مجلة نبض-سامي الرشيدي: " الأكاديمية الطبية الافتراضية" فكرة فريدة من نوعها تجمع أفضل المتحدثين على المستوى المحلي و الإقليمي و الدولي بإستخدام أحدث التقنيات ليسهل على المتحدث والمتلقي الوصول للمعلومة من أي مكان. حيث وضّح لـ " نبض " د. خالد شحات, المدير التنفيذي للأكاديمية الطبية الإفتراضية و زميل في طب اليافعين بجامعة بريتش كلومبيا في كندا و استشاري طب الأطفال، أن فكرة إنشاء الأكاديمية الطبية الافتراضية هو بسبب وجود فجوة كبيرة في التعليم الطبي بشكل عام و ضعف جودته على مستوى الطلبة و العاملين في المجال الطبي لوجود شح كبير في المحاضرين الذين يمتلكون موهبة ايصال المعلومة بشكل مميز و سهل. و لهذا نتجت فكرة الاكاديمية الطبية الافتراضية لان تكون منبر يجمع افضل المتحدثين على المستوى المحلي و الاقليمي و الدولي. وحيث نستهدف فئة طلاب الكليات الطبية و الأطباء المقيمين و العاملين في المجال الطبي حتى يستفيدوا منهم بوسائل و قنوات مختلفة مسخدمين احدث تقنيات التعلم و الاستفادة القصوى من العالم العنكبوتي. الأكاديمية الطبية الإفتراضية توفر دورة مجانية عن بعد بشهادات حضور معتمدة | وظائف المواطن. فيما راعينا في المشروع البحث عن الاحتياج الحقيقي للفئة المستهدفه حيث كوّنا لجان عمل من طلاب الطب من مختلف كليات الطب ليضعوا المنهج و يرشحوا لنا أفضل المتحدثين من جامعاتهم حتى يقدموا هذا المنهج، لنتيح لجميع الطلاب حضور محاضرات تعليمية مهمة في دراستهم مع أفضل المتحدثين عن طريق الانترنت و قاعاتنا الافتراضية بشكل حي.
واليوم، تُعدّ الأكاديمية الطبية الافتراضية أكبر جهة في التعليم والتدريب الإلكتروني في قطاع الرعاية الصحية بالمملكة، وقد بلغ عدد الممارسين الصحيين المسجلين في هذه المنصة أكثر من 270 ألف ممارس، من أصل 500 ألف ممارس صحي مسجّل في المملكة، أي ما نسبته 55 بالمئة، ما يجعل الأكاديمية الطبية الافتراضية مهيّأة لتصبح جهة التمكين والريادة الأبرز في مجالها خلال السنوات القليلة المقبلة. وتدير الأكاديمية الطبية الافتراضية منذ انطلاقتها في العام 2013، منصةً رقمية تفاعلية متطورة ومتكاملة للتعليم والتدريب الصحي التخصصي طورتها كفاءات وطنية داخل الأكاديمية. الأكاديمية الطبية الافتراضية | مجلة رواد الأعمال. وساهمت الأكاديمية الطبية الافتراضية بقيادة التغيير في ثقافة التعليم الإلكتروني باعتباره نوعًا جديدًا من التعليم في المجال الصحي، وبدء اعتماد التعليم الإلكتروني في المملكة، حيث تعد الأكاديمية أول جهة معتمدة للتعليم الإلكتروني في القطاع الصحي. وكانت الأكاديمية شاركت الهيئة السعودية للتخصّصات الصحية، بوصفها الجهة التشريعية المعنية، في وضع لوائح الاعتماد للتعليم الإلكتروني. اقرأ أيضًا: الهيئة السعودية للمهندسين تنظم لقاءً حول تصميم الطائرات بدون طيار الهيئة السعودية للملكية الفكرية تبحث كيفية تسويق الأفكار المبتكرة غرفة القريات تعرّف بمبادرات الجمارك السعودية نحو تيسير التجارة الرابط المختصر: شاهد أيضاً الهيئة السعودية للمقاولين تقدم دورة بعنوان «الهندسة القيمية للمشروعات» تقيم الهيئة السعودية للمقاولين، 18 مايو القادم، دورة تدريبية افتراضية بعنوان «الهندسة القيمية للمشروعات».
