الخط الساخن لوزارة الصحة لتلقي جميع طلبات الحصول على لقاح كورونا "جونسون اند جونسون" | بدلا من "موقع الصحة الرسمي" الخط الساخن لوزارة الصحة الذي تم تدشينه من قِبَل الموقع الرسمي لتلقي جمع طلبات الحصول على لقاح فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) "جونسون اند جونسون"، وناشدت الوزارة كافة المواطنين بضرورة التسجيل للحد من انتشار العدوى والسيطرة على الفيروس. وتم تخصيص رقم (105) وهو الخط الساخن لوزارة الصحة، نظرًا في حالة وجود مشكلة أو أي صعوبات في تسجيل البيانات على الموقع الصحة، الاتصال بهذا الرقم لمساعدة المواطنين، وبعد التسجيل يجري توجيه رسالة تفيد بمكان وموعد تلقي اللقاح خلال 72 ساعة فقط. الخط الساخن لوزارة الصحة لتلقي طلبات الحصول على اللقاح ويعتبر الخط الساخن لوزارة الصحة الذي تم تدشينه لتلقي طلبات الحصول على لقاح "جونسون اند جونسون" للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد هو (105). وفي بيان رسمي لها، أكدت الوزارة أن لقاحات كورونا فعالة و آمنة بنسبة 100% ولا داعي للتوتر والخوف، حيث أن تم تطعيم حوالي 14 ألف مواطن منذ بداية العمل بمراكز التطعيمات، حتى وقتنا هذا. وأضافت الوزارة، أن الأعراض الجانبية للقاح كورونا "جونسون اند جونسون" بسيطة جدًا ولا تستدعي زيارة الطبيب، وهي ارتفاع درجة الحرارة أو احمرار منطقة التطعيم أو الصداع أو تكسير في العظام أو التنميل، حيث أن هذه الأعراض تزول خلال يومين على الأكثر.
تم نشره الثلاثاء 03rd آذار / مارس 2020 08:10 مساءً المدينة نيوز:- وجه رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزاز، وزير الصحة إلى الإسراع بتفعيل خط ساخن مخصص لاستقبال استفسارات المواطنين عن فيروس كورونا المستجد وعلى مدار الساعة. وأكد الرزاز أهمية تحسين خدمة الخط الساخن لوزارة الصحة، بالتعاون مع وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة، بحيث يخصص رقم سهل التداول والتعميم وقادر فنياً على استيعاب مكالمات متزامنة من المواطنين، ويُدام من قبل كوادر الصحة المؤهلة لتلقي استفسارات وتقديم إرشادات صحية ودقيقة للمواطنين. وشدد الرزاز على أن تكون إجابات وإرشادات القائمين على الخط الساخن واضحة، وموحدة، وتعكس بدقة الإجراءات الوقائية والعلاجية التي توفرها الوزارة وترشد المواطنين بوضوح إلى كيفية تلقيها ، وفق بترا. وجاءت توجيهات الرزاز بعد أن أجرى اتصالاً هاتفياً مع الخط الساخن لتفقد جاهزية وأداء القائمين على إدامته. وفي سياق متصل، شدد الرزاز على أهمية التأكد من فاعلية الماسحات الحرارية في المطارات والمعابر الحدودية وتطمين الرأي العام والمواطنين على كفاءة وفاعلية الإجراءات الاحترازية في المطارات والمعابر.
