تشير وسائل الإعلام في الصين إلى أن أفخم سيارة صينية الصنع ستعتمد ميكانيكية على محرك 4 سلندر سعة لترين أو محرك 6 سلندر على شكل حرف V ، وسيتم التركيز بدون أي شك على كفاءة استهلاك البنزين ونسبة انبعاثات غاز ثاني أكسيد الكربون في هذا الطراز الجديد ، وبدون أي شك ستحاول هذه السيارة الفخمة الجديدة التي سيتم صنعها في الصين الحصول على أنظمة تعليق جديدة منافسة لمنافسة العملاقة الألمان. من المرجح الإطلاق الرسمي لـ سيارة هونج تشي H7 الجديدة خلال أول شهرين من عام 2020 الذي شارف على البداية ، ليتم صنعها في السوق الصيني خلال الربيع القادم إن شاء الله. لتذكيركم فقط: تعرفوا على مرسيدس جي كلاس صينية مقلدة ومزودة بـ 6 عجلات.
Hongqi LS7 SUV هونشي Hongqi LS7 SUV هونشي أكبر سيارة صينية فخمة. تأتي LS7 بمحرك V8 سعة 4. 0 لتر بشاحن توربيني. يبلغ الناتج 360 حصانًا و 550 نيوتن متر ، وهذا لا يبدو كافياً تمامًا لسيارة بهذا الحجم وبها الكثير من الأشياء على متنها. لم تصدر Hongqi رقم الوزن ولكني أراهن أنه سيكون ثقيلًا. تدعي Hongqi أن السرعة القصوى 200 كم / ساعة لـ LS7 ، وهو أمر مقبول بالكاد مقارنة بالمنافسة. سيتم إطلاق LS7 في Q3 بسعر أساسي يبلغ حوالي 1. 5 مليون يوان (236. 000 دولار أمريكي). أصدرت ماركة Hongqi الصينية رسمياً صوراً للشكل الخارجي والداخلي لسيارة SUV الرائدة الجديدة ، Hongqi LS7 الضخمة. تم تصميم العملاق الذي يعمل بالبنزين بشكل واضح للإعجاب ، حيث يتميز بهيكل يشبه الطوب ، وشبكة ضخمة من الكروم ، وعجلات كبيرة جدًا ، ونظام ألوان أسود غامق مشؤوم. Hongqi LS7 SUV يبدو أحيانًا أن العلامة التجارية الصينية الشهيرة Hongqi تبحث عن اتجاه واضح. تتكون مجموعتهم الحالية من مجموعة واسعة من أنواع مختلفة من السيارات ، بدءًا من سيارات السيدان الكهربائية الصغيرة إلى سيارات الليموزين الحكومية التي تعمل بمحرك V12 ، من سيارة سيدان 2.
هونج تشي H9 أفخم سيارة صينية هل تنافس مرسيدس E-Class؟ "60 صورة - YouTube
قام فريقنا في عرب جي تي خلال السنوات القليلة الأخيرة بتجربة العديد من السيارات التي انتجتها شركات صينية ، ولكننا اليوم سنتحدث عن أفخم سيارة صينية الصنع ، هذه السيارة هي هونج تشي اتش 7 – Hongqi H7 الجديدة وحصلنا على أول صور نشرت لها. ونحن نتحدث عن سيارة جديدة يتم صنعها في الصين لتنافس بالتحديد العملاقة الألمان مع طرازاتها السيدان الفاخرة متوسطة الحجم ؛ بي ام دبليو 5 سيريس ، و مرسيدس اي كلاس ، و اودي ايه 6 ، على الرغم من أن سيارة هونج تشي H7 الجديدة هذه أكبر منهم في الحجم كونها تأتي مع هيكل خارجي طوله 5. 1 متر. ونعرض عليكم في هذا الخبر أعزاءنا متابعي عرب جي تي أول صور حصلنا عليها تكشف عن هوية أفخم سيارة صينية الصنع بدون تمويهات خارجية تخفي ملامحها ، ليتضح لنا التالي هذه السيدان الفخمة الجديدة تحمل هيكل مطلي بلونين مثل سيارة بنتلي مولسان الانجليزية الفاخرة ، ولكن تصميمها الخارجي يبدو من الأمام مستمداً من هوية قصور سيارات رولز رويس الفارهة!!! ومن الخلف مسروقاً من سيارة كاديلاك XTS الأمريكية التي توقف إنتاجها. تأتي واجهة سيارة هونج تشي H7 الجديدة مع شبك أمامي كبير شبيه بالمستخدم في سيارة فانتوم 2019 تحيط به أضواء LED رفيعة ، أسفلهم صادم عريض ونتفخ يحتوي على مصابيح ضباب ، وصولاً إلى الخلف نلاحظ مصابيح LED تضمن خط عمودي يجمع بين المصابيح من الجانبين بشكل ممتد.
