ولكن هل التمر يرفع الكولسترول؟ وما علاقته بمعدل ضغط الدم؟ أهم الفوائد الصحية للتمر يساعد التمر على منع الإمساك والاضطرابات المعوية ومشاكل القلب وأنواع عدة من أمراض السرطان، كما أنه غني بالفيتامينات والطاقة. وتعمل كمية النيكوتين الموجودة بالتمر على التخلص من اضطرابات المعدة ومراقبة إنتاج البكتيريا الجيدة في الأمعاء وكذلك التخلّص من البكتيريا الضارّة الموجودة. ويعتبر التمر الطعام المثالي للمرأة الحامل لاحتوائه على الكثير من الحديد والفيتامينات التي تغذيها خلال فترة الحمل وكذلك يحمي الحامل وجنينها من الإصابة بالإمساك. يحتوي التمر أيضًا على مادّة الحديد التي تعتبر مادّة أساسية للسيدات المرضعات لمنع حصول أي نقص في الحديد في أجسامهن. مدونة صحتك بالدنيا | صحة وجمال و رشاقة: خطوات بسيطة لخفض الكولسترول في الدم ، 15 نصيحة لتجنب أمراض القلب. والتمر يقوّي جدران الرحم ويساعد في توسعها أثناء الولادة الطبيعية ويحدّ أيضًا من نزيف ما بعد الولادة. يوفّر التمر للجسم السكريات والمغذيات الكافية مع توازن بين الدهون والسكريات مع البروتين والفيتامينات، وينصح بتناول التمر مع الحليب لمحاربة النحافة في حال المعاناة من نقص حاد بالوزن واكتساب الوزن بشكل صحي. هل التمر يرفع الكولسترول؟ لتجنّب خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات وارتفاع نسبة الكوليسترول يجب تحسين النّظام الغذائي وممارسة الرياضة.
10:22 م السبت 07 ديسمبر 2019 أطعمة لخفض الكوليسترول كتب - كريم حسن: يواجه مرضى الكوليسترول صعوبة في تناول أطعمة عديدة لما يشكله ذلك من خطر على القلب، ويؤدي لتصلب الشرايين وانسدادها، وحدوث الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. يزيد تناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول من خطر الإصابة بالأورام السرطانية، فيجب على مرضى الكوليسترول اتباع نظام غذائي للحفاظ على نسبته في الدم، ويقدم "الكونسلتو" 5 حبوب صحية يمكن لمرضى الكوليسترول تناولها للمساعدة على تحسين نسب الكوليسترول في الدم، بحسب موقع "Everyday health". 1- الفشار تحتوي حبوب الفشار على الألياف التي تعمل بشكل مضاد للكوليسترول المرتفع في الدم، وتحاربه داخل الشرايين وجدران الأوعية الدموية، ما يساعد على خفض مستواه داخل الجسم، ويحمي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب، وغيرها. 2- المكسرات أكدت الأبحاث والدراسات الأهمية الكبرى للمكسرات في حماية القلب والشرايين والأوعية الدموية، حيث إنها تعمل على خفض نسب الكوليسترول في الدم، وتناول البندق والكاجو والفستق يحمي من الإصابة بأمراض القلب، كما أثبتت الدراسات فعالية حبوب اللوز في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه.
حركة! حتى 30 دقيقة من النشاط البدني يمكن أن خمسة أيام في الأسبوع (20 دقيقة ثلاث مرات في الاسبوع لممارسة نشطة، مثل الركض) تعمل على خفض الكولسترول الضار ورفع الكوليسترول الحميد - على الرغم من ممارسة الرياضة، بل هو أفضل. كما يساعدك على المحافظة على الوزن المثالي، والحد من فرصة لكم لتطوير انسداد الشرايين. لم يكن لديك لممارسة لمدة 30 دقيقة على التوالي - يمكنك تقسيمها إلى 10 دقيقة وازيد. المشي! اذا كنت من من يكرهون التفكير في الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية - اذهبوا للنزهة. فمن السهل الذهاب للنزهة، وصحية، وجميع ما تحتاجه هو زوج جيد من الأحذية. لأن المشي يقلل من خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب، ويساعدك على فقدان الوزن، ويحافظ على عظام قوية. إذا كنت بدأت للتو، في محاولة على مسافة 10 دقيقة، وبناء تدريجيا من هناك. العمل من دون الذهاب الى الصالة الرياضية إذا ممارسة يبدو وكأنه كلمة قذرة لكم، وهنا بعض الأخبار الجيدة: يمكنك تعزيز صحة القلب من خلال دمج النشاط البدني في يومك. أي نوع من يعمل علي نشاط القلب والأوعية الدموية - والبستنة، والرقص، أو صعود الدرج بدلا من المصعد. حتى يمكن وصفها بأنها ممارسة الأعمال المنزلية - طالما كنت تفعل التنظيف الخطير التي تحصل على معدل ضربات القلب صعودا وليس فقط غبارا خفيفا.
