ياسر بن سعد - YouTube
ياسر بن سعد | اللعن - YouTube
أعلنت شركة فايزر السعودية، التابعة لشركة فايزر الأمريكية العالمية، عن انضمام السيد ياسر بن سعد الحاقان إلى فريق عملها مديراً للسياسات والشؤون العامة. ويشكل انضمام السيد ياسر إلى فريق العمل بشركة فايزر السعودية إضافةً قيّمة، حيث من المتوقع أن تساهم خبرته الواسعة في مجال وضع وتخطيط السياسات والشؤون العامة في تسريع وتيرة الأعمال بالشركة وتطويرها والانتقال بها إلى آفاق أرحب. ومن مقر عمله بالرياض سيباشر السيد ياسر أعماله مديراً أول للسياسات والشؤون العامة في السعودية، كما سيقود أنشطة وبرامج الشركة في المملكة العربية السعودية الخاصة بتطوير وإدارة مبادرات السياسة الإستراتيجية إسهاماً في دعم أعمال فايزر بالمملكة، وستكون دائرة عمله بمثابة وحدة اتصال فاعلة تجمع جميع شؤون وأعمال الشركات، ومن المتوقع أن تساهم رؤية السيد ياسر في تعزيز توقعات وتقييمات تأثير الأنظمة و السياسات المحلية و الدولية على إستراتيجية العمل بالشركة، إلى جانب تقديمه للمشورة الإستراتيجية في كافة القرارات الخاصة بتخطيط الأعمال. وسيكون السيد ياسر بمثابة حلقة وصل بين جهود فايزر السعودية وجهود حكومة المملكة بهدف زيادة تطوير بيئة العمل التشغيلية بالشركة، وتكوين علاقات ناجحة لتحقيق الأهداف العملية والإستراتيجية بالشركة وتعزيز سمعتها وترسيخ حضورها في الأسواق.
وتسعى فايزر السعودية لاستقطاب الكفاءات الرفيعة التي تساهم في تطوير قطاعها الخدمي، وفي دعم تحقيق أهداف رؤية المملكة 2030.
وعبّر السيد ياسر عن سعادته بتعيينه كرئيس إدارة السياسات والشؤون العامة لشركة فايزر السعودية التي وصفها بالكيان الهادف إلى الابتكار لتحقيق أفضل نتائج الرعاية الصحية للمرضى حول العالم. وشدّد على التزامه بتسخير كافة جهوده في دعم و إطلاق العديد من المبادرات الاستراتيجية بالتعاون مع الجهات الحكومية المختلفة والشركاء في القطاع الصحي لتطوير الخدمات الصحية وتحفيز بيئة الأعمال والاقتصاد المعرفي بما يتوافق مع العديد من أهداف رؤية المملكة 2030 وبرنامج التحول الوطني. ويتمتع السيد ياسر بخبرة طويلة ومعارف واسعة، وشغل طوال حياته المهنية العديد من المناصب الهامة. فقبل انضمامه لفايزر السعودية عمل مسؤولاً للسياسات والشؤون الحكومية والوصول للأسواق بشركة MSDوكان مسؤولاً عن تعزيز السياسات العامة والصحية وبناء العلاقات مع المسؤولين الحكوميين وصناع السياسات والحفاظ عليها. كما تقلد مهام شؤون الجمعيات التجارية وتطوير العلاقات داخل السوق، وشارك في أنشطة جمعية شركات الأدوية الباحثة. وطوال حياته المهنية شغل السيد ياسر عدة مناصب بما في ذلك ادارة الشؤون التنظيمية والأخلاق والامتثال. السيد ياسر حاصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال في الإدارة العالمية من كلية ثندربيرد للإدارة العالمية في فينيكس بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى جانب حصوله على بكالوريوس العلوم الصيدلانية من جامعة الملك سعود.
< p style="direction: rtl;">وتسعى فايزر السعودية لاستقطاب الكفاءات الرفيعة التي تساهم في تطوير قطاعها الخدمي، وفي دعم تحقيق أهداف رؤية المملكة 2030. 596 Views
وللعلم فإن هناك محطات تدعى محطات باي كاي ستايشنز ويتوفر فيها عدد من الدراجات التي يمكن استئجارها للمضي بجولات قصيرة. الدراجات الهوائية في مصر في مصر وتشجيعاً للرياضة أطلقت مبادرة للتدريب على ركوب الدراجات الهوائية واسمها Be cyclist وهي تهدف لنشر ثقافة ركوب الدراجات. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن المثالي. وهناك العديد من المبادرات والفعاليات التي تهتم بتعليم الأطفال بالإضافة للشبان والفتيات ركوب الدراجات الهوائية بالإضافة لإقامة مسابقات لهم. فوائد ركوب الدراجة للشباب والبنات تعتبر رياضة ركوب الدراجات الهوائية من أكثر الرياضات التي تبني جسماً سليماً وتمنحه اللياقة المطلوبة حيث تزيد من قوة التحمل. وهنا الكثير من الفوائد التي يمكن جنيها عند ركوب دراجة هوائية سواء للرجال أو النساء ومن بينها ما يلي: فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن إن ممارسة رياضة الدراجات الهوائية بشكل مستمر يقلل لدى الجسم من نسبة الكوليسترول والدهون حيث يتم حرقها. لركوب الدراجة دور مهم في تخليص الشخص من البدانة خاصة أنها تؤدي لحرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن. تساعد رياضة الدراجات الهوائية بشد عضلات الفخدين ولذا فهناك فوائد من ركوب الدراجات الهوائية للأرداف.
