إن مشكلة سواد المناطق الحساسة من أكثر المشاكل الجمالية إحراجًا، والتي تشغل تفكير الكثير من النساء، حيث تميل المناطق الحميمة إلى أن تصبح غامقة بالتقدم في السن، ويكون اختلاف اللون بينها وبين باقي لون الجسم واضحًا جدًا. وهناك العديد من الأسباب لمشكلة اسمرار المناطق الحساسة سواء كان ذلك في منطقة الحوض أو في الفخذين الداخليين مثل: التغير في الهرمونات، والتعرق، والملابس الضيقة، والاحتكاك بين المناطق الحساسة والجلد المحيط بها أو بينها وبين الملابس. ما هي أسباب سواد المناطق الحساسة؟ إن سواد منطقة البكيني تجربة شائعة بين النساء، وتسعى الكثير من النساء لمعرفة أسباب اسمرار المناطق الحساسة ، وهل هذا الاسمرار طبيعي أم مشكلة مرضية ملحة تحتاج إلى العلاج؟ وعند الإجابة على ذلك السؤال المحير الذي يشغل بال الكثير من النساء، يجب توضيح أن هذه المشكلة طبيعية تمامًا ومنتشرة في مجتمع حواء، ولا داعي للقلق أبدًا؛ فعندما تعلمي أسباب هذه المشكلة، سوف تتمكني من حلها بسهولة. اسباب سواد المناطق الحساسة الشائعة وطرق تبييضها - موقع الدكتوره زينه. حيث توجد العديد من الأسباب والتغيرات التي تسبب سواد المناطق الحساسة ، وسوف نعرض الآن بعض هذه الأسباب: 1. الاحتكاك: إن الاحتكاك هو السبب الأول والأكثر شيوعًا في سواد المناطق الحساسة ، ويرجع ذلك إلى ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو المصنوعة من خامات غير صحية وبالتالي لا تكون رقيقة على الجلد؛ مما يؤدي إلى نقص التهوية في منطقة البكيني واسمرارها.
– التقشير الكيمائي: وهو من أكثر علاجات تفتيح البشرة فاعلية وأمان ، بالإضافة لتكلفته المعقولة مقارنة بالليزر مما يجعله أكثر انتشارا ، ويستخدم لتفتيح أي منطقة من مناطق الجسم بتركيزات مختلفة ، وهو متاح بعدة أنواع تختلف تبعا لعمق التقشير سواء سطحي ، متوسط ، أو عميق. لماذا يسمر جلد المناطق الحساسة خلال الحمل وما الحل؟ | سوبر ماما. – تقشير البشرة بالليزر: أو ما يعرف بالوميض الضوئي ، وهو أكثر العلاجات شعبية لكونه ذو فعالية سريعة آمنة ، كما يفيد الليزر في إزالة الشعر عند استعماله لتبييض البشرة حيث يكسب الجلد نعومة ونضارة ، يحتاج تبييض الجلد لعدة جلسات حسب درجة الاسمرار بما يحدده الطبيب المختص. – صنفرة البشرة بالكريستال: وتعمل على التخلص من البقع الداكنة ، إزالة طبقات الجلد الميتة مما يكسبه نعومة ولون أكثر بريقا واضاءة ، ويحتاج الجلد لعدة جلسات يمكن تكرارها مرة أسبوعيا أو عدة أسابيع ، وينصح باستعمال مرطبات الجلد بين الجلسات للشعور التحسن بوقت أسرع. – استعمال المرطبات لمنع الاحتكاك: يفيد استعمال الكريمات المرطبة باستمرار في الحماية من الالتهابات وتهيج الجلد مما يعني عدم تبقع البشرة واسمرارها ، بالإضافة لتعطير الآمن الذي تمنحه للجلد. – الخلطات الطبيعية: تعد من العلاجات الآمنة التي لا تتسبب بأي آثار جانبية على البشرة ، كما تفيد في تغذية الجلد وترطيبه وتمنحه نعومة وجمال ، ومن أمثلة هذه الخلطات: * خلطة الحليب و العسل: تتكون هذه الخلطة من ملعقة من الحليب البودرة ،، ملعقة عسل نحل ، ملعقة نشا ، عصير ليمونة ، تخلط هذه المكونات معا جيدا ثم تدهن بها المناطق الحساسة لربع ساعة ، ثم تشطف بماء فاتر.