واللي ساعد علي كده ظهور رجالة ضعاف الشخصية فالست بتضطر تاخد مكانه. البنت دي هتلاقي قاموس اللغة بتاعتها مليان بكلمة ( لأ... انت مالك... مش مقتنعة... أنا مش جاموسة بتسحبها... انا حرة... انا كده واذا كان عاجبك... اشمعنى انت.. الخ) طبعا الطاعة دي مش مطلقة وليها مفهوم وضوابط.. وطبعا ما انكرش أن في رجالة مستبدين.. وانهم بيسيئوا استخدام حق الطاعة.. لكن ده مش معناه اننا نهدم المبدأ من الأساس. في الحياة الزوجية.. الزوجة واجب عليها الطاعة بالمنطق المؤسسي وبالادلة الشرعية.. زي ما الزوج واجب عليه الرفق والرحمة بمن هم تحته.. أي طرف بيتخلي عن واجباته.. شرح حديث ألا أخبرك بخير ما يكتنز المرء.. - إسلام ويب - مركز الفتوى. البيت بيحصله خلل رهيب انت كشاب مقبل علي الجواز لو لقيت البنت اللي بتفكر ترتبط بيها بتنكر طاعة الزوج ومش معترفة بالقصة دي.. أخلع قولا واحدا. قال صلى الله عليه وسلم: ألا أخبركم بخير ما يكتنز المرء ؟ المرأة الصالحة ؛ إذا نظر إليها سرته ، وإذا أمرها أطاعته ، وإذا غاب عنها حفظته.. رواه أبو داود والحاكم
والله أعلم
الساحة العمانية » قضايا أسرية وقضايا الشباب » 1 [HR][/HR] [B] في بداية الحياة الزوجية تحرص الزوجة على التزين لزوجها, لكن مع مرور الوقت قد تعتقد أن الكلفة بينهما زالت فتهمل زينتها، ومن المؤلم أن هذا الإهمال يقتصر على الزوج، إذ أنها تحرص على الزينة عند زيارة صديقاتها أو قريباتها. ليس مطلوبًا منك أن تقضي جل يومك أمام المرآة لتزيني لزوجك، فأساس الزينة المحافظة على النظافة مع لمسات بسيطة تعرفها كل امرأة.. تزيّنك لزوجك حق له واجب عليك؛ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ألا أخبركم بخير ما يكنز المرء؟ المرأة الصالحة، إذا نظر إليها سرته، وإذا غاب عنها حفظته، وإذا أمرها أطاعته". وقديمًا قالت اُمامة بنت الحارث في وصيتها المشهورة لابنتها قبل زفافها: "... التفقد لموضع أنفه، والتعهد لموضع عينه، فلا تقع عيناه منك على قبيح، ولا يشم منك إلا أطيب ريح، وإن الكحل أحسن الموجود، والماء أطيب الطيب المفقود". الزوجة الصالحة تهب الرجل السعادة والسكينة. ولا يعني التزين للزوج إرهاقه ماديًا بشراء المزيد من وسائل الزينة الحديثة. حب التزين فطرة ورغم أن حب الزينة من فطرة النساء، أقرها الله تعالى بقوله: {أوَ مَن يُنشأ في الحلية وهو في الخصام غير مبين} ، فإن اهتمام المرأة بالزينة كثيرًا ما يتأثر بمرحلتها العمرية، في مرحلة (الملكة أي بعد العقد) تحرص الفتاة على أن تكون الأجمل والأحلى في عين خاطبها، لكن أهمية هذا الحرص تتراجع بعد الزواج وتعدد المسئوليات.
وقوله تعالى: ( ويصدون عن سبيل الله) أي: وهم مع أكلهم الحرام يصدون الناس عن اتباع الحق ، ويلبسون الحق بالباطل ، ويظهرون لمن اتبعهم من الجهلة أنهم يدعون إلى الخير ، وليسوا كما يزعمون ، بل هم دعاة إلى النار ، ويوم القيامة لا ينصرون. وقوله: ( والذين يكنزون الذهب والفضة ولا ينفقونها في سبيل الله فبشرهم بعذاب أليم) هؤلاء هم القسم الثالث من رءوس الناس ، فإن الناس عالة على العلماء وعلى العباد وعلى أرباب الأموال ، فإذا فسدت أحوال هؤلاء فسدت أحوال الناس ، كما قال بعضهم: وهل أفسد الدين إلا الملوك وأحبار سوء ورهبانها ؟ وأما الكنز فقال مالك ، عن عبد الله بن دينار ، عن ابن عمر أنه قال: هو المال الذي لا تؤدى منه الزكاة. وروى الثوري وغيره عن عبيد الله عن نافع ، عن ابن عمر قال: ما أدي زكاته فليس بكنز وإن كان تحت سبع أرضين ، وما كان ظاهرا لا تؤدى زكاته فهو كنز وقد روي هذا عن ابن عباس ، وجابر ، وأبي هريرة موقوفا ومرفوعا وعمر بن الخطاب ، نحوه - رضي الله عنهم -: أيما مال أديت زكاته فليس بكنز وإن كان مدفونا في الأرض ، وأيما مال لم تؤد زكاته فهو كنز يكوى به صاحبه وإن كان على وجه الأرض. إِذَا نَظَرَ إِلَيْهَا سَرَّتْهُ – فريق د.مجدي العطار. وروى البخاري من حديث الزهري ، عن خالد بن أسلم قال: خرجنا مع عبد الله بن عمر ، فقال: هذا قبل أن تنزل الزكاة ، فلما نزلت جعلها الله طهرا للأموال.
