ارتداء الجوارب الرطبة. المشي حافي القدمين في الأماكن العامة الرطبة مثل الغرف العمومية لتغيير الملابس وعلى أرض المسابح العامة في النوادي والتجمعات. يصاب الإنسان بالقدم الرياضي، عندما تنمو أنواع معينة من الفطريات على جلد القدمين. كما يمكن أن تنمو هذه الفطريات نفسها على الكعبين، كف القدم وبين الأصابع. إرتداء الأحذية المغلقة، لاسيما إذا كانت مبطنة من الداخل بالبلاستيك. ترك القدم رطباً لفترات طويلة. تعاني من تعرق القدمين المفرط.. إصابة صغيرة في الجلد أو الظفر. المشاركة في استخدام الأحذية والجوارب الخاصة بمريض مصاب بفطريات القدم. الاتصال بحيوان مصاب. أعراض مرض القدم الرياضي ظهور بقع جلدية جافة ومهيجة تسبب الحكة بين الأصابع. ظهور جلد متقشر متسلخ ومتشقق ونازف، خصوصا في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم. احمرار الجلد وقد يصبح لونه أبيض ورطبا. الإحساس بالحرقة والتقرحات، والرغبة في الحكة. الرائحة الكريهة للفطريات. أهم طرق الوقاية من مرض القدم الرياضي غسل القدمين يوميا مع إدخال الماء بين الأصابع للوقاية من التعرق الذي يؤدي إلى تكاثر الفطريات. تجفيف القدمين وما بين الأصابع بفوطة قطنية وبشكل جيد بعد غسلهما، لمنع تراكم الفطريات على المناطق الرطبة.
وتتضمن الأعراض الأخرى: – الحكة واحمرار الجلد. – شعور بالحرقة أو الوخز. – البثور التي تحتوي على القيح والإفرازات، أو البثور القشرية. – وإذا انتشرت الفطريات وأصابت الأظافر، فقد يتغير لونها، وتصبح سميكة وتكون أكثر عرضة للتكسر. من الجدير بالذكر، أن الإصابة بالقدم الرياضي قد تحدث في نفس وقت إصابتك بعدوى والتهابات جلدية فطرية أخرى مثل حكة جوك. الفحوصات: يمكن لطبيبك أن يقوم بتشخيص إصابتك بالقدم الرياضي، بمنتهى البساطة من خلال النظر إلى جلدك، إذا كانت هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات، فإنها قد تشمل: – اختبار بسيط يطلق عليه اسم KOH أو اختبار هيدروكسيد البوتاسيوم. – اختبار مزرعة الجلد أو Skin culture. علاج مرض القدم الرياضي: يمكن للبودرة أو الكريمات المضادة للفطريات والتي تباع دون الحاجة إلى وصفة طبية أن تساعد في السيطرة على العدوى: – وهذا يشمل بعض الأدوية مثل ميكونازول، كلوتريمازول، تيربينافين، أو تولنافتات. – ينبغي الاستمرار في تناول هذه العقاقير لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد زوال العدوى، لمنع الإصابة بها مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك: – حافظ على نظافة وجفاف قدميك، خاصة المنطقة الواقعة بين أصابعك. – اغسل قدميك جيداً بالماء و الصابون ، واحرص على تجفيفهما بعناية شديدة، وبشكل كامل.
استعمال مناشف نظيفة لتجفيف القدمين. ارتداء الأحذية الخاصة عند دخول الحمامات والمسابح العامة. ارتداء الأحذية المريحة والمفتوحة في الصيف، أو الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية؛ مثل الجلد أو القماش. ارتداء الجوارب القطنية التي تمتص الرطوبة فتحول دون تعرق القدمين. المشي بدون حذاء أو جوارب في البيت. المحافظة على نظافة البيت وخصوصا أرضية الحمام وحول حمامات السباحة. عدم وضع الطلاء على أظافر القدمين. تقليم الأظافر بأدوات معقمة، وبشكل أملس منحن، وعدم قطعها بعمق زائد. كيفية علاج القدم الرياضي العلاج إبقاء المنطقة المصابة نظيفة وجافة. شراء الأحذية المصنوعه من الجلد. الجوارب الماصة للماء مثل القطن لقدميك. مساحيق خاصة للعلاج: – ميكونازول (Lotrimin) أو تولنافتات (Tinactin)): يمكن أن تساعد في الحفاظ على قدميك جافة. الكريمات المضادة للفطريات بما في ذلك ميكونازول، إيكونازول نترات (Spectazole)، كلوتريمازول (Lotrimin)، تيربينافين (Lamisil) البخاخات والكريمات، والشامبو الكيتوكونازول وكريم (نيزورال). من الضروري المداومة على استعمال الدواء لمدة أسبوعين لإيقاف نمو فطريات القدم، كما يمكن تناول أقراص مضادة للفطريات لأسابيع عدة.