غالبًا ما يفضّل الأشخاص علاج سواد المناطق الحساسة باستخدام الخلطات الطبيعية والأعشاب، ولكن كيف يمكن علاج سواد المناطق الحساسة طبيًا؟ تعدّ مشكلة سواد المناطق الحساسة أحد المشكلات المزعجة لدى العديدين، فكيف يمكن علاج سواد المناطق الحساسة طبيًا؟ علاج سواد المناطق الحساسة طبيًا فيما يأتي أهم أنواع الكريمات التي تستخدم لعلاج سواد المناطق الحساسة طبيًا: 1. الريتينويد (Retiniod) يساعد دواء الريتينويد بشكل كبير في التحكم بزيادة التصبغات في الجلد، وهناك نوعين من أدوية الريتينويد أحدها ذو جرعة منخفضة ويمكن الحصول عليه بدون وصفة طبية، والآخر ذو جرعة عالية ويستلزم وصفه من قبل طبيب مختص. غالبًا ما يتم وصف دواء الريتينويد ذو الجرعة المنخفضة من أجل علاج سواد المناطق الحساسة ، ومن ثمّ يقوم الطبيب بأخذ القرار فيما يتعلق بزيادة الجرعة لاحقًا خصوصًا في حال عدم فعالية العلاج. لا يعطي دواء ريتينويد نتائج فورية عند استخدامه بل يتطلب عدّة شهور كي يلاحظ الشخص الفرق في لون البشرة والتغير في لون البشرة الداكن إلى الفاتح. 2. 5 أمور تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة | مجلة سيدتي. الهيدروكوينون (Hydroquinone) يستخدم دواء هيدروكوينون من أجل تفتيح المناطق التي تعاني من فرط التصبغ ومن ضمنها سواد المناطق الحساسة، و النمش ، وتصبغات البشرة أو الكلف.
أرسل قارئ يقول: أنا أعانى من اسمرار شديد فى المنطقة الحساسة (القضيب وكيس الخصيتين) مع العلم بأن باقى جسمى فاتح وليس أسمر، ما سبب هذا الاسمرار الشديد؟ وما الحل لتفتيح اللون؟ يجيب الدكتور هشام خالد استشارى الأمراض الجلدية، أن اختلاف درجات اللون الجلد بين الجسم والأماكن الحساسة للرجال كالقضيب مثلاً هو أمر طبيعى أن يكون ذلك المكان أغمق من باقى الجسم ولا داعى للقلق أو الشعور بالخوف. وأضاف هشام أن هناك عوامل وراثية تساعد على ظهور تلك الحالة أو أن هناك ازدياد فى معدل إنتاج صبغة الميلانين المسئولة عن تلوين الجلد. وقد يكون المريض يعانى من الضعف العام ونقص الدهون بالجسم، ولذلك ننصح بضرورة زيارة طبيب فإذا كان الأمر طبيعياً لا انصح باستخدام أى أنواع من الكريمات أو المراهم لتفتيح البشرة، لأنها غالباً لن تفلح وربما تفلح فى تغيير درجة بسيطة من اللون ولكن لن تتغير بالمرة لأن تلك المنطقة يتحدد لونها وراثياً.
التخلص من الإمساك إن وجد و تنظيف الجسم من الداخل, لإزالة السواد حول منطقة الشرج. عدم استخدام مزيل رائحة العرق بكمية كبيرة لأن ذلك يترك أثر سلبي على الجلد. عدم استخدام أي كريم كيميائي خصوصاً للنساء الحوامل, إلا تحت إشراف طبيب أخصائي بالأمراض الجلدية. عند إزالة الأشعار من المناطق الحساسة يفضل دهن القليل من العسل حتى لا يؤدي لألم ولا يترك التهابات.
رابط شراء المنتج 3. عملية العناية الصحية يجب عليكي إتباع الطرق الصحية للعناية بالمنطقة الحساسة؛ للمحافظة عليها من الالتهابات أو اغمقاقها مرة أخرى مثل: الحفاظ على جفاف المنطقة الحساسة من الماء أو العرق، وترطيبها بالكريمات المرطبة المخصصه لها. وعليكِ الأنتبهاء ان يتم ذلك دون التغير في توازن الأس الهيدروجيني(PH)، حيث تتمتع المنطقة الحميمة والمهبل بمستوى معين من الأس الهيدروجيني، وأي تغير في ذلك المستوى؛ ينتج عنه أمراض عديدة مثل: الالتهابات المهبلية؛ التي تؤدي إلى سواد المناطق الحساسة حول المهبل. إن سواد المناطق الحساسة من أشهر مشاكل المرأة بوجه عام، ولذلك يجب اتباع الإرشادات اللازمة للمحافظة على هذه المنطقة صحية وخالية من أي عوامل او اخطاء قد تكون سبب اسمرار المناطق الحساسه. المراجع: Femina: 5 Reasons Why Your Vaginal Area Is Darkening & What To Do About It Health Line: Why is my private area dark
إذا كنت تحب ممارسة الرياضة، فيفضل تناول شاورما الدجاج مع بعض أنواع الخضروات كي لا تكتسب وزنًا. السعرات الحرارية في صحن الشاورما نظرًا لأن العائلة بأكملها تحب تناول الشاورما، فتقوم الأم بصنع صحون شاورما لأولادها ليأكلوها مع الأرز والخضروات بدلاً من أكلها بالخارج. تتنوع أعداد السعرات الحرارية في 100 جرام شاورما على حسب حجم الصحن الذي تقدمه الأم لأولادها، وعلى حسب نوع اللحم في الصحن. السعرات الحرارية في الشاورما. لحم الضأن يزيد عن باقي أنواع اللحوم في السعرات الحرارية، ولهذا لا يجب الإفراط في طبخه كشاورما للعائلة. يحتوي صحن الشاورما متوسط الحجم على سعرات حرارية تصل إلى 728 سعر، ويشتمل في داخله على حمض الفوليك. يدخل في صحن الشاورما العديد من الفوائد المغذية مثل الفيتامين القابل للذوبان في الماء، وذلك الفيتامين يمنع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. عدد السعرات الحرارية في ساندويتش الشاورما ساندويتش الشاورما المصنوع من العجين السوري يحتوي على الكثير من الفوائد وأهمها حمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بأمراض الكلى والكبد. يحتوي ساندويتش الشاورما على فيتامين B6 المفيد للبشرة وللجلد ولصحة الأعضاء الداخلية، ولكن لا يفضل تناوله بشكل دائم.