قال الدكتور خالد عبدالحميد شحات؛ الرئيس التنفيذي للأكاديمية الطبية الافتراضية، إن جودة الحياة تُعدّ أحد أهم محاور رؤية المملكة 2030، مشيرًا إلى أن جائحة فيروس كورونا المستجد أثبتت بما لا يدع مجالًا للشكّ أن معيار جودة الحياة مرتبط ارتباطًا شديدًا بصحة الفرد والمجتمع. ويُعدّ وجود ممارسين صحيين أكْفاء قادرين على … أكمل القراءة »
وختامًا اتمنى ان نعطي التعليم من وقتنا و جهدنا و نضحي من اجله فهو سبيل ارتقائنا و نهوضنا بين الامم. ويمكن لمن يريد المزيد من الاستفسارات زيارة موقعنا و متابعة حسابنا في تويتر @medical_vma اختتم حديثي بشكر مجلة نبض على اتاحة الفرصة لنا للتواصل مع قرائها و كل امنياتي لها بالتوفيق و النجاح و التفوق.
نحن هنا في هذا الموقع نعمل سويا على ادارة مشروع الأكاديمية الطبية الإفتراضية و النهوض بها و تطويرها و حل ما يواجهنا من مشكلات و عقبات و نسعى لنقلها من مستواً لاخر و قد تم اختياركم جميعا اخوه و اخوات من جامعات مختلفة لتكونوا انتم من يدير هذا المشروع و نتبادل الاراء و نتلمس احتياجات الطلبة و كلنا ثقة بتفانيكم و اخلاصكم و حرصكم على وضع بصمة تميز. و ان كل ما يطرح و يناقش هنا فهو فقط بين الادارين و جميع حقوق الافكار و المقترحات للمشروع محفوظه لصالحه و لا يجوز الافشاء بها او استخدامها و لا نجيز لاحد افشاء اي سر من اسرار العمل الخاصة بالمشروع نحن على ثقة عالية بجميع العاملين و الله ولي التوفيق و على ما نقول شهيد.
و لدينا خطة توسع للمشروع جدا كبيرة و سيلاحظ الجميع فرق واضح مع مرور الوقت من تطور ملحوظ سواء بادوات التعليم الطبي الالكتروني او المواد العلمية المطروحة و نطمح الى توسعة المشروع الى ابعد من ذلك بكثير باذن الله. – هل ستبقى المحاضرات مجانيه مستقبلا؟ بخصوص المحاضرات المجانية في الوقت الحالي قررت الادارة ان تجعلها كعينة تجريبية للمشروع حتى يكون التصور كامل عند الطلاب و بالأخص أن الفكرة لطلاب الطب تعتبر جديدة لكن في بشكل عام الدورات و المحاضرات برسوم و لكن ستكون هناك بعض الفعاليات المجانية بالتأكيد. كلمة اخيرة و كلمة أخيرة اوجهها الى القراء ان الأكاديمية الطبية الافتراضية انشأت من اجلكم وأوجدت لتساعدكم في فهم مناهجهكم الدراسية و اجتياز اختباراتكم و جعلتكم انتم المحور الاساسي لكل اختياراتها فاتمنى منكم جميعا المساهمة بشكل فعال سواء بحضوركم الفعاليات القائمة الآن و التفاعل معها و معرفه هل هي بالفعل مفيدة لكم ام لا، أم هل نحتاج الى تغير طريقة التدريس او العرض؟ ومشاركتنا اي ملاحظات او تحسينات بامكاننا تحسينها فهذا المشروع منكم و لكم و كل طموحنا ان نقدم لكم الافضل في مجالتخصصكم و ان نربطكم بخيرة المتخصصين من الشرق و الغرب حتى يكون لدينا مخرجات طبية رائعه و متمكنة.
