ما هي المعلومات التي تعرفينها عن منطقتك الحساسة ( المهبل)؟ في الغالب تعتقدين أنك تعلمين كل شيء... ولكننا نراهن على أنك تغفلين الكثير من الأمور! امنحي الجزء الأنثوي الموجود في جسمك القليل من العناية والاهتمام وتجنبي القيام بهذه الأمور التي قد تتسبب في إيذاء المهبل بدون قصد. اكتشفي معنا عدد ١٣ من الممارسات اليومية التي تؤذي المنطقة الحساسة عليك التوقف عنها فوراً. ٢٣ حقيقة عن مهبل المرأة ستدهشك! ١- تنظيف المهبل بطريقة خاطئة تجنبي استخدام الغسول المهبلي أو الصابون أو منظفات الجسم التي تحتوي على عطور في تنظيف المنطقة الحساسة، فهي جزء رقيق جداً من الجسم ولا تحتمل البشرة فيه المواد الكيميائية الموجود بهذه المنظفات. فضلًا عن أن منطقة المهبل تعمل على تنظيف نفسها تلقائيا بالإفرازات الطبيعية مما يجعلك غير محتاجة إليها. كل ما تحتاجين القيام به فقط للحفاظ على نظافة المهبل هو غسله بالماء الدافئ مع غسول بدون رائحة. طرق العناية بنظافة ورائحة المناطق الحساسة | مجلة سيدتي. ٢- ارتداء الفوط الصحية أو التامبون لفترة طويلة من الضروري تغيير الفوط الصحية أو التامبون بانتظام أثناء الدورة الشهرية للحفاظ على سلامة ونظافة المنطقة الحساسة. أي كانت طبيعة دورتك الشهرية (غزيرة أو خفيفة) عليك تغيير الفوط كل ٣ ساعات في اليوم لتجنب حدوث التهابات أو عدوى مهبلية.
٣- عدم تغيير الملابس الداخلية بانتظام تجنبي نهائيًا أن يمر عليك اليوم دون تبديل الملابس الداخلية على الأقل مرة واحدة! هل تعلمين ما يمكن حدوثه عند ارتداء سروال غير نظيف لفترة طويلة؟ قد يزيد ذلك من احتمالية الإصابة بالعدوى المهبلية، أو الحكة أو التهابات المسالك البولية وغيرها من الأمراض الخاصة بالمنطقة الحساسة. حاولي أيضًا ارتداء ملابس داخلية قطنية قدر المستطاع بدلًا من الخامات الصناعية المضرة بالبشرة. ماهي المنطقة الحساسه - إسألنا. ٤- ارتداء الثونغ أو الجي سترينغ طوال الوقت! وبمناسبة الحديث عن الملابس الداخلية، ضعي في اعتبارك أيضًا أن ارتداء الجي سترينغ طوال الوقت يؤذي المهبل وقد يسبب التهابات في البشرة الخارجية وظهور زوائد جلدية عند خطوط السروال. ٥- استخدام مرطبات موضعية لها أساس زيتي أثناء الجماع المرطبات الموضعية المكونة من أساس مائي Water-based lubricants ستكون الخيار الأمثل لك عند الدخول في علاقة حميمة مع زوجك، فهي أكثر أمانًا على صحة المهبل كما يتناسب استخدامها مع الواقي الذكريـ على عكس تلك التي لها أساس زيتي. ٦- طريقة إزالة الشعر الزائد في المنطقة الحساسة تحت أي ظروف، تجنبي استخدام كريمات إزالة الشعر الزائد في المنطقة الحساسة، فهي مليئة بالمواد الكيميائية المضرة للبشرة الحساسة.