على سبيل المثال إذا كنت تقوم بتمرين الدراجة الهوائية بواسطة دراجة جبلية ثقيلة وتعتمد على طريق جبلي وبه مسارات متقاطعة وعقبات وميول في الطريق ستكون سرعة 12 ميل في الساعة سرعة تتطلب جهد كبير جداً مقارنة بالمجهود المبذول إذا كان الطريق مستوى وبدون تقاطعات أو أي شخص يعيقك. فوائد قيادة الدراجة الهوائية للجنس – جربها. وأفضل طريقة يمكنك بواسطتها تحديد السرعة المناسبة لك كي تستفيد من فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن هو إتباع معدل ضربات القلب ، فعندما يزيد معدل ضربات القلب إلى متوسط 75% ستكون تلك السرعة المثالية لك ، وتستطيع قياس نبضات القلب بواسطة الساعات الذكية بشكل بسيط جدًا واتوماتيكي. ما هو أفضل مسار كي اسفيد من فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن: المسار الأمثل لك دائما هو المسار الذي يتيح لك أكبر مسافة مستوية دون تقاطعات وكلما زادت المسافة سيزيد لك إمكانية سير مدة طويلة دون التعرض لأي عائق وذلك سيزيد معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم مما يسبب زيادة معدل تخفيف الوزن. ولكن عندما يكون في الطريق عقبات فإن هذه العقبات ستسبب لك توقف مفاجئ للدراجة الهوائية وهذا التوقف سيعمل على تقليل معدل ضربات القلب وبالتالي سيعمل على تقليل الإجهاد بشكل ملحوظ بسبب وقت الراحة المقطوع مما يسبب زيادة معدل الحرق داخل الجسم والحصول على أقصى فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن.
تشير الأبحاث إلى أن ركوب الدراجات يوميًا لمدة نصف ساعة ، على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع ، أظهر انخفاضًا في ضغط الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول السيئ. أقرأ ايضاً: 10 فوائد صحية مذهلة للنط على الحبل 4: الهدوء العقلي والعافية يمكن أن يعزز التمرين البسيط الهدوء العقلي وتخفيف القلق والتوتر والاكتئاب. ركوب الدراجات هو أفضل خيار لتهدئة عقلك المفرط النشاط. كما يحسن ركوب الدراجات التركيز والوعي. 4 فوائد لركوب الدراجات الهوائية..تعرف عليها | هجين. يمكن لممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجات أن تعزز مزاجك عن طريق إفراز الأدرينالين والإندورفين. 5: تقوية جهاز المناعة من الفوائد العظيمة للتمارين الرياضية أنها تعزز مناعتك لمحاربة العدوى. وفقًا لدراسة ، يمكن أن يؤدي ركوب الدراجات إلى زيادة نشاط الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء الضرورية لمحاربة المرض. 6: الدراجة الهوائية للرئتين لن تصدق ذلك ولكن ركوب الدراجات يمكن أن يزيد من سعة رئتيك. يرفع ركوب الدراجات من معدل تنفسك مما يؤدي إلى زيادة كمية الأكسجين في رئتيك. يساعد على جعل رئتيك أقوى وأكثر صحة. 7: تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان لقد درس العديد من الباحثين أن ركوب الدراجات الهوائية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون والثدي.
لذلك، الحصول على راحة جيدة بعد يوم طويل من ركوب الدراجات أيضا، لا تقارن إنجازات فقد الدهون الخاص بك للآخرين. حتى لو كنت لا ترى نتائج سريعة، لا تحصل على تثبيط. بتحفيز نفسك نحو هدفك كل يوم واحد سوف تحقق هدفك بفقدان الوزن المطلوب ماذا إذا واجهتك مشكلة أثناء رحلتك بالدراجة الإلكترونية ؟! تعرف على ماذا يجب أن تفعل
ملاحظة: إن رياضة المشي إن تمت مقارنتها برياضة ركوب الدراجة من أجل تخفيف الوزن فالمشي أفضل بكثير وخاصة إن كان المشي سريعاً. قد يهمك الاطلاع على الموضوع التالي: فوائد السباحة للحامل. فوائد استخدام الدراجة الهوائية هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن في. ما رأيكم بمحتوى المقال؟ نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.