الماء المثلج من أبرز فوائد هذا الماء هو أنّه يساعد على تضييق المهبل بشكل طبيعي. وصفة مفيدة: نظفي منطقة المهبل بواسطة ماء بارد جداً وخصوصاً أثناء عملية الاستحمام التي تسبق قيامك بالعلاقة الحميمة. الماء الدافئ خلال سنوات مضت، كانت النساء يجلسن، بعد خضوعهن لعملية الولادة، في آنية تحتوي على الماء الدافئ من أجل علاج الجروح الناتجة عن تلك العملية بشكل سريع وإعادة المهبل إلى وضعه الطبيعي. فماذا عنك؟ وصفة مفيدة: ليس عليك أن تغتسلي، بين الحين والآخر، بالماء المغلي، بل من الضروري أن تنظفي منطقة المهبل بالماء الدافئ. ولا شكّ في أنّك ستحصلين على النتيجة التي تريدين. إقرئي أيضاً: الابتلال المهبلي يسهّل العلاقة الزوجية والإنجاب أوراق الـ Djèka الأفريقية تعتبر هذه الأوراق فعالة في ما يتعلق بعلاج الالتهابات المهبلية. كما أنّها تتمتع بالقدرة على تضييق المهبل وإعادة الشباب إليه. يمكنك أن تجديها في المتاجر حيث تباع أنواع الأوراق ذات الاستعمالات التقليدية. وصفة مفيدة: إعلمي أنّه عليك أن تقومي بغلي الأوراق في الماء قبل أن تستخدميها، على أن تصفّي الماء لتغسلي بواسطته منطقة المهبل.
أما ما عليكي أن تتجنبيه هو تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون غير المشبعه وأى أطعمه مصنعه حتى تحصلين على أداء مثالي للجماع عليكي أن تلتزمي بالاطعمه المفيدة الصحية وجعلها جزء أساسي من روتينك اليومي ، وهي الأطعمة النباتيه وتنازل الوزيد من الخضروات وأيضا البطاطا الحلوة ، والزبادر الغني بالألياف الحيوية ، والأفوكادو. ثانيا: إستخدام عصا تضييق المهبل: يعتبر من أشهر وأنجح الحلول لعلاج مشكله إتساع المهبل فهو المنتج الأول عالميا والذي أثيت فعاليته وتاثيره القوي لما يشمل من مميزات عديدة ماهو عصا تضييق المهبل ؟ هو المنتج الذي تم تقييمه من قبل الخبراء والأطباء كأفضل علاج للبشرة وذلك لانه الحل الأسرع لتضييق المهبل في المنزل ويعمل أيضا على تقليل التبول الا إرادي وزيادة التحفيز الجنسي فإذا كنتي قد أنجبتي أطفالا أو تعانين من مشاكل أثناء القيام بالعملية الجنسية أو تعانين من الجدار المهبلي الرخو والفضفاض فكل ما عليكي اللجوء الي إستخدام عصا تضييق المهبل لإستعاده قوة المهبل وتحسن الأداء الجنسي. مميزاته: يعمل على زيادة شدة الجدار المهبلي بشكل طبيعي. يعمل على محاربة الجفاف داخل المهبل. تخفيف الحكة أو التهيج.
نقوم بغسل المهبل بالماء الدافئ بعد مدة 10 دقائق من الجلوس والتدليك، وتنشيفه جيدا، فهذه الطريقة يمكنك استخدامها مرة يوميا لتضييق المهبل طبيعيا، ودون مجهود. هذه كانت إحدى طرق تضييق المهبل طبيعيا بالنشا، نرجو أن نكون قدمناها لكم بشكل مبسط وواضح، ولكن هل هناك طرق أفضل أو أسرع لتضييق المهبل طبيعيا، نعم يوجد طريقة أخرى ولكن سنتابع في الفقرة القادمة ما هي أفضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة ومجربة. ما هي أفضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة هناك العديد من طرق تضييق المهبل طبيعيا، ولقد قمنا بذكر الكثير من طرق تضييق المهبل طبيعيا في الفقرات السابقة، لوكن تبحث بعض النساء عن طرق تكون مجربة وسريعة وسنقدمها لك الآن في فقرتنا هذه: فلنحضر ملعقة مستكة صغيرة، ونضعها داخل كوب بعد القيام بطحنها جيدا. نضيف إلى المستكة المطحونة، بعض من زيت الزيتون. نضيف أيضا ملعقة زيت السمسم على الخليط السابق. يشرب هذا المزيج كل يوم قبل الإفطار بمدة لا تزيد تقريبا عن ربع ساعة. شرب الماء الكثير بعد الإفطار حتى نتمكن من جعل الخليط ينزل إلى حوض المياه والمهبل. وهذه الطريقة تساعدك على تضييق المهبل طبيعيا بشك يومي، وتقوي عضلات المهبل وعضلات أسفل الحوض.