سيارة فارهة أو سيارة فخمة تهدف السيارة الفاخرة إلى تزويد السائق والركاب براحة متزايدة، ومستوى أعلى من المعدات،وجع مقتنيها يشعر بجودة مقارنة بالسيارات العادية (مثل السيارات الاقتصادية، التي تُقصد بها أجهزة النقل الأساسية منخفضة التكلفة) مقابل سعر أكبر. [1] المصطلح غير موضوعي ويمكن أن يستند إما إلى صفات السيارة نفسها أو صورة العلامة التجارية للشركة المصنعة لها في اذهان الناس. المراجع [ عدل] بوابة سيارات
تتجلى فوائد تمرين العقله في تقليل ضغط الدم أثناء الراحة وقد يقلل من آلام الظهر وعدم الراحة المرتبطة بالتهاب المفاصل والألم العضلية الليفية. تحسين الصحة العقلية كما أن تدريب القوة أو المقاومة مفيد لصحتك العقلية. وجد بحث عام 2010 وجود ارتباط إيجابي بين التدريب على القوة وما يلي: الحد من القلق تحسين الوظيفة الإدراكية تقليل من التعب تخفيف أعراض الاكتئاب تحسين إحترام الذات ورغم أن النتاج تبدو جيدة ، إلى ان هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه النتائج. فوائد تمرين العقلة للعضلات العقلة هو تدريب قوة صعب. تحدى عضلاتك مع بعض حركات صعبة يمكن أن تحسن مستوى اللياقة البدنية الخاصة بك ، أيضا. فوائد ممارسة تمارين العقلة - سطور. إذا لم تكن قد فعلت تمرين العقله من قبل ، إضافها إلى روتينك فقد تحسن مدى قوتك. إذا قمت بنفس التمارين مراراً وتكراراً ، يمكن لجسدك أن يبدأ بالتعود بعد فترة. ولكن بالإضافة وزن أو عدد تكرارات أكبر والتحديات أكثر ، قد ترى تحسنا كبيرا في قوتك. فوائد تمارين العقلة مع قبضة مختلفة سواء كنت جديد في التمرين أو رياضي متقدم، العقلة يمكن أن تكون مفيدا لك. وبوسعك أن تجرب الاختلافات في القبضة الواسعة أو الضيقة، بما في ذلك جهاز النبضات المساعد للمبتدئين، أو مع انحناء ركبتيك ( مستوى المتوسط) ، أو حتى مع وجود حزام مليئ بالأوزن حول ساقيك (المتقدمة).
تنعكس فوائد تمرين العقلة للجسم في إكسابه القوة و الصلابة و تساعد في تمديد فقرات العمود الفقري لمن يعانون من الإنزلاق الغضروفي كما انه يقوي عضلات الظهر و يعمل على زيادة الطول. تمرين العقلة يعتبر التمارين المتقدمة. إنه أصعب بقليل من الشين اب. ولكن pull-up يمكن تعديله و القيام به في آلة مساعدة للمبتدئين ، وسوف تحصل مع ذلك على فوائد رغم بعض الاختلافات الطفيفة. فوائد تمرين العقلة تتجلى فوائد العقلة في أنه: يقوي العضلات الخلفية تمارين العقلة واحد من اكثر التمارين فعالية لتقوية العضلات الظهرية. البول اب يشغل العضلات التالية: Latissimus dorsi: أكبر عضلة ظهر علوية تمتد من منتصف الظهر إلى أسفل الإبط وكتف الكتف. فوائد ممارسة تمارين العقلة للنساء | مجلة سيدتي. الترابيز: تقع من رقبتك إلى كلا الكتفين و العضلات الثلاث التي تعمل على طول العمود الفقري ، أكبر عضلة ظهرية علوية تمتد من منتصف الظهر إلى تحت الإبطين ونصل الكدري. عضلة لوح الكتف. يقوي عضلات الذراع و الكتف العقلة تقوي عضلات ذراعيك والكتف أيضا. من خلال أداء التكرارات بانتظام ، سوف تقوي عضلتي البايسبس والكتفين. و إذا كنت تبحث عن تحسين قوتك في هذه المناطق، يجب أن تواضب على أداء تمرين العقلة بإنتظام.
شاهد أيضاً: تمرين العقلة لزيادة طول القامة بسرعة بهذا نكون وضحنا لكم فوائد وأضرار تمرين العقلة كما وضحنا لكم العديد من المميزات التي يوفرها هذا التمرين للجسم، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل ممارسة هذه التمارين، نرجوا أن يكون هذا الموضوع أعجبكم.
