فوائد عشبة الأشواجندا وأضرارها عشبة الأشواجندا (Ashwagandha) وتسمى الجنسنغ الهندي، هي شجيرة دائمة الخضرة تزرع في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، و الهند. تستخدم عشبة الأشواجندا في الطب الشعبي الهندي لأغراض طبية وعلاجية، حيث تستخدم الجذور منذ مئات السنين في بعض الاستطبابات. انضموا إلينا لنتعرف على عشبة الأشـواجندا، وعلى أهم فوائدها، أضرارها ومحاذير استخدامها. فوائد عشبة الأشواجندا: تم استعمال هذه العشبة في الطب البديل لعلاج الحالات التالية: خفض مستوى سكر الدم المرتفع. تساهم في امتصاص العناصر الغذائية وامتصاص المغذيات. تخفف من عسر الهضم. خفض مستوى الكوليسترول المرتفع. تحفيز مناعة الجسم والتقليل من الالتهابات. التخفيف من أعراض الاكتئاب، حيث تخفض الكورتيزول والذي يعتبر هرمون التوتر. تحفز إنتاج كريات الدم الحمراء والحد من فقر الدم. تعزيز الصحة الجنسية وزيادة هرمون التستوستيرون المسؤول عن الخصوبة عند الرجال. ترطيب المهبل وزيادة الرغبة الجنسية عند النساء. تقليل إجهاد البشرة وزيادة حيويتها. استخدامات عشبة الاشواجندا المذهلة للنساء - مجلة رجيم. خفض ضغط الدم المرتفع. علاج ضعف الذاكرة وزيادة التركيز. طريقة استعمال عشبة الأشواجندا: يتم تناول مطحون نبات الأشواجـندا بشكل كبسولات، حيث يتم تناول 4 – 6 كبسولات يوميًا، بمعدل يتراوح بين 120 – 1200 مليغرام.
[4] تحذيرات من أستعمال الاشواجندا
وقد أظهرت الأبحاث أن من بين أهم فوائد كبسولات الاشواجندا هي تعزيز الخلايا العصبية و تخفيف الإجهاد. يمكنه حماية العصبونات الدماغ من التحلل المسبب للزهايمر. الهيموغلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء و هو الذي يوصل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وقد تبين أن مكمل أشواغاندا يزيد مستوى الهيموغلوبين. وهذا يعني زيادة كفاءة نقل الأكسجين. اضرار و اثار جانبية كما هو الحال مع أي مستخلص، من المهم أن تتشاور مع طبيب معتمد قبل استخدام اشواغاندا. الاثار الطويلة الأجل للمكملات غير معروفة ، ولكن بعض الآثار الجانبية المحتملة تشمل تشنج المعدة و الإسهال والتقيؤ. يمكن أن يتداخل نبا اشوجندا مع الدواء الخاص بك و يخفض السكر في الدم بشكل قوي جدا. إذا قررت أن تجرب مع ashwagand يجب ضمان أن تراقب السكر في الدم. تذكر أن ashwaganda يمكن أيضا يخفض ضغط الدم. إتخذه بحذر إذا كنت تعاني من مشاكل ضغط الدم. من الذي يجب أن يفكر في إستعمال نبات اشواغاندا ؟ الاشخاص الذين يعانون من: كميات هائلة من الإجهاد. نقص إنتاج تستوستيرون الطبيعي. ما فوائد عشبة الأشواجندا للصحة؟ | سوبر ماما. انخفاض الخصوبة. لاعبي تمارين المقاومة. تجنب استخدام ashwagand إذا كنت: مصاب بالسكري. تتناول أدوية ضغط الدم.
ما هي عشبة الاشواجندا الاشواجندا ، والتي تعرف بمسمى الجينسنغ الهندي ، لها الكثير من الفوائد الصحية على الجسم ، والتي تشمل على أماكنية خفض معدلات السكر في الدم ، والحد من التوتر والقلق ، ورفع الخصوبة لدى الرجال ، كما أنها تساهم في الحد من التهاب المفاصل ، ونوبات الربو ، ضغط الدم المرتفع ، والروماتيزم ، بالإضافة إلى ذلك ، تقوم الاشواجندا على تقوية مضادات الأكسدة وتقوية جهاز المناعة ، كذلك لها بعض من الخصائص مضادة للجراثيم وللبكتيريا.
