الماء يساعد جسمك على إزالة النفايات يسمح تناول الماء الكافي لجسمك بإفراز النفايات من خلال العرق والتبول والتغوط ، تستخدمه الكلى والكبد للمساعدة في طرد النفايات ، كما تفعل الأمعاء ، و يمكن للمياه أيضًا أن تمنعك من الإصابة بالإمساك عن طريق تخفيف البراز والمساعدة في نقل الطعام الذي تتناوله من خلال الأمعاء ، ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل لإثبات أن زيادة كمية السوائل الخاصة بك سوف يعالج الإمساك. الماء يساعد في الهضم يبدأ الهضم باللعاب ، والأساس هو الماء ، و يعتمد الهضم على الإنزيمات الموجودة في اللعاب للمساعدة في تكسير الطعام والسوائل ولحل المعادن والمواد المغذية الأخرى ، الهضم السليم يجعل المعادن والمواد الغذائية في متناول الجسم ، الماء ضروري أيضًا لمساعدتك على هضم الألياف القابلة للذوبان ، و بمساعدة الماء ، تذوب هذه الالياف بسهولة ويستفيد منها الأمعاء عن طريق صنع براز ناعم ومتماسك بشكل جيد يسهل مروره. الماء تحميك من الجفاف يفقد جسمك السوائل عندما تشترك في تمرين قوي ، أو تعرق في حرارة عالية ، أو تقل مع الحمى أو الاصابة بمرض يسبب القيء أو الإسهال ، و إذا كنت تفقد السوائل لأي من هذه الأسباب ، فمن المهم زيادة كمية السوائل الخاصة بك بحيث يمكنك استعادة مستويات الترطيب الطبيعية في الجسم ، و قد يوصي طبيبك أيضًا بشرب المزيد من السوائل للمساعدة في علاج الحالات الصحية الأخرى ، مثل عدوى المثانة وحصى المسالك البولية.
12 - 7 - 2021 SMS ~ [ +] لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق الضيق والله لاالتفت وفقدتك! مشاهدة أوسمتي اسماء ادوات المكياج بالانجليزي لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر... لشبكة همس الشوق فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة و إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا)
9- بودر مضغوطه يطلق عليها كومباكت بودر compact powder وهي مخصصة لإخفاء دهون الوجه. 10- البودرة السائلة ويطلق عليها loose powder وهي أحد أنواع البودر المستخدمة لإخفاء لمعان ودهون الوجه. 11- مصحح مكياج ويطلق عليه اسم كوريكتر corrector، ويعمل على تصحيح عيوب المكياج، ويتكون من نوعين سائل وكريمي. أسماء أدوات التجميل والمكياج بالإنجليزية مع النطق والترجمة بالعربية - الإنجليزية بالعربي. 12- بودر لامعه ويطلق عليها لايت light، وتكون ذات إضاءة، ومنها مضغوط وسائل. أقرئي أيضًا: افضل انواع المكياج 2020. 13- احمر الشفاة ويطلق عليها lip stick. 14- قلم تحديد الشفايف ويطلق عليه ليب بينسل lip pencil. 15- ملمع الشفاه ويطلق عليه ليب جلوس lip gloss.