنة عم له يُقال لها قطام، وكانت جميلة وكان علي قد قتل أباها واخاها في النهروان فأخذت قلبه وخطبها فقالت له لا اتزوجك حتى تعطيني ثلاثة آلاف وعبدا وقينة، وتقتل علياً، فقال لها والله ماجاء بي إلى هذا المصر غير ذلك.
[2] العوامل التي تزيد من امتصاص الكالسيوم في الجسم بعض ال عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، هذه العوامل يمكن ان تكون متعلقة بالهرمونات، الاحماض الامينية، الحليب وغيرها: فيتامين د: فيتامين د يعمل في السبيل الهضمي من اجل امتصاص الكالسيوم إلى المجرى الدموي من جدران العفج، فيتامين د يساعد ايضًا في الحفاظ على توازن مستويات الكالسيوم في الجسم.
– يعمل على التقليل من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. – يقوم بتنشيط الإنزيمات التي تعزز من خلالها تحليل الدهون في أمعاء الإنسان. – يساعد على إنقاص الوزن في الجسم لأنه يساعد على رفع نسبة الأيض التي تساعد على حرق الدهون. أغذية تحتوي على الكالسيوم – جميع منتجات الألبان ومشتقاتها مثل الحليب والزبادي والجبنة واللبنة واللبن البودرة والزبدة واللبن الرائب – الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر مثل الملفوف والقرنبيط واللفت والخس والبروكلي وغيرها. – سمك السردين وسمك السلمون. – الكاسترد وكريم الكراميل والأرز باللبن. – الحبوب مثل العدس والفول والحمص والبامية. – المكسرات النيئة، وأهمها الفستق الحلبي والجوز والوز والكاجو. – فاكهة المشمش المجفف. – الفواكه مثل التفاح والفراولة والبرتقال. – زبدة الفول السوداني – بذور عباد الشمس. – صدور الدجاج. – فول الصويا. عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم – الحصول على فيتامين د بكميات كافية للجسم، عن طريق التعرض لأشعة الشمس في ساعات الصباح الباكر قبل الذروة، لأنها هذا الفيتامين هو المسئول المباشر عن الامتصاص الأمثل للكالسيوم في الجهاز الهضمي، ويقوم بتوزيعه إلى كافة أنحاء الجسم، فتحصل العظام والعضلات، والأسنان والأظافر على الاستفادة الكاملة من عنصر الكالسيوم.
بالتأكيد تعلم أن الكالسيوم مهم لبناء العظام والأسنان الصحية والحفاظ عليها قوية مع تقدم العمر، لكن هل تعلم أن هناك عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم والتي لا تقل أهمية عن الكالسيوم بحد ذاته؟ ولمعرفة هذه العوامل تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال. فوائد الكالسيوم الصحية الكالسيوم واحد من المغذيات الرئيسية، كل خلية في الجسم تستخدم الكالسيوم بطريقة ما، بما في ذلك الجهاز العصبي والعضلات والقلب، فالكالسيوم مهم لإرسال الإشارات خلال الجهاز العصبي، ومسئول عن تنظيم إيقاع القلب. إذا لم تحصل على كمية كافية من الكالسيوم من نظامك الغذائي، فسيقوم الجسم بسحب الكالسيوم من العظام لضمان وظيفة الخلايا الطبيعية، مما قد يؤدي إلى ضعف أو هشاشة العظام ، يمكن أن يسهم نقص الكالسيوم في المشاكل المزاجية مثل الانفعال والقلق و الاكتئاب و الأرق. عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام ليس فقط مهم لكبار السن، إنه أمر حيوي أيضًا للأطفال والشباب والبالغين لذا من الضروري إدراج الأطعمة الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي، والحد من الأطعمة التي تستنفذ الكالسيوم، والحصول على ما يكفي من المغنيسيوم والفيتامينات د و ك لمساعدة الكالسيوم في أداء وظيفته وفيما يلي عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم مثل: المغنيسيوم حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به للمساعدة في بناء وتقوية العظام ومنع هشاشة العظام، نظرًا لأن جسمك لا يجيد تخزين المغنيسيوم، فمن الضروري الحصول على ما يكفي من النظام الغذائي.
البيئة الحمضية في الأمعاء تتطلّب كربونات الكالسيوم وجود بيئةٍ حمضيةٍ مناسبةٍ كي تذوب في الأمعاء وتصل إلى الدم، لذلك ينبغي للشخص أن يتناول مكملات الكالسيوم الغذائية مع وجبات الطعام نظرًا لزيادة أحماض المعدة عند تناوله، أما مكملات سترات الكالسيوم فلا تتطلّب وجود أحماض زائدة في المعدة حتى يمتصّها الجسم بفعالية، لذلك يمكن تناولها سواء أكانت معدة الإنسان فارغة أو ممتلئة [١]. فيتامين د يؤدي فيتامين د دورًا جوهريًا في امتصاص الجسم للكالسيوم؛ فانخفاض كمية هذا الفيتامين تؤثر سلبًا على إنتاج الجسم لهرمون الكالسيتريول (بالإنجليزية: Calcitriol)- يُعرَف كذلك بهرمون د النشط- وهذا الأمر بدوره يسبب نقص امتصاص الكالسيوم من النظام الغذائي اليومي، فيلجأ الجسم إلى تلبية حاجته من مخازن الكالسيوم في العظام ، وبذلك تفقِد قوّتها وتضعف ولا تتكوّن عظام قوية جديدة في الجسم، لذلك ينبغي للشخص أن يتلافى هذا الأمر كله، وأن يحصل على كفايته من فيتامين د بالتعرض إلى أشعة الشمس، أو باستهلاك مأكولاته أو مكملاته الغذائية [٢].