ويتصدر يوفنتوس، جدول ترتيب الدوري الإيطالي، خلال الموسم الحالى، برصيد 63 نقطة، متفوقا بفارق نقطة واحدة عن لاتسيو، صاحب الوصافة برصيد 62 نقطة، بعد مرور 26 جولة.
& شاهد مقطع الفيديو:&
الثلاثاء 04 نيسان 2017 08:17 يستعد نجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو الى اطلاق الحذاء الجديد الخاص به والذي سيكون تكريماً لفترة لعبه مع مانشستر يونايتد حيث شارك في 292 مباراة بقميص الشياطين الحمر سجل خلالها 118 هدفاً
6% لشركة أديداس، و10. 2% لشركة بوما، و1. 6% لشركة نيو بالانس، و0. 6% لـUnder Armour، وأخيراً 0. 4% لـMizuno.
واعتادت شركة "نايك" الشهيرة التي يعد رونالدو أحد أبرز المتعاقدين معها من اللاعبين، على تصميم أحذية خاصة للاعب بين الحين والآخر، وهو ذات الأمر الذي تفعله شريكة "أديداس" المنافِسة مع النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي. وكانت "نايك" اختارت رونالدو العام الماضي، حذاء مثيراً للجدل، وقالت إنه صُمّم لخداع المدافعين، حيث يتميز بوجود خطوط عرضية بأحجام مختلفة على أطرافه وفي الجهتين، وهو ما يتسبب بخداع عين المدافع أثناء الحركة، وفقاً للشركة. حذاء كريستيانو رونالدو كريستيانو. وعلّق رونالدو حينها على حذائه الجديد مؤكداً أنه يراه من أفضل ما ارتداه خلال مسيرته، خاصة أنه يملك شكلاً خارجياً جميلاً، مؤكداً سعادته بالتعامل مع هذه الشركة التي تستفيد كثيراً من ارتباطها بواحدٍ من أشهر وأفضل لاعبي كرة القدم في العالم حالياً. ويأمل النجم البرتغالي أن تستمر النجاحات التي حققها خلال العام الماضي في العام الجديد، رغم أن المؤشرات الأولية لا توحي بذلك، إذ بات الاحتفاظ بلقب الدوري الإسباني صعباً للغاية، في حين راجت أنباء عديدة عن رغبة اللاعب بالرحيل عن النادي الملكي والعودة لمانشستر يونايتد الإنكليزي. ويتأهب الجميع لمعرفة هوية الفائز بجائزة الكرة الذهبية للعام 2012، إذ يتنافس عليها رونالدو إلى جانب ميسي ونجم برشلونة الدولي الإسباني أندرييس إنييستا، ورغم أن التوقعات تشير إلى أن ميسي هو المرشح الأوفر حظاً لحصد الجائزة، فإن حظوظ رونالدو تظل قوية عطفاً على الإنجازات التي حققها وتتحدث عنها أرقام حذائه الجديد.
سيظهر المهاجم الدولي البرتغالي، كريستيانو رونالدو، مرتدياً حذاء غريباً في أولى مباريات العام الجديد مع ريال مدريد أمام ريال سوسيداد في الجولة الثامنة عشرة للدوري الإسباني يوم الأحد، وسيحمل عدة أرقام تتحدث عن إنجازاته الفردية والجماعية خلال العام المنصرم. وصمّمت شركة "نايك" الحذاء الجديد بشكل خاص لرونالدو، تقديراً منها لإنجازات النجم البرتغالي خلال العام الفائت، والذي تألق فيه بشكل كبير، وقد يُكافؤ على ذلك بنيل جائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم يوم الاثنين المقبل. حذاء كريستيانو رونالدو بسباق الركلات الحرة. واختارت "نايك"، التي يتعامل معها رونالدو منذ نحو تسع سنوات، وضع الأرقام "1-9-14-19-27-55-60، أسفل الحذاء، إلى جانب الحرفين الأولين من اسمه ولقبه، ويحمل كل رقم منها دلالة خاصة، لتعيد مجتمعة التذكر بإنجازات اللاعب طوال العام الماضي. ويرمز الرقم "1" إلى الفوز بلقب الدوري الإسباني مع ريال مدريد، بينما يرمز الرقم "9" إلى عدد الأهداف التي سجلها مع منتخب البرتغال، في حين يعني الرقم "14" عدد المباريات التي خاضها مع "برازيل أوروبا"، أما الرقم "19" فيرمز إلى عدد المباريات التي افتتح فيها التسجيل. ويرتبط الرقم "27" ببلوغ رونالدو هذا الرقم من السنوات خلال 2012، أما الرقم "55" فهو يذكر بمجموع المباريات التي خاضها النجم البرتغالي مع ريال مدريد طوال العام في مختلف البطولات، في حين يُبرز الرقم "60" مجموع الأهداف التي سجلها في مختلف المنافسات في 2012.
