11 يوليو 2012 · 12:18 مساءً هو كتاب يروي قصة خيالية من تأليف الكاتب روبن شارما ، وتدور فكرتها حول شخص محامي اسمه (جوليان مانتل) وكان لامعا ومميزا في مجال عمله ، وكان رجلا ثريا تمتع بكل ترف الحياة وزخرفها ، فكان يملك القصور والطائرات الخاصة والمال وكانت له سيارة حمراء فيراري ، وكان يعيش في نعيم وحياة ندر أن يعيشها أحد لكن أسلوب معيشته المفتقر إلى التوازن أدى به إلى أزمة قلبية كادت أن تودي بحياته في إحدى قاعات المحاكم حين كان يؤدي مرافعة في إحدى القضايا. هذه الأزمة الخطيرة التي مرت به جعلته يبحث عن أجوبة لأسئلة كثيرة في حياته ، وانطلق في رحلة بحث إلى حضارة قديمة بعد ان تخلى عن ممتلكاته و باع سيارته الفيراري. ركز روبن شارما في هذا الكتاب على تطوير الذات وإحلال السلام بين الروح والجسد ،كما وجمع فنون الحكمة التي تطور من الذات وتجعل الشخص يرى الحياة من منظور صحيح وهاديء بعيداً عن الضجيج الروحي الذي يجعل الانسان يغفل عن الاستمتاع بحياته. الراهب الذي باع سيارته الفيراري - مكتبة نور. ووضعها بأسلوب قصصي ممتع ومحاورة كتاب رائع وبسيط وهذا ما يجعله في متناول الجميع باختلاف ثقافاتهم ودرجاتهم العلمية بونساي واي تقدم لكم " مسرح الكتاب الجماهيري " سيتم مناقشة كتاب " الراهب الذي باع سيارته الفيراري " احصل على نسختك من هذا الكتاب بالاتصال.. 50887666 شاركنا الحدث في ١٥-٧.. في ديسكفري مول هذا المادة مطروحة بمساعدة منظومة التنمية البشرية: بونساي واي linked in: Facebook: Twitter: #!
الراهب الذي باع سيارته الفيراري (بالإنجليزية: The Monk Who Sold His Ferrari)، هو كتاب تنمية ذاتية كُتب على هيئة قصة خيالية أو رواية قصيرة. معلومات عن الكتاب مؤلف الكتاب هو: روبن شارما وهو كاتب كندي من أصل هندي. أُصدر الكتاب لأول مرة في عام 1997. باع الكتاب أكثر من ثلاثة ملايين نسخة حول العالم. كتب باع بكروت الإئتمان - مكتبة نور. تمت ترجمته إلى أكثر من 70 لغة في أكثر من 50 دولة. الكتاب حجمه صغير نسبياً ويقع على 200 صفحة من الحجم الصغير في نسخته الإنجليزية. المحتوى الكتاب يقوم على حوار بين شخصيتين - جوليان مانتل وجون-. يروي جوليان على صديقه تجاربه في رحلته الروحانية إلى جبال الهمالايا -شمال الهند- التي بدأها بعد أن باع منزله وسيارته الفيراري. المصدر:
أغمض عينيك ليتشكل المشهد وأنظر مصارع السومو ذو الكيبل الوردي يركض نحو المنارة ليجتاز حقل الأزهار ومن ثم يعبر طريق ضيقة محاطة بالألماس من الجانبين فتزل قدمه بساعة ذهبية ملقاة. هل أغمضت عينيك، هل شاهدت ذلك؟ ما ذاك؟ إنها حديقة العقل؛ خريطتك للحرية. كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري. تُعبر حديقة العقل تلك عن فلسفة عجيبة يؤمن بها شارما، لنتدارسها معاً. تعتمد فلسفة شارما على بناء الإنسان الهادف ذو الرؤية المحب لنفسه والواثق بها باعتباره الركيزة الأولى في المجتمع لا يصلح المجتمع إلا بصلاحها لذا فإن أي عملية إصلاحية يجب أن يتخللها مصلح داخلي قبل الانسياق في سبيل إصلاح الأمة ولعله محق فمرجعنا الإسلامي يحث على إصلاح الذات أولاً لإصلاح المجتمع أيضاً.