7. إزالة الشعر – احرصي على إزالة الشعر من المنطقة الحساسة كل أسبوعين على الأكثر لأن الشعر يتسبب في نمو الباكتيريا التي تؤدي إلى الحكة. 8. تغيير الملابس الداخلية – قومي بتغيير ملابسكِ الداخلية ثلاث مرات على الأقل في اليوم الواحد و احرصي على أن تكون خاماتها من القطن 100%. ماهي المناطق الحساسه في الرجل. نصائح للعناية بالمناطق الحساسة: 1- منطقة البكيني عادة ما تكون رطبة ودافئة مما يحفز نمو البكتريا بشكل يسير، ذلك بالإضافة إلى العرق والبول والإفرازات المهبلية التى تنشط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر والتى قد تسبب الالتهابات المهبلية. لذا احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون لطيف مخصص للبشرة للحساسة (خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد هذه البكتريا عن منطقة المهبل. 2- قومي بعمل تقشير أسبوعي لهذه المنطقة باستخدام الليفة أو المنشفة والصابون، فالتقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد والتى تسبب إسمرارها. كما ينصح بعمل هذا التقشير قبل الإقبال على إزالة الشعر لمنع نمو الشعر فيما بعد أسفل الجلد. لست بحاجة هنا لمستحضر مقشر، فقفازات اليد المصنوعة من الليفة ستقوم بالمهمة على أكمل وجه، فقط ضعي القليل من الصابون عليها ودلكي بها منطقة خط البيكيني.
13. المعصمين: المعصمين من المناطق التي تحفز المرأة ويتغاضي عنها الرجال. يمكنك أخذ وقتك في التقبيل والعناق حتي تشعر بالسعادة.. وهي من المناطق التي يجب أن تسعي لإكتشافها بنفسك. 14. الجبهة: جزء مهم أيضاً وبمجرد التقبيل يعطي تأثير نفسي عند المرأة لأن قبلة الجبين تظهر الحنان والرعاية وكم تهتم بها. عندما تكون بالقرب من زوجتك قم بتقبيل جبينها لأن ذلك يعطي لها الشعور بالإطمئنان حول تحمل المسئولية.
لقد استطعت السعي لتحقيق أحلامي في برنامج يتمتع بالمرونة والسهولة ويناسب جدول العمل لدي لقد ألهمتني رحلتي التعليمية في جامعة حمدان بن محمد الذكية لأكون مبتكرة وأعمل على تطبيق أساليب إدارة التغيير في الأعمال التي أديرها وأقودها. ولقد مكنني التعليم الذكي من التحكم بالوقت والمكان والكيفية التي أتعلم بها فاميدا شودهاري أسلوب تعليمي منهجي، يمكن للطالب متابعته خطوة بخطوة.
تخصصات برامج التطوير المهني تنقسم تخصصات برامج التطوير المهني لمجموعة من التخصصات والدورات التدريبية وتتبيّن فيما يلي: برنامج تقييم الإدارة (MAP). استراتيجيات إدارة المخاطر في أوقات الأزمات. الإدارة الذاتية وفن إدارة الفريق عن بعد. إدارة الأزمات واتخاذ القرارات المبتكرة. تكوين القادة واستراتيجيات التنبؤ بالمستقبل. خبير معتمد في إدارة الأزمات والمخاطر والقيادة. الاتصال المؤسسي والوسائط الرقمية. إعداد قادة دوليين. درجة مهنية في خلق الإيجابية والسعادة المؤسسية في القطاع الحكومي. شهادة مهنية في إدارة البيانات. مقيم نظام التميز الحكومي. مسرعات التميز المؤسسي في القطاع الحكومي. مستشار نظام التميز الحكومي. الشهادة المهنية – قائد حكومة المستقبل – مستمدة من النموذج الإماراتي للقيادة الحكومية خدمة العملاء لديها سبع نجوم. إعداد قادة الابتكار في القطاع الحكومي. الدبلوم المهني – إدارة الفعاليات والمؤتمرات الدرجة المهنية – مستشار حكومي ذكي. الابتكار والريادة في الكفاءات القيادية. محترف إدارة المشاريع ، الإصدار السادس. البرنامج الدولي للشهادات المهنية في إدارة الجودة في الرعاية الصحية. شروط القبول في تخصصات جامعة حمدان بن محمد الذّكية شروط القبول بدوام كامل يجب أن يحصل الطالب على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها بمعدل لا يقل عن 70٪ في الفرعين الأدبي والعلمي و 75٪ على الأقل للتخصصات الفنية والصناعية والتجارية.
