النجاح الإخباري - الخس من أهم الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث إنه يحتوي على الألياف الطبيعية الغذائية وأيضا بعض الفيتامينات المفيدة والأساسية للجسم، وخلال الخدمة التي يقدمها اليوم السابع لقرائه، وتقديمه خدمة دلع جسمك لهم سنتعرف علي أبرز فوائد الخس وفقا لموقع " healthline "، الطبي. -التخلص من الوزن الزائد أوضح التقرير أن الخس له العديد من الفوائد للجسم، حيث إنه يحميه من زيادة الوزن، فنظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فتناوله يعد هام ومفيد في التخلص من الوزن الزائد، والحصول على جسم رشيق. الحفاظ على صحة القلب تناول الخس يساهم بشكل كبير في التقليل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، وأيضا يعمل على تنظيمه وهذا يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة. -الحد من الإصابة بالسرطان نظرا لاحتواء الخس علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فتناوله يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بأنواع مرض السرطان المختلفة. فوائد الخس -مفيد للحامل والجنين يرجع احتواء الخس على نسبة عالية من حمض الفوليك لجعله من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها أثناء فترة الحمل، لانها تعمل علي الحفاظ صحة الجنين والأم، ولذا تناوله هام أول ثلاثة أشهر في الحمل.
فوائد الخس الصحية والعلاجية نستعرضها في موضوعنا اليوم، وتتعد فوائد الخس حيث ان له اهمية كبيرة لصحة الانسان. والخس يأتي بانواع مختلفة ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي تساعد في تعزيز الصحة والوقاية من الامراض، ومنها فيتامينات أ وب1 وب وج وك2 وحمض الفوليك اضافة الى مضادات الاكسدة ومعادن الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمنغيسيوم والصوديوم. انواع الخس قبل الخوض في فوائد الخس الصحية والعلاجية، دعونا نتعرف اولا على انواع الخس وهي التالية: • خس الايسبرج: وهو الاكثر انتشارا، اوراقه خضراء من الخارج و بيضاء من الداخل وهو غني بمادة الكولين. • الخس الروماني او المصري: يمتاز باوراقه الخضراء الطويلة والنسيج الخفيف والهش من الداخل، وهو مصدر جيد لفيتامينات أ وب1 وب2 وحمض الفوليك. • الخس ذو الرأس الجيد: يمتاز باوراقه الكبيرة وطعمه اللذيذ. • الخس ذو الاوراق الفضفاضة. • الخس الصيني. • خس الباتافيان. فوائد الخس الصحية والعلاجية • الخس فقير بالسعرات الحرارية كما انه غني بالالياف الغذائية والماء بنسبة كبيرة ما يجعله من الخيارات المثالية لانقاص الوزن والرجيم. • يسهم تناول الخس في تعزيز صحة القلب والوقاية من امراض الاوعية الدموية وذلك عن طريق تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم اضافة الى تنظيم ضربات القلب.
يعمل الخس كمضاد للهستامين مما يعطي الجسم الشعور بالراحة والإسترخاء. قد يهمك ايضا: فوائد وأضرار فاكهة البابايا للحامل فوائد الخس للبشرة اليكم الكثير من فوائد الخس للبشرة وهي: يحتوى الخس على مضادات الأكسدة التى تحمى البشرة من حب الشباب. كذلك يحتوي على البوتاسيوم الذي يحمي البشرة من مشاكل الجلد. يحتوى على فيتامين ج الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية. كذلك يساعد على حماية البشرة من البثور السوداء. يساعد على نعومة البشرة. يحمى البشرة من التعرض للجفاف. كذلك يعمل على تحفيز تدفق الدورة الدموية مما يجعلها بشرة مشرقة.
6 - من فوائد الخس للحامل أيضا، وقايتها من التعرض للنزيف أثناء الولادة لإحتوائه على فيتامين " ك ". 7 - يحتوي الخس على مادة " ليستوكاريام " التي تحقق إسترخاء الحامل عن طريق تخفيف التوتر والقلق والعصبية التي تواجهها تساهم في تخفيف حدة القلق و التوتر و العصبية التي تتعرض لها الحامل 8 - وأخيرا ومن فوائد الخس للحامل أيضاً، أنه يزيد من إفراز هرمون الحليب ليساعد الأم على إرضاع حليبها طبيعياً. المصدر - هي اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة MENAFN19092021000208011052ID1102821603 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
• ينصح بتناول الخس للوقاية من الاصابة بمرض السكري نظرا لمحتواه من الالياف الغذائية التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم. • الخس ممتاز في الوقاية من مرض السرطان كونه غني بمضادات الاكسدة ومنها البيتاكاروتين وفيتامينات اي وسي والتي تعمل على محاربة السرطان وتخليص الجسم من السموم ومنع تشكل الجذور الحرة المسببة للاورام السرطانية. • ينصح مرضى ضغط الدم بتناول الخس كونه لا يحتوي سوى نسبة قليلة من الصوديوم، كما انه غني بالبوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويساعد على توازن الاملاح في الجسم. • يعالج الخس فقر الدم او الانيميا وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد ومادة الكلوروفيل اللذين يساعدان على زيادة انتاج كريات الدم الحمراء وبالتالي زيادة امتصاص الحديد من الطعام. • فوائد الخس الصحية والعلاجية تتضمن ايضا صحة العظام، كون الخس غني بفيتامين ك الذي يساعد على انتاج بروتين العظام ويقويها ويحميها من هشاشة العظام، وهو خيار مثالي بالاخص للنساء بعد سن اليأس وكذلك لكبار السن. • الخس فعال في الحفاظ على صحة القولون بسبب غناه بالالياف الغذائية التي تنشط حركة الامعاء وتعالج الامساك كما تساعد على تنظيف القولون من خلال تسهيل عملية الاخراج.