وزارة الصحة تخصص خط ساخن لاستفسارات ذوي الإعاقة خصصت وزارة الصحة خط ساخن للرد على استفسارات ذوي الإعاقة، خلال اجتماع وزيرتي الصحة والتضامن، وناقشت وزيرة الصحة والسكان أهمية الربط والتنسيق مع وزارة التضامن لتفعيل منظومة مميكنة موحدة تتضمن الكشف الطبي والوظيفي لذوي الإعاقة ضمن منظومة تسجيل بطاقة الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة، حيث سيتم الاستفادة من قاعدة بيانات تلك الفئات في تلبية احتياجاتهم وتقديم كافة سبل الرعاية والدعم لهم على مستوى الجمهورية. وزارة الصحة تخصص خط ساخن لذوي الإعاقة وأشارت الوزيرة إلى تخصيص الخط الساخن 106 لتلقي استفسارات المواطنين ذوي الإعاقة وربطه بالخط الساخن 15044 الخاص بالتضامن الاجتماعي وذلك للتسهيل على المواطنين في الحصول على خدمات الرعاية الصحية والاجتماعية. وتابعت الوزيرة أنه تم تفعيل الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية بالوحدات الصحية ومن بينها مجموعة من الأمراض التي تعد من مسببات الإعاقة، بالإضافة إلى مبادرة رئيس الجمهورية للاكتشاف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع للأطفال حديثي الولادة والتي ساهمت في اكتشاف مشكلات السمع عند الأطفال وعلاجها في مراحل مبكرة. ولفتت الوزيرة إلى تنسيق وزارة الصحة مع وزارة التضامن الاجتماعي لتوحيد رسائل التوعية المقدمة من الرائدات الريفيات للأمهات للاهتمام بالرعاية الأساسية للأطفال في مختلف الأعمار، مضيفة أنه تم الاتفاق على إدراج الرائدات الريفيات ضمن برنامج الرعاية الصحية لغير القادرين للحصول على كافة الخدمات الصحية من الوحدات الصحية بالمجان.
Jul 15, 2020 - 07:37 Updated: Jul 15, 2020 - 07:37 اعتذرت وزارة الصحة العامة عن عدم تلقي الإتصالات على الخط الساخن للوزارة 1214 بسبب عطل تقني يجري العمل على إصلاحه.
1 غرام الطاقة 46 سعر حراري البروتين 2. 3 غرام الكربوهيدرات 1. 2 غرام الألياف 0. 5 غرام الكالسيوم 120 ملليغرام البوتاسيوم 330 ملليغرام فيتامين ج 43 ملليغرام فبتامين ك 250 مايكروغرام 2. تقليل نوبات الإمساك تعاني النساء خلال فترة الحمل من نوبات إمساك وعسر هضم متكررة، إذ يساهم تناول الجرجير بتسهيل عملية الهضم عند الحوامل والتقليل من اضطرابات الهضم، مثل: الإسهال، والإمساك، وعسر الهضم. 3. تعزيز نمو الجنين إنّ من أهم فوائد الجرجير للحامل هو محتوى حمض الفوليك وفيتامين ب9 العالي اللذان يساهمان في نمو الجنين، وخاصةً في اكتمال نمو خلايا الحبل الشوكي للجنين ومنع العيوب الخلقية في الأنبوب العصبي. 4. تعزيز المناعة ونمو العظام تكون مناعة الحامل خلال فترة الحمل منخفضة وتزيد فرصة إصابة الحامل بهشاشة العظام ، إذ إنّ محتوى الجرجير من العناصر الغذائية المختلفة ومن أبرزها الكالسيوم وفيتامين ج ومضادات الأكسدة والتهابات، يكسب الجرجير دور مهم في الحفاظ على صحة العظم وتقليل فرصة الإصابة بالأمراض. نصائح لتناول الجرجير للحامل بعد التعرف على أضرار الجرجير للحامل وفوائده، لنتعرف سويًا على طرق تضمين الجرجير في النظام الغذائي للحامل بطريقة صحيحة لتحصيل فوائده وتجنب أضراره: تقطيع الجرجير وإضافته إلى صلصة المعكرونة.
الجرجير نبات أخضر اللون بأوراق مستديرة، كما يعد نبات مائي لأنه ينمو بالينابيع وجداول المياه بطيئة الحركة، وتمت زراعته في أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية وأوروبا وآسيا الوسطى ليتم استخدامه كغذاء وعلاج، [١] حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، أي أن 100 غرام من الجرجير تحتوي على 7. من الدهون، 3. 7 كربوهيدرات، 27 ملي غرام من الصوديوم، 2. 5 غرام من البروتين، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفولات والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين K ، فيتامين C، كما أنه من المهم معرفة ما فوائد الجرجير للحامل والفوائد العامة الأخرى والتي سيتم الحديث عنها في هذا المقال.