"ما هذه المواهب؟" قال جوليان:"قدرات ذهنية عظيمة،وطاقة لا حد لها، وابداع لا نهائي، ومخزون من الانضباط، ومعين من السلام الداخلي ، والأمر كله ببساطة وقف الكشف عن هذه الكنوز وتطبيقها لصالح الغير". ان العقل خادم رائع, لكنه سيد بشع "الحدود الوحيدة التي تحيط بحياتك، هي التي تضعها أنت بنفسك"، وعندما تتحلى بالشجاعة للخروج من دائرة الخمول، وتستكشف المجهول، تبدأ في تحقيق إمكانياتك الحقيقية. ألحياة تُختَزل في بضع لحظات أساسية انا عاوز نسخه الكترونية من هذه الكتاب.. اين اجدها؟.. لاني عاوز اقراها أعلن الحرب على الأفكار الدّنيا التي تسللت إلى قصر عقلك، وستكتشف أنها ليست محل ترحيب وتغادرك، كما يغادر الزائرون غير المرغوب فيهم... الراهب الذي باع سيارته الفيراري ملخص. أن الأشخاص المستنرين حقًا لا يسعون أبدًا للتشبه بالآخرين، بل يبذلون قصارى جهدهم لكي يصبحوا أفضل مما كانت عليه شخصياتهم الماضية. لا تسابق الآخرين، بل سابق نفسك. كيف يمكنك الإهتمام لأمر الآخرين، إذا لم يكن في استطاعتك حتى أن تهتم لأمرك؟ وكيف لك أن تفعل الخير لو لم تكن تشعر بالرضا عن نفسك؟ لا يمكنني أن أحبك لو لم أستطيع أن أحب نفسي. قد لا نقوى على السيطرة على الجو أو حركة المرور أو أمزجة كل من هم حولنا ولكننا بلا شك قادرون على السيطرة على موقفنا من هذه الأحداث فلدينا جميعاً القدرة على تحديد ما سيشغل بالنا في أى لحظة وهذه القدرة هي جزء من تركيبتنا كبشر
كن أول من يضيف اقتباس ستتجلى رؤيتك للأمور عندما يصبح في إمكانك إنعام النظر في قلبك فقطـ فمن ينظر إلى خارجه، يحلم، ومن ينظر إلى داخله، يستيقظ. ثمة جانب مشرق في أسوأ الظروف إذا واتت المرء شجاعة البحث عنه. ليس هناك نبل في أن يكون المرء متفوقاً على شخص آخر ولكن النبل الحقيقي يكمن في تفوق المرء على شخصيته السالفة. إن الحياة في النهاية هي مسألة اختيار وأن مصير المرء يتكشّف بناء على الخيارات التي يتخذها، لقد كنت أعلم أن حياتي لن ترجع إلى سابق عهدها قط، وأن شيئاً رائعاً وربما حتى كان خارقاً على وشك أن يحدث لي، لقد كان الأمر بمثابة إفاقة مذهلة. الراهب الذي باع سيارته الفيراري تحميل. عندما تزرع فكرة، تجني عملًا. وعندما تجني عملًا، فإنك تزرع عادة. وعندما تزرع عادة، تجني شخصية. وعندما تزرع شخصية، فإنك تجني مصيرك. كيف يمكنك الاهتمام لأمر الآخرين إذا لم يكن في استطاعتك حتى أن تهتم لأمرك؟ وكيف لك أن تفعل الخير لو لم تكن تشعر بالرضا عن نفسك؟ لا يمكنني أن أحبك لو لم أستطع أن أحب نفسي. اياك ان تندم على ماضيك، بل تعامل معه من منطلق كونه معلمًا لك. الفكرة المُقلقة مثلها مثل الجنين: تبدأ صغيرة, ولكنها تنمو وتكبر وسرعان ماترى لها حياة مستقلة بذاتها.. الإعياء أغلبه اختلاق من ابتكار العقل و هو يهيمن على حياة من يعيش من دون وجهة ولا أحلام ثمة جانب مشرق في أسوأ الظروف, اذا واتت المرء شجاعة البحث عنه السبب الأساسي وراء تراجع الناس عن أية قرارات يتخذونها هو السهولة الشديدة لارتدادهم إلى عاداتهم القديمة.