و لذا يجب على من يمارس كرةالقدم أن يهتم بعلاج أي إصابة تحدث له بعناية و أن يلتزم بتعليمات طبيبه المعالج و ألا يتعجل فى العودة للعب قبل أن يصرح له طبيبه المعالج بذلك حتى لا تتفاقم إصابته و تؤثر عليه لاحقا. وأيضًا يجب الحرص على عدم لعب كرة القدم بشكل مستمر وخاصة لصغار السن، بل من الأفضل ممارستها على فترات متباعدة واستبدالها بالرياضات المائية. تابعونا لمعرفة كل جديد
لذلك فإننا نوصي الجميع على: 1- المحافظة على الوزن المثالي أو لتكون أكثر واقعية ونقول الوزن المعقول، وذلك بمعادلة ما تأكل مع مقدار ما تصرف من طاقة، فنحن للأسف تعودنا الأكل بكل الأحوال ولا نحرص أبدا على صرف ما نكسبه من هذه الأكل مما ينتج عنه تراكم رصيد من الدهون يرهق القلب والجسم والمفاصل! صوت خشخشة الركبة نهائيا. 2- الحرص على أداء التمارين بصورة منتظمه, وهنا نركز على تمرين عضلة الفخذ الأمامية والعضلة الخلفية اللازمة للمحافظة على طول العضلة الطبيعي ومرونتها وقوتها (هنا أنصح القراء باستشارة أخصائيي العلاج الطبيعي لوصف هذه التمارين بدقة). 3- تجنب ارهاق مفصل الركبة، وذلك بتجنب الأوضاع التي تتطلب ثني الركبة ثنيا تاما مثل وضع التربع والقرفصاء لفترات طويلة واستبدال ذلك بالجلوس مع مد الرجلين للأمام أو الحرص على عدم إطالة فترة الجلوس بالوضع الخاطئ أو الجلوس على كرسي. 4- الحرص على اللياقة البدنية بصورة عامة وذلك بإدخال برنامج رياضي يومي كالمشي أو السباحة لفترات محددة بصفة يومية، أو الانخراط في برنامج رياضي متقدم في الصالات المتخصصة إذا أمكن ذلك. أما إذا كنت مصابا بهذا الداء، فسارع باستشارة أخصائي العلاج الطبيعي ليحدد مصدر مشكلتك، هل هي في سوء استخدام المفصل أو لضعف العضلات أو لقصر بعض العضلات وعدم توازن القوى حول المفصل أو لارتخاء الأربطة حيث يقوم الأخصائي بعد تحديد مشكلتك بوضع أهداف وخطة علاجية ثم ارشادك للبرنامج اللازم.
و لكن هذه الكمية من زيت الزيتون تعطي ايضا 400 سعر حراري. و لذا من الافضل تناول زيت الزيتون بكمية معتدلة بدلا من الزيوت و الدهون التى تستخدمها حتى لا يحدث زيادة فى الوزن مما قد يزيد من درجة الخشونة. كما يجب تجنب تسخين زيت الزيتون لدرجات عالية لأن ذلك يفقده خصائصه المفيدة. و فى دراسة أخرى وجد أن المرضى الذيت يتناولون أربعة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون يوميا لمدة 12 اسبوع يقل لديهم ألم التهاب المفاصل بدرجة كبيرة. المواد المضادة للاكسدة و لا سيما فيتامين C-، السيلينيوم، الكاروتينات. فالالتهابات تنتج جزيئات يطلق عليها الجذور الحرة، تلك الجزيئات مضرة بخلايا الجسم. و تقوم مضادات الأكسدة بحماية الجسم من آثار الجذور الحرة. وقد أثبتت البحوث أن مضادات الأكسدة قد تساعد في منع بعض التهابات المفاصل، وإبطاء تقدمه وتخفيف الألم. فيتامين C: فيتامين C هو واحد من العناصر الغذائية الأكثر مسؤولية عن صحة الكولاجين و هى مادة موجووده فى الغضاريف و العظام. آلام حادة في الركبة.. نصائح للتشخيص والعلاج. و تشير البحوث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كمية منخفضة في فيتامين C يكونوا أكثر عرضة لبعض أنواع التهابات المفاصل. و لهذه الأسباب، من المهم أن تجعل فيتامين C الأطعمة الغنية جزءا هاما من النظام الغذائي الخاص بك يوميا.
ويكفي عمل أشعة عادية للركبة للتأكد من صحة التشخيص ودرجة الخشونة، حيث تظهر الأشعة وجود ضيق في المسافة بين عظام الركبة نتيجة تآكل الغضاريف بينها ووجود زوائد عظمية. و قد يتم اللجوء للرنين المغناطيسي إذا كان هناك شك في وجود إصابات أخرى بالمفصل مثل قطع بالغضروف الهلالي. وفي حال وجود انتفاخ وتورم في المفصل يمكن أخذ خزعة من السائل المتراكم في المفصل وإرساله للفحص المجهري لتشخيص المرض. العلاج: من المتعارف عليه فيما مضى أن خشونة الركبة مرض ليس له علاج وأنه أحد اعراض تقدم السن. إلا أن هذا المفهوم قد تغير في السنوات الأخيرة بعد أن أصبح في متناول العلم الحديث علاج معظم حالات خشونة الركبة. المهم هو التشخيص السليم لتحديد سبب الألم عند المريض, إذ أنه ليس كل من يتقدم في السن يعاني من خشونة الركبة و ليس كل مريض بالخشونة يعاني من نفس الألم. صوت خشخشة الركبة والقدم. وينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي(غير جراحي) وعلاج جراحي. العلاج التحفظي (غير الجراحي) ويتم اللجوء له كعلاج أولي وخاصة في الحالات المبكرة من المرض. ويشمل العلاج التحفظي ما يلي: تغييرات في أسلوب الحياة وذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبة، وذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة.