ابو معاذ المسلم 30-12-2020 03:41 AM حرارة اليدين والقدمين د. ياسر بكار السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أعاني - أحيانًا - من حرارة في باطن اليدين والقدمين، وحرارة القدمين أكثر، وخصوصًا عندما أعود من العمل وأستلقي على السرير، وفقكم الله. وسؤالي الآخر بخصوص معاناتي من خروج قطرات يسيرةٍ بعد البول - أعزكم الله - لمدة يسيرة ثم تنقطع، فما أسبابها؟ وما طرائق علاجها؟ حفظكم الله. الجواب الأخ الكريم، السلام عليكم ورحمة الله. مرحبًا بك في موقع (الألوكة)، وأهلاً وسهلاً بكم، وأعتذر عن التأخير. حرارة باطن القدمين واليدين شكوى، قد يكون لها سبب عضوي أو سبب نفسي. الأسباب العضوية لها كثيرة، وأهمها: وجود مرض السكر الذي يؤثر على الأعصاب الطرفية، فيسبب مثل هذه الحرارة، وقد يكون أي سبب آخر يؤثر على هذه الأعصاب: كنقص الفيتامينات، أو أمراضٍ عامَّة، أو مشكلة في المفاصل، أو غير ذلك. والسؤال هنا: هل تصاحب هذه الشكوى أيُّ شكوى أخرى؟ هل تشعر بالحرارة فقط عند العودة من العمل - التَّعَب - أو في أوقات أخرى؟ إذا كان لديك أيُّ شكوى عضوية، فأرجو زيارة طبيب باطنية؛ للكشف عن هذا والتأكد من عدم وجود أيِّ مسبِّبٍ عضويٍّ.
سخونة الأطراف تعدّ مشكلة سخونة الأطراف ؛ أي اليدين والقدمين من المشاكل التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، فيعانون من الشّعور بحرارة في الأطراف أو بشعور كالحرق أو ألم كالوخز بالإبر، خاصةً في الليل، ممّا يؤدي إلى الشّعور بعدم الراحة والتّعرض للأرق والإرهاق، ويستمر هذا الأمر عادةً لعدّة أيام وقد يستمرّ لفترات طويلة وكذلك أثناء النهار، مما يحتاج إلى علاج سريع والبحث عن الأسباب التي أدّت إلى الإصابة بهذه الحالة، وفي هذا المقال بيان تفاصيل هذه المشكلة. [١] [٢] أسباب حرارة القدمين تعرف سخونة القدمين بأنها من الأعراض الشائعة نسبيًا بين الناس، إذ أنها غالبًا ما تصيب الأفراد خلال الليل وتتفاوت شدتها بين الخفيفة والشديدة، وفي بعض الأحيان تترافق سخونة القدمين مع أعراض أخرى مثل التنميل والألم والتورم والاحمرار، وهي ترجع غالبًا إلى مجموعة واسعة من الأسباب التي تتضمن ما يلي: [٣] العدوى الفطرية: يصاب الرياضيون كثيرًا بهذه الحالة، ويمكن أن يكون سببها الفطريات المعروفة بقدم الرياضي أو سعفة القدم، وهي من حالات العدوى الفطرية سريعة الانتشار، لذلك يجب علاجها قبل انتقالها إلى مناطق أخرى في الجسم. قصور الغدة الدرقية: يصاب الإنسان بقصور الغدة الدرقية مما يسبب انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم، مما يقود إلى بعض الأعراض مثل الوخز أو التنميل أو الألم أو السخونة في القدمين أو الساقين أو اليدين أو الذراعين، ومرد هذا الأمر إلى دور انخفاض هرمونات الغدة الدرقية في تلف الأعصاب عند الشخص.
