يعالج آلام البطن والمغص خاصّة لدى الرضّع. فوائد اليانسون الطبيّة يعمل على تقليل انتفاخ البطن، من خلال عمله كطارد للغازات. يعالج الاضطرابات المعوية. يخلص الجسم من البلغم. يعد مدراً للبول، ومنشّطاً للجسم. يفتح الشهية. ينشّط عمل الكبد. يعالج الأرق وقلة النوم. ينظّم الدورة الشهرية. يقضي على الالتهابات الجرثومية. يدر الحليب. يخفّف من آلام الدورة الشهرية. يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. يعالج آلام البطن لدى الأطفال، خاصة الرضع. يعدّ من مضادات الأكسدة. يقضي على الحشرات. ما هي فوائد اليانسون ؟ - منتدي فتكات. يعالج النوبات، من خلال تخفيف التشنّجات. خلطة الكمون واليانسون تستعمل خلطة الكمون واليانسون للتخلّص من الوزن الزائد، حيث يعرف الكمّون بقدرته العالية على حرق الدهون، وامتصاص المواد والعناصر الغذائيّة بشكل سليم، فذلك يمنع عملية تخزين الدهون والشحوم بالجسم، خاصة في منطقتي الأرداف والفخذين، واليانسون يعمل على تخفيض الوزن من خلال دخوله في تنظيم عملية الهضم، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم، ولإعداد هذا الخليط قم بما يلي: المكوّنات: ملعقة من الكمون الحب. ملعقة من اليانسون الحب. ليمونة واحدة. نصف لتر من الماء النقيّ. طريقة الإعداد: اطحني الكمّون واليانسون معاً.
أما عن إجابة التساؤلات التي تطرحها بعض السيدات حول فوائد اليانسون لتنشيط المبايض، أو استخدام اليانسون للحمل السريع، فلا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية على استخدام اليانسون لهذا الغرض. [2] هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد اخرى لليانسون يمكن استخدام اليانسون في الحالات التالية: علاج آلام المعدة المختلفة. التقليل من الغازات والنفخة. معالجة سيلان الأنف عند الإصابة بالرشح. فتح الشهية للطعام. زيادة إفراز الحليب عند المرضعات. فوائد اليانسون للنفاس - health power. المساعدة على التخلص من الإدمان على النيكوتين ( الإقلاع عن التدخين). التخفيف من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم. علاج أمراض الربو. علاج الإمساك. المساعدة على إدرار البول لتخليص الجسم من السموم التي تدخل إليه. فوائد اليانسون للحامل، قد تتساءل بعض النساء هل اليانسون يضر الحامل، أو هل اليانسون مضر للحامل؟ والجواب هو أن شرب اليانسون للحامل يعتبر آمناً بكميات معتدلة إذا لم يكن هناك مضاعفات للحمل، ولم يكن الحمل معرضاً للخطر. فوائد اليانسون للولادة، يساعد اليانسون على تسهيل عملية الولادة الطبيعية، حيث يحتوي اليانسون على مواد كيميائية تشبه في تأثيرها هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)؛ لذا يمكن أن يستخدم اليانسون لتسهيل عملية الولادة وتحفيز انقباضات الرحم، كما يساعد في تخفيف آلام الولادة وتهدئة المرأة، وتخفيف حالة القلق المصاحبة لعملية الولادة.
تعزيز صحة الفم: حيث أشارت الدراسات الأولية إلى أنّ استخدام البابونج كغسول للفم قلل بشكلٍ ملحوظ من التهابات اللثة (بالإنجليزيّة: Gingivitis)، ومن اللويحة السنيّة (بالإنجليزيّة: Plaque)، حيث إنّ ذلك قد يكون بسبب خصائص هذا النبات المضادة للميكروبات، والالتهابات. [٨] القيمة الغذائيّة للبابونج يبيّن الجدول الآتي محتوى 100 مليلترٍ من شاي البابونج المُخمر من العناصر الغذائية: [٩] العنصر الغذائيّ القيمة الغذائية السعرات الحراريّة 1 سعرة حراريّة الماء 99. 70 مليلتراً البروتينات 0. 00 غرام الدهون الكليّة 0. 0 غرام الألياف الكربوهيدرات 0. 20 غرام السكريات 0. 00غرام البوتاسيوم 9 مليغرامات الكالسيوم 2 مليغرام الصوديوم 1 مليغرام الكافيين 0 مليغرام الفولات 1 ميكروغرام فيتامين أ 20 وحدة دوليّة المراجع ↑ Sheryl Salomon (14-8-2018), "What Is Chamomile Used for? Potential Benefits, Side Effects, Types, and More" ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ Martin Reed (2-5-2016), "When Insomnia Strikes After Childbirth: Four Natural, Proven Remedies" ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ Shao‐Min Chang, Chung‐Hey Chen (20-10-2015), "Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial" ،, Retrieved 2-4-2019.