هل يعتزل قريبا؟.. 5 تصريحات مثيرة لكريستيانو رونالدو ويفضل رونالدو حذاء "نايكي" من طراز "VIII Elite CR110"، والذي تبلغ قيمته 250 جنيها إسترلينيا، علماً بأن نايكي هي أكبر مزودي البريميرليج بالأحذية بإجمالي 111 لاعباً. بينما يفضل نجوم مانشستر يونايتد جادون سانشو وماركوس راشفورد وبرونو فرنانديز حذاء "نايكي" من طراز "Mercurials " وقيمته 230 جنيها إسترلينيا. أما الجابوني بيير إيمريك أوباميانج نجم أرسنال فيرتدي حذاء "نايكي" من طراز "Superfly Heritage"، وتبلغ قيمته 375 جنيها إسترلينيا. ويعد الحذاء المفضل لصانعي الألعاب في البريميرليج "نايكي فانتوم جي تي"، حيث يرتديه البلجيكي كيفن دي بروين والإنجليزيان فيل فودين وجاك جريليش نجوم مانشستر سيتي، وتبلغ قيمة الحذاء 185 جنيها إسترلينيا. حذاء كريستيانو رونالدو التاريخي ويوسِّع الفارق. وهناك مدرسة قديمة للحذاء الكلاسيكي يفضلها الفرنسي بول بوجبا نجم مانشستر يونايتد، حيث يرتدي حذاء أديداس "بريداتور" المنتج منذ عام 1994، وتبلغ قيمته 300 جنيه إسترليني. برشلونة ضد ريال مدريد.. عقدة الـ18 عاما تهدد كومان أمام أنشيلوتي وبشكل إجمالي فإن "نايكي" لها نصيب الأسد بين أحذية نجوم البريميرليج بنسبة 46. 7%، مقابل 40.
هل تعاني من الدوخة؟ هل صارت الرؤية مشوشة مؤخرًا؟ هل تشك في انخفاض ضغط الدم لديك؟ يعاني الكثير من الناس من هبوط ضغط الدم خاصة لدى الأفراد الذين يتناولون وجبات غذائية ضخمة، أو من يعانون من الأنيميا، أو الجفاف. يستعرض خمسة طب في هذا المقال أهم مشروبات ترفع الضغط، وكذلك الأطعمة التي تساعد في رفع ضغط الدم، وغيرها من الوسائل النافعة في علاج انخفاض ضغط الدم، لكن قبل ذلك إليك مقدمة عن ضغط الدم المنخفض. 8 مشروبات طبيعية لرفع ضغط الدم المنخفض | موقع شباب 20. ماهو ضغط الدم المنخفض؟ انخفاض مستوى سريان الدم في الجسم، وعند قياسه تكون قراءة ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 مليمتر من الزئبق، أو أقل من 60 مليمتر من الزئبق للضغط الانبساطي. أسباب انخفاض ضغط الدم هناك أسباب عديدة لهبوط ضغط الدم مثل: تغير وضع الجسم فجأة فقر الدم الجفاف تناول وجبة كبيرة أمراض القلب نقص مستويات السكر في الدم بعض الأدوية الحمل العدوى الشديدة اضطرابات الغدة الدرقية أعراض انخفاض ضغط الدم تغيم الرؤية الدوخة الإغماء القيء أو الغثيان مشروبات ترفع الضغط 1- الماء يساعد الماء في زيادة حجم الدم، كما أن الجفاف أحد أسباب هبوط ضغط الدم، ومن ثم يُعد الماء أحد أهم مشروبات ترفع الضغط، حيث يعالج الجفاف، ويعوض الجسم بما يحتاجه، حتى لا يحدث هبوط في ضغط الدم.
القهوة الحقيقة أن هناك جدل حول شرب القهوة وعلاقتها بضغط الدم، فبعض الدراسات تظهر أنه يمكن أن تسبب ارتفاع مؤقت لضغط الدم، وبعض الدراسات الأخرى تظهر أنه يمكن أن يكون للقهوة تأثير على ضغط الدم على المدى الطويل، في حين يرى البعض أن الاستهلاك المعتدل قد يكون آمن! لذلك استشر طبيبك أفضل. مشروبات ترفع ضغط الدم المنخفض - حياتكَ. شرب الماء الماء المشروب الأول لحمايتك من الجفاف، خصوصا في حال كنت تمارس الرياضة أو تعاني من التعرق الزائد أو الإسهال، لذلك يجب الحرص على شرب كميات كافية للجسم من الماء لمنع الجفاف. هل عصير البرتقال يرفع الضغط؟ في الحقيقة أن البرتقال كواحد من الفواكه الحمضية، قد يساعد على خفض ضغط الدم! وذلك بسبب دوره في مقاومة العوامل التي تسبب الضرر لصحة القلب مثل الضغط المرتفع، وبالتالي ليس هو الخيار الأفضل لمن يعاني من ضغط الدم المنخفض. أطعمة ترفع الضغط المنخفض إن كانت قائمة أهم مشروبات ترفع الضغط ليست طويلة، لا يجب أن تنسى أن هناك جانب مهم وهو الغذاء الذي تتناوله، فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على ضبط ضغط الدم أيضا ومنها: الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 والفولات إهمال منح جسمك هذا الفيتامينات، قد ينتج عنه الأنيميا التي يكون من مضاعفاتها انخفاض ضغط الدم والتعب، لذلك اهتم بالأطعمة التي تعتبر مصدر لها ومنها: البيض وحبوب الإفطار المدعمة، واللحوم الحمراء، والكبد، والبقوليات، والخضروات الورقية.
