وكان قد عبر المرابطون في الحد الجنوبي في منطقة نجران عن بالغ شكرهم وتقديرهم لخادم الحرمين الشريفين على أمره الكريم بصرف راتبين للمشاركين في الصفوف الأمامية، مؤكدين أنهم رهن إشارة الملك المفدى خدمة لدينهم ثم مليكهم ووطنهم.
14-07-2020, 06:31 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Apr 2020 المشاركات: 321 في عام ٢٠١٦ عضو في الشورى يزور المرابطين في الحد الجنوبي ويبشرهم ان سلم الرواتب الجديد قد تم اقراره واعتماده والغريب ان هذا الكلام قد تبخر ولم يتم اقرار سلم رواتب العسكريين الجديد حتى الآن السؤال لماذا يكذب المسؤول؟ 14-07-2020, 06:32 PM المشاركه # 2 تاريخ التسجيل: Jun 2011 المشاركات: 762 لأن ما أحد محاسبة على كلامه. 14-07-2020, 06:36 PM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Jun 2012 المشاركات: 3, 066 إستخفاف بعقول أهل اللحى والشوارب 14-07-2020, 06:38 PM المشاركه # 4 تاريخ التسجيل: Jul 2006 المشاركات: 48, 723 لان العلم ماهو عنده ولا بيده شي! 14-07-2020, 06:41 PM المشاركه # 5 تاريخ التسجيل: Nov 2019 المشاركات: 2, 218 من هو عضو مجلس الشورى ؟؟؟؟ هل هو الملك على غفله عشان ناخذ بكلامه هذا وربعه مافي يدهم لا حيل ولا قوه 14-07-2020, 07:15 PM المشاركه # 6 تاريخ التسجيل: Dec 2010 المشاركات: 42, 027 ههههههه عادي هذا ضحك على مجموعه في وزير قال ماراح نفرض ضرائب وفرضها ووزير قال ماراح نرفع البنزين ورفعه وا وا وا استريح 😞😩 14-07-2020, 07:27 PM المشاركه # 7 تاريخ التسجيل: Feb 2019 المشاركات: 9, 020 هههههههههههههههههههههههههههه 14-07-2020, 07:47 PM المشاركه # 8 تاريخ التسجيل: Sep 2017 المشاركات: 6, 587 يبغى يرفع معنويات العسكر المسكين.
الله المستعان موظف الدوله على المرتبة الخامسه عشر راتبه 20 الف!!!
كما عكست الأوامر الملكية، عناية القيادة السعودية بالمواطنين الأقل دخلاً، مثل المستفيدين من الضمان الاجتماعي والمتقاعدين، حيث تضمنت إضافة بدل غلاء معيشة للراتب التقاعدي الذي يصرف من المؤسسة العامة للتقاعد والمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية، للمستفيدين من المواطنين بمبلغ 500 ريال لمدة سنة، بجانب إضافة بدل غلاء معيشة للمخصص الشهري لمستفيدي الضمان الاجتماعي بمبلغ 500 ريال لمدة سنة، على أن لا يجمع بين هذا البدل وبين البدل الوارد في البند (رابعاً). كما شملت الأوامر الملكية، مكافآت تشجيعية للطلاب والطالبات من المواطنين، إذ نصت على زيادرة مكافآتهم بنسبة 10% لمدة سنة. وتماشياً مع تصريحات سابقة لولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، حول حرصه على تذليل الصعوبات الاقتصادية والعمل على تنويع مصادر دخل المملكة، بما يعود بالنفع على جميع المواطنين، ومراعاته لاحتياجات جميع فئات المجتمع السعودي، تضمنت الأوامر الملكية، تحمل الدولة لضريبة القيمة المضافة عن المواطنيين المستفيدين من الخدمات الصحية الخاصة، والتعليم الأهلي الخاص، كما أكدت الأوامر، تحمل الدولة ضريبة القيمة المضافة عما لا يزيد عن مبلغ 850 ألف ريال من سعر شراء المسكن الأول للمواطن.
ونوّه معاليه بالعمل الكبير الذي قام به أعضاء الهيئات خلال شهر رمضان المبارك وفترة أيام العيد، وذلك خلال لقائه بمنسوبي الرئاسة العام في حفل المعايدة الذي أقيم اليوم الأربعاء. وقال د. السند: "إخوانكم في الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر قاموا بأعمال جليلة في شهر رمضان وفي أيام العيد، وكانت محل التقدير والشكر، وأيضًا العناية من لدن ولاة أمرنا الميامين- وفقهم الله- ووجدت الرئاسة العامة بحمد الله عز وجل القبول من المجتمع بالأعمال الكريمة والكبيرة التي قام بها إخوانكم في كافة مناطق المملكة، وقد بذلوا جهودًا تُذكر فتُشكر، ثم تتابع هذا العطاء في أيام العيد فقد شاركت الرئاسة بمنتسبيها في هذه الاحتفاليات بالتوجيه وحفظ مسلك هذه المهرجانات، مع مشاركة الزائرين من الكبار والصغار أفراح العيد".