[٣] [٥] تعتمد هذه الأعراض بشكل أساسي على نوع المرض وشدّته، حيث يُصنّف مرض قدم الرياضي إلى ثلاثة أنواع: [١] [٢] [٥] [٦] سعفة ما بين الأصابع (بالإنجليزية: interdigital infection): وهو أكثر الأنواع شيوعاً، ويظهر على شكل تقشّر وتآكل للجلد، وتظهر المنطقة باللون الأبيض، وإذا لم يتم العلاج يتطوّر المرض إلى النوع الثاني. سعفة الخف (بالإنجليزية: moccasin-type infection): يصيب هذا النوع باطن القدم ، وقد ينتشر إلى جوانب ومشط القدم، ويمكن أن يصيب أيضاً الأظافر ، وتعتبر الإصابة بهذا النوع مزمنة، وتحتاج إلى أدوية مضادة للفطريّات تؤخذ عن طريق الفم. سعفة حويصلية (بالإنجليزية: vesiculobullous- type infection): يُعدّ هذا النوع أقل شيوعاً من الأنواع السابقة، ويكون على شكل بثور تظهر عادة على مشط القدم، ولكن يمكن أن تصيب أي منطقة أخرى من القدم، وقد تُصاحب هذا النوع التهابات بكتيرية ، وتكثر الإصابة به في فصل الصيف. من مضاعفات مرض قدم الرياضي أنه قد ينتقل إلى مناطق أخرى من الجلد مثل الفخذ وفروة الرأس، ويمكن أن تصاحب المرض التهابات بكتيريّة ثانويّة. [١] [٦] طرق عدوى مرض قدم الرياضي تُعتبر فطريات قدم الرياضي سهلة العدوى، إذ تنتقل عن طريق ملامسة أصابع أو أقدام شخص مصاب بها، على الرغم من أنّ العدوى تحدث عادة بشكل غير مباشر عند استخدام الأماكن العامة والمشي عليها حافي القدمين، خصوصاً إذا كانت هذه الأماكن رطبة ودافئة، حيث تشجّع هذه البيئة على نمو الفطريات، مثل حمامات السباحة العامة، وغرف تغيير الملابس، وأماكن الجمبازيوم.
حدد صورة من ملف. لجعل كل الشرائح لها نفس صورة الخلفية هذه، على علامة التبويب تصميم، حدد تنسيق الخلفية ، ثم حدد تطبيق على الكل. PowerPoint للويب تنسيقات الصور التالية: و jpeg. و و و و و و و لا يستطيع PowerPoint للويب جعل الصورة شفافة. استخدم تطبيق PowerPoint لسطح المكتب لجعل صورة الخلفية شفافة. PowerPoint للويب لديك القدرة على إزالة خلفية صورة. استخدم تطبيق سطح PowerPoint لإزالة خلفية صورة. قالب بوربوينت بنفسجي احترافي جاهز للتعديل والتحميل مجانًا 2022 - بوربوينت بالعربي. إزالة خلفية شريحة يمكنك إزالة أي خلفية شريحة لديك حاليا عن طريق إعادة التعيين إلى خلفية بيضاء قوية: حدد تعبئة صلبة ، ثم اختر أبيض، خلفية 1 في الزاوية العلوية اليمنى من معرض الألوان. تطبيق نسق تصميم شامل على العرض التقديمي PowerPoint للويب مع النسق — مجموعات من الألوان والتخطيطات والخطوط المصممة بشكل احترافي. بعد تحديد نسق، ستعتمد كل الشرائح هذا المظهر. لمزيد من المعلومات، راجع تطبيق نسق ملون على العرض التقديمي. هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
في المرة الأولى التي تجرب فيها PowerPoint Designer ، فإنه يطلب منك الإذن للحصول على أفكار تصميمية لك. إذا كنت تريد استخدام Designer، فحدد تشغيل أو لننتقل. بمجرد تشغيل الخدمات الذكية، PowerPoint تلقائيا أفكار التصميم عند إضافة صور إلى الشرائح. يمكنك أيضا تحديد فكرة أخرى من الجزء أو العودة إلى تصميم الشريحة الأصلية: اضغط على ⌘+Z للتراجع عن تغيير التصميم الذي حددته للتو. يمكنك طلب أفكار التصميم في أي وقت عن طريق اختيار تصميم > تصميم الأفكار على الشريط. رسومات SmartArt يمكن للمصمم تحويل النص مثل القوائم أو العمليات أو المخططات الزمنية إلى نص قابل للقراءة رسم SmartArt. إذا كنت لا تريد أن PowerPoint Designer اقتراحات: من القائمة PowerPoint ، حدد تفضيلات. ضمن أدوات التأليف والتأليف، حدد عام. في مربع الحوار عام ، ضمن PowerPoint المصمم ، قم بمسح خانة الاختيار إظهار أفكار التصميم تلقائيا. الزر "أفكار التصميم" رمادي اللون إذا كان بإمكانك رؤية الزر "أفكار PowerPoint " ولكنه رمادي اللون، فهذا يعني: أنت غير متصل بالإنترنت، أو الشريحة غير محددة. (قد يكون هذا هو الحال عند تحديد شرائح متعددة في جزء الصور المصغرة للشرائح في طريقة العرض عادي، أو عندما يكون التركيز في جزء الصور المصغرة بين شريحة وشرائح.
يدعم تنسيق PPTX. انتقالات بين الشرائح. يدعم مقاسات 16:9.