2. إغماء عصبي يمكن أنْ يحدث فقدان الوعي والارتجاج والإغماء بسبب الانخفاض الحاد في ضغط الدَّم بسبب عدم استقبال الدِّماغ والقلب للإشارات الصحيحة من الجهاز العصبي، ممَّا يتسبب في عدم قدرة الأوعية الدَّموية على التمدد أو الانقباض للحفاظ على ضغط الدَّم. يعرف هذا أيضًا باسم انخفاض ضغط الدَّم الناتج عن التوسط العصبي أو الإغماء الوعائي المبهمي. 3. انخفاض ضغط الدَّم بعد الأكل يشير مصطلح "برانديال" (Prandial) إلى استهلاك الطعام، كما أنه بعض الأحيان يُمكن أنْ يؤدي تناول وجبة كبيرة إلى انخفاض ضغط الدَّم نظرًا لزيادة تدفق الدَّم إلى الجهاز الهضمي في هذا الوقت، ممَّا يؤدي إلى توسع الأوعية الدَّموية. مشروبات ترفع ضغط الدم المنخفض - Layalina. عادةً، يضخ القلب المزيد من الدَّم للحفاظ على ضغط الدَّم، ولكن في الأشخاص الذين يعانون من أعراض انخفاض ضغط الدَّم، لا يحدث هذا، وبدلاً من ذلك، يعانون من الإرهاق والدوخة. كما أدعوك للتعرف على: الكركديه والضغط العالى ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدَّم؟ يُعد ضغط الدَّم أحد العلامات المهمة التي يتم حسابها لتحديد صحة الفرد، إلى جانب معدل النبض ومعدل التنفس ودرجة الحرارة الخاصة بالجسم؛ إنَّه الضغط الناتج عن انقباض القلب وتمدده أثناء تنقية الدَّم وتبادل الغازات التي يحملها.
[٥] وقد أظهرت نتائج دراسةٍ نُشرت في مجلة Scientific reports عام 2017، أنّ الحصول على الكافيين قبل ممارسة التمارين الهوائيّة المعتدلة أدّى إلى تأخير استعادة التحكّم في معدّل ضربات القلب اللاإرادي، كما أخَّر استعادة مستويات ضغط الدم إلى المستوى الأساسيّ لدى المشاركين الذكور. [٦] أطعمة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم نذكر فيما يأتي بعض الأمثلة على الأطعمة التي قد تساعد على رفع ضغط الدم: الملح لا تُعدّ الأنظمة الغذائية منخفضة الصوديوم جيّدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم، [٢] حيث يؤثّر الملح أو كلوريد الصوديوم في الهرمونات التي تتحكّم في توازن السوائل في الجسم، ويمكن أن تؤدّي زيادة تناول الملح إلى رفع ضغط الدم، لذلك قد تكون زيادة تناول الملح مفيدةً للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، ومن الطرق التي تساعد على زيادة تناول الملح ما يأتي: [٣] إضافة القليل من الملح إلى كأس الماء. رش الملح على الطعام كتوابل. تناول الأطعمة المالحة مثل الزيتون أو سمك الأنشوجة. تناول المكسّرات المالحة كوجبة خفيفة. الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب12 قد يؤدّي نقص فيتامين ب12 إلى الإصابة بفقر الدم؛ ممّا ينتج عنه انخفاض ضغط الدم، ويتمّ الكشف عن وجود نقص في فيتامين ب12 عن طريق إجراء فحص دم للشخص، ومن الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب12: اللحوم، والبيض، والسمك، ومنتجات الألبان بما في ذلك الحليب والجبن، بالإضافة إلى الأطعمة المدعّمة بفيتامين ب12 مثل حبوب الإفطار والحليب النباتي.
لذلك في حالة انخفاض ضغط الدم، لابد من تناول بعض المأكولات التي تحتوي على الفولات وفيتامين ب 12، ومن هذه الأطعمة: اللحم البقري- لبن الزبادي- البروكلي- الشمندر- جنين وحبوب القمح- الكبد الحيواني- البيض- المكسرات بأنواعها- الخضروات الخضراء ذات الأوراق الخضراء- التونة المعلبة – السلمون – الحبوب المدعمة – الحليب قليل الدسم.