ومن الدراسات التي تناولت حمزة شحاته الدراسة التي أجراها الدكتور عبدالله الغذامي عن (البنيوية) وقد اختار نموذجاً لها شاعرنا حمزة شحاته، في كتابه (الخطيئة والتكفير). كما ترجم له الأديب محمد علي مغربي في كتابه الشهير (أعلام الحجاز) فقال: كان حمزة نمطاً فريداً من الأدباء لم يكن يشبهه غيره وكان ساحر الحديث، يمتلك قلوب سامعيه وأفكارهم، وكانت لغة حديثه أقرب إلى الفصحى منها إلى العامية.
ويذهب آدم ويترك مروان، ولكن بعد فترة قصيرة وبينما آدم في الشركة يجد أن رجال عصابة المخدرات الذين يعمل معهم مروان ينتظرونه.
– قضية سائق التاكسي بينما نعيم سائق زين الخاص يسوق السيارة وهو منشغل بحديث مع زين وآدم ويسأل آدم عن فرقة موسيقية يحبها زين تصطدم سيارته بتأكسي، وينزل نعيم و أدم وزين وينزل سائق التاكسي الشاب ويوجه اتهامه لزين بأنه لا يهتم بالغلابة وما أن يأتي شرطي المرور ويسجل المخالفة حتى يتمسك الشاب بعمل محضر لزين، ويرسل زين آدم إلى المدام ساره العميله التي بإنتظارهم لعقد اجتماع من أجل مناقشة الشؤون القانونية الخاصة بشركتها.
وعن طريق الصدفة يلتقي بزين ثابت أكبر محامي في الشركة، و زين يبحث عن شريك له محاميا صغيرا لكن شرط أن يكون عبقريا مثله ويكون يشبهه، أكن الأهم من كل هذا أن يستطيع أن يقنع زين بأن يختاره شريكا، و أما آدم فقد قرر أن يختار طريق الصدق والحقيقة بدل الكذب وانتقال الشخصية، ف صارح زين انه منتحل شخصية أخيه الذي حصل على الشهادة الجامعية في الحقوق فقط، لكنه هو من يفهم في القانون أكثر من أخيه ومن العميد الذي قام بفصله من الجامعة،كما حكي اه بصدق عن تورطه هو وصديقه مروان مع تجار المخدرات، بد حكي له عن تغشيشه للطلاب في الامتحانات، ودخوله للإمتحانات عوضا عنهم. وبعد أن سمع زين قصة آدم كاملة، قرر زين ان يقتنع بـآدم وان يأخذه شريكا له خاصة عندما أحس انه بالفعل شاب صالح لكنه يحتاج لفرصة، فقرر زين أن يمنحه الفرصة كاملة. – آدم يبدأ العمل في الشركة و يخبر زين آدم أنهما قد صار شركاء منذ اللحظة، فيرد آدم " مثل مرزوق كوتش وبركات" فيرد زين " سلام يا صاحبي" وهذه ليست بداية لآدم في الشركة، بل بداية لآدم في الحياة، انه بالفعل شاب صالح ولم يفعل كل هذه الأفعال السيئة لأنه شخص سيء أو لأنه يحب إرتكاب الجرائم و فعل الأخطاء، إنما لأنه كان مضطرا، وكان بالفعل يحتاج إلى فرصة، وما أن منحه زين هذه الفرصة حتى قرر أو يتمسك بها.
يذكر «نوبار» أن المشكلة أمام إبراهيم كانت فى العثور على حجة للسفر، يضيف: «فى يوم خرج من قصر محرم بك، حيث يقيم عند شقيقته نازلى، ووضع أمامى منديله الملوث بالدماء، ولم يكن يريد استدعاء الأطباء، ولكننى بطريقة أو بأخرى أرغمته على استدعاء كلوت بك، ووجد الأخير أن الحالة عضال، وصرح لى بصفة شخصية وسرية بأنه يعتقد بأنها إصابة قوية فى الرئة، وظل هذا الأمر سرا، وتوقف النزيف بفضل الدواء الفعال الذى وصفه كلوت بك».
