اغسلي شعرك جيدًا، حتى يصبح خاليًا من الشوائب والكريمات وأي زيوت سابق وضعها. وزعي خليط العسل وزيت الزيتون على شعرك من الجذور للأطراف، مع التدليك المستمر لفروة الرأس. غطي شعرك بكاب بلاستيكي، واتركي الخليط من 30 دقيقة إلى ساعة. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم واستمتعي بالنتيجة. يمكنكِ تكرار الماسك مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. ماسك البطاطا والعسل والزبادي ترطب البطاطا الحلوة والعسل والزبادي الشعر وتمنع التجعد والهيشان، كما يزيل الزبادي تراكم الزيوت والشوائب. المكونات: كوب زبادي. 2 ملعقة كبيرة عسل نحل. مهروس نصف بطاطا مسلوقة. الطريقة: امزجي الخليط جيدًا في محضر الطعام أو الكبة، حتى يصبح ذا قوام كريمي سائل. وزعيه على شعرك النظيف بأكمله من الجذور للأطراف، ثم ضعي كاب حراريًا أو بلاستيكيًا. ماسك مرطب للشعر الدهني. اتركيه من 35 إلى 45 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر باستخدام الشامبو والبلسم الخالي من السلفات. ماسك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت بذور العنب يسمي هذا الماسك بمجموعة الترطيب المثالية، لأنه ينعم الشعر تمامًا ويمنحه مظهرًا صحيًا لامعًا نظيفًا دون هيشان أو تقصف، لما تحويه مكوناته من فيتامينات ومعادن مغيدة ومغذية للشعر.
معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون. منشفة. تخلط المكوّنات مع بعضها، وتُسخن على النار حتّى يصبح الخليط دافئاً. يُوضع الخليط على فروة الرأس والشعر، ويدلك مدّة 10-15 دقيقة. يُغطى الشعر بمنشفة ساخنة مدّة 30 دقيقة. يُغسل الشعر بالماء البارد وشامبو معتدل خالٍ من الكبريتات. تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. البيض وزيت الزيتون يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من الدهون، والبروتينات التي تساعد على ترطيب وتجديد الشعر الجاف، والطريقة هي: [٣] صفار بيضة. معلقة أو معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون. قبعة استحمام. تُخفق المكوّنات مع بعضها للحصول على خليط. يُوضع الخليط على الشعر الرطب، ويُمشط بمشط عريض الأسنان. يُغطى الشعر بقبعة الاستحمام، ويترك مدّة 20 دقيقة. يُغسل الشعر بالماء البارد، ثمّ بالشامبو. المراجع ↑ "10 Ways To Use Honey To Treat Dry Hair",, 5-4-2018، Retrieved 27-5-2019. ماسك مرطب للشعر كروشيه. Edited. ↑ Meenal Rajapet, "Is Olive Oil An Effective Solution For Dry Hair? ",, 29-11-2017، Retrieved 27-5-2019. Edited. ↑ "Top 8 Homemade Egg Hair Mask Recipes For All Hair Types",, 26-1-2017، Retrieved 27-5-2019. Edited.
بينما يضيف العسل مرونة لبشرتك ويساعد الكركم في مكافحة التصبغ. 1. في وعاء صغير، أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي. 2. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل. 3. أضيفي ملعقة كبيرة من الكركم. 4. تخلط جيداً معاً. 5. يوضع ويترك لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. اقرئي أيضا: ماسكات طبيعية بمفعول البرايمر قبل المكياج
إن استخدام قناع قبل وضع المكياج هي طريقة فعالة للغاية؛ للحصول على إشراقة للبشرة صحية دون الحاجة إلى محاولات لتحقيق التوهج عن طريق استخدام منتجات المكياج. فالمكياج لا يبدو جيداً كما لو تم وضعه على بشرة ممتلئة ورطبة ومشرقة. عندما لا يتم ترطيب الجلد أو الاهتمام به بشكل صحيح، فإن أصباغ المكياج ستعزز أي جفاف أو تقشر على الجلد. لذا، إذا كان نوع بشرتك جافاً، فإن من الأفضل أن تعتني بشرتك جيداً قبل تطبيق المكياج. إليك ماسك قبل وضع المكياج حيث يوفر القناع مستويات عميقة من الترطيب، ويساعد أيضاً على تثبيت المكياج على بشرتك لفترة أطول. ماسك قبل وضع المكياج بالكركم يمنحك خلط العسل والكركم معاً فوائد مضادة للالتهابات وخصائص تفتيح البشرة. بملعقة من الخميرة حضري ماسك الخميرة الرهيب لتفتيح وشد التجاعيد وتنظيف البشرة - ثقفني. 1. امزجي ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة كبيرة من العسل؛ حتى تمتزج جيداً. 2. ضعي القناع على وجه نظيف وجاف واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة 3. اشطفي القناع بالماء الدافئ. 4. أنهي روتينك باستخدام مرطب ووضع الماكياج. ماسك قبل وضع المكياج بالكركم بالعسل والخميرة تساعد خصائص العسل الطبيعية المضادة للبكتيريا على فعل العجائب للبشرة المعرضة لحب الشباب. بينما الخميرة مليئة بفيتامين ب الذي يهدئ بشرتك ويمنع ظهور البثور.