2. طاعة الزوج ، وعدم مخالفته إذا أمر بالحق. عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ: قِيلَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَيُّ النِّسَاءِ خَيْرٌ ؟ قَالَ: الَّتِي تَسُرُّهُ إِذَا نَظَرَ ، وَتُطِيعُهُ إِذَا أَمَرَ ، وَلَا تُخَالِفُهُ فِي نَفْسِهَا وَمَالِهَا بِمَا يَكْرَهُ. رواه النسائي ( 3131) ، وصححه الألباني في " صحيح النسائي ". فجمع النبي صلى الله عليه وسلم ثلاث صفات عظيمة في الزوجة الصالحة الخيِّرة ، وهي: أولها: إذا نظر إليها سرَّته بدِينها ، وبأخلاقها ، وبمعاملتها ، وبمظهرها. وثانيها: إذا غاب عنها حفظته في عرضها ، وحفظته في ماله. وثالثها: إذا أمرها أطاعته ، ما لم يأمرها بمعصية. 3. إعانة الزوج على إيمانه ودينه ، تأمره بالطاعات ، وتمنعه من المحرَّمات. عَنْ ثَوْبَانَ قَالَ: لَمَّا نَزَلَ فِي الْفِضَّةِ وَالذَّهَبِ مَا نَزَلَ قَالُوا: فَأَيَّ الْمَالِ نَتَّخِذُ ؟ قَالَ عُمَرُ: فَأَنَا أَعْلَمُ لَكُمْ ذَلِكَ فَأَوْضَعَ عَلَى بَعِيرِهِ فَأَدْرَكَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَنَا فِي أَثَرِهِ فَقَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ أَيَّ الْمَالِ نَتَّخِذُ ؟ فَقَالَ: لِيَتَّخِذْ أَحَدُكُمْ قَلْبًا شَاكِرًا ، وَلِسَانًا ذَاكِرًا ، وَزَوْجَةً مُؤْمِنَةً تُعِينُ أَحَدَكُمْ عَلَى أَمْرِ الْآخِرَةِ.
فسرور الزوج يسد في أحيان كثيرة ثغرات طاعة الأوامر وغيرها، سواء وقع له السرور قبلها أو بعدها، إذ يدفعه سروره للتغاضي والعفو والتجاوز والتغافل، ويصدق عليه في ذلك قول الشاعر: عين الرضى عن كل عيبٍ كليلة *** ولكن عين السخط تبدي المساويا ولا يعني ذلك أبدًا أن الجميلة الفاتنة هي التي تسر وحدها بمجرد جمالها الذاتي! فلا يوجد للجمال معيار واحد على صورة واحدة، وإنما هو لوحة تتغاير في ألوانها ومقاييسها تغاير مقاييس الناظرين وما يسرهم (والجمال في عين الناظر)، وما من أنثى إلا وفي ثنايا صورتها جمال كامن، وإنما تشرق شمسه أو تغيب بحسب اهتمامها بذاتها وعنايتها بأنوثتها، وامتلاكها للتميز بالأخلاق الأنثوية الآسرة، فالسلوك للجمال كالروح للجسد، ولذلك قد تجد المرأة غاية في الجمال لكنها تغر ولا تسر! فالناظر إليها أول وهلة يسر أكثر بجمالها -غريزيًا-! لكن إذا كانت تفتقد الخلق الفاضل والأدب فإن الحياة تتكدر! فما قيمة جمال يجثو عليه الكبر والغرور وسلاطة اللسان وألوان من الآخلاق السيئة! وقد تجد امرأة لها من الجمال قدر يسير لكنها بصلاحها وحسن الخلق ورفيع الأدب تسر زوجها كلما نظر إليها؛ تسره بهيأة نظرتها الحانية لا بجمال عيونها، وبجمال عباراتها الساحرة لا بجمال صوتها، وبطيب بسمتها الصادقة لا بمجرد جمال خدودها، وكيف لا وهي ركن من أركان السعادة التي أخبر بها الرسول صلى الله عليه وسلم حين قال: « أربع من السعادة: المرأة الصالحة، والمسكن الواسع، والجار الصالح، والمركب الهنيء، وأربع من الشقاء: الجار السوء، والمرأة السوء، والمركب السوء، والمسكن الضيق » (رواه ابن حبان).