مازالت الخفةُ غالبةً فى كثير من كتابات الأكاديمى الأمريكى فرانسيس فوكوياما، الذى صار معروفًا بعد نشر كتابه ذى الوزن الخفيف والأخطاء الثقيلة عن نهاية التاريخ. كتابهُ الجديدُ الصادرُ قبل أيام (الليبرالية وعوامل الاستياء منها) من النوع نفسه. أطروحتهُ الرئيسيةُ أقربُ إلى الخيال، مثل نهاية التاريخ. فإذا كان مستحيلاً وصولُ التاريخ إلى نهايةٍ, بينما الحياةُ تشهدُ كل يومٍ بدايةً فى مجالٍ ما، كذلك تتعذرُ إعادةُ إنتاجُ التاريخ إلا فى حالاتٍ يكون المنتجُ فيها هزليًا أو مأساويًا. ولهذا تتعذرُ العودةُ إلى الليبرالية الكلاسيكية لأنها بنتُ زمنها، الذى جاءت بعده أزمانُ وليس زمنًا واحدا. المسافةُ التى تفصلُ زمننًا عن زمن القرنين السابع عشر والثامن عشر ليست بعيدةً بمقياس السنوات القمرية أو الشمسية، ولكنها شديدةُ البُعد بمقياس التحولات النوعية الكبرى فى الأزمان التالية. سعيد الشحات يكتب: ذات يوم.. 9 إبريل 1847.. محمد على باشا يضع حجر أساس مشروع القناطر الخيرية.. و«عباس الأول» يفكر فى خلع أحجار الهرم الأكبر لاستكمال البناء توفيرا للنفقات - اليوم السابع. كما أن الليبرالية الجديدة، التى ينقدُها أُسست فى شقها الاقتصادى الأكثر أهمية فيها على الليبرالية الكلاسيكية، بعد إعادة صوغ أفكارها بطريقةٍ علميةٍ وتأسيسها فلسفيًا بما يناسبُ زمننا. كما أن مصطلح الليبراليةٍ الإنسانية، الذى يظنُ أنه اهتدى إليه، لا يناسبُ بحثه عن مبتغاه فى زمنٍ بات قديمًا جدًا.
9- اضيفي بذور الشيا على عصائر السموثي لتجعلي مشروب السموثي مُشبع أكثر ويجعلك مُمتلئة لفترة طويلة استخدمة بعض بذور الشيا على الكوب للاستفادة من فوائد الشيا والشعور بالشبع أيضا. 10- استخدمي بذور الشيا لعمل وصفة قرنبيط مُميزة استبدلي الطريقة التقليدية لتناول القرنبيط بهذه الوصفة. ستحتاجين لنصف حبة قرنبيط (الرأس فقط)، و1 بيضة كبيرة، وبياض بيضة، ونصف كوب جبنة موزريلا، ونصف كوب بصل مفروم، ونصف حزمة بقدونس مفرومة، و3 ملاعق لبن لوز، و2 ملعقة دقيق ذرة أصفر، و2 ملعقة كبيرة بذور شيا، وملح وفلفل وبهارات حسب الرغبة. صحة ورشاقة | أهم فوائد فاكهة البخارة على صحة جسمك ورشاقته تعرفي على أهم فوائد فاكهة البخارة على صحة الجسم وحمايته اقرأي المزيد.. 11- اضيفي بذور الشيا على الشوفان طبق الشوفان هو أحد أهم الأفكار لفطار صحي ومُشبع. اضيفي بذور الشيا مع الحليب أو الزبادي على الشوفان بالإضافة للفواكه والمكسرات لتستمتعي بوجبة متكاملة. 12- استخدمي بذور الشيا مع البان كيك البان كيك وجبة لذيذة وخفيفة، يُمكننا أن نجعلها صحية أكثر باستخدام مكونات صحية وإضافة بذور الشيا والفواكه. 13- ضعي بذور الشيا على زبدة الفول السوداني إذا كُنتِ من عشاق زبدة الفول السوداني، استخدمي بذور الشيا لقرمشة إضافية، وقيمة غذائية أعلى.