إقرأ أيضا: عندما تتساقط الاوراق من اشجار الغابات فهذا يؤدي الى فقدان الماء السكتة الدماغية ولهذا يجب الانتباه لتحديد سبب هذا التعرق الليلي والتي تبدأ بالابتعاد عن التوتر والقلق مع تجنب تناول الأطعمة الثقيلة قبل النوم بساعتين على الأقل مع منع شرب الكافيين مع الحفاظ على درجة حرارة الجسم. 5. 181. 169. 93, 5. 93 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
يمكن لنوع من سرطان الغدة الدرقية المتقدم وسرطان البنكرياس أن يتسببا أيضًا بحدوث التعرق الليلي. التعرق الليلي هو عرض مميز للمتلازمات السرطانية وهو تأثير لسرطان نادر يتشكل عادة في الجهاز الهضمي أو الرئتين. انقطاع الطمث: قد يصعب تمييز "الهبات الساخنة" قبل وبعد الدورة الشهرية الأخيرة عن التعرق الليلي. يمكن للنساء الأصغر سنًا اللواتي خضعن لعملية استئصال المبيضين أو اللواتي توقفن عن الحيض بسبب العلاج الكيميائي أن يصبن بالتعرق الليلي أيضًا. أسباب التعرق الليلي عديدة منها بعض الأدوية والإصابة بعدوى - اليوم السابع. من المرجح أن يحدث التعرق الليلي عندما تكونين قلقةً أو مكتئبةً أو تتناولين مشروبًا كل يوم. ولكن لمجرد أنكِ امرأة في سن معين (في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر)، لا تفترضي أن تعرقكِ الليلي مرتبط بانقطاع الطمث. العدوى: يمكن أن تسبب العدوى التعرق الليلي. من هذه العدوى التهاب الشغاف الجرثومي (عدوى تصيب البطانة الداخلية للقلب وصماماته) والتهاب العظم ونخاعه (عدوى العظام). هناك أنواع أخرى نادرة من العدوى التي يمكن أن تسبب التعرق الليلي أيضًا. سيفحصك الطبيب بناءً على عوامل الخطر والتعرض وتاريخ سفرك. ورم القواتم: عادةً ما يكون هذا الورم النادر الذي يتطور في الغدد الكظرية غير سرطاني، لكنه قد يتسبب في إفراز الجسم الكثير من الهرمونات، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويسبب التعرق الليلي والصداع وتسارع النبض.
يعود التعرق الليلي إلى عدة أسباب، فقد يكون علامة غير مقلقة بالنسبة للكثيرين خاصة في فترات عدم استقرار درجات الحرارة فيمكن أن يكون الجو باردا ما يدفعك إلى ارتداء مزيد من الملابس وبعد عدة ساعات قد ترتفع درجة الحرارة ومع النوم بملابس ثقيلة قد ينتج عنه التعرق الليلي ولذلك دائما ما يكون هناك مبرر غير مقلق يفسر أسباب التعرق أثناء النوم. ويأتي من بين أسباب التعرق أثناء النوم، تناول وجبة طعام ثقيلة قبل النوم بأقل من ساعتين ما يعني أن الجهاز الهضمي يعمل أثناء النوم ما يسمح الجسم بإفراز المزيد من العرق أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين في الليل والتي ينتج عنها زيادة في معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن ينشط الغدد العرقية كما يمكن أن ينتج العرق في الليل أيضا بسبب التوتر والقلق. وعلى الرغم من أن العرق أثناء النوم يعد أحد أسباب عدم النوم براحة وهدوء وجعل النوم أكثر صعوبة إلا أنها قد تكون علامة قاتلة وخطيرة تتخطى حدود تناول وجبة ثقيلة أو شرب الكافيين فهو مؤشر مشترك لعدد من الأمراض الخطيرة ومن أبرز هذه الأمراض بحسب موقع " ذا صن" البريطاني. التهاب البطانة الداخلية للقلب فيروس نقص المناعة البشرية إقرأ أيضا: محمد قناوي يكتب.. من الذي سرق النسخة المرممة لفيلم «المومياء»؟ سرطان الغدد الليمفاوية سرطان الدم سرطان نخاع العظم "اللمفومة اللاهودجكينية" نوع من السرطان الذي يبدأ في الجهاز اللمفاوي الذي يعد جزء من الجهاز المناعي المسؤول عن مكافحة الجراثيم في الجسم ويسبب الإصابة به نمو خلايا الدم البيضاء بشكل غير طبيعي وقد تكون أورام في مختلف أجزاء الجسم.