يعد الجرجير من الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، لنتعرف على فوائد الجرجير للحامل في هذا المقال. الجرجير ( Eruca sativa) هو أوراق خضراء داكنة اللون ذات نهايات كاملة ومستديرة بينما البعض الآخر تكون مدببة أكثر، واستُخدم الجرجير منذ العصور الرومانية القديمة كعشب طبي ومثير للشهوة الجنسية. ويوفر الجرجير العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ويمثل إضافة ممتازة وصحية لمعظم الوجبات الغذائية. حيث أن النظام الغذائي الغني بالخضار الورقية يمكن أن يساعد في منع المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، و السمنة ، والسرطان، لكن ماذا عن فوائد الجرجير للحامل تحديدًا؟ فوائد الجرجير للحامل كون المرأة الحامل بحاجة إلى نظام غذائي غني ومفيد لها ولجنينها، فيمكن أن يكون الجرجير أحد أهم مكوناته، وتشمل فوائد الجرجير للحامل ما يأتي: تحفيز حركة الأمعاء بسبب احتوائه على تركيز عالي من الألياف، مما يساعد في حل مشكلة الإمساك التي تعاني منها الحامل. التقليل من التورم لدى النساء الحوامل، لأنه يعد مدرًا للبول. تعزيز تكوين أنسجة الطفل وتزويد الجسم بالطاقة، كما أنه ضروري لإنتاج البروثرومبين (Prothrombin) وهو مركب كيميائي مسؤول عن تخثر الدم لدى الحامل لاحتوائه على فيتامين ك.
فوائد الجرجير للشعر يحتوي على فيتامين أ يحتوي الجرجير على 2373 وحدة دولية من فيتامين أ الذي يحتاجه الشعر للنمو، شأنه كشأن جميع خلايا الجسم، يحتوي على مجموعة فيتامينات ب المركبة، يحتوي على فيتامين ج، يحتوي على فيتامين هـ، يحتوي على الحديد، يحتوي على الزنك،يحتوي على معادن أخرى. الشعر علامة من علامات الجمال عند المرأة وتحديداً الشرقية؛ لذلك نراها تصبح قلقة وتبحث عن الكثير من الوسائل والخلطات التي تساعدها على الحفاظ على جمال شعرها وعلاجه في حال افتقد أياً من مقومات جماله؛ كالطول والكثافة واللمعان والحيوية. وينصح خبراء العناية بالشعر بأن تكون هذه الوسائل عبارة عن مواد أو خلطات طبيعية؛ لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية للشعر، والتي تساعد على الحفاظ عليه وحمايته من الكثير من المشاكل. الجرجير هو من الخضراوات المفيدة لصحة الشعر وجماله، وذلك لاحتوائه على العديد من المغذيات ومن أهمها: الكالسيوم،وهو من أهم المعادن الضرورية لتحفيز نمو الشعر بشكل صحي. فيتامين أ، والذي يعد مهماً لنمو خلايا الشعر، كما أنه يحفز الغدد على إفراز الزهم والذي يرطب فروة الرأس ويحمي صحة الشعر. فيتامين ج والذي يحمي الشعر من الجفاف ومن الجذور الحرة أيضاً ويمنع تقصف الشعر.