القيمة الغذائيّة لليانسون يبيّن الجدول الآتي محتوى 100 غرام من بذور اليانسون من العناصر الغذائية: [٥] العنصر الغذائي الكمية السعرات الحراريّة 337 سعراً حرارياً الماء 9. 54 غرامات البروتين 17. 60 غراماً الكربوهيدرات 50. 02 غراماً الدهون 15. 90 غراماً الألياف 14. 6 غراماً الكالسيوم 646 مليغراماً الحديد 36. 96 مليغراماً المغنيسيوم 170 مليغراماً البوتاسيوم 1441 مليغراماً الفسفور 440 مليغراماً فيتامين ج 21. 0 مليغراماً أضرار اليانسون يُعدّ اليانسون من الأطعمة الآمنة على الصحّة إذا تمّ تناوله بكميّات غذائيّة، ولا توجد معلومات كافية عمّا إذا كان تناوله بكميّات كبيرة آمناً على الصحّة أم لا، وهنالك عدّة محاذير لتناول اليانسون، وفيما يأتي بعض الحالات التي يجب عليها توخي الحذر: [٣] الأطفال: حيث يُعدّ تناول اليانسون بالكميّات الغذائية آمناً لمعظم الأطفال، كما يمكن استخدامه بشكل آمن مع أعشاب أخرى لتطبيقه على فروة الرأس لفترة زمنيّة قصيرة، ولا توجد معلومات كافية تؤكّد سلامة تناوله بكمّيات علاجيّة. الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة: إذ يمكن أن يسبّب اليانسون ردود فعل تحسّسية لدى بعض المُصابين بحساسيّة من النباتات الأخرى المُشابهة له مثل: الكراوية، والكرفس، والهليون، والكمون، والكزبرة، والشمر، والشبت.
واذا نظرنا الى ممارسة العمل الاداري فنجد القائد الاداري يعتمد على الثقة واسلوبه الشخصي بينما المدير الاداري يعتمد على النواحي الرسمية وتنفيذ صلاحياته وفي الاشراف نجد أن المدير دكتاتوريا ومتسلطا والقائد الاداري يعتمد على النواحي الديمقراطية والمشاركة وهناك فرق بينهما في العلاقة مع المرؤوسين فالقائد الاداري يعتمد على الثقة والتعامل الودي بينما المدير الاداري يعتمد على التباعد والاعتماد على السيطرة وفي اسلوب التحفيز القائد الاداري حوافز منوعة متضمناً التشجيع وتعزيز الثقة والعلاقة بينما المدير الاداري يعتمد على النواحي المادية واسلوب الثواب والعقاب. وفي صنع القرار نجد أن القائد الاداري قراراته لا مركزية ومشتركة بينما قرارات المدير الاداري مركزية وفردية ونجد عملية الاتصالات أن القائد الاداري تتسم بالحوار المفتوح والنقاش المفيد بينما اتصالات المدير الاداري عمودية وهابطة وصاعدة وفي الرقابة نجد القائد الاداري تكون الرقابة مرنة ومتضمنة توجيها وارشادا بينما رقابة المدير الاداري محكمة ومتضمنة تصيد الاخطاء واذا نظرنا الى المهارات فنجد أن القائد الاداري مهارات سلوكية وابداعية بينما مهارات المدير الاداري فنية واجرائية.
التأثير في الآخرين يجعل الموظفين يصححون أفكارهم و يقلدونه بالتفكير و معاملة الآخرين. الرؤية الثاقبة يتمتع ببعد النظر والحدس. التحفيز لا يعتمد على صيغة الأمر بل يحض على الفعل الإيجابي ويرغب به ويبادر به. التخطيط لا يعمل بشكل عشوائي. الذكاء الاجتماعي القدرة على التأثير في الموظفين وجعلهم يحترمونه ويقدرونه. التفويض تكليف موظف ما على أداء المهام وعدم ربط العمل بنفسه أو مجموعة موظفين. الثقافة منفتح على تطوير العمل ولا يحصر نفسه بخبرته السابقة، بل يعتمد على تطوير نفسه وفريقه من خلال التدريبات. ناقش من خلال ما درست شواهد الفرق بين التخطيط والتنظيم على أن يكون ذلك بأسلوبك الخاص - بوابة الإجابات. الالتزام بالخطط عدم اتخاذ أي قرار في المؤسسة دون الرجوع الى الخطة المناقشة مع الفريق. الذكاء مرن وقابل للتكيف ويستوعب الموظفين، وقادر على حل المشاكل التي تواجه المؤسسة والموظفين. صفات المدير روح القائد يتمتع المدير بروح القيادة والإدارة وتوزيع المهام، ويعتمد في إدارته على اتخاذ القرار لا منقاشته. الرؤية يعتمد في إدارته على رؤيته للأفكار والنتائج من خلال تجاربه السابقة. التشاور قد يعتمد على قلة من الموظفين في اتخاذ القرار. نقل الخبرات للعاملين يحاول المدير نقل خبرته للموظفين فقط دون الاستفادة من خبراتهم في تطوير المؤسسة.
*كاتب وباحث في مجال الإدارة وتنمية الموارد البشرية
/// ويعرف التخطيط من وظيفة إدارية يقوم بها فرد أو جماعة من أجل ترتيبات عملية مباحة ؛ لمواجهة متطلبات مستقبلية مشروعة في ظل المعلومات الصحيحة المتاحة، والإمكانات الراهنة والمتوقعة كأسباب، توكلا على الله عز وجل من أجل تحقيق أهداف مشروعة.