الاهتمام بتدليك المنطقة المصابة بالحرارة حيث يساهم التدليك بتنشيط الدورة الدموية. ارتداء الجوارب القطنية والابتعاد عن الجوارب الصوفية. تناول الزنجبيل، حيث أثبتت الدراسات فاعليته في التخلص من الحارة التي تصيب منطقة القدمين، يُفضل تناوله في الصباح عند الاستيقاظ. الحد من الوقوف لفترات طويلة، حيث يُفضل الراحة والجلوس بين الحين والآخر. قم بإضافة أربع معالق من مطحون الخردل على المياه الباردة، وقم بنقع قدمك بها. يمكنك نقع القدمين في محلول خل التفاح، وذلك من خلال وضع بعض من الخل على الماء ونقع القدمين بداخلها قبل النوم، حيث أثبتت الأبحاث أن خل التفاح يساعد في التخلص من آلام المفاصل والقدمين. دهن كعوب القدم بزيت الزيتون قبل النوم. يمكنك وضع الحناء على القدمين تتركها لمدة من الوقت، للتأكد من تصبغها جيدًا ثم قم بشطفها، حيث تساعد الحناء على امتصاص الآلام التي تسببها درجة حرارة القدم. حرارة القدمين واليدين عند النوم من الأمراض التي يمكن معالجتها والحد من فرص الإصابة بها، من خلال اتباع بعض العادات واستشارة الطبيب المختص ومع تقدم العلم تتقدم طرق العلاج للحصول على النتائج المطلوبة والشفاء العاجل.
2. الفيتامينات والمكملات الغذائية تساعد الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية في منح الدفء للقدمين، يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الليبويك (Lipoic acid) أو الحمض الأميني كارنيتين (Carnitine)، كما يمكن استخدام الكركم وزيت زهرة الربيع المسائية. 3. الكريمات والمراهم يساعد وضع بعض الكريمات في تبريد القدمين ليلًا، ولكن ينصح باستشارة الطبيب في اختيار الكريم الأمثل بحسب كل حالة. 4. عمل مساج لليدين والقدمين يؤدي ضعف تدفق الدم إلى الأطراف إلى الإحساس بحرارتها، وبالتالي فإن أحد أهم طرق التي تساعد على زيادة تدفق الدماء إلى القدمين واليدين هي من خلال عمل مساج بسيط قبل النوم. 5. عمل بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي ينصح بعمل بعض التغييرات في نمط الحياة من أجل تقليل الإحساس بحرارة اليدين والقدمين عند النوم، مثل: ممارسة رياضة المشي بشكل يومي، والإقلاع عن التدخين، وتناول الطعام الصحي، والإقلاع عن شرب المشروبات الكحولية. متى يجب مراجعة الطبيب؟ ينصح بمراجعة الطبيب على الفور عند الشعور بالأعراض الاتية: استمرار الإحساس بحرارة اليدين والقدمين لعدة أسابيع بدون أي تحسن. فقدان الإحساس بأي من الأطراف.
الجواب: الأخ الفاضل، السلام عليكم ورحمة الله. مرحبًا بك في موقع (الألوكة) وأهلاً وسهلاً. من الواضح أنك تعاني القلق الذي يجرُّ معه مثلَ هذه الأعراض، كحرارةِ اليد والقدمين، وغيرها من أعراض، كاضطرابٍ في النوم، وكثرةِ التفكير، والتوجسِ من أمور عادية، ووضعِ الاحتمالات السيِّئة لأشياءَ عاديةٍ، بالإضافة إلى أعراض جسدية قد تكون موجودة، كالقولون العصبي، والصداع وغيرهما. كلُّ هذه الأعراض تدلُّ على وجود القلق، وهي حالة نفسية شائعة جدًّا، إذا انطبق كلامي السابقُ على حالتك، فهناك أمران يجب أن تعرفهما لعلاج هذه المشكلة: الأول: هو العلاج النفسي: إذ نعتقد أن القلق هو تعبيرٌ عن أفكارٍ تدور في أذهاننا، تُعطي الأحداثَ من حولنا أسوأَ تفسير، كحرارةٍ في اليد، أو صداعٍ، أو مشكلة في النوم نحدِّث أنفسنا على أنها مرض عضال لا يُرجى برؤه، كما يفسِّر القلِق أحداثًا عادية - كسفرِ أخٍ، أو حتى سماع هاتف يرن - يفسر ذلك بعواقبَ وخيمةٍ. العلاج النفسي هنا يناقش الأفكار؛ لأننا نعتقد أن هذه الأعراضَ لا تأتي بسبب الأحداث، والقاعدةُ الذهبية في العلاج النفسي هي: أن الأحداث لا تُسبِّب المشاعرَ ( القلق والتوجس، وحتى الأعراض الجسدية)، ولكن طريقة رؤيتنا للأحداث هي التي تسبب المشاعر، طريقةُ حديثنا مع أنفسنا عن هذه الأحداث أو الأعراض الجسدية هي التي تسبب المشاعر، وبالتالي فمحاولة تغيير طريقة رؤيتنا للأحداث، وطريقة حديثنا مع أنفسنا حولها، ستعطي نتائجَ إيجابيةً، وهذا أمر مثبَتٌ بالأبحاث العلمية الرصينة.