52 avg rating — 3, 408 ratings 19 الأذكار 4. 60 avg rating — 336 ratings 20 الإسلام بين الشرق والغرب 4. 47 avg rating — 10, 491 ratings 21 ماذا خسر العالم بانحطاط المسلمين 4. 13 avg rating — 4, 947 ratings 22 منهاج المسلم 4. 41 avg rating — 1, 069 ratings 23 صيد الخاطر 4. 35 avg rating — 3, 193 ratings 24 إغاثة اللهفان من مصائد الشيطان 4. 32 avg rating — 612 ratings 25 القرآن: محاولة لفهم عصري 4. 15 avg rating — 1, 816 ratings 26 التصوير الفني في القرآن 4. 22 avg rating — 1, 342 ratings 27 البردة 4. سلسلة “أنا أتعلم من آيات كتاب الله” – الله يحب الصابرين – Allah Loves Patient People – Al-Aman Bookstore & Publisher. 51 avg rating — 519 ratings 28 أول مرة أصلي: وكان للصلاة طعم آخر 4. 27 avg rating — 4, 725 ratings 29 موسوعة أسماء الله الحسنى 4. 44 avg rating — 349 ratings 30 أسرار ترتيب سور القرآن 3. 81 avg rating — 145 ratings 31 رجال حول الرسول 4. 38 avg rating — 8, 153 ratings 32 حادي الأرواح إلى بلاد الأفراح 4. 31 avg rating — 1, 858 ratings 33 تفسیر المیزان 4. 28 avg rating — 170 ratings 34 يومًا ما.. كنت إسلاميًا 3. 88 avg rating — 5, 205 ratings 35 عقيدة المسلم 4. 21 avg rating — 1, 297 ratings 36 خلفاء الرسول 4.
واعلموا أنَّه إذا كان هذا شأن أتباع الأنبياء، وكانت النُّبوءة هدياً وتعليماً، فلا بدع أن يكون هذا شأن أهل العلم، وأتباع الحقّ، أن لا يوهنهم، ولا يضعفهم، ولا يخضعهم، مقاومة مقاوم، ولا أذى حاسد، أو جاهل، وفي الحديث الصّحيح، في البخاري أن خَبَّاباً قال للنَّبي -صلى الله عليه وسلم-: لقد لقينا من المشركين شدّة ألَا تدعُو الله " فقعد وهو محمّر وجهه فقال: " لقد كان مَن قبلكم لَيُمشَط بِمِشاط الحديد ما دون عظامه من لحم أو عصب، ما يصرفه ذلك عن دينه، ويوضَع المنشار على مَفْرِق رأسه فيُشَقّ باثنين ما يصرفه ذلك عن دينه.
شكرا لقرائتكم خبر عن حادثة تفجع السعوديين.. ملازم يتوفى في حادث سير بعد تخرجه بيومين والان نبدء بالتفاصيل الشارقة - بواسطة ايمن الفاتح - لقي السعودي الملازم فهد أحمد الأزيمع مصرعه إثر حادث سير، في واقعة مؤلمة وصادمة لمحبيه، بعد أن احتفل قبل يومين، الأحد، بتخرجه في كلية الملك عبدالعزيز الحربية برتبة ملازم، في الوقت الذي ضجت وسائل التواصل الاجتماعي بنعي الملازم الأزيمع تحت وسم #فهد_احمد_الازيمع. وفي تغريدة نشرها والده عبر حسابه الرسمي في "تويتر" كتب فيها: "وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون.. بمزيد من الحزن والأسى انتقل إلى رحمة الله الابن فهد أحمد الأزيمع إثر حادث مروري. ستتم الصلاة عليه بعد صلاة العشاء هذا اليوم بمسجد برزان، والدفن بمقبرة صديان، وسيكون العزاء بمنزل الوالد رحمه الله بالبزيعي" وساد الحزن موقع التواصل الاجتماعي تويتر بعد الوفاة الفاجعة، حيث غرد أحدهم بقوله: "مساء الأحد الموافق 1443/9/10هـ احتفلنا بتخرج أبنائنا من عرين، ومساء الثلاثاء نفجع بوفاة فهد أحمد الأزيمع، اللهم اجبر قلوب أهله وهون مصابهم، هذه حال الدنيا.. اللهم لك الحمد على كل حال".