عبدالله الفيفي | الفصل بين النفس والعقل - YouTube
منذ 2018-03-29 العقل لم يخلق ليشتهي، ولكنه خلق ليدل ويهدي ويتفكر، والنفس خلقت لتشتهي، وتحب وتكره، وتفرح وتحزن، والعقل يريها الصحيح والخطأ. وثيقة PDF قراءة تحميل (26. 8MB) عبد العزيز بن مرزوق الطريفي 433 8 199, 122
إن عقول الاصحاء تتفق في خلق الله لها, ولكنه جعل الاختلاف في نفوسهم وميولها ورغباتها, والعقل لم يُخلق ليشتهي, ولكنه خُلق ليدل ويهدي ويتفكر ويري صاحبه الطريق, والنفس خُلقت لتشتهي وتهوى وترغب, تحب وتكره, تفرح وتحزن, وترضى وتغضب, والعقل يريها الصحيح والخطأ ويميز لها بين الشر والخير وذلك بحسب ما في العقل من علم ومعرفة وخبرة وتجربة في هذه الحياة. هذه الرسالة هي بيان لحدود اختيار العقل, والمؤثرات النفسية فيه, وأنواعها, وبيان أشدها خطرا عليه, وطرق حماية العقل من تلك المؤثرات وأسباب تقويته, وبيان لمداخل النفس عليه وسياسيته في مقابلة ذلك. أقرأ المزيد... شارك الكتاب مع اصدقائك
هل تعاني من نقص الصفائح الدموية وترغب في زيادتها عن طريق الفاكهة؟ نقدم لك في هذا المقال قائمة فاكهة تزيد الصفائح الدموية. سنتعرف فيما يأتي على أبرز فاكهة تزيد الصفائح الدموية: فاكهة تزيد الصفائح الدموية هناك العديد من الفاكهة التي من شأنها أن تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي بالجسم، تشمل ما يأتي: البابايا قد يساهم تناول فاكهة البابايا أو شاي أوراق نبات البابايا في زيادة عدد الصفائح الدموية، إذ تحتوي أوراق البابايا على مضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد، التي تساعد في إزالة الجذور الحرة وتساعد في زيادة كرات الدم الحمراء وعدد الصفائح الدموية. يمكنك الحصول على فائدة البابايا في زيادة الصفائح الدموية بإحدى هذه الطرق: اشرب عصير البابايا أو تناولها كثمرة. استخرج العصير من أوراق نبات البابايا بعد سحقه بواسطة المدقة واشرب ملعقتين مرتين يوميًا. الفواكه تزيد من عدد الصفائح الدموية - الطبي. الرمان تمتلك بذور الرمان الحمراء الصغيرة خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومعززة للمناعة. ويعد الرمان من الفاكهة الفعالة في زيادة الصفائح الدموية ومنع خطر الإصابة بالأعراض المصاحبة بانخفاض عددها، إذ يحتوي الرمان على عنصر الحديد الذي يعزز إنتاج الخلايا السليمة في الجسم ويعالج فقر الدم.
وقد ينذر انخفاض عدد الصفاح الدموية بالإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل: اللوكيميا، أو سرطان الغدد الليمفاوية، أو عدوى الكلى أو ضعفها، أو بعض أنواع فقر الدم ، أو العدوى الفيروسية. لذلك قد يساعد تناول نظام غذائي صحي يشتمل على الفاكهة في تجنب الإصابة بأعراض انخفاض الصفائح الدموية المزعجة، والوقاية من احتمالية الإصابة بالحالات الصحية المسببة لانخفاض الصفائح الدموية. نصائح لزيادة الصفائح الدموية بعد أن تعرفت على قائمة فاكهة تزيد الصفائح الدموية، إليك أبرز النصائح لزيادة الصفائح الدموية بشكل طبيعي: تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل، إذ تحتوي بلازما الدم التي توجد بها الصفائح الدموية على حوالي 92٪ من الماء. تجنب شرب الكحول وعصير التوت فهما يزيدان من احتمالية انخفاض الصفائح الدموية. تناول الأطعمة التي تعمل تنقية الدم من السموم، مثل: الصبار، والأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ك. امتنع عن تناول منتجات الألبان لبضعة أيام، فهي قد تساهم في تكوين المخاط وتزيد من تفاقم بعض أمراض المناعة الذاتية. تجنب الأطعمة المعلبة التي لا تقدم الكثير من العناصر الغذائية. فاكهة لزيادة الصفائح الدموية : أفضل 7 أطعمة لزيادة كمية الصفائح الدموية في الدم - موقع وصفاتي. تناول كوب واحد من الجزر والبنجر مرتين في الأسبوع لتحسين عدد الصفائح الدموية.