فوائد الخس في علاج اضطرابات النوم والأرق يحتوي الخس على مادة سائلة تسمى بمادة اللاكتوكاريوم، وهذه المادة هي التي تساعد على علاج اضطرابات النوم والأرق. وهذه المادة السائلة يتم الشعور بها عند أكل الأوراق. فوائد الخس في المحافظة على بيئة الجسم القلوية يعمل الخس على المحافظة على توازن البيئة الحمضية والقلوية، وقد يساعد الخس على إزالة السموم من الجسم. ويساعد الخس في تعزيز عملية التفكير والاسترخاء، مما يساعد على الحصول على نوم عميق. فوائد الخس لمرضى السكري إن الخس يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، وغني بالألياف الغذائية، وبالتالي يعد غذاء مثالي لمرضى السكر. فوائد الخس لتعزيز المناعة الخس غني جدًا بمضادات الأكسدة مثل والبيتا كاروتين وفيتامين أ وفيتامين ج، وهذا يساعد على تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات. ويعمل على تعزيز صحة الجلد الذي يعتبر خط الدفاع الأول عن الجسم. كما يعمل على تقوية عملية الدفاع ضد البكتريا الضارة وتكاثرها. وبسبب احتوائه على فيتامين ج فإنه يعمل على الوقاية من نزلات البرد. الوقاية من السرطان تعمل مادة الكلوروفيل الموجودة في الورق الأخضر على تقليل الإصابة من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون.
- إن تناول الخس يساعد في تعزيز عملية تنظيم مستويات الكولسترول، وذلك لغناه بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. - يساعد تناول الخس في الشعور بالاسترخاء والتخلص من الأرق والتوتر، حيث أنه يعزز من النوم العميق، وذلك لغناه بالبوتاسيوم. - يساعد تناول الخس بكثرة على تعزيز صحة الشعر وتقويته وعلاج مشكلاته وخاصًة مشكلة تساقط الشعر، وذلك لغناه بفيتامين (ك) وفيتامين (هـ).
رابعًا من أهم الخدمات التي نحصل عليها من خلال الرقم التسلسلي للهاتف المحمول هي معرفة ضمان الايفون في السعودية. خامسًا أنه عند القيام بإدخال الرقم التسلسلي الخاص بالهاتف المحمول ستظهر العديد من المعلومات الخاصة بالهاتف المحمول. سادسًا معرفة حالة الضمان الخاصة بالهاتف المحمول إذا كان الهاتف المحمول ما زال في حالة الضمان أم أنه انتهى مدة ضمان الهاتف المحمول. سابعًا من خلال الدخول على صفحة أبل الإلكترونية يمكن لأي عميل بتجديد مدة ضمان هاتفه ويجعل مدة ضمان الهاتف تمتد حوالي عامين وذلك من خلال شراء العميل لباقة كير. ثامنًا يستطيع عميل شركة أبل أن يقوم بتصليح جهاز المحمول الخاص به سواء كان العطل من الاستخدام أو العطل من عيوب الصناعة. طريقة التعرف على الضمان الخاص بأجهزة الآيفون في مدينة السعودية من أشهر الأماكن الموجودة في العالم العربي عمومًا التي تمتلك أفضل مراكز صيانة على مستوى العالم لشركة أبل هي المملكة العربية السعودية، فنجد أن ضمان الايفون في السعودية مسئول عن صيانة كل ما يخص الأجهزة الموجودة في شركة أبل سواء كانت هذه الأعطال من عيوب الصناعة أو عيوب الاستخدام. شركة أبل من الشركات التي قامت بتصنيع العديد من أجهزة الأيفون مختلفة في الأشكال والأنواع والإمكانيات فنجد أن شركة أبل تصدر كل فترة نوع جديد من هواتف الأيفون المحمولة، ونجد أن كل نوع من هواتف الأيفون يختلف عن النوع السابق في المميزات والإمكانيات.