جمال حبيبته أكبر نقطة ضعف بالنسبة للرجل العقرب هي جمال حبيبته، ويُولّد لديه شعور عميق بالنقص، ومن الممكن أن يُكرّس بداخله مشاعر العدوانية. التعبير عن مشاعره وأحاسيسه يصعب على الرجل العقرب الإعتراف بمشاعره أمام حبيبته، لأنّ في نظره يحوّله الحب من رجل قوي إلى آخر ضعيف خاضع لرغباته لا سيما مع تطوّر الأمر. نقطة ضعف الرجل العذراء امام حبيبته | موقع الصحة وسم. نجاح حبيبته يشعر الرجل العقرب بالنقص كلما رأى حبيبته ناجحة ومُتطورة، وتنعدم الثقة في قدراته وإمكانياته، فهو يخجل من نجاحها، لا سيما إذا كان فاقداً للطموح. الغيرة المُفرطة يشعر الرجل العقرب بالضعف والألم بسبب مشاعر الغيرة الكبيرة التي تُسيطر على تفكيره، والتي قد تكون زائدة عن حدّها ولا مُبرر لها، وتظهر على شكل علامات مُزعجة تؤثر على علاقته بحبيبته والتي تدل على الخوف منها والإحساس بأنَّها تُخفي شيئاً عنه، وهي أحد نقاط الضعف لديه نتيجة عوامل مختلفة، قد يكون سببها المرور بتجربة حب سابقة ومؤلمة، لا تزال آثارها عالقة في داخله وتنعكس على علاقته الحاليّة. عدم الوضوح يتعمّد الرجل العقرب إخفاء بعض الأمور عن حبيبته، أو اللجوء للكذب أحياناً، مما ينتج عنها زعزعة ثقة حبيبته به، بسبب انعدام الصدق والأمانة.
إليكِ عزيزتي السائلة أهم نقاط ضعف الرجل العذراء أمام حبيبته [١]: عفويتها المرأة الطبيعية العفوية هي من يحبها رجل العذراء وتشكل نقطة ضعف كبيرة له، فهو لن يتمكن من توجيه النقد لامرأة تلقائية بعيدة عن التصنع، عندها فقط يستطيع مشاركتها كل تفاصيل حياته بدون خوف أو شك. نقطة ضعف الرجل العذراء أمام حبيبته - ترند بالعربي. مثاليتها تصرف المرأة بطريقة صحيحة في المواقف المختلفة، وتعاملها بمثالية مع من حولها، سبب قوي في جعل رجل العذراء يضعف أمامها ويكف عن انتقادها. إظهارها الحب الحقيقي له على المرأة كسب ثقة الرجل العذراء عن طريق إثبات الحب والمشاعر الحقيقية له مما سيجذب رجل برج العذراء لها، عندها سيعمل بجد من أجل إسعادها، كما سيتخلى عن انتقادها خصوصًا إذا ما كان يتسبب ذلك في انزعاجها. هذه النقاط تجعل الرجل العذراء يتوقف عن نقدكِ ويدخل في علاقة هادئة معكِ، فعليك الإلتزام بها أثناء التعامل مع رجل برج العذراء ، لكن اعلمي عزيزتي أن النقد جزء لا يتجزأ من شخصيته ويعود السبب في ذلك إلى طبيعته التحليلية، لذا أنصحكِ بالتأقلم قدر الإمكان مع هذه الطبيعة وتفهمها.