حمض الفوليك لحمض الفوليك أهمية كبيرة لصحة الإنسان فهو يعمل على انقسام الخلايا وزيادة عدد الصفائح الدموية، ونجده في البرتقال والسبانخ والخضراوات الورقية والفول السوداني. فيتامين B12 أهم العناصر الغذائية التي يساهم نقصها في انخفاض عدد الصفائح الدموية، ولتحسين نظامنا الغذائي للقضاء على تلك المشكلة يجب إدراج أطعمة تحتوي على هذا الفيتامين مثل: الحليب، والجبن، والبيض. الحديد نقص الحديد يسبب الأنيميا ومن ثم إلى نقص الصفائح الدموية وتناول الحديد بمعدل طبيعي يعمل على إنتاج خلايا دم صحية ومعدل طبيعي من الصفائح الدموية، ومن الأطعمة الغنية بالحديد العدس وبذور اليقطين والرمان والخضراوات الورقية. فاكهة تزيد الصفائح الدموية. فيتامينC يساعد فيتامين C على سرعة امتصاص الجسم للحديد فيسرع من عملية الشفاء، كما أنه يدعم وظيفة الصفائح الدموية بشكل فعّال في الجسم وإنتاج المزيد من خلايا الدم، ويوجد في الفاكهة مثل: المانجو، والطماطم، والأناناس، والخضراوات مثل: البروكلي، الفلفل الحلو، والقرنبيط. فيتامين K يعمل على زيادة عدد الصفائح الدموية وإنتاج خلايا صحية، ويتواجد بوفرة في البقدونس واللحوم.
ذات صلة أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية الأطعمة الغنية بالفولات يُعدّ الفولات (بالإنجليزية: Folate) أحد فيتامينات ب المهمّة لانقسام الخلايا ونموها، وقد وُجد أنّ النقص الشديد في مستويات هذا الفيتامين يؤدي إلى انخفاض أعداد الصفائح الدموية، ومن مصادر الفولات في الغذاء نذكر ما يأتي: [١] السبانخ. الهليون. الحمص. عصير البرتقال المدعم. الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 يساهم فيتامين ب12 في المحافظة على صحة خلايا الدم، وقد وُجد أنّ نقصه يرتبط بانخفاض عدد الصفائح الدموية، ومن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين نذكر ما يأتي: [٢] لحم الكبد البقريّ. البيض. المحار الملزمي. الأطعمة الغنية بفيتامين ج يلعب فيتامين ج دوراً مهمّاً في وظائف الجهاز المناعي، كما أنّه يساعد الصفائح الدموية على أداء وظائفها بشكلٍ صحيح، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يساعد الجسم على امتصاص الحديد، وهو أحد العناصر الغذائية المهمّة للصفائح الدمويّة، ومن الأطعمة الغنية به: [٣] البروكلي. الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والجريب فروت. الكيوي. الفليفلة الحمراء والخضراء. الفراولة. الأطعمة الغنية بفيتامين د يشير الخبراء إلى أنّ فيتامين د يلعب دوراً مهمّاً في وظائف خلايا نخاع العظم المسؤولة عن إنتاج الصفائح الدموية، ويمكن لجسم الإنسان إنتاج هذا الفيتامين عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولكنّ العديد من الأشخاص لا يتعرّضون للشمس وقتاً كافياً لصنع هذا الفيتامين، ولذلك يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية، ونذكر من أهمّها ما يأتي: [٣] صفار البيض.
الطفولة سلام لانهائي البراءة والنقاء، الحب والصفاء،، الطمأنينة وفطرة الوفاء، كلّها معانٍ عظيمة تتجلى في أصغر كائن في البشرية وهو: الطفل، الإنسان يمر بأبهى القيم النبيلة وهو في مرحلة الطفولة، فهي المرحلة التي تتكوّن فيها شخصية الإنسان وتُصقل خصاله وتُهذّب، وفيها من الحب والصدق والدفء والراحة ما يجعلها مميزة بكل تفاصيلها. إنّ الطفولة كالأركان للبنيان المشيد، كلّما صلحت الأركان ومتنت واشتدّت، كلّما تماسك البنيان وصمد في وجه التحدّيات، أو لِنقلْ هي كالبذرة للنبات كلّما كانت جيدةً كلما أثمرت وأينعت ثمارًا طازجةً، فكلّما حَسنت تربية الإنسان في الطفولة كلما نشأ قويًّا لا يهاب الصعاب، وله شخصيته الجريئة والقوية والواعية. إذا ما تمعن المرء في مرحلة الطفولة وتفاصيلها أبصر بعين نافذة أنّ كلّ معاني السلام التي ينادي بها العالم وأكبر المنظمات الدولية تتجلى في نظرة من عينين لامعتين، وفي بسمة خفية من شفتين ورديتين من طفل بريء ينظر إلى والدته وهي تحمل له الطعام. الطفولة سلام لا نهائي، وسلام فريد أصيل لا مثيل له، سلام لا يشوبه حقد ولا كره ولا بغضاء ولا مشاحنات، سلام في القلب وفي القول وفي الفعل، وبمراقبة بسيطة يُمكن اكتشاف عظمة هذا السلام؛ إذ إنّ الطّفل لا يعرف الحقد، يغضب منه والده ويوبّخه، وبعد قليل تراه يرتمي في أحضانه ويُلاعبه، وينسى ما الذي حصل قبل هنيهة.