المراجع المصدر 1 المصدر 2
المارق -"The Rogue" هذا المسلسل التلفزيوني البوليسي قدّم قصة "جريس ترافيس" ضابط شرطة من سان خوسيه يعمل في مهمة سرية في أوكلاند لإسقاط مشروع "جيمي لاسزلو" الإجرامي. مسلسلات أمريكية مثيرة تستحق المشاهدة | احكي. ولكن بعد مقتل ابنه جريس، يكتشف هي وجيمي أن لديهما غرضًا مشتركًا. وفي الموسم الثاني، يتولى جريس وظيفة جديدة كمنسق لفريق عمل من مكتب التحقيقات الفيدرالي يحقق في تجسس الشركات في سان فرانسيسكو، وفي الموسم الثالث يتصدى الضابط لواحدة من عصابات شيكاغو الأكثر وحشية ويتم الكشف عن مؤامرة قوية تربط بين مجالس إدارة ذوي الياقات البيضاء وعصابات شيكاغو. الراعي الصالح The Good Shepherd – 2006 هذا الفيلم حظي في بادئ الأمر على دعم المخابرات الأمريكية، وسرعان ما سحبت الوكالة دعمها وقاطعت فريق العمل بعد إصرار المخرج وكاتب السيناريو على تقديم مشاهد اعتبرها مسؤولو الاستخبارات مسئية لتاريخ الاستخبارات الأمريكية وهو بطولة "مات دامون" و"أنجيلينا جولي" وفي وقت لاحق اتهمت السي اي ايه صانعي الفيلم بطرح عمل مشوه ووثائقي مزيف، وكان الاعتراض على وجه التحديد على مشهد عبر عن موافقة ضمنية من وكالة المخابرات المركزية الأمريكية على إلقاء امرأة من طائرة في الجو ومشهد آخر يتضمن استجواب انتهي بانتحا شخص معتقل.
إن وضع قائمة كاملة بالأفلام والمسلسلات التي كانت وكالة الاستخبارات المركزية وراء إنتاجها في هوليوود ليس مهمة سهلة. فإذا استخدمت اسم "تشيس براندون" ضابط المخابرات السابق، على محركات البحث، فلن تجد سوى ثلاثة أفلام فقط هي "المجند"، و"محصلة كل المخاوف"، و"عدو الدولة"، بالإضافة إلى فيلمين آخرين هما "The Rogue" و Fard Ayn" ولكن تم إنتاجهما بعد مغادرة براندون "السي آي إيه ". " المجند" - 2003 ( للمخرج روجر دونالدسون، وﺗﺄﻟﻴف: ميتش جليزر، وكيرت فيمر، وبطولة: آل باتشينو، كولن فاريل، بريدجيت مويناهان، جابرييل ماشت، كارل برونر، يوجين يبينسكي, يحكي الفيلم قصة الشاب الواعد "جيمس كلايتون" الذي أنهى دراسته العلمية وحصل على المركز الأول على دفعته. ولكنه يعمل ساقيًا في إحدى الحانات، حيث يفكر في خطوته العملية القادمة. أجمل 10 أفلام بوليسية - سطور. ويقابل "والتر بورك" الذي يجند الأفراد للعمل بالمخابرات المركزية الأمريكية، ويظن أن كلايتون من النوع الملائم للعمل في المخابرات. ثم يوافق كلايتون على العرض وينضم إلى مركز التدريب وهناك يبرهن على حسن اختيار بورك له. ويتعرف جيمس على ليلى زميلته الجديدة التي تماثله في المهارة ويُعجب بها. يُكلف كلايتون بمهمةٍ خطرةٍ تتعلق بكشف جاسوس داخل برنامج التدريب. "
ومن جانب آخر تعيش مع أحداث المسلسل الصراع النفسي لوالتر في كل مرة يكون أمام اختيار بين الأخلاق والمصلحة أو المال، بجانب تعلقه فيما بعد بشخصية صانع المخدرات الذي يهابه كل من يتعامل معه مما يعطي المسلسل طابع فلسفي وعاطفي مختلف. حظى المسلسل بآراء إيجابية وملايين المشاهدات حول العالم، وترشح لعدد كبير من الجوائز، وحصل على تقييم 9. 5/10 على "imdb". اقرئي أيضًأ: مسلسلات 2018 بين الكوميديا والتشويق والرومانسية Westworld مسلسل الخيال العلمي والغموض، عرض منه موسمين منذ 2016 ومن المتوقع عرض الثالث في 2020. المسلسل فكرة وفلسلفة جديدة تدور أحداثه في عالم خيالي متطور، مجموعة من الrobots المتطورين مثل البشر تمامًا يقيمون في مكان ترفيهي يأتي إليه الزوار ليفعلوا ما يحلو لهم حتى لو كانت جرائم. تصنيف:مسلسلات بوليسية - ويكيبيديا. إذا كنت من محبي الغموض فهذا المسلسل لك، وتقييمه على "imdb" هو 8. 8/10. هل تريدين خوض تجربة درامية مختلفة؟ تعرفي على: أفضل المسلسلات التايلاندية على الإطلاق Stranger things مسلسل فانتازيا ورعب ودراما، عرض منه موسمين الأول في عام 2016 والثالث منتظر عرضه في 2019، تدور أحداث المسلسل حول طفل صغير اختفى وأمه تبدأ رحلة البحث عنه وتستعين بأصدقائه وتكتشف في رحلة البحث قدرات غير عادية والكثير من الأمور الغريبة في محاولة استعادة طفلها.
حاز المسلسل إعجاب المشاهدين من كل دول العالم، إلا أنه لا يصلح لمشاهدته الأطفال لوجود مشاهد عنف ومشاهد بمحتوى جنسي، ووصل التعلق بالمسلسل إلي حد إنشاء صفحات فيسبوك تشرح الأحداث وتحللها، وبدأ المتابعين في تحديد إنتمائهم لأحدى العائلات أطراف الصراع، وسجل المسلسل رقماً قياسياً بفوزه أكثر عدد من جوائز الإيمي لمسلسل في سنة واحدة، بفوزه 12 من أصل 24 ترشيح بما في ذلك جائزة إيمي لأفضل مسلسل درامي. كما أن تقييمه على "imdb" وصل إلى 9. 5/10.