(إنهم يقضون العديد من أفضل سنواتهم سعيًا وراء أشياء ذات أهمية قليلة في النهاية) وهناك شريحة من الناس تضيّع أيام حياتها وهم يسعون وراء أمور تافهة لا معنى لا ولا قيمة، فيمضي العمر دون أن يحققوا أي إنجاز. (بينما يدعو المجتمع لملء حياتنا بأشياء مادية يعرف أفضل جزء منا أن المتع الجوهرية هي تلك التي تثرينا وتعززنا) لا تشغل نفسك بالأمور التافهة الغير نافعة بل ابحث دومًا عن الأمور المفيدة فهي ستثري حياتك، وستجعلك بحال أفضل. (مهما كانت سهولة أو صعوبة احوالنا الحالية، فإننا جميعًا نمتلك ثروة من النعم البسيطة حولنا في انتظار أن نحصيها، وبفعلنا ذلك تنمو سعادتنا، ويتسع امتناننا، ويصبح كل يوم هبة أخاذة) حتى ولو كنت تعيش ظروف صعبة تأكد بأنك أفضل حال من غيرك، وهناك من يتمنى أن يعيش نفس ظروفك، عندما تفكر على هذا النحو ستشعر بسعادة ورضا. كتاب “الراهب الذي باع سيارته الفراري” | نجاحي. الرحلة الثامنة إلى اريزونا أمريكا: الخطاب الثامن: غاية الحياة هي أن تحب، ينحصر مدى جودة حياتك على كم الحب الذي تحبه، القلب أكثر حكمة من الرأس، احترمه، ثق به، اتبعه. (الحياة هي مربوطة بمقدار المحبة التي تكنّها لنفسك، والمحبة التي تكنّها لمن حولك) لا تسمح للأفكار التي تدور في رأسك أن تؤثر على صفاء قلبك، وليكن الحب هو محور حياتك، واحترمه، وثق به فهو سيجعلك أكثر راحة، وسعادة.
[3] ارتباط القلق بمتلازمة القولون العصبي يوجد نظام يُعرف باسم نظام إشارات ثنائي الاتجاه يوجد بين الدماغ والأمعاء وفيه يحدث تشابك بين العقل والامعاء فيما يُعرف أيضا لدي العلماء بمحور القناة الهضمية،ويُحتمل أن يكون هو سبب ارتباط القلق بالقولون العصبي. [3] تؤدي الأفكار والمشاعر والبيئة المحيطة بنا إلى اطلاق العديد من المواد الكيميائية التي تؤثر على العمليات المختلفة داخل أجسامنا، فعند الشعور بالقلق فإن الجسم يقوم بإفراز المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر إلى الأمعاء وبالتالي تجعل الأمعاء أكثر حساسية والتهاب،مما يؤدي في النهاية إلى حدوث آلام في البطن،وحدوث تغير في بكتيريا الأمعاء وجعل حركة الأمعاء غير طبيعية. التعرق الليلي - أسباب التعرق الليلي - علاج التعرق الليلي - أعراض التعرق الليلي. [3] وبعد أثبتت أن هناك علاقة بين القناة الهضمية الضعيفة وارتباطها بمشاكل الصحة العقلية، وذلك لأن دماغنا يعتمد على المواد الكيميائية والهرمونات التي تقوم البكتيريا بتصنيعها داخل أمعائنا، وفي الواقع يعتبر أكثر من 90٪ من السيروتونين الموجود لدينا مصنوع داخل أمعائنا،والسيروتونين عبارة عن مادة كيميائية مهمة تتحكم في مزاجنا وتساعد أيضاً في التحكم في مستويات القلق لدينا. [3] هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت يعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الغير عضوية،وهي أكثر خطورة على حياة الإنسان وقد يسبب القولون الخوف من الموت،ويوجد بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الخوف والقلق من مرض القولون العصبي مثل: ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء النفسي والعضلي، والإكثار من الصلاة والاستعانة بالله.