ثانياً نقوم بالضغط على الخانة الخاصة بعام General. ثالثًا نقوم بالضغط على الخانة الخاصة بحول About. رابعًا وبعد القيام بهذه الخطوات سوف يظهر الرقم التسلسلي الخاص بجهاز الآيفون الخاص بك. خامسًا تقوم بإدخال الرقم التسلسلي الخاص بجهاز الهاتف المحمول على الموقع الإلكتروني الخاص بشركة أبل. سادسًا وبعد إدخال الرقم التسلسلي نجد أنه ظهرت صفحة تحتوي على كل المعلومات الخاصة بجهازك المحمول وعن مدة الضمان الخاصة بهاتفك المحمول وغيرها من المعلومات. ما هي فائدة معرفة الرقم التسلسلي الخاص بالجهاز المحمول قبل التعرف على ضمان الايفون في السعودية فلابد من التعرف على الخدمات التي من الممكن أن نحصل عليها نتيجة معرفتنا الرقم التسلسلي الخاص بالجهاز المحمول، ومن هذه الخدمات ما يلي: أولاً لابد من معرفة أن الرقم التسلسلي لجهاز المحمول من أهم الأشياء التي يجب على الشخص أن يهتم بمعرفتها. ثانياً من أهم الخدمات التي من الممكن أن نحصل عليها نتيجة معرفتنا الرقم التسلسلي هي معرفة كل المعلومات الخاصة بهاتف المحمول. ثالثًا من الخدمات التي من الممكن أن نحصل عليها من خلال الرقم التسلسلي هو إذا كان جهاز المحمول أصلي أم تقليد.
ضمان الآيفون التي تقدمه شركة أبل من أفضل الضمانات التي تعطيها شركات هواتف المحمول لعملائها حيث أنها تقوم بإعطاء العميل الكثير من الصلاحيات والحقوق، وفيما يلي سوف نتعرف على بعض الصلاحيات التي يعطيها ضمان الهاتف المحمول للعميل: من أهم الصلاحيات التي يأخذها عميل شركة أبل أنه عند قيامه بإصلاح هاتف الآيفون الخاص به وبعد ذلك حدث عطل مرة أخرى في هاتف الآيفون فهنا تعطي شركة أبل العميل الأحقية في استلام وتبديل جهازه بجهاز آخر. مدة ضمان الايفون في السعودية يتم حسابها من تاريخ قيام العميل بشراء الهاتف، وتستمر مدة ضمان الهاتف حتى مرور عامين من شراء هاتف الأيفون. يمكن للعميل معرفة الضمان الخاص بالهاتف المحمول الخاص به وذلك عن طريق الرجوع إلى الوكيل الرسمي الموجود في المملكة العربية السعودية وهم حسابات العرب. يمكن للعميل التواصل مع الدعم الفني الخاص بشركة أبل والتواصل مع ضمان الآيفون وذلك من خلال الاتصال بالخط الخاص بالدعم الفني الموجود في شركة أبل وهو يمكن للعميل التواصل مع شركة أبل الموجودة في المملكة العربية السعودية عن طريق الدخول على الموقع الإلكتروني الخاص بها.
تم التواصل مع خدمة الدعم الفني لديهم وأصروا على موقفهم. طبعاً الدكتور مصطفى لم يقم بحفر أسمه بالليزر مع آبل، لأن آبل تقدم هذه الخدمة في بعض منتجاتها مثل السماعات وقلم آبل و الآيبود وأيضاً الآي-باد، وأنما قام الدكتور بإستخدام أحد المحال المتخصصة الغير مصرح لهم من آبل لحفر الاسم بالليزر، وهناك فارق كبير… آبل أعلنت صراحة في سياسة الضمان الخاصة بها…. Address Ain Najm road Building 4240, shop 7077, 36422 Al Mubarraz, Saudi Arabia Phone +966 11 511 9393 Hours Website Categories Mobile Phone Repair Shop Rating 2. 3 16 reviews Nearest branches Similar companies nearby Marzouq Telecom — شارع البدر, قرب سوق السمك, Al Qatif Arab Computers حاسبات العرب reviews 16 يوسف 28 July 2020 19:26 زرت فرع صيانة الاحساء ومشاء الله الاستقبال كان في حماس وبرحابة صدر وتجاوب وخدمه وايضا داخل الصيانه السرعه في المعالجه. وحل المشكله تعامل جيد وراقي جداً user 10 June 2020 23:01 مكتوب ان المحل مفتوح ولما اجي طريق طويل من الهفوف لين المبرز وأشوفه مسكر وين خدمه العملاء ؟! محمد 08 November 2019 8:47 وكيل سيئ ، سلمتهم سماعات أيربود كان فيها مشكلة السماعة اليمين ما تشتغل وغيرو السماعة ولا تصلحت المشكلة ويتأخرون في فحص الأجهزة ، تعامل موظفين الاستقبال ممتاز ، لو يفتح متجر ابل في السعودية ويريحنا منهم حكيم 06 November 2019 19:22 الحقيقه تعاملت معهم اكثر من مره بحكم اجهزة ابل جميعها ضمانها من عند حاسبات الفلس مو حاسبات العرب تجاربي معاهم كثيره وللأسف الشديد من سئ الى أسوأ لا في المهنية ولا التعامل واي شي عليه ضمان يسقط عندهم قاعدة سوء استخدام ومن الآخر فاشلين والله لايسامحهم ولايربحهم ولايغنيهم وآبل ماصرحت انه وكيل لها حاسبات العرب شعارها ادفع بدون قيود.