ومن غاب عن أسرته شهورا وتعرض للموت يستحق أكثر وأكثر حتى لو كانت طبيعة عمله هي هكذا.. ولكنهم يستحقون الشكر والتقدير ، مع علمي ووقوفي على ما حدث من بعض أفراد الجيش في قطاع الخوبة والمنطقة التي نزح سكانها ولكنهم فئة أعتبرها خانت وطنها وما أؤتمنت عليه وسيحاسبهم رب العالمين على ذلك ولن تذهب حقوق الناس عند رب عادل.
30000الف راتب ؟ ياناس اتقوا الله في خلقه والله ان فيه ناس تتمنى ان رواتبهم تزيد بسبب غلاء المعيشه اللي يهد الحيل ويقصر العمر, (الله يهني اللعيبه بهذي المكرمه بس اتمنى ان يكون اهتمام للفئات الاخرى وشكرا) تصدقون عسكر بالبحرية ينتظرون الترقية لهم سبع وتسع سنين ماترقوا لوتركوا العسكرية ولعبوا كورة كانوا فلتت زمانهم وكان رواتبهم بالثلاثين وين سبعة آلاف ياناس لرقيب مع البدلات وفي البحر يدافع عن الوطن ولاعب يلعب كورة!! الله الله يازمن العجايب يستاهلون نظير جهودهم في التأهل لكأس العالم وتحقيق كأس اسيا والخليج!!!
كم حبة دينابول في اليوم
الكاجو هو مصدر جيد للبروتينات التي تحتوي على أكثر من 4 جم من البروتين لكل أونصة ، وتشكل ما يقرب من 10 في المئة من البروتين الموصى به يومياً للنساء. تناول غذاء غني بالبروتين يساعد على تخفيف الوزن ويزيد من الشعور بالامتلاء. كيفية إضافة الكاجو إلى النظام الغذائي: الكاجو العادي المحمص هو دائما أفضل من المملح والمقلي ، كما هو الحال في وجود الدهون والمكسرات يمكن أن تكون عالية التسمين. جرب استبدال البروتينات والدهون الحيوانية مع الدهون الأحادية وغير المشبعة التي توجد في الكاجو. الكاجو هو بديل كبير عن الدهون الحيوانية والبروتينات ، ويمكن أن تجعل وجبة خفيفة لذيذة. بهذه الطريقة ، يمكنك إدارة وزنك ، مع تقليل تراكم الدهون والكولسترول في القلب. أفضل طريقة لتشمل الكاجو في النظام الغذائي الخاص بك هو ببساطة تناول وجبة خفيفة حوالي حفنة من الكاجو الخام. ماذا يفعل تناول 4 حبات كاجو يومياً في صحتك؟. عند إضافتها إلى الأطباق الرئيسية أو الأطباق الجانبية ، فكر في إضافتها إلى الفاصوليا الخضراء ، أو رشها على السلطة أو مجرد إدخالها في البطاطا المقلية مع الأطعمة الغنية بالبروتين وأقل من الدهون. الخاتمة: يعتبر الكاجو غذاءً صحياً ومتعدد الاستعمالات وفريدًا بالمقارنة مع المكسرات الأخرى ، ومليء بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة جيدة ، والدهون في الكاجو هي دهون صحية ، وهي نوع من الدهون التي يحتاجها جسمك لأدائه السليم ولا تساهم في زيادة الوزن إلا إذا استهلكت بشكل زائد.