رابعا: متى يتم التمرن على تمرين العقلة؟ يوجد عدة خيارات لـ تمارين العقلة كالتالي:- تكون كتمرين احماء بشكل يومي كجلسة واحدة فقط في 5 الى 20 تكرار حسب قوتكم وتحملكم. تكون في يوم الظهر وتبدأون التمارين فيه بواقع 4 جلسات (مجموعات) وفي كل جلسة 10 الى 20 تكرار بقبضات مختلفة. الجلسة الاولى عقلة واسع, الجلسة الثانية عقلة ضيق, الجلسة الثالثة عكسي, الجلسة الرابع عقلة متوازي. جدا مهم فهم ان تمرين العقلة لايساهم في زيادة الطول كما هو مشاع للاسف في عدة مواقع مختلفة ومن اشخاص مختلفين غير ثقة خامسا: هل تمرين العقلة مهم للرجال والنساء؟ تمرين العقلة مهم للجنسين. لايوجد فرق بين النساء والرجال في تمارين العقلة اطلاقا. لذا مارسوها باستمرار. سادسا: ماهي انواع تمارين العقلة؟ انواع تمارين العقلة متعددة وكل نوع له زوايا قد تختلف بعض الشيئ عن الطرق الاخرى وهي كالتالي:- 1- تمرين عقلة عادي: حيث تكون اليدين في نفس تعامدها مع الكتفين. تمرين عقلة عادي 2 – تمرين عقلة واسع: حيث يكون موضع اليدين اوسع من الكتفين. تمرين عقلة واسع 3- تمرين عقلة ضيق: حيث يكون موضع اليدين مجتمعتان فوق رأس المتدرب مباشرة بجانب بعضهم. تمرين عقلة ضيق 4- تمرين عقلة متوازي: حيث تكون كف اليدين مقابلات بعض على حد مستوى الكتف او اوسع قليلا تمرين عقلة متوازي ولا تنحصر تمارين العقلة على هذه الاربع تمارين العقلة فقط، بل يوجد العديد والطرق لتأدية تمرين العقلة.
*ينمي القدرة العضلية والعصبية وقدرة التحمل للجسم. *يبني عضلات الكتف والظهر والذراعين بشكل فعال. *يقوي قبضة اليد، حيث يساعد تمرين العقلة في تطوير السواعد، لتصبح قوية ونشيطة مما يحسن أداء الجسم في ممارسة التمارين الرياضية الأخرى بسهولة. *يحمي من أعراض الشيخوخة والتقدم في السن كالتجاعيد، حيث يساهم تمرين العقلة في شد الجسم. *يساهم في حرق الكثير من السعرات الحرارية في الجسم، فبالتالي يحمي من السمنة وتراكم الدهون، وخصوصاً في منطقة البطن والأرداف؛ وذلك لأن هذا التمرين بحاجة إلى مجهود عضلي كبير. *يوفر المال، حيث لا يحتاج هذا التمرين للأدوات الرياضية المكلفة، بل يعتمد على أداء العقلة فقط. *يعزز الثقة بالنفس، ويزيد من قوة الجسم، وذلك من خلال زيادة حدة هذا التمرين عن طريق ربط الجسم بالأثقال في القدمين أو ربطها بالخصر. أضرار تمرين العقلة بالرغم من الفوائد الكبيرة لتمرين العقلة إلا أن أداءه بشكل خاطئ، يعود بأضرار سلبية على صحة الجسم، حيث يسبب تمرين العقلة تمزقاً في العضلات وخلعاً في الكتف وإرهاقاً في الجسم، وذلك عند أداء التمرين بشكل مباشر دون إحماء وبشكل سريع، كما أن كثرة القبض على اليد يؤدي إلى احمرارها وتورمها.
تابعي المزيد: تمارين رياضية باستخدام الكرة المطاطية 6- تحسين الصحة النفسية وتقلّب المزاج يساعد القيام ببعض تمارين العقلة على الشعور بالسعادة؛ إذ يؤدي القيام بأي شكل من أشكال التمارين إلى إفراز عقلك للمواد الكيميائية المعروفة باسم الإندورفين، والسيروتونين وهي مواد كيميائية تمنحك إحساساً بالبهجة والسعادة، كما تساعد في مكافحة تقلّب المزاج والاكتئاب والقلق. ورغم هذه الإشارات الإيجابية لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج. 7- تحدي العضلات يشكّل تمارين العقلة تحدياً حقيقياً للعضلات تمرين العقلة هو تمرين يتسم بالشدّة ما يشكل تحدياً حقيقياً للعضلات بأداء حركات صعبة تؤدي إلى تحسين مستوى اللياقة البدنية بشكل عام. إنَّ إدراج تمارين العقلة في روتينك الرياضي يفيد في تحسين شعورك حيال نفسك ومظهرك. إذا كنت تقومين بنفس التمارين مراراً وتكراراً، يمكن أن يبدأ جسمك في الاستقرار بعد فترة. لذا، يفضل إضافة تمارين جديدة وصعبة مثل تمارين العقلة لتحقيق نتائج أفضل. 8- فقدان الوزن رغم أنّ أداء تمارين العقلة لن يحرق الكثير من السعرات الحرارية مثل ممارسة تمارين القلب كالجري أو ركوب الدراجات، لكن بالتأكيد سيحرق بعضاً منها.