تناول أحد العلاجات الهرمونية التي تزيد من مستويات هرمون الاستروجين بالدم. الإصابة بداء السكري الذي يعتبر أحد العوامل المحفزة للإصابة بالإفرازات المتجبنة نتيجة تأثيره على الأغشية المخاطية للمهبل. العلاج النهائي للافرازات البيضاء المتجبنة والكثيرة و الرائحة الكريهة و الحكة - YouTube. اقرأ أيضًا: هل الإفرازات البيضاء من علامات الحمل نصائح لتجنب الإصابة بعدوى الإفرازات المهبلية البيضاء المتجبنة تتبعًا لعرض كافة طرق علاج الإفرازات المهبلية البيضاء المتجبنة، نقدم مجموعة من النصائح التي يمكن من خلال اتباعها تقليل خطر الإصابة بالإفرازات المهبلية المتجبنة سواء كانت من النوع البسيط أو المعقد، وتتمثل تلك النصائح في النقاط التالية: تعقيم وتنظيف المنطقة التناسلية بشكل دورى، مع ضرورة الحفاظ على تجفيفها عقب غسلها. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كافة الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، بجانب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة البروبيوتيك. ارتداء ملابس داخلية قطنية مع تجنب الأقمشة التي تحتوي على بوليستر أو حرير، حيث إنها تهيئ البيئة المناسبة لنمو تلك البكتيريا الضارة والفطريات. تجنب استخدام مستحضرات العناية للمنطقة الحساسة التي تحتوي على مواد محفزة لنشاط البكتيريا الضارة لا سيما تلك الفوط الصحية التي تحتوي على رائحة عطرية والتي قد تكون السبب في الإصابة بعدوى الفطريات.
متى تكون الإفرازات البيضاء غير مقلقة؟ في البداية يعد من الطبيعي ظهور إفرازات مهبلية بيضاء ذات قوام رقيق خلال الدورة الشهرية، وخاصةً عند اقتراب موعد الإباضة، ولكن بعد الإباضة تصبح الإفرازات ثقيلة ومشابه للمخاط، لذلك تعد هذه الإفرازات دليل على وجود إباضة مما يعني أنّه الوقت المناسب للجماع، كما أنّه عدم وجود رائحة غريبة أو كريهة أو وجود أعراض أخرى غريبة فإنّها تدل على أنّ المهبل في صحة جيدة. تتغير الإفرازات بحسب التغير الذي يحدث للهرمونات التناسلية سواء كانت في فترة الحمل أو مراحل الدورة الشهرية، إذ تزداد كمية الإفرازات 30 مرة بعد الإباضة، بالإضافة إلى ذلك تعد هذه الإفرازات مهمة جدًا للجهاز التناسلي ؛ فهي تعد السائل الذي يعمل كمزلق طبيعي داخل المهبل لضمان حركة الحيوانات المنوية، بالإضافة للحفاظ على درجة الحموضة داخله؛ ليسهم ذلك في حماية المهبل من البكتيريا والميكروبات والأوساخ. [٥] المراجع ↑ Mary Ellen Ellis (19/11/2019), "Everything You Need to Know About Vaginal Discharge", healthline, Retrieved 14/12/2020. Edited. ^ أ ب "Bacterial vaginosis" ، mayoclinic ،Retrieved 14/12/2020. Edited. ↑ "Yeast infection (vaginal)", mayoclinic, Retrieved 14/12/2020.
تجنب استخدام الدوش المهبلي الذي يعمل على نقل العدوى الفطرية لمنطقة المهبل. يتوقف تحديد العلاج المناسب لعدوى الفطريات المهبلية المسببة للإفرازات المتجبنة على شدة الإصابة والحالة الصحية للمرأة، لذا من الضرورى استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من تلك الأنواع العلاجية.
تجنّب مقاطعة الآخرين أثناء حديثهم أبداً. الابتعاد عن ذكر القصص والأحاديث المؤلمة والتي تثير حزن الآخرين، أو الأحاديث التي تُذكّرهم بمواقف مُحرجة ومحزنة حدثت معهم. عدم توجيه الحديث لشخصٍ دون الآخرين، أو توجيهه لمجموعة من الحضور وعدم شمل مجموعة أخرى به. الاحتفاظ بنبرة صوت مُعتدلة ومناسبة أثناء الكلام، وعدم رَفع الصوت زيادةً عن اللازم، أو خفضه كثيراً. الكلام بسرعةٍ معتدلةٍ، وعدم الإسراع في الحديث، كي يكون الحديث مفهوماً. انتقاء مواضيع الحديث بما يتوافق مع معرفة وعمر وذوق الحضور؛ بحيث يكون موضوعاً عامّاً يستطيع الجميع طرح آرائِهم فيه. إعطاء الفرصة للآخرين ليتحدّثوا، وعدم احتكار الحديث بشكلٍ دائم. تجاهل الهفوات الصّغيرة التي يقولها الآخرون أثناء حديثهم، وعدم التركيز عليها. تجنّب ازدراء الآخرين أو السخرية من حديثهم أو سرد النكات عليهم. احترام خصوصيّات الآخرين وعدم إكثار الأسئلة عليهم، خصوصاً الأسئلة الخاصة التي تُسبّب لهم الإحراج مثل السؤال عن الراتب، والسؤال عن العمر، وغيرها. عدم التحدّث بلغةٍ أخرى غير لغة الحضور، فمثلاً إن كان الحاضرون يتكلّمون اللغة العربية ويجهلون اللغة الإنجليزية فلا يجوز التحدث معهم أو أمامهم بغير لغتهم، أو سرد مُصطلحات صعبة أمامهم.
عدم الضحك على كلام الآخرين وسرد النكات عليهم. الصبر على كلام الآخرين ومواصلة الحديث معهم؛ فإن ضيق الصدر أثناء الحديث لا يُمكّن الحاضرين من فهم بعضهم البعض، ويؤدي إلى حدوث النزاعات والخلافات بينهم حتى إن كانوا لا يختلفون في الرأي. الحرص على ضبط النفس؛ فقد يحدث أثناء الكلام أن يضعف رأي أحد الطرفين رأي الطرف الآخر، فيجب على المستمع في هذه الحالة ضبط النفس وتجنب الغضب حتى لا يتحول الحديث إلى نزاع. عدم التركيز على الهفوات الصغيرة غير المهمة التي يقولها الآخرون أثناء الحديث وتجاهلها.