المقادير كمية من اللحم المقطع أو الدجاج المخلي يناسب كمية الأفراد. حبة من الليمون. عدد قليل من فصوص الثوم يتراوح ما بين حبة وثلاث حبات علي حسب الكمية، أو ما يعادلهم من بودرة الثوم. كوب صغير من الخل الأبيض كحجم فنجان القهوة. كمية مناسبة من بهارات الشاورما المختلفة كالفلفل الأسود والكمون والكاري والبابريكا والكمون وغيرها من البهارات التي تحبها بالطعام. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة أو ملعقتين من زيت نباتي علي حسب الحاجة. السعرات الحرارية في الشاورما وطريقة طهي اللحوم بشكل صحيح - إيجي برس. ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز ويفضل أن يكون قليل الدسم. بعض من المخللات كالخيار المخلل أو الجزر المخلل. عدد من الخبز الذي تريده، ويُفضل أن يكون خبز الصاج لاحتوائه علي مقدار بسيط من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. بعض من الخضراوات المقطعة كالفلفل الأخضر والطماطم والبصل علي حسب الرغبة. طريقة تحضير الشاورما في البيت في البداية يتم تقطيع الدجاج أو اللحم إلي قطع صغيرة، ونضيف إليه كلاً من الخل والليمون والبهارات المختلفة والملح، وتترك لمدة نصف ساعة أو أكثر من ذلك. بعدها نقوم بتصفية الخليط من الخل. نضع مقلاة لتسخن جيداً ويُفضل أن تكون المقلاة غير قابلة للالتصاق. ومن ثم نضع بها الزيت النباتي بعدها نضع الدجاج أو اللحم ونستمر بالتقليب جيداً إلي أن تنضج الشاورما ويتغير لونها.
طهي اللحوم الحمراء بأواني تسمح بإزالة الدهون الذائبة خلال عملية الطهي. اختيار طرق طهي صحية للحصول على سعرات حرارية أقل مثل التحميص والشواء وتجنب القلي العميق. استخدام وصفات صحية ذات نكهة لذيذة بدون دهون وسعرات حرارية، فمثلًا استخدام الأعشاب المفرومة أو بذور السمسم بدلًا من البقسماط، كما يمكن استخدام بعض البذور والمكسرات مثل بذور الكتان والجوز التي بدورها ستوفر الأحماض الدهنية الأساسية، أو بذور عباد الشمس واللوز والبندق التي تعد مصادر جيدة لفيتامين E وتزود الجسم ببعض البروتين.
أصل الشاورما ومخترعها قد يختلف الناس فيما بينهم في كثير من جوانب الحياة، ولكن يوجد أمر واحد يجمع أغلبهم وهو حب الشاورما، ذلك الطبق الشهير الذي يعد أحد أشهر الأطعمة بالوطن العربي، كما وتعتبر الشاورما أحد أكثر أنواع الوجبات السريعة الشائعة التداول خاصة في الوطن العربي بشكل عام وبلاد الشام بشكل خاص، وهي عبارة عن قطع من الدجاج أو اللحم المعلقة على سيخ كبير الحجم ويتم تسويتها على نار هادئة لوقت طويل سواء بالفحم أو بالغاز. وهناك إحدى الروايات تقول أن أصل الشاورما يرجع إلى الدولة العثمانية، وبالتحديد من محافظة بورصة، ويرجع تاريخها إلى الفترة التي تراوحت ما بين 1850ميلادية و 1870 ميلادية، على يد مخترعها محمد اسكندر أفندي الذي يُنسب ذلك الطبق إليه ومن بعده وأحفاده الذين قد ورثوا عنه تلك المهنة وهم من أكدوا أن جدهم الإسكندر كان هو أول من اخترع سيخ الشاورما العمودي.