لذا فأنت لا تكتفي بتناول الألياف من بذور الشيا فحسب، بل أنت تتناول كمية وفيرة من البروتين الذي يساعد على زيادة كثافة شعرك. هناك طريقة أخرى لمساعدة شعرك على النمو باستخدام بذور الشيا وهي صنع قناع بذور الشيا للشعر وتطبيقه، كما يلي: المكونات: ملعقة كبيرة من بذور الشيا، ربع كوب من حليب اللوز أو حليب جوز الهند. تُوضع بذور الشيا في حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو خليط من المكونين، وتُترك لـ 10 دقائق. عندما يُصبح المزيج شبيهاً بالهلام، يُوضع على فروة الرأس ويُترك لمدة عشر دقائق كقناع. بعد انقضاء المدة المحددة يُغسل الشعر بشامبو خفيف، ومع تكرار هذا القناع للشعر سيتوقف تساقط الشعر، ويُصبح الشعر أكثر لمعانًا وصحة، وذلك بحسب beautyglimpse. أضرار بذور الشيا: بالرغم من الفوائد التي تحملها بذور الشيا، إلّا أنّ لها العديد من الأضرار وهي كما يلي: تزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات، إذ تحتوي بذور الشيا على الكثير من حمض ألفا لينولينيك، وتشير بعض الأبحاث إلى أن كميات كبيرة من حمض ألفا لينولينيك في النظام الغذائي قد تزيد من فرصة الإصابة بسرطان البروستات. فإذا كنت تعاني من سرطان البروستات أو كنت تعاني من خطر الإصابة به، ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من بذور الشيا، وذلك بحسب webmed.
الشيا هي أيضاً مضادة للالتهابات. • تساعد الشيا على الحد من الشهية إذا تم تناولها بشكل منتظم فهي توفر الشعور بالشبع وبالتالي يتم تجنب تناول الكثير من الطعام. • الشيا ممتازة أيضاً لتنظيم وظيفة الأمعاء. فهي تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على علاج الكسل المعوي. ولكن لا تنسي أنه من الضروري شرب لترين من الماء يومياً. • تساعد بذور الشيا على تخفيف القلق لأنها مهدئ فعال جداً ينصح به أطباء التغذية. بذور الشيا طريقة الاستعمال • الجرعة الموصى بها هي 25 غ من الشيا يومياً. • لفقدان الوزن بنجاح عن طريق تناول بذور الشيا، ينبغي المثابرة عليها وتناولها على الأقل لمدة شهر. حضّري قبل الوجبتين الرئيسيتين كوب من الماء أو كوب من عصير الفواكه، وبما أن عليك تناول 25 غ من الشيا يومياً كحد أقصى، ضعي في كل كوب نصف حبوب الشيا، أي 12. 5 غ. • بما أن بذور الشيا تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وأن لها قدرة عالية على امتصاص السوائل، ستلاحظين أنها تختفي شيئاً فشيئاً في كوب الماء وسيصبح السائل أكثر سماكة. اتركيها 30 دقيقة. رد الفعل هذا يعود إلى الجل الذي يشكل أليافها القابلة للذوبان. • يمكن تناول بذور الشيا مع الحليب النباتي واللبن الزبادي والسلطة والفواكه والصلصة والحساء والكريمات والخضروات، الخ.
صحة ورشاقة | الهرم الغذائي بالتفصيل لتعرفين احتياجك وتحفظين وزنك الهرم الغذائي والتعرف على تفاصيله يعتبر من أكثر تقسيمات المجموعات الغذائية التي تساعد على مدّ الجسم بما يحتاجه. اقرأي المزيد.. 5- استخدمي بذور الشيا في دريسنج السلطة نعم حتى دريسنج أو صوص السلطة يُمكنكِ إضافة بذور الشيا عليه. فمثلا إليكِ هذه الوصفة السهلة، ستحتاجين لـ 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج، وملعقة مايونيز لايت، وملعقة ونصف بذور الشيا، ورشة ملح ورشة فلفل أسود. امزجي كل هذه المكونات وستحلصين على دريسنج لا يُقاوم للسلطة. 6- اضيفي بعض من بذور الشيا على توست الأفوكادو الأفوكادو من الفواكه التي يُستحب تناولها أثناء الدايت أو في أي نظام غذائي صحي عموما لأنها مليئة بالدهون الصحية وخفيفة ومُشبعة. ولزيادة القيمة الغذائية لتوست الأفوكادو، اضيفي القليل من بذور الشيا أيضا. 7- استخدمي بذور الشيا لصنع المربى في المنزل بدلا من شراء مربى عالية السعرات الحرارية وكثيرة السكر من السوبر ماركت، اصنعي بنفسك مربى بيتي بمذاق مُميز وصحية أيضا واضيفي عليها بذور الشيا. 8- اضيفي بذور الشيا على الزبادي العادي أو اليوناني هناك الكثير من الإضافات التي نضعها على كوب الزبادي لإضافة مذاق مُميز، مثل المكسرات والفواكه وأحيانا العسل أو المربى، وبالتأكيد بذور الشيا.