الخميس، ٢١ أبريل ٢٠٢٢ - ٢:٥٣ م أبوظبي في 21 أبريل / وام / نظمت جامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية، عددا من الفعاليات العلمية والثقافية والدينية احتفاء بيوم زايد للعمل الإنساني الذي يصادف 19 رمضان من كل عام. وأكد معالي الدكتور حمدان مسلم المزروعي رئيس مجلس أمناء جامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية، أن الجامعة عندما تحتفي بيوم زايد للعمل الإنساني، فإنها تحتفي بقيم التسامح والتعايش والأخوة الإنسانية التي أرساها المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان " طيب الله ثراه "، وهي نفس القيم التي تحملها الجامعة وتعمل على تعزيزها وترسيخها في المجتمع. وقال: " إن المغفور له الشيخ زايد امتلك رؤية ثاقبة ونهجا فريدا في تأصيل العمل الإنساني والاهتمام بمضامينه والحث عليه، حتى ارتبط اسمه بالعمل الإنساني وما ذكر العمل الإنساني إلا كان مرادفا لزايد الخير، الذي وضع دولة الإمارات في مصاف الدول العصرية المتقدمة من خلال منجزاتها الحضارية في المجال الإنساني ". وأضاف " استطاع الوالد المؤسس توجيه ما تنعم به الإمارات من خيرات وإمكانات حباها الله بها لمساعدة الشعوب الشقيقة والصديقة، وفتح أمامها آمالا عريضة ومد جسور المحبة والسلام معها، وانتشرت مشاريع زايد الخير الصحية والتعليمية والخدمية والزراعية والإنشائية والتنموية والسكنية في قارات العالم لتجسد على أرض الواقع انحياز الوالد المؤسس للضعفاء وأصحاب الحاجات ومدى الاهتمام الذي أولاه الراحل الكبير لقضايا الشعوب الإنسانية".
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
يمتد على مساحة 30 ألف متر مربع وتعد ضمن أفضل 100 جامعة عالمياً حسب تصنيف QS.. - حمدان بن محمد يفتتح حرم جامعة برمنجهام الجديد ويؤكد أن هدف دبي أن تكون عاصمة تعليمية لـ 2 مليار نسمة يعيشون حولها. - حمدان بن محمد: - "جامعة برمنجهام ضمن أفضل 100 جامعة عالمياً يجعلها من الأعلى تصنيفاً في دبي والمنطقة.. و10 من طلابها وكوادرها حائزين على جوائز نوبل عبر تاريخها العلمي المتميز". - "رؤية محمد بن راشد هي بناء أفضل بيئة تعليمية عالمية للجامعات الخاصة وللطلبة القادمين من مختلف دول العالم". - "عدد الجامعات الخاصة في دبي يتجاوز 46 جامعة.. تضم عشرات الآلاف من الطلاب القادمين من مختلف الدول.. ولدينا جامعات جديدة ومتميزة ستنضم قريباً لمدننا الأكاديمية.. وهدفنا أن تكون دبي عاصمة تعليمية رئيسية لاستقبال الطلاب من مختلف دول العالم". جامعة برمنجهام بدبي: - 46 برنامجاً أكاديمياً متكاملاً منها الذكاء الاصطناعي، والعلوم الطبية الحيوية، والقانون التجاري الدولي والهندسة المدنية والميكانيكية. - تضم حالياً نحو 38 ألف طالباً ومصنّفة بين أفضل 100 جامعة عالمياً حسب تصنيف QS. - 10 من خريجي وكوادر جامعة برمنجهام حائزين على جوائز نوبل في مختلف التخصصات.