تصفح أيضًا: متى يبان مفعول حمض الفوليك للشعر وفوائده المتعددة أفضل فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية
صفات برج العذراء لبرج العقرب الكثير من الصفات والسمات التي تميزه عن باقي الأبراج. فمن هذه الصفات أن مواليد برج العذراء أنهم لا يعطون الثقة بسهولة للآخرين مما يؤدي ذلك إلى الانعزال التام عن الآخرين لذلك من الصعب التعامل معهم. كما أيضا من أهم صفات هذا البرج العناد والتصميم على الرأي حتى لو كان غلطا لذلك من الصعب تغير الرأي كما أن من صفاته أيضا السعي دائما للنجاح. أيضا من أهم سمات هذا البرج أن مواليده يتمتعون بالجدال في النقاش ولا يحبون أن يتحكم فيهم أحد فهم يحبون أن يسيطروا دائما. مميزات برج العذراء يوجد الكثير من الصفات والميزات التي تميز برج العذراء عن باقي الأبراج فمن هذه المميزات هي كالآتي: مواليد برج العذراء هم أشخاص يأخذون وقتا كبير قبل أخذ أي قرار يخصهم أو يخص الآخرين في بعض الأمور. نقطة ضعف الرجل العقرب أمام حبيبته - ترند بالعربي. يتميز برج العذراء بالقوة والمرونة وتحمل المسؤولية والعمل تحت أي ضغط. يتميز مواليد برج العذراء بأنهم حساسون جدا بالآخرين كما أنهم يسعون دائما إلى مراعاة مشاعرهم وعدم جرحهم. أيضا يتميز مواليد برج العذراء بأنهم صادقين لا يحبون الكذب ولا يسعون إلى جرح الآخرين وهم دائما مخلصين لمن حولهم. يتميزون مواليد هذا البرج بعدم الثقة في الآخرين وعدم الارتياح لهم لذلك يلجؤون إلى الوحدة والابتعاد عن الآخرين بسبب الخوف منهم.
يتمتع بالكثير من الصفات المتميزة مثل الذكاء وطول البال والصبر وشخصيته قوية, ولا يتأثر برأي الآخرين ورقيق جدا وعاطفى. يميل رجل الجوزاء الى المرأة التى تثير عقله وتفكيره وتكون شخصيتها, قوية وذكية وتستحوذ عليه لدرجة انها تسلبه عقله وقلبه. ينجذب الرجل الجوزاء الى المرأة المتميزة الباحثة, والتى تمتلك الكثير من المعلومات في العديد من المجالات. الصفات العامة لبرج السرطان تحتل الاسرة الاولوية لدى الرجال من برج السرطان ويهتمون كثيرا بأسرهم ويحاولون إصلاح أي مشاكل تظهر في بيوتهم. الا انهم قد ينجرفون وراء اشياء اخرى تلهيهم عن شغفهم وعشقهم للأسرة, حيث تلمع تجذبهم اليها الا انهم سرعان ما يعود مرة اخرى إليهم. يعيبه الانانية وضعف الشخصية في اتخاذ القرارات المصيرية في حياته, واحيانا تكون تصرفاته لا تتلاءم مع أرض الواقع. اجمل ما يميزه الصبر والقدرة على تحمل الصعاب والارادة القوية, والعزيمة وأنه شخص ايجابى مقبل على الحياة. ينجذب الرجل من برج السرطان إلى المرأة الحساسة الناعمة, ويرجع ذلك إلى حساسيته ايضا. يصل الرجل السرطان إلى قمة السعادة من ابسط الاشياء, مثلا من خلال إعداد طبقة المفضل او الاهتمام, بأعداد جلسة رومانسية معه وتحضير الورد والشموع من اجلة.
أيضا فهو شخص مثالي يسعى دائما إلى إيجاد الجديد كما أنه يسعى دائما إلى إيجاد السبل المؤدية إلى الضحك. رجل العذراء في الحب رجل برج العذراء في الحب، هو شخص مخلص في مشاعره وأحاسيسه مع حبيبته كما أنه دائما يسعى إلى إيجاد الجديد لمشاركة حبيبته له. كما أنه هو شخص ناجح في علاقته مع من يحب لأنه شخص يعطي كل أولوياته اتجاه الشيء. أنثى برج العذراء كما تعرفنا سابقا عما هو رجل برج العذراء أيضا يجب أن نعرف ما هي أنثى برج العذراء. فهي امرأة من الصعب إرضائها لأنها شخصية عنيدة من الصعب تغير رأيها. كما أنها أيضا شخصية تؤمن بالحب الصادق فهي شخصية واقعية لا تحب الخيال أو الأوهام لذلك لا تحب الروايات. أيضا تتمتع بالعاطفة الزائدة فهي دائما تحب التحليل أي أنها تسعى دائما إلى تحليل الشخصية التي أمامها قبل التعامل أو الارتباط بها. كما أنها من الصعب تكوين علاقة معها أيضا هي شخصية مثالية ناجحة دائما. كيف يغار رجل العذراء على حبيبته؟ كما عرفنا ما هو رجل برج العذراء يجب أيضا أن نعرف كيف يغير رجل العذراء على حبيبته؟ فرجل برج العذراء هو سريع الغيرة على حبيبته على الغم من كونه شخصا رومانسيا إلا أنه سريع الغيرة على حبيبته.