تعتبر المكسرات بشكل عام خيارا جيدا للحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، لا سيما أنها وجبة خفيفة ومفيدة لصحة الجسم. ولعل من أشهر الأنواع، الكاجو الذي تشير الدراسات إلى أنه لا يساعد فقط على علاج آلام الشعور بالجوع فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة الإنسان بشكل عام. فائدة سحرية لتناول حبة كاجو يومياً.. واحذر هذا النوع. ويبدو أن تناول تلك المكسرات الشهية يوميا بنسبة صغير له تأثير رئيسي هام جدا بالنسبة للبعض، بحسب ما أفادت مجلة "Eat This, Not That" الأميركية. حبة يومياً فقد أوضحت الدكتورة والخبيرة فالتينا دونغ، للمجلة الصحية، أن تناول حبة كاجو يوميا يقدم العديد من الفوائد للقلب وضغط الإنسان، مضيفة أنه يحسن مستويات الدهون الثلاثية ويخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. وتابعت مشيرة إلى أن "هذا له تأثير كبير على مخاطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك يعتبر تضمين الكاجو في نظامك الغذائي بانتظام يساعد في حماية قلبك على المدى الطويل". وفي نفس السياق، أشارت دراسة صادرة عن جامعة "شيراز" للعلوم الطبية، إلى وجود ارتباط بين انخفاض ضغط الدم واستهلاك الكاجو، مؤكدة أنه "يمكن السيطرة على مشاكل القلب، بما في ذلك ضغط الدم، من خلال استهلاك المزيد من الكاجو النيئ".
أيضا يحتوي الكاجو على أحماض دهنية نوع الغير مشبع وهى التي يحتاجها الجسم في حين رغبة الزيادة الصحية. كما يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات مفيدة في فترة الأنظمة الغذائية مثل فيتامين B, E. ذلك بالإضافة إلى العناصر الغذائية مثل الماغنسيوم والحديد والنحاس لزيادة وزن سليمة. دائما ما يحدث اضطرابات في ضغط الدم أثناء إتباع أي نظام غذائي، ومن فوائد الكاجو ضبط معدل الضغط للمستوي الطبيعي. يعمل الكاجو على تقوية المناعة بفضل احتوائه على الزنك، لكي يستطيع الجسم أن يزيد صحة ومناعة قوية. يحتوي على البروتينات المفيدة والألياف الطبيعية المهمة لبناء جسم سليم. من أهم فوائده مساعدة إنزيمات الجسم على العمل بشكل سليم. وتعد الانزيمات هي المسؤولة عن هضم الطعام والتمثيل الغذائي. للاستفادة من فوائد الكاجو لزيادة الوزن يمكنك تناوله بين الوجبات على هيئة كميات معقولة. فوائد الكاجو للمعدة الكاجو به الكثير من مضادات الأكسدة هذا بالإضافة إلى فيتامينات متعددة مهمة لراحة المعدة، حيث: تعمل فيتامينات الكاجو بالإضافة لعنصر النحاس على تحسين صحة المعدة والجهاز الهضمي عامة. كم حبة كاجو في اليوم - إسألنا. يوجد مادة تسمى الفلافانول بالكاجو تلك المادة تحمي الجسم من التعرض لسرطان القولون، والبروستاتا والثدي أيضا.
تعد حبوب الكاجو خيارا رائعا للحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يعتبر بحد ذاته وجبة خفيفة ومقرمشة مفيدة جدا لجسم الإنسان. وينتشر الكاجو في جميع أنحاء العالم حاليا على الرغم من أنه ظهر في موطنه الأصلي بمناطق أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي، ولكن الدراسات تشير إلى أن الكاجو لا يساعد فقط على علاج آلام الشعور بالجوع فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة الإنسان بشكل عام. وبحسب المقال المنشور في مجلة مجلة "Eat This, Not That" الأمريكية تحت عنوان (الأثر السري لتناول الكاجو)، فإن تناول الكاجو يوميا بنسبة صغير له تأثير رئيسي واحد لكنه هام جدا بالنسبة للبعض. كيف يؤثر الكاجو على القلب والضغط؟ وقالت الدكتورة والخبيرة فالتينا دونغ، إن تناول حبة كاجو يوميا يقدم العديد من الفوائد للقلب وضغط الإنسان. وبحسب الخبيرة دونغ: "تم ربط الكاجو بتحسين مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي". وتابعت الخبيرة في تصريحات أدلت بها للمجلة الأمريكية الشهيرة والمتخصصة بالتغذية والصحة، "هذا له تأثير كبير على مخاطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، لذلك يعتبر تضمين الكاجو في نظامك الغذائي بانتظام يساعد في حماية قلبك على المدى الطويل".
احذر المملح وبحسب الدراسة، فإن "دمج الكاجو في نظامك الغذائي يمكن أن يحسن مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي مع عدم وجود آثار كبيرة على عوامل التمثيل الغذائي القلبية الأخرى". لكن بعض المتاجر تقدم عبوات مغلفة سابقا من الكاجو، يأتي مع إضافات أهمها الملح، ما قد يؤدي إلى ارتفاع الضغط في الأوعية الدموية والقلب، لذا ينصح الخبراء بتجنب هذا النوع!