أعراض اضطراب الخوف والقلق: العرق المستمر. ارتجاف الجسم. حدوث الالام في الصدر. سرعة ضربات القلب. هل القولون العصبي يسبب تعرق اثناء النوم اجفانه. نصائح لـ مريض القولون يشعر العديد من مرضى القولون العصبي بأنهم غير قادرين على تناول الأنواع المختلفة من الأطعمة وذلك بسبب الطريقة الغير محببة لديهم التي يستجيب بها الجسم، فبعض الأطعمة قد تصنف على أنها من مثيرات القولون العصبي والتي قد يكون تناولها يسبب مشكلة كبيرة لديهم، ويوجد العديد من انواع الاطعمة يكون تناولها أمن لديهم. [2] لذلك يجب على الأشخاص التي تعاني من متلازمة القولون العصبي، اتباع نظام صحي متوازن يتكون من وجبتين الى ثلاثة وجبات خفيفة في اليوم، ومن الضروري التأكد من أن الوجبات الغذائية لا بد أن تكون غنية بالألياف وتحتوي على نسبة قليلة من الدهون، ويجب تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات. [2] يجب ملاحظة أن كلا من النظام الغذائي والقولون العصبي عبارة عن شئ فردي وذلك لأن ما يصلح لشخص واحد مصاب بمتلازمة القولون العصبي قد لا يعمل مع شخص آخر، ومع مرور الوقت قدد حدد أطباء التغذية الأطعمة التي تُسبب العديد من المشاكل عند الأشخاص لذلك اقترح خبراء التغذية حمية غذائية لمرضى القولون العصبي أو ماذا يأكل مريض القولون: يُفضل تناول جميع الخضروات بعد طهيها،ماعدا بعض الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط والتي قد تسبب الكثير من الغازات.
وأوضح هندرسون أن هناك أنواعا مختلفة من تساقط الشعر ترتبط بالتوتر والإجهاد، ويجب تشخيص حالات فقدان الشعر نتيجة التوتر بواسطة طبيب عام، إذ يعتبر هذا الأمر من الأمراض المحبطة، لكن من المهم تذكر أنه يمكن إعادة نموه مع الرعاية المناسبة وباستخدام وسائل للحد من التوتر،. هل القولون العصبي يسبب تعرق اثناء النوم المبكر. وقد يستغرق الأمر أشهرا عدة نظراً لدورة نمو الشعر الطبيعية، ناصحاً بضرورة استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من فقدان شعر مفاجئ. 5- الأرق أثبتت الدراسات أن تخفيف التوتر يحد من الأرق ويساعد على النوم بشكل جيد، لأن التوتر يحفز إنتاج هرمونات تنشط أجسامنا فيما يعرف باسم "فرط اليقظة"، ما يعطل التوازن بين النوم واليقظة. ولفت هندرسون إلى بعض الأشياء التي يمكن عملها لإعداد الجسم للنوم ومنها تجنب كل الشاشات الإلكترونية قبل ساعتين على الأقل من الذهاب للفراش، حيث ثبت أنها تعطل النوم، إضافة إلى المواظبة على الذهاب إلى الفراش في الوقت نفسه كل ليلة والاستيقاظ في الوقت ذاته أيضاً، ممارسة التمارين الرياضية يومياً لما لها من دور كبير في الحد من أعراض القلق والاكتئاب وتساعد على النوم، والتأكد من اتباع نظام غذائي متوازن يومياً وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
ويعتقد العلماء أن البكتيريا تتغذى على دهون هذا التعرق وهذا هو سبب رائحة الجسم. وعندما تكون أجسامنا في وضع التوتر والإجهاد تدفع الغدد العرق إلى سطح الجلد. 3- صرير الأسنان وجدت الأبحاث أن هناك صلة بين التوتر وصرير الأسنان الذي يعاني منه نحو 70% من البريطانيين. ويعتبر من الأعراض الشائعة للصداع. أما الأعراض الأخرى فتتمثل في اضطرابات النوم وآلام الأذن وتصلب عضلات الفك والرقبة والكتفين. هل القولون العصبي يسبب تعرق اثناء النوم الكثير. كذلك تظهر على الأسنان علامات مثل الشقوق وربما فقدانها. وينتج الصرير عن الاحتكاك بين الأسنان عند غياب الوعي وهو أكثر شيوعاً أثناء النوم. وفي هذا السياق، نصح هندرسون بضرورة زيارة الطبيب عند الشعور بصرير الأسنان لمعرفة السبب الذي قد يكون اضطرابات النوم والتوتر والقلق أو زيادة تناول جرعات من الكحول أو الكافيين، والمساعدة في التخلص من هذا الصرير بوصف حاجزاً وقائياً لمنع احتكاك الأسنان ببعضها البعض وتقليل انزعاج عضلات الفكين. 4- تساقط الشعر يؤدي استمرار التوتر لفترات طويلة إلى فقدان الشعر، ويعتقد أن الشعر يتساقط بسبب هرمونات التوتر التي تجعل بصيلاته تذهب إلى مرحلة السبات ما يؤدي إلى تساقطه عند غسله أو استخدام الفرشاة.