حماية العينين من مشكلات التقدم في السن، لاحتوائه على فيتامين "أ" ومضادات الأكسدة. فوائد الجرجير للحامل يحتوي الجرجير على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم، لذا لنبات الجرجير دور كبير في التخلص من أعراض كثيرة تتعرض لها الحامل، مثل مشاكل الأسنان ونزيف اللثة نتيجة نقص الكالسيوم. يقلل الجرجير من حدة الشعور بالغثيان في الصباح، وبشكل خاص في الأشهر الأولى من الحمل. يحافظ الجرجير على عدم اكتساب المرأة الحامل زيادة في الوزن، وذلك لأنه غني بالألياف ويمنحها الشعور بالشبع. يعمل الجرجير على زيادة إدرار الحليب بعد الولادة، لهذا ينصح بتناوله بعد الولادة أيضًا وليس فقط خلال فترة الحمل. يعمل الجرجير على الوقاية من الإصابة بمرض سكري الحمل، حيث يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم، وتنقية الدم من الترسبات والسموم، وبالتالي يدعم قدرة الجهاز المناعي في الجسم على مجابهة مختلف الأعراض الأخرى التي قد تتعرض لها الحامل في أثناء فترة الحمل. يحافظ الجرجير على صحة البشرة التي قد يظهر عليها إرهاق الحمل، ويخفف من النمش والكلف الذي يظهر في هذه الفترة. يعتبر الجرجير منشطًا فعالًا لعضلات ومنطقة الرحم، لذا احرصي على تناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل لتسهيل الولادة وتخفيف آلامها.
يحتوي الجرجير على الزنك، ويلعب معدن الزنك دورًا مهمًا في نمو أنسجة الشعر وإصلاحها، كما أنه يحافظ على عمل الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر بشكل صحيح. ويعد تساقط الشعر من الأعراض الشائعة لنقص الزنك، وتبين أن تناول مكملات الزنك يقلل من تساقط الشعر الناجم عن نقص الزينك. ويحتوي الجرجير على الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد. يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، وهذا يجعله معدنًا مهمًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر. يعد نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم سببًا رئيسًا لتساقط الشعر، وهو أمر شائع أكثر بين النساء. فوائد الجرجير بشكل عام يحتوي الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية خصوصًا سرطان الثدى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللاتي يتناولن الجرجير كل يوم أقل عرضة لسرطان الثدي. الجرجير يحسن عملية الغدة الدرقية، حيث إنه يعمل على الحد من إنتاج هرمون الغدة. الجرجير يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمي القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة. الجرجير يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام، نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم الذى يعزز كثافة العظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
يحسن البصر يحتوي الجرجير على فيتامين C الذي يساعد في تقليل خطر تطور الساد. يحسن صحة الدماغ قد يكون استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C مفيداً في منع التغيرات المعرفية المتعلقة بألزهايمر والشيخوخة وحماية وإصلاح أنسجة المخ. كما أنه يعمل على تقليل النزيف عند حدوث السكتة الدماغية. قد يستفيد المدخول اليومي من الجرجير في منع الضرر وتحسين نتائج إصابة الدماغ. يساعد في منع نزلات البرد يحتوي الجرجير على فيتامين C الذي يساعد على بناء المناعة ويقلل من خطر الإصابة بنزلة برد بنسبة 66 ٪. استخدامات الجرجير يستخدم الجرجير غالباً طازجاً في السلطات، وقد يتم أيضاً تضمينه في المعكرونة والأوعية المقاومة للحرارة والصلصات المختلفة. ويمكن أيضاً استخدامه في الحساء للحصول على نكهة فلفل خفيفة. كما أنه مكون قياسي للسندويشات في بريطانيا أثناء تناول الشاي. يحتوي الجرجير على نسبة عالية جداً من نترات الحمية. تبين أن تناول كميات كبيرة من النترات الغذائية يخفض ضغط الدم، ويقلل من كمية الأكسجين اللازمة أثناء التمرينات ويعزز الأداء الرياضي. كوبان من الجرجير الطازج (نحو 68 جراماً) يحتويان على 7 سعرات حرارية فقط. الآثار الجانبية والحساسية من الجرجير بالنسبة للأفراد الذين يتناولون مواد مُخففة للدم، من المهم ألا يبدأوا فجأة في تناول أكثر أو أقل من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينK، والذي يلعب دوراً مهماً في تخثر الدم، إذا تم تخزينه بشكل غير صحيح، فإن عصير الخضار الذي يحتوي على النترات قد يعمل على تراكم البكتيريا التي تحول النترات إلى نتريت وتلوث العصير.